HUR fin är inte min nya klocka!? När jag kom till Elverum fick jag ett paket av Amor och denna var innehållet. Så söt<3 Behövde verkligen en klocka men tycker det är så svårt.. Amor tyckte att denna skrek "Julia" när han såg den och han har såå rätt. Trivs verkligen i den!

Annars då!? Plugg har stått på schemat.. Har kollat in Elverum lite och det är verkligen en mysig stad. Nu längtar jag bara tills vi får våran lägenhet så jag kan börja göra mig hemmastadd på riktigt. Där vi bor nu är typ som ett lägenhetshotell, inget att klaga på direkt men vill bara kunna packa upp allting och göra det lite mysigt med ljus, fina gardiner och någon fin matta typ. Har spanat in inredningsbutikerna här och det finns mycket i min smak😉
Nu tänkte jag ta en promenad vid älven (är sååå fint, ska ta kort och visa sen) Amor är på cupmatch och kommer inte hem förrän sent ikväll. Xoxo

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Goddag vänner! Sitter just nu i vår tillfälliga lägenhet som vi ska bo i ungefär en vecka - i väntan på att klubben ska fixa i ordning vår. Är världens snökaos så jag håller mig inne idag, det gör inte mig så mycket då jag har mycket plugg att stå i idag. Amor har åkt iväg på träning och jag åt nyss lunch, blev bananpannkaka som är en stor favorit hos mig. Så enkelt , nyttigt och gott!
Hoppas att vädret lägger sig lite till imorgon då jag vill se mer av staden. Det jag sett hittills har varit väldigt mysigt och fint! Ska iallafall utforska utbudet på shopping imorgon, vare sig det snöar eller inte ;-) Xoxo



Likes

Comments

Idag är det den stora Dagen - jag flyttar till Norge! Lite pirrigt är det allt. Just nu längtar jag bara efter att få träffa Amor och kunna få tillbaka vardagen tillsammans med honom<3
Ikväll är det hemmamatch för Elverum så den ska jag, mormor och morfar (som är snälla och skjutsar dit mig) gå och se på, vi är alla glada att få se Amor spela igen! Hoppas ni får en fin söndag. Det ska jag ha! Xoxo

Likes

Comments

Likes

Comments

Mamma köpte hem sushi till lunch igår<3 Det var så längesen jag åt det, så detta var verkligen gott!

Idag står det jobb på schemat och när jag kommer hem tänker jag ta mig ut på en springtur med morfars jakthund som sällskap! Mycket mer än så blir det nog inte - kommer vara helt slut efter det😅 Ha en bra dag! Xoxo

Likes

Comments

Att denna onsdag bjöd på fint väder firade jag och mina tjejor med middag på Basta! Deras trevliga miljö, pizza och latte är ju helt amazing. Uppskattar verkligen kvällar som dessa<3

Just nu: FLYTTKAOS. Alltså ni vill inte se mitt rum just nu.... Kläder överallt. Ska försöka få ner detta i resväskor sen ska jag sova gott kan jag lova. Imorgon blir det en sväng ut till mormor och morfar för att lämna grejer och hämta deras vovve Chica<3 På kvällen blir det jobb och samma visa på fredag! Xoxo

Likes

Comments

Här kommer ett inlägg från förra våren - men det funkar ju lika bra nu som då!

Älskar att träna kondition varvat med styrka! Detta är något man kan köra hemma också, dock blir man kanske inte lika peppad och motiverad som när man tränar i grupp. Annars kan man gå ut och köra intervaller tillsammans med någon. Perfekt nu till sommaren. Här är ett exempel på intensiv intervall-träning, styrka varvat med kondition, som min personliga tränare Amor gjort till mig ;-)

p.s du kan alltid anpassa efter din individuella nivå. but remember - if it doesnt challenge you, it doesnt change you!


Uppvärmning:

Löpning 2 km + powerwalk 1 km.

Intervaller:
Utfallssteg i uppförsbacke - Tio (räkna en när du gjort både höger och vänster ben)
VILA 10 sek, kör 3 gånger.

Springa det snabbaste du kan uppför en riktigt brant uppförsbacke (och då menar jag verkligen att kuta uppför)
Gå lugnt nerför backen - kör igen - 3 gånger.

Squats - 3x10 med 10 sek vila emellan.

Burpees - så många du hinner i 20 sek - VILA 10 sek - 3 gånger.

Glöm inte att stretcha, dricka massor med vatten och äta efter träning, kör hårt!

Bilder från weheartit.

Likes

Comments

Godmorgon<3 Har haft en riktig mysmorgon med kaffe och tända ljus framför GOT, är på sista avsnittet nu!! Längtar SÅ till säsong 7 kan jag lova.. Ni som förstår, förstår ;-) Nu ska jag och mamma ta med oss lite grejer (läs skit), som jag städat ut från mitt rum, till tippen. Känns skönt men ändå sorgligt, att städa ut ens liv typ. Jaja. Ska bli skönt när jag äntligen kan flytta till mi Amore<3 Vilket sker nu på söndag förresten.. Gaah låt tiden gå snabbt. Har min sista jobbdag på fredag vilket också är lite blandade känslor, man har ju kunder man kommer att sakna.. MYCKET tankar nu.

I eftermiddag har jag seminarium och sen får jag sällskap på joggingrundan av Fanny, då blev det genast mycket roligare! Jag ska köra lite intervaller efter det och jag tänkte dela med mig utav ett gammalt inlägg om intervaller - men jag kör på samma än då det är såå bra. Det kommer upp lite senare - så håll utkik!

Vilket rörigt inlägg detta blev med allt och inget, ni fick komma in i mina röriga tankar helt enkelt, hehe. Love from J

Likes

Comments

Lite snaps från senaste tiden: Göteborg - när jag var hos frissan - kvalitetstid med systeryster och mys med Molly - Stockholm - Häng med kusinerna och till slut min vardagliga frukost, havregrynsgröt med varma hallon🙌

Likes

Comments

Contains affiliate links

Ideal of Sweden skal: HÄR

Hello my loves! HUR FINT var inte detta skal då!? Tycker det var fint med rosa nu till våren! Älskar att man kan göra telefonen till en snygg accessoar, vilket den verkligen blir med detta skal!

Ville bara kika in och skriva hej, hoppas ni haft en bra påsk och ätit massor med godis! Den är visserligen inte över än, men iallafall. Jag tog en rejäl sovmorgon, nu har jag fått i mig lite frukost och mitt morgonkaffe så tänkte snöra på mig springskorna för att ta mig ut på en vända, har världens träningsvärk så vi får se hur det går! Xoxo

Likes

Comments