Header

Hej fredag! Jag är sååå redo för den här helgen efter en väldigt hektisk vecka, det bästa av allt är att vi inte har nåååågra planer i helgen. Känns som vi ligger efter med hushållssysslorna efter denna vecka så det ska bli skönt att kunna komma ifatt lite med det, tvätta, städa av huset, åka till återvinningen och sånt där som man inte orkar bry sig om på vardagskvällarna. I alla fall inte jag. Imorse hade jag sovmorgon och det var så skönt. Vaknade vid halv tio och låg tvärs över hela sängen, vet inte vad jag styrt med, haha. Hade dock lite lätt huvudvärk när jag vaknade, brukar kunna få det ibland om jag haft mycket en vecka och sen slappnar av. Känns dock lite bättre nu. Åt frukost i soffan och sen gick jag ut på en riktig långpromenad, var ute i över en timme. Så mysigt nu när det äntligen är lite snö ute igen. Efter promenaden var jag och kompletterade några saker till tacosen ikväll och sen var jag och tankade bilen så jag är redo att åka till jobbet sen. Ska jobba 16-20 ikväll så ligger och laddar upp för det nu. Sen är det äntligen helg, så när jag kommer hem blir det taco-mys! Trevlig helg på er <3

Från min promenix idag!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hejsan hoppsan på er! Dags för lite uppdatering från livet igen tänkte jag. Hoppas ni haft en bra start på veckan? Redan onsdagkväll och dagarna har bara susat förbi. Vi har i alla fall förberett allt färdig inför vårt grupparbete/mässa som vi ska ha i skolan imorgon. Dom kallar det för en mässa för uppgiften går ut på att i grupper, utefter ett ämne som vi blivit tilldelade, fixa en monter och ta fram information som rör ämnet. Sen ska vi ha en "utställning" där de andra i klassen får kolla på vår monter och vi på deras osv. Och så ska vi även hålla i en presentation var och gestalta något utifrån våra ämnen vi blivit tilldelade. Så det är helt enkelt det vi styrt med i veckan! Vi har haft inskolning som tema 😊 Imorgon är det dags att avverka det, sen är alla moment i den här kursen klara och vi kan lägga den bakom oss.. så skönt.. den har verkligen varit mastig.

Igår var jag i skolan mellan 8-15 och sen åkte jag direkt och jobbade mellan 16-20, var sååå trött när jag kom hem. Vi hade det helt dött på jobbet med, det piggade ju inte direkt upp mig 😅 Idag när vi var färdiga med alla förberedelser runt 12 så åt jag lite lunch och sen satte jag mig i skolan och skrev färdigt min igentagningstext för seminariet jag missade i höstas och så skickade jag in den. Skönt att det blev färdigt också!! Var hemma runt 15.30 och då var jag HELT färdig.. skulle gått en promenad men jag ville bara få sova en stund så jag gjorde faktiskt det. Får bli promenad fredag, lördag och söndag istället när allt i skolan är färdigt! Nu är Henke iväg och handlar några saker som fattades och sen ska vi göra spagetti och köttfärssås. Blir en lugn kväll, ska ladda upp i för morgondagen som blir lika lång som gårdagen med först skola 8-12 och sen jobb 14-20.25.. KÄMPAAA!

Likes

Comments

Skrev precis ett inlägg här som försvann... så retligt att behöva skriva om allt.. suck. Har ni haft en bra helg? Min har varit bra, kul jobbhelg och mysig stund med Märta igår på Cioccolata! Annars har det inte hänt några sensationella saker direkt.. idag slutade jag lite tidigare så jag var hemma redan till 18.. det var skönt eftersom vi skulle åka och veckohandla. Nu ligger vi i soffan och jag har precis tagit en skön dusch. Jag har även förberett de sista inför opponeringen imorgon! Veckan som kommer är sista veckan på vår Samverkanskurs som pågått sen mitten av oktober.. känns galet att den hållt på ända sen oktober?? Men ska bli skönt att lägga den bakom sig och påbörja VT18.. NÄST SISTA TERMINEN!! Så sjukt att tänka att jag tar examen om ganska exakt ett år?? Men så jävulskt skönt <33 Denna veckan som kommer lär dock bli ganska hektisk känns det som, ska jobba tre eftermiddagrkvällar/ har opponering imorgon, sen ska vi förbereda en monter till en mässa som vi ska ha i skolan på torsdag vilket innebär jobb i gruppen måndag-onsdag. Sen har jag även en mindre text kvar som jag måste skriva för att jag missade ett seminarium typ i november.. den ska lämnas in på torsdag! Så jag har en hel del att hinna med känns det som. Men det ska nog lösa sig.. på fredag kan jag andas ut igen så det är bara att tuta och köra nu fram tills dess.

