Haha ja denna Challenge gick ju bra.. Nej inte direkt, det började då i tisdags då jag verkligen inte hade någon tid. Slutade skolan som vanligt vid tre och pluggade framförallt inför skoter provet. Var väldigt nervös då jag verkligen hatar prov. Blir så fruktansvärt nervös och är rädd att glömma allt då jag sitter där och inte klara provet. Men iallafall pluggade en liten stund for hem och åt sedan var det bara att skynda sig till Djäkneböle där jag hade skoter körning i tre timmar. Denna kväll var ju då vädret valde att vända om och bli svinkallt. Så frös ihjäl men det var väl lite små värt i slut ändan då det var kul. Efter tre timmar ute så hade jag provet så åkte till bygdegården där jag skrev provet. Trodde inte jag skulle klara det helt ärligt men det gjorde jag och det var en sån lättnad. Så åkte hem och sov en och var sjukt nöjd över mig själv.

Onsdagen kom och det var såklart så kallt ute så att moppe bilen inte ville funka så fick ringa runt till alla som jag känner kändes det som och fråga om alla kunde fixa en liten grej. Ringde pappa om skjuts men mamma hade tagit bilen så frågade om han kunde ringa farmor och fråga om hon kunde skjutsa vilket hon kunde (!!!) räddaren i nöden <3 ringde sedan Emma och fråga om hon kunde säga att jag kommer lite sent, fick sedan en tanke, en väldigt bra tanke så jag ringde mamma och frågade om hon kunde anmäla frånvaro, för kände mest att det är bättre att jag missar tio minuter och det står att jag kommer komma sent än att jag får tio minuter ogiltig frånvaro. Så hade lite små tur med de och allting gick bra missade bara början och inget viktigt. Men dagen gick på som vanligt och det var en bra dag faktiskt.

Sen denna dag, längsta dagen på veckan, en lektion sen hade jag hål i två timmar på ett ungefär jobbade väldigt effektivt under hålet fick klart matten och på började att läsa en bok som vi ska läst ut till veckan efter sportlovet. Men det var helt enkelt väldigt effektivt hela dagen har jag jobbat på bra faktiskt. Så har belönat mig själv med att ta det lugnt och kolla på serier. Så har kollat gossip girl och kollar nu på youtube, Jocke och Jonnas spökjakt. Tycker sånt är så himla kul och se man blir som små rädd. Men det är kul och ska kolla igenom den nu och sedan plugga lite matte och läsa boken som jag skrev om tidigare.

Påtal om sportlovet så ska jag och en nära vän åka till fjällen tillsammans!! Fick sjukaste ruset i hela kropps idag att jag vill vara med henne i fjällen. Sjukt kul, vi har ju känt varandra i drygt sex år och vi har alltid varit nära så det kommer bli så sjukt kul. Kommer självklart bilder från fjällen då efter sportlovet såklart!

Har tyvärr inga nya bilder så det får bli en bild från julafton på mig och Louie<3

Likes

Comments

Vi alla har bättre och sämre dagar, idag var en bra dag. Hittade dessa bilder som jag hade sparat från en dag då jag inte mådde så bra. Nånting som jag märkt är att jag gillar att kolla på sånna här bilder som boostar en eller en bild med text som verkligen sätter ord på det man känner. Jag blir gladare av det på något sätt även fast jag på samma gång blir mer ledsen. Men något jag har lärt mig är att när man är ledsen och vill gråta, ska man gråta. För samtidigt som tårarna faller ner för kinden så försvinner det som får en att må dåligt också.

Ett lite mer nedstämt inlägg än det vanliga men det kan vara bra, och det är jätte bra att fler personer inom media tar upp om mående som att det är en naturlig grej. För att inte må bra är naturligt och man måste må dåligt för att sedan kunna må bättre.

Likes

Comments

Hej på er! Nu är det snart dags för de flesta att gå och lägga sig, och vad vet jag ni kanske har lite svårt att sova på kvällen för att ni inte är riktigt trött så jag tänkte dela med mig av lite tips som funkar för mig!

1. Lyssna på ASMR. Det här tycker mina kompisar är jätte obehagligt då jag rekommenderat det här för dom. Men är man inte van så kan det vara lite små obehagligt. Men jag är en sån person som inte känner mig trygg om jag inte har något i bakgrunden, gillar alltså inte att sova då det är helt tyst. Ett tips till den här kategorin är att hitta din typ av ASMR. Om du är en typ som gillar det som heter tapping eller om du gillar ear to ear, ge inte upp efter att ha lyssnat på en utan leta lite en stund och till slut hittar du något som passar dig!


En favorit som jag har lyssnat på många gånger!

