View tracker

Detta är en motivation för mig , men ändå kunna stolt visa vad jag faktiskt presterat under sån kort att allt kan gå om man bara bestämmer sig att nu jäklar ska jag ta tag i min hälsa ! Nästan 2 år efter Liam kommit så tog jag tag i min hälsa, kände en kväll på soffan att nu får de va nog !

Va trött hela tiden, ha dålig självkänsla o känna sig så oattraktiv och bara gå omkring i mjukiskläder samt hela tiden gå o tänka på att alla ska se mig som en lat hemma mamma ! Men de är helt tvärtemot vad jag är , jag är en energisk tjej med mkt tankar o funderingar o brukar ha ett " jävla anamma " när jag väl sätter till den sidan ! O träningen o hälsan har alltid stått mig varmt om hjärtat !

Men ändå så tog de 2 år för mig att ta tag i detta, finns flera faktorer, smärtorna i kroppen/höften,min ämnesomsättnings fel, medicineringen fel o ingen motivation, dåliga matvanor o ren lathet !

Jag är väldigt tacksam för att jag en kväll började läsa om just c9, många tror de är svammel ! Men de är de inte, iaf inte för mig ! Jag klicka hem boxen o tänkte där ett tag , va har jag gett mig in på? Lägga så mkt pengar på något o så kanske ja faller tillbaka till samma vikt igen o mående ?! Va det värt att ens prova ?

Men tänkte, jag ska tamefan fixa detta o ge det en chans ! 9 dagar gick o jag kände mig så lätt som en fågel, var som att nån hade tappat mig på vatten ! Har haft så mkt vätska i kroppen så det var en ren befrielse att få känna sig "tömd o ren inombords" 😊

Var ganska rädd efter dessa 9 dagar att jag kommer inte fixa detta, men jag klev in på gymmet igen som en nybörjare o kände mig utstuderad ! Kände mig som ett fån, men samtidigt stolt att jag faktiskt tog mig dit efter 2 år ! Trodde jag aldrig skulle våga igen!

Nu har jag fått in träningen som en del av vardagen, samt promenader, hemmaträning där Liam får va med o han tycker de är så roligt ! 👏🏻😊😘

Jag har gjort en viktresa tidigare genom mina år, några ggr men nu blir de den sista !

Med detta inlägg så vill jag bara säga att, kan JAG så kan DU 👊🏻👊🏻

Här kommer bilder från starten 3/4 👉🏻 till idag 18/5 ! jag är nöjd med min prestation samt att bättre ska de bli 💪🏻 men det syns framförallt på sidan , kring arslet,låren o magen 🙈🙈😂🙊






























Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

  • 430 readers

Likes

Comments

View tracker

Dag 9 har kommit, hela 27.5 cm har totalt försvunnit o ca 3 kg har försvunnit ! Mer än nöjd ! Känner mig så pigg, peppad att träna o fått bort sötsug o dessa lömska smörgåsar samt allt kaffe drickande som jag aldrig någonsin trodde skulle hända 😊

Ska fortsätta dricka aloevera shoten på morgonen o inta tabletten forever therm 😊 å så äta mkt protein mm o minska med kolhydrater 😊 försöka hålla en Max gräns på kalorier per dag 😊👌🏻

Men som jag börjat träna så kommer dessa envisa kilon rasa för har bestämt mig för en välmående Nina igen 👊🏻👊🏻

Annars har vi idag på förmiddagen varit en snabb sväng till Happis med morfar där vi köpte en ny matta o kuddar 👌🏻 super fint blev de !

Lunch på Max o där blev de en hallomi sallad 😋 för idag får ja inta både lunch/middag 👌🏻gossen somna i bilen hem o vakna just efter 13 😊

Snart är pappan hemma o vi ska klippas, laga mat, sen ut på promenad o umgås med Helena ❤️efter det blir de en varm dusch, slappa o sist slänga sig i bingen o sova för imorgon väntas jobb & dagis igen 😊

Här kommer bilder

  • 410 readers

Likes

Comments

View tracker

Dag 2 med c9 , snart är denna dag över o dessa 2 jobbiga dagar 😊 men ändå gott bra, har tagit från fria listan när magen kurrat lite ! Men hur jag får springa o pissa 😂🙊🙈