Tar ju så dåligt med bilder.. men detta åt jag igår när Märta och jag var ute. Skaldjurspasta som var jättegod!!

Likes

Comments

Då var jag hemkommen från jobbet efter att ha spenderat lite av eftermiddagen och kvällen där! Kul att träffa alla gulliga kollegor igen efter att ha varit jobb-ledig i en vecka. Började vid 16 idag och övrig tid innan jobbet spenderade jag genom att plugga i soffan, är nästan helt färdig med förberedelserna inför opponering på måndag. Har en liten grej kvar som jag tänkte fixa på söndag kväll. Runt 12.30 la jag ner datorn och snörade på mig skorna och tog en 50 minuters promenad med en podd i öronen. Det är så ljuvligt att gå på promenad och lyssna på en riktigt bra podd! Den här veckan har jag lyssnat slaviskt på poddar, är inne i en riktig sån period nu. Sen kan det bli lite mera variation där jag föredrar musik ibland men just nu är jag så trött på topplistan på Spotify och då vill jag bara höra podd, podd och podd.

Just nu håller Henke på att steka entrecote och klyftpotatisen står i ugnen så snart blir det lite sen middag. Sen ska vi bara spendera resten av kvällen i soffan! Imorgon jobbar jag 11-18.25 och sen ska jag möta upp Märta så ska vi gå och käka inne i stan. Ska bli så mysigt!! Känns som vi mest bara tjatar plugg med varandra så det ska bli kul att äntligen hänga och kanske snacka lite mera vardagligt, haha! Vet inte vad jag skulle göra utan den kvinnan när det gäller plugget, min stöttepelare och klippa som alltid peppar och kommer med tips och idéer 😍

Men nu -> käk och soffhäng! Trevlig helg på er!

Köpte tulpaner i veckan, måste nog vara en av mina favoritblommor! Sen får man lite vårkänsla av dom, det är ju alltid uppskattat. Känns så skönt nu när man lämnat den gråa hösten bakom sig, november är nog min värsta månad.. och passerat den mörkaste dagen på året för nu vet man att man går mot lite ljusare tider hela tiden varje dag och om två månader är det fan vååååååååååår!! Typ bästa tiden på året, när sommaren ligger framför. Meeeeen ska försöka leva lite i nuet nu, bara glad över att veta att vi är påväg mot ljuset igen!

Likes

Comments

Jaha ja, då var snart denna veckan gången. Men det känns som min börjar nu nästan eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit och min jobbhelg kickar igång imorgon. Känner mig lite pepp på att komma iväg från huset nu faktisk så det ska bli roligt att jobba i helgen. Idag startade jag dagen med att vakna av våra förbannade husmöss som gnager som jävla tokar rent utsagt rakt över våran säng någonstans i taket/under golvet på övervåningen i vardagsrummet. När man väcks av gnagande kan ni ju tänka er att det hörs väldigt högt. Klockan var bara cirka 6.30 då men dom körde på trots att jag gick upp och stampade runt på golvet där uppe för att skrämma bort dom och stod i sängen som en galning och bankade i taket. Jäkla odjur alltså! Jag kunde inte somna om i alla fall så vid klockan 8.00 gav jag upp att försöka somna om och gick upp och körde ett litet träningspass här hemma. Gud så otränad jag är i vissa muskler i kroppen alltså, var länge sen jag körde styrkeövningar kände jag. Men jag körde en halvtimme och sen tog jag en dusch och gjorde lite frukost. Sen blev det återigen plugg och förbereda inför opponering på måndag. Vid 14.00 någon gång gav jag upp och gjorde mig iordning för att sedan åka till kvinnohälsan. Den här gången var jag inte bortglömd i alla fall men det kändes inte helt bra när jag gick därifrån faktiskt. (Varning för lång text här.)

