Lite mini semester med barnen i veckan. Sundsvall idag och sedan Lima och Sälen. En sväng till Stockholm, Malmö och Göteborg står också på schemat, tur det finns flyg 👍😊. Men först avnjuta kaffet framför kaminen innan jag ska väcka mina älsklingar ❤👍 LCHF funkar kanon men snart dags för en #äggfasta_lchf_boost 💪👍men först lite semester 👍😊.
LCHF min livsstil och Helena min ❤

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

En cm till på måttbandet 💪😊 tyvärr står vågen stilla, men bara kämpa på och strunta i vågen. Måttbandet äger 💪😂.
Kör 16:8dieten under ledigheten, ska köra igång med en #äggfasta igen, men inget jag längtar efter men kanon bra för magen och så hamnar man i Ketos 👍😊
Skönt med ledig vecka hinner göra en hel del, jag och mina barn åker till Helena ❤ under helgen, de ska vara i Sälen med omnejd medans jag jobbar till veckan.
LCHF min livsstil #lchfjanne

Likes

Comments

1 år och minus 26 kg 💪👍
Känns riktigt härligt men missade mitt mål med några kilon. Nytt datum till målvikten under 100. Mer träning och inget fusk 👍😊 härligt med mål 💪 lite fusk idag med morotskaka till kaffet 😊 men ja fyller ju år 😜 blir lchf kladdkaka till kvälls fikat 😊 roligt att flera börjar med lchf och förstår så enkelt det är, äter det som är gott.
Nya mål i siktet nu.
LCHF min livsstil och Helena min kärlek ❤

Likes

Comments

Grillat är gott, kosten går kanon i veckan och många steg på jobbet 💪😊 ska bli kul att komma hem och mäta och se om det fortfarande minskar kring magen. Även lite vinter är på väg här kallt på kvällen men solen värmer på dagen 🌞
Har läst lite om kost osv och det verkar som LCHF är det bästa alternativet och det enklaste. Men vi är alla olika och det funkar bättre och sämre på olika personer.
Men för mig är det kanon 💪😊
LCHF min livsstil

Likes

Comments

Oj så jobbigt men otroligt härligt 👍😊 känns man har varit snuvig och inte tränat på 3v. Bara kämpa på målet är i siktet 💪😊
Tror jag ska åka ut och fota lite otroligt fint ute idag, - 1 nu snart dags för icebug var lite små halkigt fläckvis 🌞 blir strikt LCHF till veckan och röra på mig 💪💪👍
LCHF min livsstil 👍👍💪💪😊

Likes

Comments

Minus på måttbandet men inte på vågen. Men härligt när magen tar ihop.
Blev lång arbetsperiod denna gång med lite fusk men bara kämpa på 💪😊
Blir att prova vara ute på promenad till veckan, och äta rätt så magen mår bra.
Idag blir det go frulle med ägg räkor och majonnäs 💪😊 I eftermiddag blir det hockey med lillen, se när vi krossar Brynäs igen 👍
LCHF min livsstil och Helena min kärlek ❤

Likes

Comments

Morgon kaffe ä så otroligt gott, veckan har gått bra med kosten, fuskade lite igår när jag var på en roadtrip på ca 100 mil. Idag blir det 16:8dieten som kompensation. Hamnade att se lite av finalen av biggest looser vip, tänk att få vara på slottet och
få den träning och sedan fått äta LCHF. Undra hur mycket man skulle rasa, anser att de svälter sig tyvärr.
intressant läsning , kolla länken.  https://envacktbjorn.wordpress.com/2015/09/29/lite-tankar-om-cancer/
LCHF min livsstil och Helena min kärlek 💖

Likes

Comments

Pizza till middag lovley 😍 enkelt och otroligt gott. Veckan har gått kanon bra tyvärr ingen träning men hoppas kunna köra några pass på gymmet när jag kommer hem. Även lite cykling skulle vara härligt.
Få se vilken dag jag får flyga hem, men först en sväng till Östersund i morgon.
LCHF min livsstil 💪👍😊

Likes

Comments

Kosten har funkat kanon i veckan, inga mejeriprodukter endast smör 👍😊 känns på byxorna att det har hänt något under veckan. Få se vad vågen visar när jag kommer i mitten av veckan. Idag blir det sen lunch med min älskling Helena ❤
Hockey lite senare och sedan bara ta det lugnt, känner av flunsan fortfarande.
Blir ytterfile stekta brysselkål och sallad 👍
LCHF min livsstil 👍💪💪😊

Likes

Comments

Då var denna dag slut, blandat väder med regn och sol, varit varmt ändå 🌞
Gått bra med kosten idag 👍😊 undviker mejeriprodukter bara smör nu få se hur kroppen reagerar på det 👍👍
Har ju målet om några veckor och tror tyvärr min förkylning satte stopp för det, men skam den som ger sig 💪💪
LCHF min livsstil 💪👍😊

Likes

Comments