Antar att allt ska ut o rensa totalt 😊 känner mig ändå pigg o tunn, imorgon är de dags för mat igen 👌🏻 ni anar inte hur gott de ska bli 😋😋

Idag blir de hemma träning efter Liam somnat då de är ett riktigt dåligt väder ! 😳 hade tänkt ta en promenad kring byn med Dante o Liam men få va idag 😀

Liam är iaf bättre form, imorgon är de dags för dagis igen o denna mamma ska på cellprovskontroll ! Inte de roligaste som finns samt måste investera galonhandskar mm då allt är bort 😳

Köpte igår begagnade gummistövlar då hans nya som vi köpte för ett tag sen blivit alldeles för snäva vid vristerna !

Denna Liam, älskar han mest av allt .. Men denna dag 😴😴 så tjurig o envis så är helt sjukt ! Trotsåldern är nog på besök, bara andas o försöka va konsekvent ! Men när han är riktigt på humör så hans skrik hörs till Kina så säger jag bara "sängen" ! Han vänder på klacken, stänger sin dörr till rummet o lägget sig i sängen o tjurar ! Sen kommer han smygande ut från rummet o säger "mamma " 😂😂 då är han lugn o fin !

Har bara lagt han en gång i sängen o det funkar ! 😊👍🏻 sen förklarar ja varför de blev sängen 😊

Men, alla har vi våra dagar så 😊 men iaf, igår så hjälpte svärmor mig med mitt hår .. Köpte en hårfärgs förpackning o blev en aning ljust 😂🙊 nu är ja typ vit i håret 😂

Nåväl, bjuder på lite bilder 👉🏻👉🏻

  • 415 readers

Likes

Comments

Imorgon ska ja börja med Forever fit C9 som är ett
program som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare och hälsosammare jag.
Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag!

Men detta är bara början på en livsstilsförändring.
C9 är första delen av tre paket, de andra F1 och F2 inriktar sig mer på träning och kosthållning, men man väljer själv vilka paket man vill ta.

I paketet ligger det en folder där det står om vad man skall göra varje dag. Det står både vad man skall äta/dricka och vad man skall göra för träning.
Man skall dricka proteinshakes, aloevera dryck, fibrer och äta forever therm.
Forever therm är en tablett hjälper kroppen med att ha fullt fokus på förbränning den innehåller 8 vitaminer (c, b2,B6,B12 och pantotensyra som bidrar till normal energiomsättning och till att motverka trötthet och utmattning. Forever therm innehåller också extrakt av te och kaffe och guarana vilket gör att man kan klara sig utan kaffe om man är som jag beroende av kaffe.

Man får dricka kaffe om man vill men kan man avstå är det klart bättre givetvis.
De två första dagarna är tuffa men de övriga dagarna får man äta ett mål mat varje dag. Det är viktigt med de två första dagarna för att ge kroppen en omstart. Man får även använda fria listan
om man känner ett sug efter något och det är de flesta grönsaker och frukter inräknade.


----------------------------

Har kopierat bilden texten ovan , så imorgon börjar jag min 9 dagars resa mot ett hälsosammare Nina 😊 känner mig riktigt taggad ! O har redan börjat märka skillnad kroppen, ens mående sen jag börja träna o promenera oxå 😊 ska bli kul detta ! 😊👌🏻

  • 406 readers

Likes

Comments

Dagen starta att jag väckte Liam vid 07 för att vi skulle hinna med morgon bestyren , Liam skulle hinna få frukost mm innan han skulle få fara till mormor o morfar en sväng då denna mamma gjort lite ärenden !

Var först till röntgen för höften/handleden , sen vidare till Strömbergs där de bytte till splitter nya sommardäck på passaten 👌🏻

Åkte o hämta Liam o lämnade vinterdäcken hos pappa 😊 sen fixa vi lunch här hemma, Liam verkade hängig, men tror de är nån förkylning på gång ! Men bestämde mig för att efter vi ätit lunch att vi iaf skulle ta en promenad kring byn!

Liam somna på 2 sekunder så blev en rask promenad, och väl hemma så sov Liam drygt 1,5 h o medans han sov så tog jag ut sackossäcken på altan o somnade själv i solen 😂🙈☀️☀️.

