Helgens enkla men väldigt vackra bukett i min vas från Georg Jensen.

Hoppas er helg har varit fin. Jag träffade min absoluta favorit Johanna i fredags och vi bakade urgoda kärleksmums (veganska och glutenfria). Därefter har jag jobbat två pass (varav det ena pågår i detta nu) på min favoritavdelning gyn/BB. Alltid lika kul. Har även hunnit med en löprunda och mängder av mys med min älskade sambo Christopher. Är så tacksam för de fina jag har runtomkring mig som skänker så mycket glädje och energi.

Nu ska jag fortsätta jobba färdigt (så lugnt idag dock) så hörs vi en annan dag.

Puss och kram!

Likes

Comments

En perfekt lugn fredag. Tog mig ut på en löprunda idag igen - klapp på axeln! Körde lite intervaller i sammanlagt 5km. Åkte ärenden efteråt. Därefter blev det lite pizza som påfyllning då ingen av oss hade ätit nåt på hela dagen. Nu är jag nyss utkommen från en lång stund i bastun med ansiktsmask. Avkopplad i hela kroppen. Smaskar på minisemlorna ovan. Godare när dem är så små som mamma bakar dem :) nu ska jag lägga mig bredvid mamsen och fortsätta läsa boken jag fick av pappa igår. Den är bra. Jättebra. Ann Heberlein är författare och den heter "Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva." Rekommenderar starkt till alla där ute. Den är riktigt gripande.

Kram!

Likes

Comments

Idag vaknade jag 8.30 av att läkaren ringde. Fick ny antidepressiv medicin utskriven men tanken är att jag enbart ska ta den i någon månad framöver för att bli stabil i humöret. Jag har för avsikt att vara fri från medicin till sommaren och jag tror på mig själv.

Somnade därefter om i någon timme innan jag gick in i huset och åt två smörgåsar med hummus. Nu tänkte jag bege mig ut på intervallträning innan mys med mamma vankas.

Kram!

Likes

Comments

Jag skrev ju tidigare att jag skulle unna mig något jag tycker om idag. Sagt och gjort styrde jag skeppet mot TBS då jag hört så mycket gott om deras nya ansiktsmasker. Var även sugen på att prova deras Shade adjusting drops (då jag är blekfis och har svårt att hitta en bra foundation hehe). Väl där får jag reda på att jag hade 200:- i värdecheckar. Blev överlycklig och betalade 190:- för bägge istället för 385:- som det egentligen skulle kosta. Perfekt för smålänningen💪🏼💰

Nu ligger jag i sängen och skriver in alla datum i min nya kalender som även den var nedsatt halva priset (kampanj på Lagerhaus tom den 29/1). Vilken dag hörni! Här har man fyndat😜

Likes

Comments

Bilder ifrån dagens löprunda. 7km i ett sämre tempo men syftet var enbart att ta mig ut idag för att få frisk luft. Stannade vid hästarna på vägen plus att jag fick traska några gånger då benen inte ville samarbeta pga utsättningssymtomen från min medicin. Well. Nöjd att jag genomförde rundan ändå.

Jag har vid flera tillfällen tidigare berättat att jag försöker sätta ut min antidepressiva medicin som jag ätit sedan hösten 2013. Jag har ätit den konstant utan uppehåll och gjort ett flertal försök att sätta ut den. Denna gången som jag försökt sätta ut den har det gått förhållandevis väl tills för två dagar sedan när jag satte ut den helt (åt 12mg vilket är extremt lite). När medicinen lämnade kroppen rasade jag ner i ett svart jävla hål. Jag kan inte minnas sist jag mådde så fruktansvärt dåligt psykiskt. Jag var inte alls beredd eftersom jag inte haft några förkänningar. De senaste dagarna har jag knappt ätit något, legat i sängen och googlat numret till psykakuten. Jag har vart på bottens botten och inte trott att jag skulle överleva det mörker som tog mig. Jag tappade livslusten helt och det slog så hört att jag föll.

Igår hämtade jag ut ny tillfällig medicin för att klara av dagarna. Jag kommer behöva börja medicinera igen på en låg underhållsdos för att orka. Dock byter jag nu från ett SNRI till ett SSRI vilket sägs vara enklare att sätta ut när det är dags. Jag hoppas. För jag vill leva.

Kram till alla som dagligen kämpar med psykisk ohälsa. Jag vet vad ni går igenom och ni är så jävla starka. Det är jag med. Idag ska jag klappa mig själv på axeln och unna mig något nytt och fint.