Tycker det är lite jobbigt att gå till kvinnohälsan för det är alltid så mycket prat om vikten och BMI. Jag är väl medveten om min kropp och hur den ser ut och jag ser inte mig själv som den där "ideal-smala" tjejen. Det finns lite att ta i, jag vet. Jag vet även om att övervikt inte är bra för hälsan och att det i längden kan innebära komplikationer. Men ändå känns det som man blir talad till som om man vore helt befriad från kunskap och som att man vore en person som inte alls bryr sig om sin hälsa för att man inte följer deras papper om BMI på "rätt" sätt. Jag tycker själv att jag ändå lever ett någorlunda hälsosamt liv, vi äter husmanskost, lagar nästan alltid mat själva från grunden, jag rör på mig ett par dagar i veckan i alla fall, vissa veckor mera, vissa veckor mindre men målet är att i alla fall att röra på sig tre dagar i veckan. Jag är inte speciellt intresserad av sötsaker och chips/snacks undervikar jag i veckorna. Sen är det ingenting som jag valt att utesluta helt från mitt liv utan vi äter ofta snacks på helgerna. Så visst skulle jag kunna ta det hälsosamma ett steg längre genom att ta bort det helt och kanske träna ännu hårdare men samtidigt vill jag ju få njuta av det goda i livet också i måttliga mängder, som jag anser att jag gör nu. Att vara för strikt mot mig själv vet jag av erfarenhet slutar fel. Då tappar jag till slut motivationen till allt och äter istället alldeles för mycket av det jag inte borde. Istället har jag försökt hitta ett mellanting där jag inte utesluter livsmedel från min kost och istället tränar lagom mycket och lagom hårt, allt för att skapa en hållbar livsstil med kontinuitet. Jag skulle inte påstå att jag har fetma men det är vad man får kastat i ansiktet varje gång man är på kvinnohälsan, för enligt BMI diagrammen har jag det. Idag blev det ännu mera uppståndelse kring detta då jag tydligen hade lite högre blodtryck mot vad man ska. Jag försökte dock påpeka att jag var väldigt uppstressad inför besöket eftersom jag 1. Hatar sjukhusmiljöer. 2. Blir stressad av människor i vita rockar. 3. Alltid stressar upp mig inför att sitta i gynstolen. 4. Hatar att ta prover/tester på min kropp, eftersom jag ofta föreställer mig att ett allvarligt fel kommer hittas på mig då. Det är ganska vanligt att blodtrycket höjs i såna situationer, när man blir uppstressad. Jag kände till och med själv hur pulsen gick upp i väntrummet. Men trots detta så var ändå trolig orsak enbart min vikt och jag blev därför utfrågad om både mina egna och Henkes tränings och kostvanor. Jag kände mig faktiskt väldigt nedtryckt. Blev nästan ledsen när frågorna kom. Kändes som att barnmorskan ville måla upp en bild av mig som ohälsosam bara för jag har en kropp i en viss form. Sen förstår jag att detta kan vara viktiga aspekter för barnmorskorna i sitt arbete med att skriva ut preventivmedel osv för vissa p-piller ska man ju exempelvis inte äta vid högt blodtryck, det kan innebära risk för blodpropp och är givetvis jätteviktigt att ha i åtanke då. Men mina p-piller är godkända att använda även om man skulle ha högt blodtryck så relevansen i att ha ett utlägg om min vikt kopplat till blodtrycksförhöjningen kändes liten. Det hade ju varit en annan sak om jag ville byta piller exempelvis.

Jag lever i denna kropp dagligen och jag ser mig själv i spegeln varje dag, jag vet hur jag ser ut. Men fortfarande så är jag faktiskt inte en ohälsosam människa. Och att då få antydan om detta ifrån en helt utomstående person på ett sånt klumpigt sätt som jag uppfattade det idag gör mig ledsen. Läggs det fram annorlunda till yngre tjejer undrar jag? Jag kanske förväntas kunna ta det eftersom jag trots allt är 25 år men den typen av samtal och pikar som jag fick idag känns som en oroväckande trigger för tillexempel ätstörningar. Senaste året, eller typ sen jag träffade Henke känner jag ändå att jag utvecklat en trygghet i mig själv och accepterat hur jag ser ut vilket (även om jag blev ledsen idag) hjälper mig att kunna skaka av mig såna här saker. Jag jagar inte den där "ideal-kroppen" längre som jag gjort i många år under min ungdom, jag vill bara få må bra. Och för att må bra rör jag på mig, främst genom promenader och jag äter "vanlig" mat som vi själva lagar hemma och trots detta ser min kropp ut som den gör. Men jag mår bra i min kropp, den bär mig dagligen framåt och den är frisk, det absolut viktigaste för mig. Jag tyckte även det kändes konstigt att bara ETT blodtryck togs på mig och sen var det i princip bestämt att det var för högt på grund av min vikt. Jag vet att jag varit med om att blodtrycket visat på gränsen till för högt tidigare i "sjukhusmiljö" och då har jag fått lägga mig ner och försöka slappna av och sen har de tagit igen och då har det varit normalt. Det fick jag ingen chans att göra idag vilket jag hade tyckt känts skönt. Det lät även som trycket var på tok för högt vilket givetvis gjorde mig ganska orolig men när jag forskade lite kring det på nätet efteråt så verkar det ligga precis på gränsen till för högt. Hur som helst så ska jag givetvis hålla koll på trycket så att höjningen bara var tillfällig, vilket är min teori. Henkes mamma har en sån mätare hemma så då kan jag kolla själv i en lite mera avslappnad miljö. Jag förstår ju samtidigt att det är viktigt att inte gå omkring med för högt blodtryck och kanske ville bara barnmorskan mig väl, men hennes klumpighet och attityd gjorde att jag åkte därifrån och kände mig ledsen. Ledsen över att bli bemött som om att jag vore helt kunskapsbefriad, liten och ohälsosam. Helt grundat i att titta på mitt yttre men utan att ha någon kunskap om min livsstil och min insida.

