Facebook
Snapchat
Instagram
Blogkeen
Nouw

Hei dere,

Det ble en ganske lang pause denne gangen. Men jeg har logget meg inn flere ganger og skrevet et par setninger, men så har jeg bare lagret det som utkast og latt tiden gå. Slik har jeg holdt på en god stund. Men en dag satte jeg meg ned for å lese bloggen for meg selv, da gikk jeg gjennom hvert eneste innlegg. Det var mer eller mindre flaut å lese mange eldre innlegg. Man forandrer seg ganske mye med tid. Ville aldri skrevet de innleggene nå. Synes at mye av stoffet var meningsløst. Jeg tenker at det egentlig ikke er vits å blogge vis man ikke skal frem med et poeng. Det er noe alle bloggere bør fokusere på. Synes jeg har gjort en ganske bra jobb med de siste innleggene, men mye av det gamle var søppel. Derfor tok jeg meg friheten til å slette mange innlegg. Så over halvparten av innholdet på bloggen er faktisk slettet. Det synes jeg er ganske deilig.

Jeg har bestemt meg for at jeg skal poste et innlegg hver uke. Det er bedre å poste få innlegg enn å poste trash. Dere vet at jeg liker å skrive om skjønnet, helse og livsstil og det er noe jeg kommer til å ta med meg videre.

Likes

Comments

Hei mine,

En dag kom mamma hjem med denne kjolen som allerede hang i garderoben min og det var ikke første gang for å si det sånn. Det er litt spesielt at jeg er lik mamma i klesveiene. Da jeg var 4-5 år gammel brukte jeg å se på henne med store øyne da hun tok på seg sine silkeskjerf i form av hårbånd og lange flagrende skjørt.

En av grunnene til at jeg klikker så bra med mamma, er at vi ofte har likt perspektiv innenfor mote.. Det er morsomt når vi drar på shopping sammen fordi vi alltid legger fingeren på de samme plaggene. På den måten får man bekreftelse på at man velger de riktige plaggene. Gjennom erfaring har jeg merket at det er fort gjort å handle feil når man drar med noen, fordi man har forskjellig klesstil og tankegang. Det lønner seg aller helst å shoppe alene, har man med noen må det være folk som har lik smak som deg.

Likes

Comments

Hei, mandag igjen.

Jeg elsker snekkerbukser eller generelt klær med bukseseler. Det har dere kanskje fått med dere. Det er skikkelig chic til et hverdagsantrekk. Skiller seg litt ut fra de dagligdagse buksene. Om sommeren frister det aller mest å gå med kjoler, men været er veldig uforutsigbart. En kald morgen blir det altfor varmt utover dagen. En varm morgen blir det altfor kaldt utover dagen. For å være helt ærlig sliter jeg litt med å tilpasse meg temperaturforskjellene. Dette er en direkte årsak til at folk er syke for tiden. 
Nå som jeg er frisk igjen har jeg planlagt å være meget forsiktig. Nå skal jeg faktisk fokusere mye på å bygge opp immunforsvaret mitt, siden jeg stadig vekk blir forkjøla og sånt. Det er innmari plagsomt, siden alt blir satt på vent. 

Ikveld skal jeg være hjemme​​ og montere et treningsapparat på riktig vis. Jeg monterer nemlig ting bare halvveis. Det krever mye tålmodighet å drive med sånt. Tålmodighet som jeg har veldig lite av. Men idag skal jeg bite tennene sammen og få ting gjort. Så det blir bra!

- Krishna

Likes

Comments

Igår var jeg på fest. Det var kos. Jeg fikk ikke tatt ordentlig med bilder. Jeg synes det er vanskelig å ta bilder på fester. Det blir enten før eller etter. Jeg prøvde i alle fall å oppdatere snapchat igår. Jeg synes ikke det er så lett å fotografere og oppdatere sosiale medier når man skal være med på alt av aktiviteter og egentlig bare nyte kvelden. Jeg snapchatter derfor veldig lite når jeg er ute på byen. Men jeg får prøve igjen neste gang.

Idag har jeg tilbrakt hele dagen på tempelet iført en ekstremt mønstret indisk kjole. Følte meg som en duk innimellom . Men jeg liker å prøve forskjellige plagg. Sånn sett var dette helt nytt for meg. Tommel opp.