2. Lägg dig i tid. Det här är en vane sak om man kan säga så. Man måste vänja sig vid att lägga sig i tid och vakna i tid. Jag brukar lägga mig runt tio och vaknar då av mig själv på morgonen utvilad och inte alls lika trött. Så lägg dig tidigt och lyssna på lite ASMR så somnar du inom kort;))

3. Hitta rätt temperatur. Nu undrar säkert 90% av alla som läser det här, vadå rätt temperatur? Ja, hitta rätt temperatur. Är du en sån som sover bäst då det är lite kyligt i rummet men vädra en stund innan du ska sova och är du en sån som sover bäst då det är varmt men tänd ett ljus en stund innan du ska sova. Jag brukar alltid tända ett ljus innan jag ska sova för jag tycker det är bäst att sova då det är lite varmare än standard värmen i huset och sen ha ett kallt täcke som jag får värma upp!


Likes

Comments

Åh vad jag älskar att kolla tillbaka på bilder som man tagit för länge sen, man tänker tillbaka på hur allting var då och hur allting har utvecklats till hur det är idag. Dessa bilder är från förra året några dagar innan min födelsedag då jag försökte få till en bra födelsedags bild och om jag ska vara ärlig så är det inte ens bra bilder? Känner mest att jag skulle åkt någon annanstans och haft andra kläder på mig och fixat mitt hår.

Idag iallafall var jag på bio med min lillebror och mina kusiner som jag skrev i gårdagens inlägg filmen var faktiskt jätte bra det var ju trots allt en Disney film och dom är alltid bra, eller hur? Efter filmen så har jag storstädat mitt rum och unnade mig sedan med att kolla på lite gossip girl, tända ljus och bara ta det det lugnt.

Om några minuter börjar melodifestivalen så ska nog gå över till farmor och farfar och se melodifestivalen där. Måste ju passa på att spendera tid med dom medan dom är här. Kram J

Likes

Comments

Hej på er och glad fredag, om man nu kan säga så. Fredag vilket betyder att denna vecka börjar lida mot sitt slut och den efterlängtade helgen är påväg! Så skönt verkligen, har varit smått stressad hela tiden pga väldigt mycket i skolan. Men som sagt efterlängtade helgen är här och kommer starta den med att döma två matcher i sävar ikväll, sen blir det nog att ha kusin mys med mina kusiner som har kommit hit och ska stanna över helgen. På lördag ska jag på bio med min lillebror och mina två kusiner och på söndag så ska jag på skoterkurs. Känns som att det är första helgen på väldigt länge som jag gör något annat än att döma innebandy om jag ska vara ärlig. Man blir så trött av det och dömer fel tider på dagen så har ingen ork att hitta på något på kvällen. Så det här ska bli kul, lite variation helt enkelt! Men ska nog kolla lite gossip girl fram till maten och sen åka till sävar för lite innebandy som sagt!


Likes

Comments

Fick denna bok i julklapp och måste tyvärr erkänna att jag inte har läst ut den.. Har läst första kapitlet, får skylla på skolan hehe.. Men det lilla jag har läst av den är verkligen bra. Man får en sån mycket bättre uppfattning om hur jobbigt en person kan ha på insidan som inte syns på utsidan. Verkligen en fin bok hittills kan inte vänta tills jag har tid att läsa boken!!

Men iallafall, idag torsdag senaste dagen på veckan och hade två prov denna dag. Samhällsprovet gick sådär, det var ett "enkelt" prov men det var så många stora frågor så jag hann inte skriva klart. Hade helst av allt vilja ha mer tid till att skriva då jag vet att jag kunde fått ett bra betyg om jag hade tiden till att skriva. Matteprov hade jag idag också och det gick bra tror jag kändes som att det gick bra iallafall så får hoppas att det håller i sig och visas när vi får tillbaka provet.

Men dagen har gått väldigt fort tycker jag trots de två proven och att vi sluta sent vilket känns skönt då det är fredag imorgon. Så nu efter middagen så ska jag gå till farmor och farfar för mina småkusiner har kommit hit. Dom ska stanna här i några dagar mesans min faster och hennes sambo ska till fjällen. Så det blir lite barnvakt i helgen, mer om helgens planer i ett annat inlägg. Kram J

Likes

Comments

Onsdag i all ära, och plugg står på schemat. Har som sagt två prov imorgon och har inte varit så duktig på att plugga till det. Så kände att det är dags att ta tag i det nu.. Men hallå, det är ju första februari idag också, hade totalt glömt bort det men som tur var så ser man ju att det står på mobilen.

Ha en bra dag!!!

Likes

Comments

Måndag igen.. Känns väl sådär, men veckorna går rätt så fort så det är väl fredag igen innan man ens anar de. Men gud denna vecka kommer vara så stressig känner jag redan nu.. Förstår inte hur lärare planerar ibland, då alla lärare har satt allting denna vecka och ingenting nästa vecka.. Aja för mig spelar det ingen roll känner jag just nu då jag har planer för nästa vecka!

