Header

Mais (taas)avastasin päris mitmed tooted ning lisandusid ka uued WOW -efektiga lemmikud. Ülevaade:

1.Sesderma Repaskin SPF 50 päikesekaitsekreem (sprei) - Praeguseni lemmik kaitse enda lumivalgele nahale! Kreem on läbipaistev ja kergelt läikiv, imendub super hästi ja ei jää kehale kleepuv. Mis kõige tähtsam!- seda on nii lihtne nahale kanda, paar vajutust ja sprei lendab ühtlaselt laiali!

2. La Roche-Posay Hydraphase Itense UV Riche kreem - Sobiva näokreemi leidmine on minu jaoks korralik peavalu! Üldiselt julgen La Roche toodetega katsetada, nende kreemid on mõeldud pigem tundlikuma nahaga inimestele. Enne seda kasutasin Hydreane Legere kreemi. Kui lugesin Posay uue hüaluroonhappega kreemi kohta siis olin juba müüdud :D ja YEEEEES! Nahk on nii mõnus pehme ja niisutatud ja mis kõige tähtsam - mu dermatiit ei löö välja! Praegu valisin rich variandi ehk siis paksema kreemi, aga suvel vahetan välja sama kreemi õhema versiooniga. Ainuke miinus minu jaoks on, et ei saa kasutada kreeme, mis sisaldavad SPFi silma ümber. Millegi pärast on silmad ülitundlikud ja tekib pisaravool.

3. Nurme Päevitusõli - Ma ei ole kõige suurem päevitaja, pigem jooksen niisama ringi ja loodan, et mingi jume peale jääks. Näol kannan SPF50+. Ostsin selle, et lihtsalt vahepeal keha niisutada ja, et õues seelikuga või lühikeste pükstega kõndides oleks nahal ilus sära. Meeldib, et õli on väga õhukese ja kerge konsistentsiga ja imendub hästi naha sisse. Korralik päikesemagnet.

4. Green Nature Porgandi kuivõli - WINNER! Praegu minu ja Aivari lemmiktoode! Mind on õnnistatud ääretult kuiva nahaga ja kuna ma väga kehakreeme ei armasta siis tavaliselt kasutasin lihtsalt kookosõli. Kookosõli jääb nahal aga väga-väga õline ning pigem kaob see riietesse kui nahka. Selles õlis on beeta-karoteen, vit. A ja E ehk siis super suviseks ajaks ja ka kõige kuivemale nahale. Tõesti kuivab koheselt ja nahk on sile ja pehme. (Suurt isepruunistavat efekti ei ole.)

5. Sesderma Factor G geel kreem - Jällegi üks super niisutav kerge geel kreem. Tugevama anti-aging efektiga kui La-Roche kreem, ehk siis pigem soovitan vanemale nahale. Imendub super hästi ja jätab naha pehmeks, pluss mõnusa lõhnaga.

6.Glo Minerals Pressed Base jumestuspuuder (Honey Light) - Juba pikemat aega mu lemmik jumestuspuuder. Ma ei ole kunagi olnud väga puudri sõber ja olin algul skeptiline. Praegu aga BFF :D. Kiire, hea katvusega, õhuke ja ei jäta nahka kuivaks. Kui ei viitsi meiki teha või lihtsalt päeva jooksul vaja kiiret touch-upi siis esimene asi mille kotist haaran.

7. Purederm kooriv jalamask- Kes tahab suveks jalad siidpehmeks saada siis lipake poodi. :D Kuna mu töökaaslane rääkis neist siis mõtlesin, et proovin ka. Maksab u.6-9eurot, mis oli mulle üllatuseks, sest ma pigem harjunud kangamaske ostma 2 euroga. :D Aga väärt igat senti! Isegi Aivari tugev nahk koorus u. nädal aega, suurte tükkidena ära. :D Pluss need on mega naljakad sussid, mida peab 90min jalas hoidma :D

8. Lumene Extreme Precision kulmupliiats (Light Brown) - Ilusa tooniga, kreemjas kulmupliiats. Täiesti kogemata ostsin ja olen meeldivalt üllatunud. Püsib kenasti terve päeva.

