Hej och välkomna till min blogg! Denna blogg är en så kallad träningsblogg. Jag vill inspirera och dela med mig av min syn på träning och hälsa. Jag kommer att skriva om hur min vardag ser ut, hur jag lägger upp min träning och vad min kost brukar innehålla. Ni kommer att få ta del av mina träningspass och dessutom kommer jag lägga upp träningsvideos på olika övningar, men de blir lite senare. Tills dess kommer det finnas fullt av inspirerande bilder.

Min dag idag har varit lugn. Det var en av mina vilodagar och därför har jag inte varit på gymmet. Min träningsvärk i rumpa och lår är ett skönt tecken på att benpasset igår gav något. Då invigde jag dessutom mina nya träningstights från Gymshark, sjukt sköna var dem och jag är riktigt nöjd. Frukosten jag åt i morse var energirik och bra. Youhurtkvarg med mussli, banan och russin, 3 mackor med ost och skinka och sist men inte minst massa vattenmelon. Lite senare på dagen drog jag, mamma och Albin till Bergvik en sväng för att köpa skor till mig. När vi kom hem lagade vi kycklingsallad med vitlöksbaguette. Sedan åt vi jordgubbar och rabarberpaj till efterrätt. Det var riktigt gott. Efter det åkte Albin hem och jag bestämde mig för att ta en skön liten joggingtur, 5,5 km blev det ungefär. Ganska ovanligt för att vara mig då cardio är något av det tråkigaste jag vet, men att överraska kroppen är ju alltid bra. Tempot var inte snabbt, fokuset låg dock inte på det utan jag ville bara ta lite luft och rensa tankarna. Vädret var dessutom toppen för en liten joggingtur, luften var sval och fuktigt, vilket gjorde det lätt att andas. När jag kom tillbaka hem tog jag en dusch och fyllde sedan på med lite käk.

Nu ska jag göra mig redo för sängen och ladda för en ny dag imorn, då planerna är att köra igenom ett härligt ryggpass efter skolan.

Puss hej!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments