View tracker

Hej hopp!
Idag tog jag en extra lång sväng på gymmet och körde faktiskt igenom nästan hela kroppen mer eller mindre. Brukar egentligen inte göra det men idag kände jag mig lite övertaggad så det råkade bli så!

Nu är jag äntligen hemma så ska slänga ihop lite käk och dricka min EAA från MM SPORTS och bara mysa framför TV'n. - Skrev även ett kort inlägg på min Instagram om min tidigare livsstil vs. nu, kika in det vettja för lite motivation! @josefineeso

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

BCAA & EAA

Alltså dessa tre är helt klart mina favoriter gällande aminosyror! De följer med mig överallt och har helt klart blivit mina nya bästisar! Så himla goda och fräscha smaker + till ett bra pris! Har tidigare endast druckit BCAA (innan jag blev sponsrad) och detta är faktiskt första gången jag provar på EAA via pulverform och jag är imponerad! Dricker minst en skopa EAA och BCAA varje dag och det är nånting jag kommer att fortsätta med.

Är du sugen?
BCAA'n finns i 6 olika smaker, jag har smakerna FRESH APPLE & SUNNY BEACH - / HÄR /
Och EAA'n finns i tre olika smaker, jag har STRAWBERRY BREEZE - / HÄR /

Likes

Comments

View tracker

Nu börjar tiden rinna ut på Fitness 24/7 och det börjar vara dags för mig att söka sig till nya träningsmiljöer! Har faktiskt hittat två lokala gym här i Umeå som verkligen lockar!

Det första och kanske självklara alternativet är IKSU. Det verkar som ett ljust, öppet och städat gym precis som jag vill ha det! Ända nackdelen som gör att jag tvekar är att det tydligen ska vara TOKMYCKET folk där. Alltså man får köa på maskinerna och trängas vilket kanske inte är så där jättekul. Men om det är så populärt så borde det ju vara ett riktigt bra gym, right?

Det andra gymmet som fallit mig i smaken är det splitternya gymmet USM! Toppmoderna lokaler placerade på en takvåning med superfin utsikt! Ja ni ser valet är svårt! Båda gymmen är dock anpassningsbara så jag kommer kunna filma och fota mycket mer av min träningsvardag än vad jag gör i nuläget så frågan kvarstår... Vilket gym vill ni se mer av?

Likes

Comments

Jag har fått så många kommentarer och frågor om min senaste tatuering och tänkte att nu är det väl dags att lägga upp en detaljerad bild där man ser hela motivet!

Är jättenöjd med den. Först hade jag en fågelbur och en fågeltatuering som jag lasrat och sedan har vi täckt det gamla motivet med det nya och jag är supernöjd!

Likes

Comments

Hej på er!
Denna måndag har varit minst sagt lång och ganska tung. Fick mig dock ändå iväg till gymmet och nötte BEN + CARDIO! Värsta kombon kan man tycka men det gick faktiskt riktigt bra måste jag medge. Bättre på länge.

Detta är då outfiten med stort o, älskar Gymshark's tights, så himla bekväma och fina.

Likes

Comments

Hej Hopp!

Ville bara berätta att idag lanserar Body Science sina två nya Oligo Bar smaker, pepparkaka och lussekatt! Nomnom! Skynda er in och beställ innan dom tar slut! Själv ska jag skynda mig på att prova på smaken pepparkaka, älskar pepparkakor så det är nog en bar för mig.

Smakerna hittar du /HÄR/

Likes

Comments

Idag blev det 45 min cardio + ABS på gymmet. Det gick bra men det kändes inte bra. Vissa dagar är man så sjukt peppad och taggad och sedan blir det raka motsatsen fast man kan göra exakt samma workout, visst är det knasigt?

Aja även fast jag egentligen bara ville ge upp så fortsatte jag och det är väl det som räknas, ATT INTE GE UPP!
Nu får vi njuta av en härlig fredagskväll istället och bara mysa till någon film.

Likes

Comments

Dagens träningsoutfit! Mina nya Gymshark tights som matchar så bra med toppen jag köpte på rean från New Yorker! Helt klart nya favoritoutfiten.

Likes

Comments

En timmas cardio + en timmas styrketräning med fokus på axlar coch biceps idag INNAN jobbet!

Som jag skrev på Instagram "It's not about having time, It's about taking time." Att träna kräver tid, tid som DU måste prioritera! Precis som med allt annat här i livet, kämpa på!

Likes

Comments

Idag har varit en bra dag, främst för att jag fått vara ledig men också för att idag, november den 28:e, är våran årsdag tillsammans officiellt som ett par!<33 Tiden går fort när man har roligt tillsammans och det förtjänar att firas med det vi gillar mest, pizza, filmmys och varandra såklart! Så nu ligger energin på topp och jag är redo för mina tre kommande arbetsdagar.

Hoppas eran vecka börjat lika bra som min!

Likes

Comments