Har fixat tre veganska matlådor på mix-sallad, paprika, ananas, nötter, tomat, champinjoner, sockerärtor, passionsfrukt, avokado😍👌🏼 Ja har ju en önskan om att gå mer till den gröna sidan och vill därför just nu börja vänja mig me mer variation så lunch blir kyckling, sötpotatis/vanlig potatis o mellanmål frukt/nötter o middag vegansk matlåda alltså detta👆🏼Tror på varierad kost men kommer sakta men säkert ta bort även köttet & mer mejeriprodukter då jag tror att den kosten är bättre, vill se hur min kropp påverkas men de får ta sin tid så de inte går fel, men har ni tips så säg till all hjälp uppskattas 😍🙏✨💪🏼

Likes

Comments

62 kg, 1,65 lång 🤗💪🏼
E nöjd me dagens form men bättre ska den allt bli o de vet även ni. Har börjat mer me cardio så e redo att ta fram musklerna mer. Idag efter jobbet blire ett härligt ben pass me min goa vän Isabella😍🙏 sen på fredag blire vin kväll hos mig me två fina kollegor/vänner o sen på söndag blire att åka till mormor me pappa syster så veckan e helt fullbokad 😁 vilket e jätte skoj.

Lägger undan pengar nu o börjar dra ner på mejeriprodukter samt äter mer vegetarianskt men ska äta upp köttet vi har kvar sen sakta börja me mer grönt. Känns toppen de här🤗🙏💪🏼

Likes

Comments

Good morgon frukost viktigaste måltiden på hela dagen, blev så klart gröt me mango o hallon🤗💪🏼 Nu dags att göra lite ärenden sen jobb💃

Gårdagens barnpass va härligt sprang 5km på 28min o sen styrke träning o stretch på de 🤗helt klart nöjd!
Idag blire vilodag ❤️

Likes

Comments

God morgon en ny härlig start på en ny vecka😍💪🏼
Är mer än redo sovit gott o käkar nu frukost som blev havregrynsgröt med blåbär/hallon o havremjölk o sen kaffe o vatten me citron på de🤗👌🏼 Dagens viktigaste mål helt klart frukosten. Klarar mig inte utan den. 😋

Idag blire jobb sen träff me kusin vi ska fika i Hornstull på ett veganskt fik så ska suga åt mig alla tips ja kan få av folk som kan om de vegetarianska/veganska livet.🤗
Sen på kvällen blir de träning ben så klart😉💪🏼💪🏼💪🏼
Vi ses kram på er!

Min Instagram: kimokeijn

Likes

Comments

"Va förändringen du vill se i världen."❤️
Rekomenderar alla att se denna dokumentär på Netflix om val av mat, detta har gett mig så mycket viktig info som kommer hjälpa mig i framtiden. Lärdom av verkligheten e så glad att ja hittade denna film den är inte vidrig läskig den är lärorik och de e forskare som berättar vad vi borde fått veta sen lång tid tillbaka. Så säger bara se o lär🙏😍

Jag har redan valt bort mjölk o köpt havre dryck istället samt köpt mycket grönsaker o frukt o kommer sakta avvänja mig av mejeriprodukter o kött. Ska bli en spännande resa och ännu mer spännande o se hur min kropp kommer förändras o må. Ska gå sakta in i de så ja inte chockar kroppen. Samt nu äter ja allt ja har på lager så kommer bli roligt 🤗 se filmen den har gett mig så mkt lärdom.

Likes

Comments

Riktigt härligt e vad livet är😍
Trivs så bra på jobbet o träningen rullar verkligen på så kan verkligen inte klaga på något längre. Så skönt o så tacksam för ja får leva detta liv❤️🙏

Blev ben idag me syster på mitt andra hem Fresh fitness i globen😉

Likes

Comments

"Work hard for what you want because it won't come to you without a fight. You have to be strong and courageous and know that you can do anything you put your mind to. If somebody puts you down or criticizes you, just keep on believing in yourself and turn it into something positive."🤗

Likes

Comments