Det blev ett kort löppass på egen hand igår. Nästa vecka ska jag ju springa en 5 km-sträcka på Bellmansstafetten och med tanke på allt "fuzz & buzz" på kontoret så känner jag lite press och blev tvungen att kolla om jag orkar hålla hyfsat tempo i 5…

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Igår så var det alltså dags för det intervallpass som min kompis skulle lura med mig på. Jag var ganska skeptisk till om jag skulle orka. Det var både rusher, längre och kortare intervaller i flera omgångar. Vi började med rusherna. Det tyckte jag …

Likes

Comments

Nu är det vardag igen och slut på ändlöst golfande, restaurangmiddagar och allmänt slappande. Det har varit en riktigt härlig sommar med mycket sol, släkt och goda vänner. Jag ska försöka leva länge på den känslan. Det har som förstått inte blivit …

Likes

Comments

Har varit och "semestrat" från västkusten, runt sjöarna och hem igen. Tre dagars slappande i Strömstad åtföljdes av golf fem dagar på raken. Inte kunde då jag ana att golf skulle bli en sådan "benövning". Måste ha gått flera mil under de där dagarn…

Likes

Comments

Efter Vansbrosimmet så har det varit lite trögt att komma i fas med träningen igen. Det har varit ett StepUp-pass och i morse blev det en medioker löprunda. Det duger ju inte! Det kommer att bli september och Rosa Bandet-loppet fortare än jag hinne…

Likes

Comments

Igår gjorde jag då den första etappen på tjejklassikern. Mitt mål var 28 min. Sluttiden blev 28,42. Jag ger mig själv godkänt. 😀 Dagen började i lugnt tempo. Jag hade inte starttid förrän 13.50 så det var som sagt ingen stress alls. Vi åkte till M…

Likes

Comments

Japp, då var jag på plats i Dalarna. Har hämtat ut deltagarkuvertet redan idag så nu är det noll stress. Vi hade tänkt ta en golfrunda när vi kom upp men regnet fullkomligt öste ner. Nu har det lättat lite och väderprognosen ser hyfsad ut för i mor…

Likes

Comments

Jag undrar om GPSen på klockan verkligen stämmer. Den här gången tycker jag att det verkar vara glädjesiffror. 🤔 Men det var en väldigt skön simtur utan större vågor och behaglig temperatur i vattnet. Några crawl-simtag blev det också, men att tem…

Likes

Comments

Idag hade jag ingen lust att träna alls, men min "coach" B känner mig bättre än jag själv gör ibland. 😁Han hintade om att jag skulle ångra mig om jag inte ens tog en kort joggingtur. Så sagt och gjort. Ett kort intervallpass som gick bättre än för…

Likes

Comments

Jag har tillbringat senaste veckan uppe i Tärnaby/Hemavan med goda vänner. Jag fick till två bleka joggingpass under veckan. Men vi har varit ute och dagsvandrat bland fjällen varje dag så det får väl räknas som träning det med även om det blivit e…

Likes

Comments