Letat efter en gul bikini och hittade denna på rea! Hur snygg? Är nog bland de få som älskar gult, tycker det är en sån fin och "glad" färg. Anyways kommer bli perfekt på mina resor! (a)

Likes

Comments

Material love!
Sport-BH /HÄR/
Shorts /HÄR/

Har verkligen kärat ner mig i aimns sportswear! Tycker det är så bekvämt att träna med underdelar som har hög midja. Då slipper man dra upp brallorna varenda gång man gjort ett utfall eller kört knäböj, ja ni vet säkert hur irriterande det är. Nope inga fler troskanter framöver med dessa sets i alla fall! ;)

Likes

Comments

Allt bröd är inte onyttigt och vissa sorter kan man räkna in en hälsosam livsstil! Detta är då en typisk frulle för mig, en Celsius och en macka gjord på Fazers Aktiva Råg bröd! Supergott och full med fullkorn. Ett bröd innehåller 33g protein och endast 12g kolhydrater, bra va?

När jag ätit upp denna lyxfrulle så bär det av till gymmet för ett riktigt armpass! Ska sedan ta och göra mig iordning för ett kvällsskift på jobbet för att sedan få vara ledig imorgon, yaay!

Hoppas ni får en fin tisdag lovies!

Likes

Comments

Phuu! - Dagens benpass (se nedan) är avklarat och det gick fint, inte så mycket folk på gymmet på söndagar - skönt! Eftersom jag är ledig idag så passade jag på att ta en powerwalk hem från gymmet i det soliga vädret och när jag väl var hemma så hade hubby gjort päronpaj + vaniljkräm som han skämde bort mig med, så himla gott!

Dagens favvoövningar:

• Gobletsquat - 4set x 15reps

• One leg legpress - 4set x15reps / leg

• Squat barbell - 4set x 15reps

• Walking launches - 4set x 8steps

• Deadlift w. rodd - 4set x 10reps

• Sumosquat w. barbell - 4set x 10reps

+ 1h CARDIO (powerwalk)

Likes

Comments

Dessa babes trillade hem i min brevlåda idag, how gorg? Kunde förstås inte bestämma mig för en färg heller...
Dessa kommer bli perfekta att ha i utlandet tänkte jag och vipps så "råkade" jag klicka hem dem, ja ni vet hur det är ibland.. ;)

Ska slänga upp ett inlägg sen och visa hur de ser ut på, supersnygga i färgen!

Likes

Comments

DAGENS FRUKOST ALLTSÅ - NO WORDS NEEDED.
Vanliga bananpannkakor (2 ägg + en banan) med naturell kvar + blåbär, så gott! Och enkelt, jag älskar när det är så enkelt och snabblagat som möjligt. Helst ska man inte ens behöva recept ;)

Protein: 20,6g Kolhydrater: 45,3g Fett: 11,8g

1 hel banan
2 ägg
1 dl blåbärkvarg (du kan använda andra smaker)
1msk blåbär

Mosa bananen i en skål, vispa ihop med äggen och ner i plattan! Jag steka mina pannkakor i rapsolja istället för smör eller olja. Dels får pannkakorna en finare yta och färg sen så blir inte rapsoljan lika fet som de andra alternativen. Hoppas inlägget uppskattas! :)


Likes

Comments

Godmorgon! Denna härliga söndag börjas med att dricka lite kreatin från MM SPORTS som förövrigt är på rea idag för 79 kr! Skynda och fynda /HÄR/ ! Efter jag skrivit klart inlägget så ska jag dra på mig skorna och ta en snabb promenad runt området och sedan äta frukost, bananpannkakor står på menyn här hemma, nomnom!

Hur startar ni eran dag? Är ni morgonpigga personer eller föredrar ni kanske sovmorgnar?

Likes

Comments

Hello igen lovies! Ett paket har trillat ner i min brevlåda och innehöll dessa två snygga shades från NoraNyc! Använd koden "newshades" för 10% avdrag på alla era sunnies i kassan när ni handlar från deras hemsida, finns både för honom och henne!

Happy Shopping! Direct link - /HÄR/

Likes

Comments