I helgen har jag vilat från träningen en del, körde ett kort ryggpass på lördagen men både fredag och söndag blev vilo-dagar. Så skönt!

Igår körde jag ben på Kassernhöjden, vilket var ett tag sedan. Fokuserade på olika varianter av benpressar. Squatpress, sittandes benpress, liggandes benpress, enbenspress och avslutade med några lätta kontakt-övningar.🍑 Är verkligen nöjd med passet!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments