Header
View tracker

När man inte skrivit här på några dagar vet man helt plötsligt inte vad man ska skriva? Har varit väldigt skönt att inte tänka på bloggen faktiskt, man inser hur mycket tid det tar som man kan göra på saker som är bättre. Igår skulle jag kollat på lägenhet men sen så hörde hon inte av sig, och har fortfarande inte gjort?! En annan jag skulle kollat på i lördags blev inställt... Kan jag inte bara få en lägenhet!! Hur svårt ska det vara!? Dålig stil... Ska kolla på en ikväll (om det nu blir av vill säga).

Kom från gymmet nyss då det blev ett armpass, fick så mycket pump så jag knappt kunde träna ordentligt haha! Blev biceps/triceps, millitärpress för framsida axlar och avslutade med vader. Discopass! ;)

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Sitter just nu hos frisören och slingar min utväxt, dricker te och smakade även på deras goda choklad! Börjar mer och mer få igång sötsuget efter de stora ätardagarna jag haft nyligen då det inte fanns något stopp haha. Skärpning.. Hoppas på att håret blir bra! :)

Likes

Comments

View tracker

​Blev jättesugen på en massa frukt som kolhydratskälla till kycklingen än potatis (plus att man kan äta mycket mer volym för samma kalorier). Köpte äpple, päron, mango, jordgubbar & så gjorde jag hemmagjord tzatziki på kvarg. Till detta så köpte jag även cola zero för att lyxa ännu mer! Riktigt gott och mätt blev man...

Till tzatzikin hade jag:
1 dl kvarg
ca 3/4 dl riven gurka
1/2 vitlöksklyfta (känn efter själv hur stark du vill ha)
ca 1/2 - 3/4 msk rapsolja
salt & peppar efter smak

Likes

Comments

Fjärde dagen på nya jobbet, Condeco! (Har varit en heldel för mig just nu de senaste dagarna så därför jag inte varit så aktiv här.) ​Har lärt mig en massa nya saker och fått känna på en riktigt lunch-rush! Ska nu såsmåningom gå på en barista utbildning så jag lär mig göra lite gott kaffe med! Att jobba i café är ju väldigt läskande när man ser allt gott fika (speciellt deras smulpaj, den är himmelsk!) det kan ju lätt bli att man råkar få i sig nån godsak om man är riktigt hungrig... ;)

Likes

Comments

På jobbet här om dagen så hade jag inget att äta till "fika"-rasten, gick till hemköp och köpte ett paket jordgubbar, en påse med lite naturgodis och en hallonkvarg utan tillsatt socker. Älskar dessa naturgodisar med kokosflingor i yoghurt & vit choklad. Hela kombinationen med allt jag köpte var bara helt m-mmm!

Likes

Comments

Skärpning nu! Jag har börjat gotta mig allt för mycket nu hehe. Blev en massa med granola och riskakor + jordnötssmör + banan lite hit och dit vilket jag mestadels åt för att det är så fruktansvärt gott(!!) Men nu har jag fixat ett kostschema som jag ska följa, och på helgerna kan jag lyxa till det med mina älskade riskakor och granola. ;) Det får bli som en slags belöning, vilket gör en taggad på att ge 100% och man uppskattar maten mycket mer!

Detta blev min frukost idag, 70g havregryn, hallon i botten, ca 100g äpple, 1 skopa whey-protein, 1 äggvita (sam jag blandar ut i gröten). Lite vitaminer, omega-3 och en Nocco! 

Likes

Comments

​Såååå mycket som händer just nu, går på högvarv! Har precis slängt i mig mat för ska träna ben om en liten stund, blev dock helt matt efter maten hehe.. Kanske får dra i mig en Nocco men då blir jag nog ännu mer snurrig? ;) Till lunch blev det stekt kyckling, kokt sötpotatis, stekta wokgrönsaker + 2 riskakor, ena med jordnötssmör + banan och ena med bara banan (tog dessa 2 för att jag kände mig seg och ville ha extra kolhydratsladdning innan passet!)

Likes

Comments

​Första gången jag testade ett bodybalance-pass på NW nyss. Tyckte mycket om det faktiskt, mycket mer än Yoga så detta ska jag försöka gå på 1 ggn/vecka för avslappning och smidighet/flexibilitet. Kan vara skönt att göra något annorlunda :)

Likes

Comments

Sov 11 timmar inatt, kan inte komma ihåg sist jag gjorde det. Så skönt! Har senaste tiden vaknat runt 7-8 och sen inte kan somna om. Somnade ca 11 igår och vaknade 10 idag (!!) haha glad tjej! Var på gymmet förut så laddade upp med något av de bästa jag vet just nu: riskaka med jordnötssmör & banan! ​Skulle kunna äta det en hel dag typ... :)

Likes

Comments