Ha en fortsatt god søndag!

Likes

Comments

Endelig fredag!

Jeg er enda ikke blitt frisk, men nå er jeg i full aksjon igjen. Har litt planer for helgen. Blir deilig å gå ut etter mye inne sitting. Jeg har faktisk kastet 4 søppelsekker med klær og annet stæsj fra min Walk-in-closet. Der skal det nemlig renoveres, mikses og trikses litt. Gleder meg sykt mye.

Utover garderobe rydding har jeg ingen planer for dagen. Vurderer å ta en tur inn til byen ikveld. Får se om det blir noe av. Vil helst gi kroppen 100% hvile slik at jeg blir frisk. Tror det beste er å holde det åpent. 

Jeg har foresten bestemt meg for at jeg skal dele mer eller mindre oppskrifter på bloggen. Jeg tror at jeg på mange måter kan inspirere folk til å spise sunnere, rent og økologisk. Kosthold er ekstremt viktig!

- Krishna

Likes

Comments

I det siste har jeg eksperimentert en del med sminken. Prøvd en del forskjellige looks. Det er hipt og kult når man er i de tidlige 20 årene. Jeg går aldri med sminke til hverdags, derfor synes jeg det er ekstra stas å ha på sminke. Det som er viktig er å eksperimentere masse. Men med riktige kombinasjoner, teknikker og gode produkter. På den måten kan man transformere eller fremheve ansiktstrekkene. Det fungerer som en quick fix, rett og slett.

Mange av oss føler seg vakrere, bedre og mer selvsikre med sminke. Det vi ofte glemmer er at vi først og fremst må lære å elske ansiktet vårt uten sminke, på den måten brukes sminken med positivitet for å få frem det man elsker ved seg selv. Det var sånn jeg fikk øynene opp for Alicia Keys, da hun valgte å droppe sminken. Det er ganske inspirerende når kjente profiler tar slike valg.
#womanempowerment

- Krishna

Likes

Comments

Hei,

Helsen min har blitt mye bedre, selvom jeg sover 3 - 4 timer om natten. Det er altfor lite søvn for en person som sover 8 timer uansett hva. Må understreke at dette har vært en av de verste "syke periodene" i livet mitt. Jeg føler jeg har blitt tatt sikkelig knekken på denne gangen. Men nå er det vel forhåpentligvis snart over og ut.

I natt smurte jeg meg inn med noe som heter Utrolig universal salve. Dette er en hvit, søt, liten krukke som kan brukes for alt mulig rart. Salven inneholder forskjellige urte og planteekstrakter. Jeg har tidligere brukt salven på myggstikk, tørre lepper, gnagsår, skrubbsår og munnsår fordi den leger slikt umiddelbart. I går brukte jeg salven på halsen fordi jeg hostet og harket som et esel. Jeg smurte også litt salve på hele nesen og ved neseborene. Gjett hva? Idag morges var hostingen minimal og det samme gjelder tettheten i nesen. Som navnet selv er denne salven virkelig utrolig. Det lønner seg å ha en sånn liggende hjemme.

Det har vært veldig viktig for meg å bli frisk før dagen idag, fordi jeg skal ha en photoshoot. Så jeg har gaflet i meg alt av piller som kunne vært relevant for å få meg på beina. Haha. Hva gjør ikke vi jenter! Det er bra jeg ikke skal bruke stemmen min, ellers måtte jeg ha takket nei. Jeg har nemlig ingen trykk i stemmen for tiden. Stemmen er hes, barnslig og rar. Det er som en 10 dager gammel ballong som holder på å bli påkjørt. Yes, nok om sykdom.

Likes

Comments

Jeg føler jeg skriver mye om velvære. Men det er faktisk noe jeg har stor interesse for. Jeg skulle gjerne utdannet meg som en dermatolog. Mange av innleggene mine dreier seg om samme tema - hår, hud og kropp. Jeg ser på det som positivt med tanke på at dette skal være en ultimate girl blog.

