KRAFTVERKET- Löddeköpinge

Nu under vintern och uppbyggnadsperioden involveras det en hel del styrketräning och då underlättar det om man har tillgång till ett bra gym- och guess what jag bor precis bredvid ett!!
Här erbjuds det en mängd olika träningsformer, allt från zumba och yoga till spinning och CX. Känner man att man vill göra något på egen hand kan man vräka och välja mellan en mängd maskiner och utrustning nere på bottenplan- helt perfa alltså.
Nu under december förekommer det dessutom några "special edition pass" och några av dem är med mig! Första passet höll jag i lördags och det var så roligt att se hur hårt gruppen kämpade! Alla var vi väl värda att gå hem och slappa på soffan framför Så mycket bättre sen.
Om man nu missade detta tillfället kommer det fler chanser under månaden, så håll utkik på Bokningsappen.

Avslutningsvis vill jag bara passa på att just tacka Kraftverket för att ni är med och sponsrar mig, guld värt!
/ Julia

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Idag hade jag sovmorgon och vad passar då bättre än en god frukost framför en film? Helt perfekt i min smak!

Jag försöker att variera mina frukostar, inte alltid helt lätt då jag oftast inte har speciellt mycket tid och fantasi för den delen. Men idag gjorde jag en "twist" på en favorit. Havregrynsgröt går alltid hem hos Lagerstams. Enkelt, gott och mättande. Till det blir det ett ägg, en macka eller frukt. Men imorse hade jag som sagt lite mer tid och tänkt att varför inte lyxa till det med lite pannkakor? Men istället för att göra klassiska pannkakor valda jag att använda mig av havregryn som bas. SuperGOTT och superENKELT, två ord som klingar fint i mina öron.

Så när ni har lite tid över eller känner för att liva upp frukosten en aning, prova dessa!

Havrepannkakor

2dl Havregryn

1dl Varmt vatten

1st ägg

Ev 1tsk kanel (eller annan krydda efter smak)

Gör såhär:

Knäck ett ägg i en bunke och vispa lätt i 1 min. Tillsätt därefter havregrynen och det varma vattnet och rör runt. Låt därefter smeten stå någon minut och låt havregrynen svälla. Jag valde sedan att tillsätt kanel då jag tycker det är supergott men man kan som sagt tillsätta annan krydda, allt utefter smak.

Stek som plättar eller pannkakor i en klick margarin eller olja.

Till pannkakorna valde jag att ha hemmagjord "blåbärskvarg".

Blåbärsvarg

1dl Naturell kvarg

0,5dl Frysta blåbär

Ev 1tsk vaniljsocker (om det önskas lite sötma)

Gör såhär:

Blanda samman alla ingredienserna i en skål och servera tillsammans med de varma pannkakorna.

Jag valde att toppa dem med chiafrön, kokos, pumpafrön och sötmandlar.


Hoppas ni får nytta av detta recept någon gång, kan varmt rekommenderas!

/Julia

Likes

Comments

Precis som rubriken lyder... Hej och välkomna till min blogg!

Jag har sedan tidigare ingen större erfarenhet av att just blogga utan har framförallt använt mig utav andra sociala medier såsom Facebook och Instagram. Men har nu kommit till den insikten att jag tycker det vore roligt att dela med mig utav mer av min vardag, något som känns både osmidigt och opersonligt på andra medier. So lets give it a try!

Tänker att jag inte kommer att presentera mig något mer just nu utan mig lär ni känna efterhand.

/Julia



Likes

Comments