9. Mac huulepulk Lady Danger - MACi huulepulgad on täpselt nii head nagu räägitakse! Täiendasin enda kogu tooniga Lady Danger - selline punakas/oranžikas korall toon mida olen päris kaua otsinud ja nüüd suveks eriti tahtsin. Püsivus on super!

10. Cluse kell - Enda uue ülilihtsa kella tellisin just siit https://clusewatches.com/. Suur valik minimalistlike kelli.

Jaaaa ongi kõik! Proovisin lemmikud võimalikult lühidalt kokku võtta. Kui kellegil on toodete kohta rohkem küsimusi, siis vastan meeleldi! Avouir Mai! Järgmised lemmikud juba juuni lõpus. :)


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Sellel aastal jooksin Maijooksu juba neljandat korda, mis aga veel ägedam - enda kõige kiirema maijooksu ajaga! Kui stardiprotokolli vaadata siis minu numbri taga on hirmutavad DNF! ehk siis maakeeli DID NOT FINISH. Ju siis oli kiip vigane või vehkisin finišhis liialt kätega, kes seda teab, aga kindlasti oli jooks alla 35min, mida ma ka tahtsin!

Ilm oli super! Kergelt on õlad punased, aga see on selline kena jooksja päevitus ;). Tuju oli/on mega, jooksin koos ema ja Tiinaga - kõik jäime aja ja jooksuga väga-väga rahule! Muidugi ei saa mainimata jätta parimaid kaaslasi Aivarit ja Hansu :P Kes vastutasid video/pildi eest ja aitasid üle aia! Kiire ülevaade Maijooksust, aga seoses sellega tekkis nii suur soov kirjutada jooksust ja enda kogemusest, keda vähegi jooksmine huvitab siis keep on reading!

Jooksmine on minu jaoks alati olnud sport nr 1. See on nii lihtne - pane tossud jalga või ära pane, aga mine lihtsalt jooksma! See ei nõua tihti rohkemat kui pisut tahtejõudu. Olen jooksnud on/off põhikoolist saati. Nooremana pigem sprint ja mida vanemaks seda rohkem paelus pikamaajooks. Sprint on mõnus, kiire ja täis adrenaliini, aga pikamaajooksus on minu jaoks see miski! See tunne, et sa jõuad, uhkus ja eneseületus. '

Väga kaua tegelesin jooksmisega kui lihtsalt trenniga, et kaalust alla võtta ja teha kardiot. Sellel ajal ei osanud ka väga jooksmist nautida, pigem trenn, mis tuleb ära teha - kindlad minutid ja vahemaad. Siis oli muidugi ka elustiil ja toitumine hoopis teine. Mind ei ole küll õnnistatud üüratu tahtejõuga, aga see eest on kuhjaga uudishimu ja õpihimu. Kui midagi häirib või on valesti siis ma uurin ja loen läbi nii palju artikleid ja raamatuid, teen igasuguseid teste ja katsetan uusi asju, kuni leian selle mis meeldib. Nii ka jooksmisega.

Jooksmise puhul on õppimine veel eriti huvitav! Kuulata enda keha ja samaaegselt arendada võimeid - I feel like a superwoman! :D Jooks võib tunduda keeruline kui see liigselt tehniliseks ajada - hingamine, õiged jalanõud, tehnika, pulss jne jne. Muidugi see kõik on väga tähtis, aga mis peamine - ENESETUNNE! Joosta tuleb nii, et keha ja meel on rahul ja õnnelikud. See mulle meeldibki tervisejooksu puhul - ma ei võistle kellegiga! Ma arendan oma keha ja võimeid, mitte end liigselt purustades, mida juhtub tihti tippspordis.

Kunagi mõtlesin, et miks ometi inimesed jooksevad maratone ja veel hullem ultramaratone, nüüd tundub see, aga vägagi loogiline :D You just cant stop! Eelmine hooaeg oli lausa piin, kui päris mitme vigastuse tõttu ei saanud palju joosta, aga ei ole hullu, seda ägedam on vormi üles kiskuda nüüd! Rahvajooksud on mõnusad näited sellest kuidas koguneb posu jooksufanatte - jagatakse emotsiooni ja tugevust!

Jooksurajal kohtume!


Likes

Comments

Olen siiani nii excited! ​Eile soovitasin kliendile kreeme ja jäime pikemalt rääkima kosmeetikatoodetest, jutu sees tuli välja, et ta kasutab kreemide, duššigeelide, šampoonide jne. ostmisel alati app-i , mis näitab kõiki toote koostisosi ja samuti seletab lahti, mis need on. Endale saab luua profiili ja panna kirja eelistused, mis komponente ei tahaks tootes näha. Näiteks mina valisin vegan ja plastikuvabad tooted. 

Õhtul kui koju jõudsin , kriipsutasin enamus tooteid läbi ja sain nii mõnegi üllatuse osaliseks. Kõige suurem üllatus oli Palmersi kehakreem, mis lubab olla looduslik ja orgaaniline, samas sisaldades MI ehk methylisothiazolinone, ​mis võib tekitada dermatiiti (millega ma korduvalt hädas olen olnud). 

Ühesõnga, kindlasti üks app mida jään kasutama ja soovitan ka sõpradele. Mõistan, töötades ilumaailmas, et kõik kreemid ei saagi olla orgaanilised ja "puhtad", et lubatud tulemust anda, aga huvitav on teada ja uurida erinevate koostisainete mõju ja olemust ning kui suures koguses seda on lisatud. 

Taolisi app-e on erinevaid, mina kasutan CosmEthics-i nimelist, mille pildi ka siia lisasin. Huvitav fakt - CosmEthics-i on väljatöötanud meie põhjanaabrid soomlased!! :) 

Pilt ja info: http://www.cosmethics.com

Likes

Comments

Viimasel ajal on lemmikuks kujunenud hommikupudrud! Mitte, et ma neid varem ei oleks söönud, aga nüüd lausa igal hommikul. Maitsev puder pähklite ja rosinatega, lisandiks moos, PB, kaneel ja muidugi omaaia õunad!! Yummm!!! Kaks ühes - väga maitsev ja toitev, ehk siis kõht on kaua täis, mis on praegu eriti tähtis, sest alates augustist olen uuesti trenniga alustanud. 4-5x nädalas. Jooksen, käin Reval Spordis rühmatreeningutes ja jõusaalis või kui nv olen maal siis jooksen Lemmega ringi ja teen põhiliselt oma keharaskusega trenni või taon poksikotti. 

Sügis on mu lemmik aastaaeg. Lisaks sellele, et on ilusaimad viimased suveõhtud on väljas ka uus hing - õhk on klaarim ja värskem ning muidugi kõige tähtsam - TOIT!! Õunad saavad valmis, porgandid, peedid, viimased tomatid-kurgid täiesti oma hoovist! Kõige parem hommik ongi kui saab maal ärgata, kõndida paljajalu õue,  tervitada/nunnutada Lemmet ja Rokit ja siis otse põllule või kasvuhoonde, et valmistada mõnus hommikupuder või smuuti! 

Värskest ja värvilisest toidust saab nii palju vitamiine ja energiat, üldine enesetunne on mitu korda parem. Jõuan ja tahan rohkem teha ning meel on puhtam. Viimasel ajal olen tunduvalt rohkem ka joonud vett, eriti lemmik muidugi vana hea sidruni või laimiviiluga jahe vesi (peaks vist olema toasoe), aga sellega pean veel harjuma!

Päevasoovitus kõigile!! Sööge kasvõi 1 õun või paar värsket porgandit päevas ja nautige meie mõnusat ja hubast sügist!

Liisa,

Likes

Comments