Jeg maser alltid om at man må gjøre ditt og datt for bedre hud. Det er fordi sunn hud gir tegn på vitalitet. Jeg ser på vitalitet som et perfekt begrep fordi det er en fellesbetegnelse på livsglede og levedyktighet. Vi er så heldige som har mulighet og tid til å tenke på slike ting.

Det er dager når huden ikke er like fresh som den var for 3 dager siden. Ikke minst forandrer huden seg med alderen. Huden kommer også i vanskelige faser under perioder som menstruasjon, sykdom og graviditet. Dette er ting vi ikke kan kontrollere. Vi er nødt til å akseptere den komplekse hemmeligheten om huden og reagere på en "innvendig utvendig" måte. Dette er ikke bare smart og sunt, men også en måte å få fred med huden på.

  • Til å begynne med er det viktigste en god nattesøvn som er essensielt for både huden og kroppen. Det handler ikke bare om hvor mange timer man sover, men kvaliteten på søvnen.

  • Pass på at du holder håndklær, laken og klær på høy rotasjon, slik at du ikke utsetter huden for unødvendige bakterier. Varme, fuktighet og døde hudceller gir den perfekte avlsmassen for bakterier og utslett..

  • Stress mindre og se en mirakuløs effekt på huden. Hjelp helsen ved å oppgi stress og angst. Dette er ikke alltid så lett. Man har perioder i livet da ting kan være vanskelig. Men man er nødt til å streve seg ut av det. Det å engasjere seg i en hobby, noe du virkelig brenner for kan være en utvei.
    Har du et generelt problem med at du stresser mye gjelder det faktisk å gjøre ting i tide. Sett opp deadlines og planlegg hverdagen godt. Legg alltid av litt ekstra tid for noe som kan dukke opp i siste øyeblikket!
  • Drikk minst 2 liter med vann om dagen for å gi fukt og glød til huden. Jeg har så mange venner som behandler cola som vann. Seriøst, ikke ødelegg huden din!

  • Unngå alt av sigaretter og alkohol som ødelegger kroppen. Det er en grunn til at folk forbyr disse sakene, det tørker ut kroppen din og ødelegger kroppens egenskaper til å ta opp næringsstoffer. Bare observer huden til kompisen din dagen etter at han har hatt en hard kveld ute på byen.
  • Bruk produkter med sertifisering og god kvalitet. Det lønner seg som regel å bruke skånsomme renseprodukter og naturlige oljer eller planteekstrakter istedenfor industrielle petrokjemiske baser. Har du medisinske hudprodukter er det en annen sak slik som Obagi, Dr. Schrammek og lignende.

  • Spis sunt og godt fordi dietten din påvirker i høy grad huden både på kortsikt og langsikt. For eksempel viser studier at dietter med høyt innhold sukker får huden til å virke eldre. I kontrast til dietter med høyt innhold av omega-3 fettsyrer som beskytter mot solskader og acne.

    - Krishna

Likes

Comments

Hei,

Jeg fikk en forkjølelse på tirsdag. Det ble bare verre og verre. Nå har jeg fått halsbetennelse. Det gjør så kraftig vondt i halsen. Jeg skjønner egentlig ikke helt hva jeg skal gjøre. Har fått en antibiotika kur. Krysser fingrene for at jeg blir bra snart. Det verste er å ligge syk om sommeren. Jeg bare venter på å komme meg ut av sengen og huset.

Bildene jeg har postet er fra en musikkvideo innspilling med noen venner av meg. Jeg poster musikkvideoen når den offentliggjøres.

Likes

Comments

Da er bryllupshelgen over. Det har vært så koselig!

Jeg ser frem til en ny uke, selvom jeg skal jobbe en god del. Det er ofte slik at man på søndag kveld har et ønske om å bare få nyte enda en søndag. Men den følelsen forsvinner etterhvert som man kommer godt igang med mandagen. Den følelsen får jeg nesten hver søndag kveld. Merker at jeg har lignende innstilling idag.

Det er ganske spesielt hvor mange tanker og følelser vi mennesker har, som kommer og går. Skal man være stereotypisk så sies det at kvinner er spesielt flinke på sånt. Faktum må vel være at det varierer blant alle mennesker. Vi har alle sammen et enestående tankesett. Jeg tror det er vanskelig at tankesettet mitt kan matche 100% med noen andre. Vi satser på 99%. Det er det som gjør at vi mennesker er så spesielle skapninger.
Spesielt, sant?

