Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Godmorgon allihop!
Ligger hemma idag då jag fick migrän anfall igår på jobbet, såg helt suddigt och kändes som jag behövde kräkas hela tiden.
Så stannar hemma idag så att det försvinner.
Skönt att känna att man har en riktigt härlig träningsvärk i benen iallafall.

Hoppas ni får en fantastisk torsdag!!

Likes

Comments

Hej på er!
Tisdag idag då.. nästan värre än måndagar 😂

Idag var det kämpigt att ta sig upp från sängen.
Så ska försöka att komma i säng i tid ikväll. Blir dock svårt när man slutar jobba klockan 5 och har möjlighet att åka och träna klockan 7. Så tar det ca 2 timmar och så blir det helt plötsligt sent i alla fall.
Hör av mig när jag kommit på ett bra tips till att hantera detta..

Kickastartade veckan med ett ryggpass igår, då jag fortfarande har kramp i vaderna från tjurruset,
Men nu börjar det avta så förhoppningsvis kan jag köra ett benpass imorgon.

Idag ska jag köra på bröst för ovanlighetens skull. Och även triceps så jag blir av med gäddhänget nån gång *HAHAH*

Likes

Comments

Jobbigt som fan! Men fruktansvärt kul när man väl kommer i mål!
Ramlade ihop i mål linjen pga kram i vaderna då jag hade världens träningsvärk i vaderna.
Fick dessutom springa sista kilometern utan en sko!!!

Men en 350 plats och först i mål av brudarna jag sprang med så är jag väldigt nöjd!!
1 timme och 30 min tog det runt!

Likes

Comments

Vad tror ni?
Skulle jag passa i en rödbrun nyans på håret?
Har testat att vara rödhårig för länge sen, passade väldigt bra i det, men tycket att det var svårt med kläder.
Men funderar på att testa en lite mildare ton.
<--- Sååå himla snygg färg!

Såå vad tror ni? Skulle jag passa i en sådan hårfärg?

Likes

Comments

Ja jag vet... Har varit super dålig uppdatering! 
Men det är för att jag inte vet vad jag ska skriva om...
Känns som jag har slut på tips.. hur jag nu kan ha det.. 
Vet inte vad ni vill läsa och har själv haft dålig motivation till att träna förra veckan. 
Men nu ska jag ta tag i det denna vecka. 
​För att på LÖRDAG ska jag springa Tjurruset!!! 
Är lite nervös, men har ju tagit mig runt en gång, så borde inte vara nått problem detta år heller. 

Hoppas ni haft en bra vecka och en bra helg såå ska jag se till att förbättra min uppdatering! 
Ni får gärna komma med förslag på saker ni vill veta eller saker ni undrar över. 

Massa kramar!

Likes

Comments

Godmorgon folket!

Hur mår ni idag? Med mig är det bara bra.
Tiden går sååå fort, trodde veckan så gå såååå långsamt, men hallå, det är redan torsdag,
Har ni några planer inför helgen?
Själv ska jag förmodligen in med några tjejkompisar till grönan imorgon.
Sen blir det en rätt lugn helg, Ska försöka åka och träffa mamma o pappa. Känns som det var länge sen jag träffade dem.

Till dagens träning då:

På lunchen blir det cardio. Ska springa intervaller i 15 minuter som vanligt, sen kör jag lite magövningar.

Senare ikväll blir det ett rejält benpass. Kan lägga upp hela det passet sen.

Likes

Comments

Såhär glad var jag igår när man var påväg till gymmet.
Körde bara 30 min på crosstrainern och sen köttade jag mage för att få tillbaka magmusklerna.

Idag blir det att köra bröst och triceps💪🏽
Ha en underbar tisdag!


Likes

Comments

Var på Ultraljud igår... men inte för att kolla på en bebis i magen!
Utan för att kolla på mina njurar. Har haft väldigt dåliga värden på mina njurar, just för att jag konsumerat för mycket proteiner, dricker för lite vatten och dricker för mycket koffein.
Men dem ser i alla fall bra ut, men måste tänka på att dricka ca 2 liter vatten om dagen, inte ta extra kosttillskott med proteiner, gärna äta mer vegetariska alternativ, och inte dricka redbull.

Detta kom i sammband med min ansiktsförlaming.
Det är borta nu, men földerna är ju då som jag skrev tidigare att jag måste tänka på vad jag stoppar i mig.
Ni som är ni följare vet kanske inte att jag tidigare i år drabbades av en ansiktsförlamning.
Kom hem efter jibbet och satte mig i min bil och skulle vissla med i låten som gick på radion, men inte fan kunde jag vissla, så konstigt tyckte jag då jag alltid kunnat vissla. kom hem och visade min lillebror att jag inte kunde vissla, han sa bara att jag var dum i huvudet och att jag såg jätte konstig ut när jag ansträngde mig sååå för att kunna vissla.
VAknade upp nästa dag, i mars tror jag det var och kunde inte dricka eller äta ordentligt, åkte till jobbet och mina kollegor tyckte jag såg annorlunda och trött utt. Fattade ingenting förrän maten trilla ut ur munnen.
Ringde vårdguiden och frågade vad jag skulle göra, dem sa bara att jag skulle åka hem ta en Alvedon och vila. Och det gjorde jag... när jag kom hem fick mamma panik, eftersom hon såg på en gång att nått var fel, men vi gjorde som dem sa och jag gick o la mig. Och det var absolut inte bättre nästa morgon, så pappa körde in mig till akuten på sös.
SÅ fort läkaren kom och började prata med mig så sa hon, ja du har ju definitivt ansiktsförlamning.
Ni kan inte förstå paniken som rusade i kroppen... allt jag kunde tänka på var att jag skulle se ut sådär sne resten utav mitt liv... 10000 tankar flög förbi på ca 30 sekunuder tills hon tillslut sa att det inte var permanent och att det kommer att försvinna inom 6 veckor. Då kunde jag tillslut andas ut, men kunde inte låta bli att gråta som ett litet barn. Fick pencilin och några andra tabletter, salva och ögondroppar, eftersom jag inte kunde stänga öga helt så vart jag tvungen att återfukta det några gånger under dagen.
Kan helt klart varit dem västa 6 veckorna i hela mitt liv!! Aldrig mått så dåligt! Men jag pallra mig upp till jobbet varje dag...trotts mitt snea ansikte, åkte till gymmet och tränade. Det enda jag tänkte på var att detta inte skulle få förstöra resten utav mig.
Sex veckor gick och helt fantastiskt så var jag återställd!

<-- här försöker jag le. --> trotsar förlamningen och är på gymmet.

Likes

Comments