Blev typ stekt ! För på vår baksida blåser de aldrig knappt 👌🏻 Liam vaknade , så vi fortsatte va ute drygt 2 h så bjöd mormor/morfar på kaffe o fika 😊


Åkte o handla, laga mat o gossen åt 2 stora portioner o sa mmm , mamma gott 👍🏻 så blev bra betyg 😊

Sambon vakna lite senare än vanligt efter natt jobb pga jobbig huvudvärk så han tog iaf över så jag fick åka till Kalix för att tanka bilen o träna 😊

Hem igen efter ca 1,5 på gymmet ! Ut med Dante ,Duscha , städa upp här hemma, sambon åkte på jobb nyss o nu ligger man i sängen ! 🙏🏻 ÄNTLIGEN ! Så ska strax försöka sussa 😴😴

Så man orkar med morgon dagen oxå 😊.

Träningen o motionen gå framåt o redan lyckats gå ner 👏🏻👏🏻 så till måndag då ska jag starta min c9 😎😋 ska bli intressant , men tror de kommer gå mkt bra för har verkligen ställt in mig på detta nya livet 😀

  • 411 readers

Likes

Comments

Det tär att visa detta nu så offentligt hur min kropp ser ut idag, men jag tänkte iaf starta med att säga att jag ska numera använda denna blogg oxå som en peppning för mig o kanske andra att ta tag i sin hälsa o sitt välmående för jag har nu i 2 års tid gått omkring med hemska smärtor i min kropp o en oändlig trötthet !

Sen varit alldeles för dum med mig själv, ätit dåligt,slarvat med maten och inte tränat något ! Jag har nu tagit mig igång med träningen o hunnit vara 3 ggr på gymmet sen den 3 april ! O några varv kring byn !

Jag mår så dåligt att se ut som jag gör idag då jag känner att jag inte orkar något, jag är inte jätte stor men stor för att vara jag ! Så nu ska denna mamma bli en hälsosam mamma med tränad kropp igen samt kondition o uthålligheten ska byggas upp !

Väntar även på att få starta min c9 från forever living där det ska bli en " kickstart" för mig att börja leva hälsosamt o kanske ev minska några cm från kroppen o även vikten !

Som jag har idag så är de mkt vätska som jag samlar på mig , dels pga sjukdom då har har nedsatt ämnesomsättning som blev sämre sen jag fick Liam ! Så mitt motto är att jag oxå ev kan få bort medicinerna ! I dagsläget äter jag 2 styrkor samt försöker få i mig d vitamin o magnesium !

Men från den 3 april till idag så tycker ja iaf att något har hänt vid magen , men ja kanske inbillar mig ! 😳

Sen kommer de bilder från hur jag såg ut före kroppsmässigt innan ja fick Liam o det är väl dit jag vill, kanske nu inte lika trådsmal som på den första bilden ! Men det är mitt mål, sen komma in i alla mina 711 par jeans som är i en låda hos mamma o pappa !

Hoppas ni kan peppa mig nu o följa på min resa genom blod svett o tårar ! Har format min kropp o hälsa så mkt genom åren att ja kommer nog fixa detta igen !

Och nu har jag gett mig FAN PÅ DETTA ! 😉👊🏻👊🏻 bilderna nere visar vilken väg ja ska gå 👇🏻👇🏻

  • 430 readers

Likes

Comments

Trött mamma ska nu sova, men tack alla som kom på Liams ballong kalas ❤️😘 här kommer lite bilder ! Tårtan glömde vi fota 😂😂

  • 471 readers

Likes

Comments

Idag har det varit Liams dag och all fokus på honom ! Tindrande små ögon,skratt,fika,presenter och även tårar har vi hunnit med ! Han har verkligen haft en fin födelsedag o det är tack vare alla som kommit o gjort den så bra o alla presenter han fått ❤️😘 man blir glad i mamma hjärtat !

Denna mamma har i princip glömt ta kort 😳 för haft så mkt med servering,fika mm så helt glömt men har iaf några bilder på lager ! Ska se om svärmor oxå har några på lager imorgon !

Så va en nöjd, men övertrött gosse med socker i sig som hade svårt att komma sig till ro när pappan skulle söva ! Jag tog mig en varm dusch o kände lugnet ! En hektisk dag med mkt surr; men så värt de när man ser hur tacksam Liam är ❤️

På lördag är de kalas nr 2 för våra vänner med barn, så ytterligare en dag med fullt ös 😂 tror ja nästa år kanske inte är så ambitiös haha ! Men men ! När man knappt aldrig själv fått ha kalas som liten då man mest var mobbad o inga vänner hade så blev de så !