- Krish

Likes

Comments

Hei igjen mine favoritter!

Jeg har vært på bryllup idag. Åh, det er så vakkert å se at to personer knytter bånd til hverandre på tradisjonelt vis. Indiske vielser er ganske annerledes og spesielle. Jeg var heldig idag og fikk oppleve et Sikh bryllup. India er et veldig stort land med mange ulike tradisjoner i nord, sør, øst og vest. Også vielses seremoniene utføres på forskjellig vis. Så dette var en litt annerledes vielses seremoni enn det jeg er vant til. Men det var utrolig vakkert.

- Krish

Likes

Comments

Jeg har aldri brydd meg om å eksfoliere kroppen min selvom jeg har blitt anbefalt det 1000 ganger. Men nå har jeg endelig tatt det til meg, fordi jeg forstår at dette er mega viktig for huden. Det handler ikke bare om økt blodsirkulasjon, men også om mye annet:

  • Huden blir jevnere og mykere
  • Vi reduserer sjansene for utslett, cellulitter og strekkmerker
  • Hjelper med å redusere merker, porer og mørkere områder på huden
  • Gir smidigere hud på albuer og knær
  • Fører til at fuktighetskremen trekker mye bedre inn i huden
  • Motvirker inngrodde hårstrå og gir hårfjerningen bedre resultater
  • Glatter ut barbert hud
  • Reduserer stress

Det aller beste er å lage kroppsskrubb hjemme, fordi ferdigkjøpte produkter inneholder mye annet stæsj enn de ingrediensene som blir promotert av selgere. Jeg har sluttet å bortkaste penger på kroppsskrubb. Det er nytteløst når man kan få et bedre og renere produkt hjemme. Det krever heller ikke så mye arbeid. Man kan lage ganske mange forskjellige skrubber, jeg kommer til å dele de oppskriftene aktivt. Men jeg har en personlig favoritt. Den lages med epsom salt.

Hva er epsom salt?

Epsom salt brukes på mange spa salonger i verden for muskelavslapping, eksfoliering, vekttap og oppstramming.

Saltet er et mineral som er sammensatt av magnesium og sulfat.

  • reduserer stress og beroliger kroppen
  • hjelper muskler og nerver å slappe av og fungere bedre
  • forbedrer søvn
  • lindrer hodepine og migrene
  • reduserer muskel kramper og forbedrer opptak av oksygen
  • reduserer inflammasjon og er smertedempende
  • renser ut toksiner (giftstoffer)
  • hjelpe til med å forbedre absorbsjonen av næringsstoffer
  • renser huden

Oppskrift på kroppsskrubben

  • 1 kopp med kokos olje
  • 1/2 kopp med epsom salt
  • 10 dråper med lavendel eterisk olje
  • blomsterblader fra en blomst (rose, lavendel, peon,, tulipan)
  1. Hell kokosoljen i bollen. Bland deretter epsom saltet i bollen. Kokosolje er en fin baseolje som gir masse fukt til huden.
  2. Legg deretter til dråper med lavendel olje. Man kan velge andre eteriske oljer. Lavendel olje har en beroligende effekt på kropp og sjel. Så skrubben med lavendel olje anbefales sterkt før sengetid.
  3. Hell deretter skrubben i en krukke. Kan også bevares i en matboks. Krukken ser mer elegant ut på baderommet. (kan kjøpes på Søstrene Grene i forskjellige størrelser)
  4. Legg til blomsterblader på toppen. Bland de inn når skrubben skal brukes. 

Nyt skrubben med et kveldsbad, det fortjener du!

-Krish

Likes

Comments

Hei! Dagen idag har gått utrolig fort! Har endelig fått litt sommer feeling over meg. Selv om det var sykt mye vind idag. Jeg ble nødt til å bytte ut kjolen med palazzo pants'ene på grunn av at jeg sykler til jobb. I motvind hadde det blitt litt vel kjølig. Jeg elsker å sykle, det er faktisk noe av det beste med sommeren. Jeg liker også veldig mye annet med sommeren som for eksempel jordbær, iskaffe, iskrem, korte kjoler, barberte legger, vått hår og sola. Nå håper jeg bare at det holder seg sommerlig de neste ukene. For sånn som det ser ut nå blir det ikke noen utenlandsreiser i sommer.