Likes

Comments

Hallå på er! Det känns som att den här veckan har gått långsamt hittills, jag har trott att det är torsdag idag hela dagen och igår trodde jag det var onsdag hela dagen, haha. Är nog bara för att jag har varit hemma den här veckan och bara suttit och skrivit framför datorn. Men nu är hemtentan inlämnad, så får det bära eller brista. Har även skrivit klart sista seminarietexten och lämnat in alla dom så nu har jag bara en igentagningstext kvar som jag tänkte försöka knåpa ihop imorgon. Skönt att plugget äntligen börjar vara i fas och att denna intensiva kurs snart är färdig. Känner mig lite stolt över mig själv med som varit ute och gått varje dag denna veckan hittills, det är så skönt ute när det är lite minus grader tycker jag, så friskt. När jag gått min promenad idag så körde jag även 15 minuter nybörjar-yoga. Det var en utmaning! Dock så kände jag igen de första övningar från när jag gick på yoga på Hälsofabriken. Har fått någon idé om att försöka köra lite yoga eftersom det är så många som säger att det är så bra för både kropp och psyke. Dock så känner jag mig ju som en flodhäst när jag ligger där på golvet och styr så gömde mig i köket så ingen skulle se mig in genom något fönster 😅 Men det känns skönt nu efter, jag blev riktigt svettig. Så ska försöka införa det som en rutin åtminstone någon dag i veckan.

Nu tänkte jag sticka ner till affären innan Henke kommer hem och ikväll ska vi laga lite lax med romsås. En vanlig lugn vardagskväll i soffan här i Gammelgården!

Imorse var det så fint ute <33

Vi har något MotionsRace på jobbet just nu vilket kan vara en anledning till att jag känt mig motiverad att träna i veckan. Blir ju så tävlingsinriktad! Så Kajsa och jag kör på nu som ni kan se 😜

Likes

Comments

Nu är hemtentan nästan färdig, har lite kvar på diskussionen men det gör jag klart imorgon. Känns väldigt skönt måste jag säga! Sen vet jag inte om jag gjort rätt.. men så känns det alltid tycker jag och ändå så brukar jag lyckas få godkänt. Jag har suttit och skrivit mellan 10.30 och 15.00 cirka och sen hade jag en liten paus vid 12.30-13.30 ungefär då jag kastade i mig lite lunch och var ute på en 45 minuters promenad. Annars har det inte hänt så mycket spännande... det gör ju sällan det så här i tenta-veckor.

Ikväll skulle vi lagat lite lax men har glömt tina den så jag tror de blir vegetarisk lasagne istället. Julia gjorde alltid en så god när vi bodde i Linköping så jag ska ge mig på och försöka laga en liknande idag. Vi får väl se om Henke tycker det är gott! Vad händer annars i veckan då? Imorgon blir nog liknande som idag - skriva klart hemtentan och sen ska jag skriva ihop två småtexter som jag glömt bort att jag ligger efter med. Sen på torsdag satsar jag på att kanske gjort klart allt skriv-plugg så jag kan börja läsa inför vår opponering vi ska ha nästa vecka. På torsdagseftermiddag ska jag även till kvinnohälsan, hoppas inte dom glömmer bort mig den här gången. Fredag lär spenderas med att läsa gruppens hemtentor inför opponeringen och sen drar jobbhelgen igång på fredag eftermiddag. Sen jobbar jag helgen men på lördagkväll blir det en liten middags-dejt med Märta som det ser ut och fira att vi är klara med våra tentor, tjoho! Ganska fattig på händelser men får se fram emot lördagkväll tror jag.