Likes

Comments

Vill helst avaktivera allt just nu. Fb kan jag tyvärr inte ta bort då jag behöver det i skolan men snap och insta ryker för ett tag. En paus från livet när man inte orkar. Ses.

Likes

Comments

Jag tänker ofta att jag ska uppdatera här men när jag väl får tiden så låser sig fingrarna och jag kommer mig inte för?

Hursomhelst, denna helgen har bjudit på jobb och jag trivs så bra på min avdelning att det har bara varit roligt. Stoffe har vart i Budapest med jobb så jag och Maisie har sovit själva tills nu. Nu ligger min fina kille bredvid här och snusar. Saknat att höra hans andetag💜

Veckan har bjudit på bra med träning för min del trots mycket på schemat. Nöjd trots att löpningen fått lida men så blir det när tiden inte riktigt räcker till allt man vill. Har kört här hemma istället med appen Freeletics. Två pass på 1 timme vardera vilket resulterade i en pisseblöt Julia. Ej att förakta träning med kroppsvikt. Eftersom det är en så oss högintensiv träningsform också så gör man av med ordentligt med kalorier. Plus!

Har vänt på dygnet också så måste försöka krypa ner nu och verkligen sova. Annars blir det kaos.

Puss och kram, skumbanan🍌

Likes

Comments

Hej världen!

Helgen har gått i träningen och avkopplingens tecken. Vi körde upp till Stoffes mamma i Strömstad och har där lagat god mat, tränat och badat bastu. Så välbehövligt.

Igår brände jag av 8,3km så nu närmar jag mig milen med stormsteg. Den bästa känslan var att jag lätt hade kunnat springa 1,7km ytterligare, det hade inte varit något problem. Nu ska jag klara av det och därefter få upp tempot så att jag kan lägga mig på strax under 6:00 min/km och nå mitt mål :) Är rysligt stolt över mig själv, detta hade jag aldrig trott för ett år sedan när jag började löpträna. Min vision med löpningen är att skynda långsamt och att detta ska vara ett långsiktigt intresse som kommer följa med många år framöver och då är det viktigt att bygga upp sin kropp och verkligen lyssna på den.

Nu har jag fått i mig lite krubb i form av två knäckebröd och en smoothie! Dagens planer är att boka tid hos gyn för återbesök, hämta böcker inför tentan på fredag på bibblan, träna, plugga och lite annat!

Sockerdetoxen går suveränt! Har avstått från raffinerat socker i största mån med undantag i helgen för lite glass men annars inget annat. Känns mycket bättre för min del och jag tror träningen kommer gynnas av det.

Hoppas ni får en fin måndag. Puss!


Likes

Comments

Hej vänner!
Stoffe har vart sjuk from i tisdag så han har vart hemma en del. Mysigt att bara ha en lugn vardag ihop. Jag var i Lund igår och hade skola mellan 9-14. Längtar till denna tråkiga kurs är över och vi sätter igång med akutsjukvård.

Igårkväll blev det en snabb löptur på 5km då jag också börjat känna mig lite hängig. Kunde inte ge allt och det var extra tungt. Idag är status ungefär samma men orkar ändå ta mig bort till fnf för lite benträning.

Imorgon bär det av mot Strömstad över helgen. Ska bli mysigt med miljöombyte. Puss och kram!

Likes

Comments

Hallå! Hoppas sista tiden på 2016 var till er belåtenhet. Själva firade vi på Tågaborg med goda vänner och vegansk 5-rätters. Kunde inte bli mer lyckat! Hade supertrevligt hela kvällen och vid 04:50 ramlade vi in inatt. Nu har vi käkat, förhoppningvis, årets senaste frukost och Stoffe sitter framför FIFA 17 och jag ligger i soffan med Maisie. Jag är inte ett dugg bakfull utan mest trött. Dricker inte så stora mängder utan stannar när jag känner att det är nog :) tror jag och Maisie tar en sväng i pålsjö sedan så vi får ihop veckans 5 träningspass.

Ligger och kollar vaser. Jag har länge, alltså länge - sedan den kom, velat ha Klongs vas Flora. Har önskat mig den i flera år. Dock så tycker jag att jag ser den där vasen överallt just nu, varenda kotte har den och då blir det inte alls lika roligt längre så därför kikar jag runt efter en annan. Har hittat en klassisk vas nu från Georg Jensen som är så vacker och speciell. Får önska mig i födelsedagspresent.

Vasen heter Facet i storleken large och är ifrån Georg Jensen. Den är så fin!

Hoppas ni har en bra första dag på detta året. Ät mycket pizza och tagga igång nu för ett superår!🎆🥂

Likes

Comments