Header

Även om jag har inte har tid för det, så tar jag mig den tiden. Det är ändå det jag prioriterar ganska mycket i mitt liv för tillfället och känner att jag allt får ta den tid som krävs för det - nämligen träning. Idag blir det dock bussen både dit och hem eftersom att det är så oskönt väder ute (snöblandat regn) så kände faktiskt inte för att gå ute i detta väder. Och jag som trodde de skulle vara sol framöver, man glömmer lätt bort att det bara är februari när solen tittar fram. Längta får man nog ett tag till 🙏🏻

Personligen går jag igång ganska lätt på musik. Musik påverkar mig och när jag var yngre var det både negativt och possessivt. När jag tränar, framförallt styrketränar - då vill jag ha något "tungt" att lyssna på!

Likes

Comments

Ni kan inte gissa vad jag gör? Jag ligger REDAN i sängen 🙏🏻 loftsängen och jag. Det är verkligen en bra investering, fick mer yta och så är det mysigt att ligga här uppe.

Tvätten är tvättad. Och ja, alla måsten för idag är klara ✔️ jag ska ligga här i sängen och läsa min träningstidning som kom på posten idag åh ska jag planera träningen inför imorgon. Det väntas ben dvs en och annan knäböj!

Likes

Comments

Frukost: två kokta ägg, sojadryck med proteinflingor, quionapuffar, fiberhavregryn, pumpafrön samt kaffe

Lunch: rödbetsbiffar med kokt quinoa och wokade grönsaker, broccoli och blandade bönor 

Mellmål: bar

Middag: fisktaco (torsk och fyra tacoskal) 🌮 avokadoröra🥑 gjord på kvar och avokado, mango, salsa rojo, grönsaksblandning 

Kvällssnack: äpple 🍎 toppad i jordnötssmör

Likes

Comments

Snart är dagen dag på universitetet slut! Det ska bli skönt ska handlat till middagen senare idag och sen ska sambon och jag städa åh tvätta, vilken JÄVLA rolig tisdag! Och så jag plugga, lovat mitt studentarbetslag att jag ska skriva något. Vet vart allting finns så ska nog gå relativt snabbt.

Solen skiner ute ☀️ så det är härligt ge mig varma dagar så kan man sitta ute och plugga, ska bli skönt 🙌🏻

Likes

Comments

Vart ganska förvånad när jag i morse tittade ut genom fönstret, det är ju för tusan snö ute! Jag som älskade mina soliga dagar, måtte detta bara ligga över dagen och sen försvinna. Just nu är det snöblandat regn så kan inte tänka mig att det ligger så länge kvar.

Väntar i skrivandes stund på bussen, jag och massor av andra människor. Kommer nog bli en trång morgon i kollektivtrafiken. Och en lång dag i övrigt!

Godmorgon 👋🏼

Likes

Comments

Behöver sova. Är egentligen inte trött men min kropp behöver sömn, dessutom måste jag uppe tidigt då jag måste skriva ut papper på universitetet innan lektionen vid 09:00! Så jävla segt. Måste åka hemifrån 07:20 och tänker verkligen försöka sova så LÄNGE som möjligt, så tänker ställa alarm ⏰ vid 06:45 då har jag en stund på mig att klä mig och sådär. Typ knöla i mig två ägg - för frukost tänker jag äta under lektionen.

Kolla klart Paradise och sen sova. Programmet där alla är känslosamma detta år? Var och annan person bryr sig bara om varandras känslor, typ.

Godnatt ✨

Likes

Comments

Frukost: fiberhavregryn gjord på äggvita med blåbär och hallon, pumpafrön och gojibär och en klick av barbells nötkräm med kaffe

Lunch: stekt kycklinglår med kokt quinoa, kokt broccoli och keso

Mellmål: en halv bar

Post workout: riskakor med jordnötssmör och en nocco hallon

Middag: köttfärssås med kokt potatis, kokt broccoli och grönkål

Kvällsnack: äpple 🍎

Likes

Comments

INGEN vill nog sitta bredvid mig nu. Fan vad ofräsch jag är alltså.. Avslutade träningspasset med 3 kilometer, fan vad dålig kondition jag har fått! Helt otroligt. Och det jag skulle träna gjorde jag knappt. Gjorde annat istället: PB i marklyft på 90 kilo, såg inte snyggt ut dock! Bänkpressa även 30 kilo, vilket jag tror är PR där med så känns kul. Nu ska jag hemförbi och hämta koret för att handla något fond till maten som sambon lagar, är inte dagens fruga - skulle vara hemma 18:30! Det är fan pinsamt.

Likes

Comments

Ja, varför inte skaffa sig mer att göra när man ändå har tillräckligt? Vet inte hur jag lagade mat idag! Sambon ska laga middagen ikväll - yes vi ska äta samma måltid, händer VÄLDIGT sällan då jag föredrar att äta en visst typ av kost och han en annan. Så är det när man har olika mål med livet! Han lägger till exempel ner sin själ i musiken och gör ett väldigt bra jobb med sina låtar, medan jag lägger ner min själ i träning och den livsstilen. Men ikväll ska vi varje fall äta samma mat och eftersom att han lagar, då jag är iväg på annat håll om några timmar så lovade jag, att städa köket. Det kan jag fasiken gott göra, efter att jag lagat lunch idag så ser det KATASTROF ut. Vet inte vad de var med mina kycklinglår men vad skvätte från stekningen. Så, nu vet ni vad jag gör ikväll.

Har i övrigt lagat mat hela förmiddagen känns det som! Nu har jag varje fall matlåda imorgon då det är en heldag på universitetet. Imorgon blir det att besöka ICA Bea för att handla hem, är tomt i kylen & frys och för någon som älskar mat, känns det lite jobbigt.

Nu ska jag fortsätta läsa och skriva. Mycket litteratur och saker som ska göras inför varje seminiare och föreläsning så det gäller att hänga med från start. Vid 16:30 ska jag börja göra mig iordning för träning, det ska köras split jerk samt en och annan kickbacks och dips och så tänkte jag avsluta på löpbandet!

Likes

Comments