​Fint väder igår på min promenad, inte lika fint idag..

Likes

Comments

Startade denna måndag med gofrulle i soffan framför Nyhetsmorgon. Det blev rostat bröd med jordnötssmör och en smoothie med massa mango, banan, mandelmjölk, lite bär, liten klick jordnötssmör och chiafrön. Jag är inne i en jordnötssmör och smoothie period. Älskar rostat bröd med jordnötssmör och helst lite skivad banan på med <3 Nu har jag suttit och skrivit sen klockan 10 och idag hade jag ett helt annat flow i skrivandet än i fredags. Tror det var bra att jag lät mig vara ledig i helgen, kunde jag hitta lite ny motivation. Så nu börjar det ordna upp sig äntligen. Har cirka 2 sidor av den "jobbiga" delen kvar att skriva så det har jag som mål att göra klart imorgon och sen är det bara en diskussions del kvar och det brukar gå ganska snabbt att svamla ihop. Solen skiner ute så jag tänker äta lite lunch nu och sen ge mig ut på en liten promenad och få lite frisk luft.

Kom på att jag inte skrev något om hur bion var i lördags men jäklar så fin film! Rekommenderar den starkt! Man fick en helt annan bild av hur sjuk Ted var och vilket helvete det är för anhöriga med någon som är så pass psykiskt sjuk. Men sååå fin film men även tragisk såklart.. så stämningsfullt också med hans fina musik i biosalongen och Adam Pålsson är ju så sjukt duktig skådespelare! Så gå och se den vetja. Nu ska jag äta korv och sen gå ut och gå. Heja denna måndag, jag känner mig på bra humör!

Likes

Comments

... där försvann julen från oss också i ett spontant städ-ryck. Hade egentligen tänkt ha kvar de några dagar till men började plocka ner lite tomtar och sen var vi snart i fullgång här. Ganska skönt faktiskt för det är ju en del jobb så hade nog tagit emot att göra det en kväll i veckan eller nästa helg efter jobbet som vi egentligen tänkt. Henke har organiserat allt snyggt i lådor nu med så vi enkelt ska hitta det vi vill ha nästa jul igen. Vi har dock lämnat granarna, den inomhus ryker nog i veckan och den ute i farstun får vi se hur länge den blir kvar. Men den räknas som en utegran tycker jag och dom brukar ju folk ha kvar ganska länge, så tycker den kan få stå kvar och ge lite ljus ett tag till.

Nu har vi precis varit och veckohandlat och ska koka oss lite korv nu och äta till lunch. Sen ska Henke åka och repa lite senare och jag ska ta en vända hem till Värna och umgås lite med familjen, har inte varit där sen julafton. Bjöd in mig själv till att äta middag med dom där hemma med! Blir perfekt när Henke är iväg, slipper jag sitta ensam här och glo. Hoppas ni har en fin söndag, det är ju ljuvligt väder ute!

Likes

Comments

Hej på er och trevlig helg! Lördagsmorgon och jag och Henke har precis ätit lite frukost i soffan, vi sov ända till klockan 10 idag, så skönt! Igår pluggade jag på dagen och det gick inget vidare igår, fick inte igång något flow, satt mest och suckade och stirrade in i skärmen. Men kom i alla fall en liten bit framåt.. men vid 15 gav jag upp för jag kom ändå ingenstans och hade kaos i hjärnan så jag tog en promenad till Ica istället och handlade så vi kunde göra hemgjordpizza på kvällen. Sen spenderade vi kvällen i soffan, sociala klubben.. jag spelade the Sims och Henke något tv-spel, haha. Men det var en skön kväll!

Idag ska vi åka till Norrköping och umgås med viktoria, tobbe och Alva. Sen vid 18.00 ska Henke och jag gå på bio och se Ted - för kärlekens skull. Är så förväntansfull, tycker den verkar så fin. Vi har väntat på denna film sen i somras när vi såg trailern första gången, tjoho. Nu är det dags!! Hoppas att ni får en fin helg <3

Har dåligt med nya bilder så här kommer en från i somras när det var lite finare ute än vad det varit denna gråa vecka..

Likes

Comments