View tracker

Postad i: FOOD

Ikväll blev de kycklinggryta med lök & champinjoner & till de blev de blomkålsris :)
Riv blomkålen på den breda sidan & stek i kokosolja med salt någon minut :) sååå gott :)
Snabbt & väldigt gott !

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • FOOD
  • 2368 readers

Likes

Comments

View tracker

Postad i: WORKOUTS

Tänkte börja lägga om min träning lite ,
Ta bort lite av all kondition , bara köra tabata intervaller Max 4 st som uppvärmning & sen köra mina 3 pass på schemat i veckan och sen dem pass som bokas in på gymet blir bonus ut över i form av - transformers , HIIT , grit & core pass :)

Tänker även bli mer noga med att lägga till kolhydraterna till lunchen & få i mig en kvällsdrink på casein varje kväll innan jag lägger mig :)
Ska bli kul och se hur kroppen reagerar på de och förhoppningsvis kunna bygga lite mer muskler :) kul med nya mål och sträva efter :)
Hur ser er träning ut i dags läget ?
Alla tips är välkomna och kul om man kan peppa varandra :)

Likes

Comments

View tracker

Postad i: LIFE IN STOCKHOLM

Påväg till gymet innan jobb idag då jag och Fredrik har lite ärende efter jag slutar 18 :) skönt med de tidiga passet idag på jobb :)

Slarvat med mitt schema så ska börja på veckans första benpass idag :)
30 minuters svettigt pass & varma upp 15 min på bandet sen är man nöjd och död haha :)


Packat med mig mat för hela dagen :)
-propud med cashewnötter.
-sallad & kycklingfilé & en halv avokado
-en påse proteinpulver & clementin till mellis

Sen blir de kvällsmat hemma ikväll med kyckling & sötpotatis ! Längtar redan till de haha :)

Likes

Comments

Postad i: LIFE IN STOCKHOLM

Nu har vi precis varit och handlat bullar jag och mamma till oss alla och ätit frukost :) nu ska vi in till stan och kolla i lite butiker sen ska jag tvinga mamma att smaka matcha latte haha :)

Likes

Comments

Postad i: FOOD, LIFE IN STOCKHOLM

Bilderna talar för sig själv! När pappa är här fylls HELA kylskåpet med mat och gottis :)
Han skulle iväg och handla frukt till ikväll och slutade med 2 fyllda kassar från Hemköp haha :) älskar honom så mycket !
& mamma kom med marinerade kycklingfiléer som ligger i frysen som är så goda att bara ta fram och Tina upp :) har världens bästa föräldrar !

Likes

Comments

Postad i: LIFE IN STOCKHOLM, FOOD

Hade en så bra dag igår !
Mamma pappa och Fredrik kom in och överraskade mig på jobb fem minuter innan jag slutade ! Tårarna sprutade och har nog aldrig kramat dem så hårt !! Haha

Väl slutat tog vi oss till Sundbyberg för kaffe och fika för att bara få prata i kapp allt:)

Cappuccino & en nutty bar, som va jätte god , väldigt mycket nötter och de älskar jag sen va de smak av söta tranbärssmaken & choklad längst ner ! Toppen ! :)


Sen hem och öppnade upp en flaska vin och gjorde vid oss sen ner till stan och åt på Strandvägen 1 :)

Trodde jag skulle ta tonfisk tartar men den va bort tagen från menyn så blev helgrillad vårkyckling med pommes & en jätte god pinjenöt sallad brevid :)
Dem andra tog rå biffen och de år fortfarande den godaste jag smakat hittills ! :)

Pratade bara hela kvällen lång och bara njöt över att dem är här :)

Idag blir de brakfrukost nu som jag och mamma ska gå och handla sen massa ärende & utflykter idag som ska bli såååå spännande .. Berättar mer om de sen :) men HÅLL TUMMARNA säger jag bara :)
Puss

Likes

Comments

Postad i: FOOD, LIFE IN STOCKHOLM

ÄNTLIGEN ÄR DEM HÄR !!!!!
Känslan att få krama om sin mamma och pappa efter så lång tid är obeskrivlig !!!
Nu har jag slutat jobb , vi ska hem och visa dem lägenheten sen ta en fika på stan och snart väntar Strandvägen på oss med god mat & dryck ! Bästa lördagen på länge ! :)

Likes

Comments