View tracker

En väldigt skön fredag har jag haft idag,

Sov ut till ungefär klockan 10, to be fair så kunde jag inte alls sova inatt så somnade runt 3-tiden... Men iallafall, hade en mysig frukost & sen tog jag tag i att städa hela huset, det tog totalt 3 h & 45 minuter, men fan vad skönt det är när det är rent & luktar fräscht överallt. Efter allt städande åkte jag till stallet för att ta in de små pålarna & sen vidare mot skivstång intervall. Så himla skön fredag & jag tog till & med en bastu efter gymmet, så mys. Till idag blev det kött fondue med klyftpotatis, grönsaker & dipp. Älskar verkligen fondue😍. Nu blir det lite mys i sängen med en kopp te, fruktsallad & modern family. Imorgon blir det upp tidigt för ett intensivpass på gymmet & sen träffa Camilla. Mys mys mys.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker
View tracker

En av mina favorit träningsformer - Skivstång intervall

Det som är skönast med skivstång intervall är att man vet att man endast har några set av olika muskelgrupper. Benböj, axelpress, pushups osv. många bra övningar & man vill pressa sig till max hela tiden. Sen intervallerna på slutet är verkligen en bonus, kondition + styrka & här pressar man sig ännu mer & tar ut sig till fullo. Jag känner mig otroligt stark så på passet imorgon ska jag lägga på lite mer.

Nu sitter jag i fåtöljen hemma med en ansiktsmask, en kopp te, lite honungsmelon & ska kolla på senaste avsnittet av Wahlgrens värld. Skön torsdag!

Likes

Comments

Nu är jag här igen & jag har faktiskt saknat det.

Jag är hemma i Sverige på en lite längre visit & under denna period ska jag jobba, rida & komma tillbaka med träningen, vilket jag redan till stor del har. Sen jag bloggat sist så har jag jobbat på Cumberwell golfklubb i England, där även Mark jobbar, men kände att jag ville hem till juletider. Mark & jag åkte hit till Sverige för två veckor sen & hade två underbara veckor innan han behövde åka tillbaka hem... Känns verkligen otroligt tomt & jag saknar honom redan så otroligt mycket, men o 26 dagar ses vi igen.

Under tiden här hemma ska jag jobba på mitt gamla jobb men det har blivit lite strul så ska träffa dom på måndag & lösa det förhoppningsvis. Något annat jobbrelaterat är att Mark har fått jobb på en av Sveriges bästa golfbanor så han flyttar hit till nästa år. Jag är så så glad & till hösten börjar jag plugga.

Nu tränar jag ju också återigen på Friskis & har redan gått på en massa underbara pass & jag känner mig redan mycket bättre i min kropp. Ridningen har också gått jättebra & Fayt har kommit igång med hoppningen litegrann. Jag har lite planer med honom men det kan jag ta i ett annat inlägg.

Just nu vilar jag lite & inväntar ett skivstång intervallpass som jag har längtat efter länge. Hörs lite senare! :)

Likes

Comments

Hej på er!

Åter hemma i min stad, på min ö, i min säng. Känns skönt men väldigt annorlunda. Här hemma har jag både ridit och tränat vilket är otroligt skönt, jag har kommit igång mycket med spinningen igen och att få rida Fayt ordentligt igen, dröm dröm dröm. Saknar dock England, såklart, men är där snart.

Veckan började superbra också med mammas födelsedag. Vi åkte på morgonen och red Fayt, sedan drog vi in till stan för att gå på fiskspa, har ni gjort det? Alltså gör det, jag älskar det och mina fötter behövde det verkligen. Efter det gick vi till Systrarna Voltaire och käkade en supergod lunch innan vi traskade in till Gamla Stan och Mr French för lite drinkar och möte av pappa, Jakob och Hanna innan vi tog båten till restaurangen och möta Gustav och Ida. Supergod mat och superbra sällskap. 

Bra vecka och helgen hoppas på att bli bra såklart, two more days!❤

Likes

Comments