Jeg har igjen litt skrivesperre om dagen, Jeg har brukt 2 uker på et ganske enkelt innlegg som jeg forhåpentligvis poster imorgen. Kall meg latsabb om du vil, men jeg gjør ting akkurat som jeg vil.

Ha en riktig god kveld, mine pene, hotte sist, men ikke minst lojale lesere. Uten dere hadde ikke blogging vært like morsomt!

Likes

Comments

Som jeg har snakket om tidligere, har jeg begynt å prioritere en garderobe med flere farger. Merker at blå er en gjenganger. Jeg har flere år kun brukt sorte bukser. Nå har jeg gått til innkjøp av 3 olabukser med forskjellig snitt som jeg gleder meg til å bruke! Jeg har faktisk ventet med å kjøpe bukser. Rett og slett på grunn av vektnedgangen min. Jeg ville helst kjøpe bukser med god passform. Så jeg er ekstra kvikk og glad om dagen siden jeg har nådd mitt endelige vektmål.

Jeg vet at det blir hets rundt temaet vekt og selvbildet. Men jeg føler på ingen måte at jeg har gjort ekstreme forandringer med kroppen. Bare gått ned de kiloene jeg gikk opp og slitt med å holde vekten stabil. Men nå har jeg endelig vunnet! Det er mye kroppspress om dagen, det er sant. Men jeg synes enhver kvinne er vakker på sin måte. Jeg takker Gud hver eneste dag for at jeg ser ut som jeg gjør. Jeg har all grunn til å være stolt og det har alle andre.

Idag har jeg vært på jobb og generelt hatt lav energi. Så jeg føler at jeg har vært lite produktiv. Men jeg har fortsatt noen timer igjen av dagen. Den tiden skal jeg bruke på å rydde yoga rommet mitt. For øyeblikket har jeg plass til alt annet der unntatt yoga matten min.

Vi blogges imorgen.

Likes

Comments

Jeg gjennomgår en litt rar periode. Merker et sug i magen når jeg tenker på min mormor. Jeg har vanskeligheter med å forstå at hun er borte. Jeg prøver helst å ikke tenke på det. Blogging virker som en god distraksjon. Jeg regner med at ting blir ganske stabile om en viss tidsperiode.
Jeg har mange spennende prosjekter i sommer. Det skal jeg dele med dere etterhvert.

- Krish

Likes

Comments

Jeg synes Spania er et herlig feriested. Man får opplevd uteliv, sol, strender og store folkemasser. I påsken var jeg i Malaga. Synes Malagakysten er vakker. Jeg reiser til Spania hvert eneste år. Skal ned dit igjen i sommer sammen med Sasha, da er det Valencia som står på agendaen. Vi krysser fingrene for at ting går som planlagt. Vi har nemlig prøvd å få med flere venner, men vi kommer ikke til enighet om de samme datoene. Uuuuæææh. Plagsomme greier.

- Krish

Likes

Comments

Endelig lørdag, men jeg er på jobb. Er egentlig ikke så glad i jobbe helgevakter, men stiller opp når ingen andre kan. Gleder meg til å komme hjem. Driver seriøst med countdown, har for øyeblikket 4 timer og 14 minutter igjen.

Har planer om å smøre håret mitt godt inn i kokosolje i kveld. Håret mitt er knusktørt, er så fuktig temperatur for tiden. Det er ikke lett å være en kvinne. Man må jo passe på sånne ting hele tiden. Jeg merket idag morges at brynene mine var helt out of shape. Har jo ikke brydd meg om de den siste tiden. Haha.

Ha en riktig god lørdag!

- Krish

Likes

Comments

I det siste er det mange som har opplevd at huden ikke har vært like spenstig og fin på grunn av store endringer i værskifte og selvfølgelig pollen. Det å gå over til lettere kremer, bruk av luftrensere og hudskrubb fungerer bra. Men det er igjen fort gjort å glemme dietten.