Nu, snart ska jag gå iväg på fotbollsmöte med tjejerna i fotbollslaget och diskutera lite om hur det ser ut inför säsongen då det kommer ske lite ändringar. Efter mötet blir det att gå hem och plugga lite och äta middag och sedan sova. Har samhällsfrågor som ska vara klara tills imorgon och har några (läs många) kvar så måste göra klart dom ikväll. Gjorde nyss klart entreprenörskapen som jag hade glömt bort tackar mina klasskompisar som påminde mig<3 Så nu måste jag skriva klart engelskan, samhällskunskapen och börja plugga på matten då jag har två prov på torsdag.

Väldigt konstigt och inte sammanhängande inlägg men hinner verkligen inte och känner att jag måste iväg, förstår inte varför jag publicerar det här.. Kram J

Kan ni tänka er att det är över ett år sedan jag tog denna bild? SJUKT hur fort tiden går..

Likes

Comments

Hej på er!! Det var ett bra tag sen vi hördes, eller hur? Så för någon dag sedan så loggade jag in på nouw för att lixom kolla om man fått någon kommentar och bara kolla andras bloggar. Då ser jag att jag fått ett meddelande från nouw, vilket alla som har en blogg på nouw får. Där stod det iallafall att eftersom dom har blivit nordens största bloggportal(!!) så ska dom göra en challange för alla dessa bloggare! Hur kul? Man kan självklart vara med om man vill, lixom starta en blogg här på nouw eller flytta din blogg hit och va med och tävla. Tävlingen går iallafall ut på att man ska blogga varje dag i 30 dagar och det startar den första februari. Så jag kände verkligen att det här var ett bra tillfälle då jag inte har bloggat på hur länge som helst, så den här challangen kom ju perfekt!

Syftet med tävlingen är att man ska utvecklas som bloggare och hitta sig själv i sin egen blogg, förstår ni vad jag menar? Man ska lixom hitta sig själv i det hela och våga gå utanför sin comfort soon ska verkligen bli kul att testa och våga lite, right?;))

Juste, kan ju inte glömma att säga vad priset är om man vinner!! Det är alltså en weekend i London med valfri person, så himla kul. Sedan ska man skriva ett tips inlägg om saker man kan göra i London. Skulle vara så sjukt kul om man kunde hålla i det här dels för att få igång bloggandet och få det till en rutin men även om man under några omständigheter skulle vinna. #nouw30dayschallange

Likes

Comments

Något jag alltid velat göra iallafall under en period är att börja gymma ordentligt och verkligen komma igång med träningen! Har ju tränat fotboll sen jag var liten, har dock inte haft tid den här hösten och vintern att kunna träna då jag haft väldigt mycket i skolan och varit sjuk då och då. Men nu börjar jag bli frisk och har gymkort så vill jag verkligen börja träna. Har faktiskt saknat det en hel del, vare sig det är gym eller en fotbollsträning.

Men alla har kanske inte möjlighet till att träna på gym eller inte vill lägga ner pengar på att fara dit då det kan vara dyrt beroende på ekonomi och vilken typ av gym man vill gymma på. Jag har turen att jag får ett gymkort av min skola och det är ett väldigt bra gym dessutom! Så jag tänkte göra en lista med lite tips på vad man kan göra även lite inspiration och motivation till att börja träna!

Plankan det är en väldigt "lätt" övning om man kan säga så;)) Man jobbar här med sin egen kroppsvikt, man ligger ner med magen mot marken och sedan lyfter upp sin kropp genom att stå på tårna och underarmen. Sen står man så hur länge man orkar eller så försöker man kanske klara en minut eller tio minuter beroende på.

Squats den här övningen har nog väldigt många säkert de flesta hört talas om. Man gör alltså knäböj och tränar då låren och rumpan. Även här använder man sin egen kroppsvikt men kan såklart lägga till lite vikt om man känner för det men mitt tips är att börja med sin kroppsvikt tills man gör rätt. För gör man fel är det väldigt stor risk att man gör illa sig i knäna!

Armhävningar åh denna tror jag nog alla har kört, det brukar oftast vara en "bestraffning" om man gör en övning på tex en fotbollsträning om man missar mål så får man göra tio armhävningar. Men här så har man samma position som plankan fast istället för att stå på armen så står man nu på händerna och böjer armarna och sedan trycker upp sig igen. En väldigt bra övning då man (jag) spänner i stort sätt hela kroppen och denna övning blir till en helkropps övning!

Situps denna övning är väldigt simpel men tar väldigt mycket om man kör flera gånger. Man ligger på rygg med böjda ben och drar sig upp med hjälp av magmusklerna. Man kan utveckla denna övning och köra mot sidorna och på fler sätt.

Här var fyra lätta övningar man kan göra hemma. Men skulle rekommendera att innan ni börjar använda vikter så se till så att ni gör rätt så ni inte skadar er. Att ni skulle råka använda fel muskler eller småmuskler som inte ska tränas kan ju orsaka skador. Jag är inget proffs men dessa övningar är bra


Likes

Comments