God söndagskväll på er alla!

Jahapp, ännu en vecka har flugit förbi med dunderfart. Känner helt sjukt hur veckorna bara går, alltså det är oktober snart?? Det är ju ändå 15 fredagar kvar till jul, haha älskar att folk lägger upp sånt.

Denna helg har verkligen varit supermysig. I fredags var jag ju på Bag-all invigningen och sen middag med Mark och i lördags sov vi ut, välförtjänt för oss båda!! och efter en härlig frukost i sängen drog vi ut på en springrunda, inte så långt men skönt att röra på sig lite och skönt att slippa gymmet för en dag. Runt två-tiden åkte vi in till stan för att strosa runt och kolla i lite butiker. Jag fick med mig lite hudvårdsprodukter och ett par träningstights, som Mark köpte åt mig faktiskt hehe (testade de idag och de var såååå sköna). Efter att ha strosat runt ett tag tog vi oss till Phil's Burger och jag testade deras Tryffel burgare (ost, karamelliserad lök och tryffel majonnäs) alltså DRÖM!! Tog även deras sötpotatis pommes som är sådär perfekt tunna och krispiga med tryffel dippen, väldigt gott! Efter middagen drog vi oss vidare till O'learys Nortull för att spela bowling med Marks kompis Mattias. Supermysigt och sen drog vi oss hemåt runt 10-tiden.

Nu blev det här inlägget så otroligt långt och plojigt men så får det vara ibland. Slutligen dagen idag har också varit mysig och lugn. Gick upp tidigt för att hinna rida innan Elfviksdagen drog igång vid 10. Elfviksdagen är en dag vi har i gården då det är stånd man kan köpa saker, fika, ponnyridning osv. Jag var där till ca klockan ett och då åkte jag hem för att ta hand om lite skolgrejer och sen vila innan träning.

Intervall flex - så himla bra pass!! Man kör ungefär 20 minuter högintensivt med olika intervaller, så himla bra träning och sen är det flex efteråt. Skönt.

Nu - familjemiddag med burgare.

Ha en skön söndagskväll allihopa! xx

// Mina nya träningstight (och Mark på kanten) //
// Myskläder på inför familjemiddag och en stressfri söndag //

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej på er!

Nu är jag väl tillbaka igen.. haha, har inte riktigt haft tid att blogga men oj vad jag saknat att skriva av mig lite. Veckan som gått har bestått av hoppträning och terrängträning, gym, skola och jobb. Igår var jag även på Bag-all's butiksinvigning med Malin och Jenny. Så himla mysig butik och de hade så fina grejer. Jag köpte två påsar, en för laddare och en för lite smått och gott. Ville så himla gärna köpa Pass-påsen men förhoppningsvis kan jag köpa den snart! Vi fick 20% på allt så det blev jättebra priser.

// Fick även med en stor påse på köpet bara igår, annars 40 kr //
// Otroligt härliga kusiner man har<3. Jobbigt bara att vi alla tre har samma "bra-sida" på bild!! //

Likes

Comments

Som ni vet så älskar jag träning och jag har haft en jobbig period senaste månaderna men nu äntligen känner jag en vändning, and let me tell you why:

Nu när jag börjar på GIH på hälsopedagogprogramet så känner jag sån otroligt motivation till just träning och hälsa. Jag hamnade ju i en svacka då jag åt otroligt dåligt vilket resulterade i noll ork vilket resulterade i ångest pga jag inte orkade träna, en ond cirkel så att säga. På GIH är intresset detsamma för nästan alla, just träning och hälsa. Kroppshetsen blir på något sätt mindre för det är inte viktigt där, det viktiga är hälsan - att må bra och träna för att må bra.

Jag har sedan jag börjat på GIH mått bättre i både min kropp och i mitt psyke, att prata om min ortorexi och ha personer runt om mig som förstår och inte bara säger saker som "men vadå det är ju bara att träna mindre och äta vad man vill?", personerna jag pratat med i min klass har verkligen en helt annan förståelse än folk som bara tränar för att se bra ut.

Att träna för att må bra eller att träna för att se bra ut är verkligen två helt olika saker. En är hälsosam och en är inte, såklart kan det bli ohälsosamt med för mycket träning, som det har varit i mitt fall, men ni förstår. Jag har kommit tillbaka, till mitt gamla jag och jag mår såååå bra, denna känsla kan ju försvinna på en sekund men just nu tar jag vara på den och jag har känt såhär i flera dagar nu. Jag tränar för att må bra, för att jag älskar känslan av träningsvärk, svetten som rinner och andfåddheten, tyck jag är galen men jag älskar den verkligen. Att träna så hårt att man nästan vill kräkas, då vet man att man lever, haha. Jag har även fått ett bättre till förhållande till "måste" och "vill", just nu vill jag mer än jag måste, vissa dagar orkar jag inte men då känner jag inte riktigt längre att jag måste, så jag är på rätt väg.

Så länge jag mår bra av träningen och så länge jag tycker det är kul så kommer jag göra det och jag kommer älska varje sekund av det, för mitt liv är aktivt och har alltid varit, sitta still är inte min grej.

Jag är otroligt glad och lycklig, för min klass, för min kropp, för mig själv<3

Likes

Comments