Postad i: Musik, Musika

Denna låt kommer alltid att påminna mig om en av dom bästa stunderna i mitt liv.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Postad i: TRAVEL

Ångra att jag inte tog fler bilder på gamla stan i Cartagena. Älskar alla färgglada hus och gamla byggnader.

Likes

Comments

Postad i: TRAVEL

Nu var det några dagar sen jag kom hem från Colombia men sen dess har jag varit jetlag och vänt på dygnet. Med tanke på att tidsskillnaden är 7timmar mellan Colombia och Sverige är det inte konstigt. Har iallafall haft en underbar resa med minnen jag sent glömmer.

Första natten sov vi kvar i Bogota (huvudstaden) eftersom vi missade flyget. Dagen efter åkte vi till Cartagena där min kusin och moster befann sig. Vi möttes av stora vågor som svämmade över gatan. När det var tillåtet att bada i havet var det dock extremt roligt att leka med vågorna. Med tanke på vågorna samt att killarna blev sjuka i omgångar under veckan, hann vi tyvärr aldrig åka till de finare stränderna.

Utsikt från balkongen

Levde på färska juicer, stora avokadon och frukter varje dag, något jag saknar extremt.

Likes

Comments

Postad i: Allmänt

Imorse åkte jag till mall of scandinavia där jag mötte upp min fina vän Jamila. Efter lite shopping åkte vi hem till henne & jag fick äntligen se hennes fina lägenhet. Nu befinner jag och killen oss hos en vän där vi ska ”sova” för kl. 4 inatt är det dags att checka in.

Likes

Comments

Haft en riktig fixar helg varit hos frisören, böjpermanentat ögonfransarna och fått naglarna fixade. Både jag och killen har vaccinerat oss mot hepapit och gula febern inför resan (även om risken att smittas är låg) dock alldelles för sent. Igår firade vi tidig jul hos mamma och när vi kom hem byggde vi ihop våra nya sängbord sent in på natten.

Idag har jag packat och städat lägenheten exakt hela dagen. Haft riktigt svårt att begränsa packningen och därför packat in och packat ur x antal gånger. Nu väntar jag in killen som kommer med thaimat sen blir det att  fixa det sista för tidigt imorgon åker vi till Sthlm.

I år gick alla julklappar till dessa två små nissar, älskade underbara barn.

Likes

Comments

Postad i: Träning

Idag körde jag veckans 4:e crossfit pass och det känns i hela kroppen. Igår fick underarmarna ta lite stryk eftersom vi både gick med tunga kettlebells och utförde raka marklyft på viktplatta med kettlebells. Mina handleder/underarmar är väldigt känsliga men tolererar betydligt mer än förut vilket jag är tacksam för.

Dagens wod inleddes med 50st burpee box jump overs och sedan en AMRAP bestående av 10 thrusters med hantlar och 300m löpning. Med andra ord blev det vääldigt mycket löpning idag.

Likes

Comments

Postad i: New in

Beställde hem nya MAC produkter online i samband med att kicks hade kampanj. Läppenna i färgen whirl som läppstiftet jag har sen tidigare samt läppstift i färgen velvet teddy. Läppstiftet har inslag av bruna toner och är mer diskret än färgen whirl som jag förövrigt använt flitigt till festtillfällen. Har även fyllt på med lite annat inför resan. Photo-loving primer från NYX, solpuder "warmth" från bareminerals och ögonbrynspenna "medium brown" från anastasia.

Likes

Comments

Postad i: Träning, Kost

Idag tränade jag veckans 2:a crossfit pass där vi idag fokuserade på att utföra strikta pullups. Själva woden bestod av 10pullups-20pushups-30airsquats-40situps. Jag hann utföra minst varv i gruppen (var inne på sjätte varvet av 10) men jag fokuserade mer på utförandet än tempot.

Idag gav jag kaseinfluff en andra chans, testat det tidigare som kvällsmål men jag klarade inte av att äta mer än två tuggor. Idag vispade jag dock ihop kaseinet med äggvita, mandelmjölk och blåblär. Resultatet blev sjukt mycket godare än med bara vatten. Försöker nämligen gå upp 1-2kg eftersom jag väger lika mycket som när jag gick på diet i tre månader. Mitt största problem är att jag äter middag alldeles för sent. Kommer iallafall inte vara något problem att gå upp eftersom vi snart åker iväg på semester.

Likes

Comments

Postad i: Träning, New in

Tidigt imorse cyklade jag ner till gymmet för att hinna med ett crossfit pass. Onsdags mornar har blivit en av mina favorit pass eftersom instruktören alltid har bra upplägg med mycket viktstång involverat.

I första delen av passet stod clean&jerks i fokus med få reps och vila mellan. Andra delen bestod av en AMRAP av 10 handrealese pushups, 300m rodd och 10 toestobar.

Nya träningstights från gymshark, förstår varför dessa är omtyckta. De är riktigt sköna att dra på sig och dessutom snygga. Skulle vilja ha andra modeller men får lugna mig ett tag.

Likes

Comments