Begynn dagen med en sitron skive og varmt vann. Dette fungerer som en detox og hjelper kroppen med å skylle ut avfallsstoffer fra fordøyelsessystemet og leveren. Drikk gjerne vann med sitronskiver gjennom hele dagen.

Søtpoteter inneholder betakaroten, A-vitamin og C-vitamin. Gjennom A-vitamin gis glød til huden. C-vitamin beskytter cellene mot oksidativt stress som gjør at cellene i huden fornyer seg aktivt. Utover det inneholder søtpoteter også Biotin som styrker hår og negle vekst.

Mandler som jeg har nevnt tidligere er ekstremt rike på E-vitamin. E-vitamin er selveste hud antioksidanten. Det eksisterer allerede i epitel vevene som dekker de fleste flatene på kroppen vår. E-vitamin fører til at huden blir smidig og glatt. E-vitamin beskytter også huden mot stråling som fører til at aldring bremses og huden blir mindre tørr. 

Chia frø er rike på antioksidanter, fiber og mineraler og har den perfekte balansen av fettsyren omega 3, som huden trenger for å gløde. Man kan jo også ta noen form for fiskeolje slik at man får den nødvendige mengden med omega 3, som også styrker hjertet og gir balansert humør.
Chia frø kan brukes i smoothies, frukt og salat. Kan også bløtlegges i mandelmelk for en god dessert eller pudding.

Ananas er frukten som egner seg for hud forbedringer. Setter fart på fordøyelsessystemet. reduserer betennelser og kvitter kroppen med avfallsstoffer. Det viktigste av alt er at det øker collagen produksjonen i huden.

Rødbeter inneholder sterke antioksidanter som hjelper med å kjempe tegn på aldring og det å holde huden stram og ung. Blandingen av mineraler og vitaminer (folat, vitamin A, magnesium og kalium) stimulerer og reparerer celleproduksjonen. Beskytter huden for aldring og rynker.
Grønnsaken kan anvendes i form av shot hver morgen med eple og litt ingefær.

Fiken inneholder stoffer som renser kroppen og holder fordøyelsessystemet rent for tungmetaller og smuss. På den måten blir opptaket av næringsstoffene i huden bedre. Prosedyren er relevant for indre glød. Men fiken inneholder et høyt innhold sukker, derfor er det lurt å begrens det daglige inntaket til bare 2-3 fiken.

Spinat har masse A-vitaminer som er essensielt for utvikling av hud og hår. Spinat er også proppfullt av C-vitaminer som vedlikeholder collagen produksjonen i huden.

Dadler inneholder masse fiber og er en perfekt ingrediens til utrensning. De er rike på kobber som er mineral som hjelper kroppen med å oppta jern, forme collagen og røde blodceller.
Ikke minst er det et godt søtningsmiddel til baking.

Likes

Comments

Jeg har en garderobe som er bygget opp av veldig mange basisplagg. Jeg bruker minst et basisplagg hver eneste dag. Det er nok mange som gjør det uten at de tenker over det. Når jeg tenker meg om synes jeg faktisk at basisplagg fort kan bli litt kjedelige. De gir ingen edge til stilen, man stikker ikke ut på noen måte. Derfor er det viktig å tenke litt utenfor boksen iblant.

Det jeg har gjort den siste tiden er at jeg har kjøpt en rekke kjoler som er helt stilrene. De har lite eller ingen detaljer, men de har farger. Jeg har kjøpt en kjole som er mørkeblå, rød, rosa og militær grønn. De har forskjellig snitt, men utover det er de helt detalj løse. Kombinerer man kjolene med rett tilbehør kan de fint brukes til både hverdag og fest.

Konseptet med den lille sorte er klassisk og bra. Men det er brukt opp. Jeg styrer unna alle de sorte kjolene i garderoben min.. Den lille sorte er i bunn og grunn blitt ganske kjedelig, det er lite innovativt selvom det passer til enhver anledning. I Norge bruker vi stortsett mørke farger, dette forekommer vel av klimaet. Jeg bruker altfor mye sort til hverdags, derfor er det fint å få spritet opp stilen med litt farger.

- Krish

Likes

Comments