View tracker

Massage med mamma 9 dec
Idag körde jag en sen massage på mamma. Ca 30 min lång då jag gick över ganska hårt. Hon tyckte jag gjorde super bra. Och det tyckte även jag. Jag tycker det är kul när man går på trigger punkter och hur man känner dem försvinna. Vilket jag kunde göra under denna behandling. Man måste bara lära sig stå ut med smärta i ca 30sek😊
//Lollo

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Massage 8 dec
Så idag fick jag göra en massage på denna plingan. Vi hade gymnasiearbete denna lektionen och fick äran att massera en halvkropp på ca 40 min. Tvåorna hade massage lektion (massage 1 heter kursen) så fick komma in dit och köra en behandling. De som var negativt var att bänken var för hög. Men annars funkade det✅

//Lollo

Likes

Comments

View tracker

Träning 8 dec
Så passet idag gick bra. Tror jag var lite trött så de var lite jobbigare att springa sista löppasset.
Annars körde jag på som jag brukar. En annan sak som hindrade mig att ge 100% var träningsverk i bröst och armar. Gjorde riktigt himla ont asså. Så styrkan var lite jobbigare idag. Trotts detta fick jag en himla massa energi och känner nu efter att de gett resultat👏🏻
Mitt pass:
Cardio löpning 10 min
Styrka ben 15 min
Cardio löpning 12 min
Styrka armar och smidighet 15 min
Cardio löpning 12 min
Stretch

//Lollo

Likes

Comments

Träning 7 dec
Så idag är de tisdag och kom just till skolan ifrån gymet. Idag vaknade jag vid 06:00 tiden och tog bussen vid 06:40.
Mitt 60min pass gick super bra speciellt löpningen. Kommer nog höja hastighet snart igen👏🏻 Det som var de bästa idag med passet är att jag gick upp ifrån 5kg till 6kg. De var inte meningen att jag skulle göra det men de fanns inga 5kg vikter hahahah!😂 så tog de närmsta bästa😋 nöjd efter idag💟😉🌻

Mitt pass:
Cardio löpning 10 min
Styrka ben 15 min
Cardio löpning 12 min
Styrka armar och smidighet 15 min
Cardio löpning 12 min

//Lollo

Likes

Comments

Massage 7 dec
Så idag under studietimman på lektionen så fick jag äran att massera en i klassen som jag nu inte sett sen praktikens och lovets början. Vi är ju nu tillbaks till skolan så de får bli massage där istället. Så igår masserade jag CC. Han är en ganska muskulös kille då de även där blev övning för mig att massera en som är som faktiskt är väldigt muskulös🙌🏻 (glad hihi)
Jag kunde gå djupt men tyckte att musklerna flyttade på sig hela himla tiden speciellt när jag tog i med armbågarna vid erector spina (slippery LITTLE sucers asså hahaha!!!) men det fick super bra! Fick sedan respons där CC sa att de var en utav de mest effektiva massager han fått. (Då jag tar i) så de gjorde mig verkligen super glad😃

Massagens längd: 30 min

💎"You are A Joy, and you are a merical, you are the apple in Gods loving eyes" 💎

//Lollo

Likes

Comments

5 december...
Så kl är 23:36 på en tisdag och nu precis när jag ligger i sängen och skall sova inser jag "oh jag har glömt ett inlägg"!!!!
Orkar verkligen inte. Men sjutton att jag skriver detta imorgon när jag har 100 andra saker att göra HEHEHEHEHEH!!!! Får ta smällen imorgon bitti men det är värt det. När jag vaknar imorgon vet jag hur jag kommer låta: ALDRIG NÅGONSIN ATT JAG LÄGGER MIG SÅHÄR SENT IGEN, SKALL SOVA VID 8a SÅ JAG FÅR MIN SÖÖMNN! eller: kommer aldrig träna idag, glöm det...finns inte på världskartan att jag går upp nu😂
Men om man har gymnasiearbete så har man💪🏻

Så igår var det måndag. Och skolan har äntligen dragit igång igen. Så jag är tillbaks till mitt hemma gym👏🏻 tränings passet gick super BRA IGÅR! och är verkligen himla glad asså. Löpningen har bog aldrig gått så bra. Jag ökade till och med hastigheten. Tog inget kort då min kära mobil skärm jobbade sig, men de lär jag göra imorgon🙌🏻 styrkan gick också super.

Mitt 60 min pass.
Cardio löpning 10 min
Styrka ben 15 min
Cardio löpning 12 min
Styrka armar och smidighet 15 min
Cardio löpning 12 min
Stretch

//Lollo

Likes

Comments

Tisdag 6 dec💟
Så detta var inte planerat. Men i slutet av lektionen fick jag massera denna ängeln! Hon har haft de ganska jobbigt med sin rygg så antar att de där 27 min var ganska sköna för henne. Hon är en ganska känslig Persson så. De för mig var ganska skönt för mig då jag kunde öva på henne. Tänk om det kommer en kund, och är så känslig..då måste man ju kunna det också🙌🏻

💟Gladje till dig som läser💟

//Lollo

Likes

Comments

Vecka 49 <3

Så Veckan som har varigt har vart bra. Körde dock ingen träning under helgen. men var tvungen att plugga muskler och skelett. Något jag har lärt mig är tex Acetabumum och Pes anserinus <3 Har även lärt mig att m. smembranosus har sitt fäste på condylis lateralas tibiae, och m. semitendousus har sitt fäste på pes anserinus :-) kanske kul att veta!

Detta är planeringen för veckan:

Måndag: Träning och Massage

Tisdag: Massage

Onsdag: Massage och Träning

Torsdag: Massage och Träning

fredag: Massage eventuell träning

Lördag: Massage och träning

Söndag: Massage Eventuell Träning

//Lollo

Likes

Comments

Äntligen tillbaks till skolan!
JaaaaAAAAAA! Finally back❤️🙌🏻
Är super glad! Igår måndag den 5 fick jag äran att massera en fantastiskt god vän. Som jag inte träffat på 6v. Körde en genomgång på hennes rygg igår och resultatet dagen efter |Tränings verk| YEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSEEEEE!!!! Så himla glad asså alt går bara fram i massagen och det är jag så vansinnigt glad för❤️
Nöjd!!

//Lollo❤️

Likes

Comments

Söndags massage med mamma😌

Så idag körde jag en omgång rygg på min mamma. Gick super. 27min och avslappning. Kunde ta i ganska hårt nu då hennes muskler har vilat sen sist. Är glad och stolt efter dagen och känner att inget kunnat bli bättre💟

//Lollo

Likes

Comments