Sen en gång när mamma o pappa hade fixat ett kalas o ingen kom 😢😳 tänk er den känslan, hemsk känsla o hoppas Liam aldrig får va med om något sådant ! Sen inga släktingar som firat mig heller ! Inte från större ålder så därför vill jag ge min son allt ! ❤️

Nåja nog om det , imorgon är de första gången vi ska på utvecklings samtal o se hur de går för Liam på förskolan ! Ska bli roligt ! 😊 sen efter de ska jag mot Happis för att fixa lite saker till kalaset på lördag ! 😊

Nää nu orkar knappt ögonen va med eller hjärnan ! Det är over & out ! God natt !

Men tack alla ännu en gång ❤️😘

  • 496 readers

Likes

Comments

Hela påskhelgen som var så befann man sig på jobbet med dom bästa kollegorna som stöttar upp en då man ibland kanske är trött,ont mm ! Så den gick bra men hud så sliten jag var på måndag 😳 gick av kl 12 , sen Liam var mest sur o grund mot mig igår så de kändes bara ännu värre ! Kanske för mamma inte varit hemma med han o pappan 😂🙈

På torsdagen förra veckan så hann vi iaf hela familjen åka o kolla på skotercrossen och ni skulle ha sett Liam, vi tror han va i himmelriket ! Han levde sig in och hade så roligt ! Men kring 19.30 började de va trötta små ögon så vi åkte hemåt där farmor tog över !

Vi hade bestämt jag o Jimmy att vi skulle dricka o umgås med folk ! Hade en rolig kväll, men bara inse att gå ut på stora hotellet är inget för oss längre samt inte många man kände igen 😂🙈

4 år sen man sist va ut där så det lär nog aldrig hända igen ! Så ovärt !

Men hursomhelst, hade roligt med våra vänner o Jimmy ! Tycker om att gå ut med min sambo, vi har väldigt roligt tillsammans ❤️ men är så det ska va utan!


Rutinerna här hemma o tider är helt konstiga sen vi ställde om 😂 så Liam sover ännu o klockan är 14.23 ! Tror de är dags snart att ev ta bort vilan eller så kommer de självmant i sommar ! Men samtidigt behöver han sin vila för så aktiv han är denna gosse 🙈 energi till Max !

Imorgon ska Liam få åka o umgås med mormor/morfar så denna mamma får baka det sista samt städa till här hemma lite då det börjar nalkas kalas både torsdag o lördag 😊 få se om alla kommer lördag, hoppas de ❤️

Vår stora 2 åriga kille 😍😍 vars försvann tiden 😱


Bjuder på lite bilder

  • 471 readers

Likes

Comments

Booooom ! Klockan 12 gick man hem för dagen, solen tittade fram så blev hemåt, efter 13 gick jag o hämta hem Liam tidigare från fsk ! Blev en svettig promenad kring byn med Dante ❤️👌🏻

Sen när vi kom hem så mötte vi i dörren pappan o huset som oxå kom hem 😊 så vi har myst på här, jag har fixat ihop middag samt bakat lite till medans pappan o Liam åkte skoter o fyrhjuling ! 😊

Nu sitter vi o nördar vid telefonerna o ipads ! Liam ser barnfilm och ja slö surfar ! Liam har lovat mamma sovmorgon för nu varje morgon när Jimmy stängt dörren kommer han knallandes in i vårat sovrum 05.30 med sitt gosedjur 😜

Men då ska vi ändå kliva upp, men imorgon då när vi är lediga 😂🙈 hoppas han somnar om ifall jag tar över han 👍🏻 han brukar det iaf ! Är ju synd att de är så ljust nu 😴😴 för när vi är lediga så är de morgon allt mellan 06.30-8 👌🏻🙏🏻

Känner mig riktigt slut i kropp o skalle ! Dante är hemma nu oxå så imorgon tänkte vi ta en promenad kring byn o ev åka o bada skulle jag vilja göra 😊 få se va bi hittar på jag o Liam ❤️

Bjuder på bilder från telefonen 👉🏻👉🏻

  • 510 readers

Likes

Comments