View tracker

Jag har inte varit jätte aktiv på bloggen dom senaste dagarna eller aktiviteter i allmänhet har inte varit den bästa. I lördags fick jag migrän anfall igen... Hade konstant migrän i slutet av sommaren och början på hösten och nu har det börjat igen. Jag får det pågrund av stress. Då det är den vanligaste sättet att få fram migränen. Har också p-stav som kan påverka men tror inte att det är den. Skolan är inte ens ett alternativ då jag blir jätte känslig mot höga ljudvinåer och stök som jag inte kan stoppa när jag vill. Så just nu sköter jag stor del av plugget hemifrån på mina villkor och energi nivå. Bli jätte snabbt av med koncentrationen då jag får ondare av att stirra in i en datorskärm en för lång stund. Så jag behöver lite mer tid för det.
Sitter i Daniels soffa och skrivit en del på psykologi uppgiften vilket är gött att komma igång med. Men behöver vila lite nu och så ska jag vänta på att Daniel kommer hem om 2 h. Han e tyvärr förkyld och typ sjuk själv och börjar bli lite förkyld själv men det brukar inte bli så farligt med mig gällande den biten iallafall.

Förutom att jag mår dåligt så blir jag så jävla rastlös av att sitta hemma helt själv om dagarna. Värsta jag vet. Och saknar gymmet som ett as dagar som dessa. Även om det är det sista jag skulle orkar göra just nu. Förutom att pluggar idag så har jag tittat på en del skam och är på tredje säsongen nu!! Den är verkligen så bra ni måste kolla nu nu nu!!!

Hejdå på er och hoppas eran dag varit bättre än min.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

recept

• 2 bananer
• 2 ägg
• lite salt
• 1 tsk bakpulver

Mixa ihop i en mixer och stek på båda sidor i lite smör. Lägg på hallon och en kiwi som topping. Prefekt frukost klar!!

Likes

Comments

View tracker

Idag har varit en ser dag. Ingen av mig eller Daniel hade lust att gå upp imorse då vi båda känner oss lite halv sega i kroppen. Men vi kom la upp efter en bra stund. Daniel drog till jobbet och jag drog till skolan. Hade 3 rätt långa lektioner men slutar hyfsat tidigt. Kom hem runt 15.00 och då brast det bara. Jag blev verkligen helt slut och har tyvärr migrän som gör att ens dag inte alltid blir till den bästa. Så låg o vilade och pratade med mor om livet mm en stund haha. Jätte mysigt faktist. Sen åt jag middag och körde till gymmet. Jag och pappa tog en extra runda så jag han övningsköra lite mer. Och idag var det dags för överkropps pass. Det gamla vanliga passet som kanske börjar bli lite tråkigt nu. Funderar på att byta ut lite övingar och förnya mig. Om nån har något bra och vettigt tips!

Ska ringa Ebba snart och be om hjälp med spanska läxan för jag är inte den smartaste människan haha. Blev jätte sugen på ägg macka så blir nog det och nån smoothie till efter gym mat😍
Ska sova tidigt idag också vilket är jätte behövligt.
Så sov gott sen alla fina människor.

Likes

Comments

Dagens benpass. Vi körde ett hyfsat lugnt pass då vi båda börjar känna oss lite lätt sjuka eller jävligt sega i kroppen iallafall.

Knäböj-
Uppvärmning 10 reps x 2 sets
Sedan 5-3 reps x 7 sets

Sittande bencurl-
10 reps x 3 sets

Ben spark-
10 reps x 3 sets

Vader-
10 reps x 3 sets


Och nu väntar ett stort lass kyckling och ris!!

Likes

Comments

Hej! Idag har varit ett ringt mys dag! Mådde sådär imorse med mitt huvud men det fick över senare. Vi är pannkaks fruskor och sen åkte vi till stan. Jag testade powerliftig skor på mm sports och sen så åt vi på Weiwei på nordsatn! Jätte god Thai mat!
Sedan drog vi oss mot Liseberg! Jul på liseberg är något av det mysigaste jag vet även om det var mycket folk. Vi åt brända mandlar och tittade på allt fint med lampor och så.
Mysigaste dagen på länge skulle jag säga. Nu väntar film mys i sängen.
Puss på er.

Likes

Comments

Likes

Comments

MELLIS!

Detta blev dagens Ullared skörd. Va längesedan jag va där och tycker det är lika mysigt varje gång. Jag var där med min kära mor och Ebba. Köpte allt från hygienartiklar, julklappar, godis, kläder mm. Julklapparna har jag inte med på bilden då det kan avslöjas i förväg. Köpte även en viktig detalj vilket är en chokladkalender. Vilket man vara måste ha för att kunna räkna ner till jul. Köpte varsin till mig och Daniel. Och nej det fanns inga bättre än frost och my little pony haha.
Även suttit nu en stund och slott in några julklappar och jag vill bara åka och köpa fler. Älskar att ge till folk och älskar att få deras reaktion!
Allt godis är inte till mig om nån undrar hahah.

Har då inte hunnit träna något idag då jag kom hem hyfsat sent. Men imon så är jag ledig från skolan (studiedag) så då ska jag åka och möta några kompisar och öva på vårar dansprojekt i idrotts kursen. Sen efter de mitt på dagen ska jag köra ett överkropps pass och så blir det minst ett benpass i helgen också.

Likes

Comments

Godmorgon!! Ååh nu är det bara 24 dagar kvar till jul! Detta ska självklart firas med första avsnittet av julkalendern. Har även sovmorgon men vaknar ändå av att Daniel behöver gå upp så började dagen med en latte macchiato dom jag gjorde i kaffemaskinen. Och just nu sitter jag o dricker min smoothi bowl som blev alldeles för lös för att äta med sked haha. Idag efter skolan händer det även saker som va väldigt längesen jag gjorde. Jag, Ebba och mamma ska åka till Ullared! Så mysigt ska de bli och kommer mer uppdatering ikväll va jag köpt och så.
Ha en fin dag! Puss.

Likes

Comments

Godnatt på er!!
Jag kan va den ända personen som är beroende av saker i perioder och just nu är det jordnötssmör! Så himla gott är det. Åt det med en banan till och även en clementin för dom är så goda nu runt jul tider!

Så ett litet tips på snabbt och lite extra gott mellanmål! 

Men nu är klockan alldeles för mycket! Hörs imorgon igen, hade 

Likes

Comments

Hejsan!
Har testat detta proteinpulvret under några veckor nu. Det är som ni ser från Myprotein och är i smaken chocolate brownie. Tycker den e helt okej. Smaken är god men Myprotein har väldigt söta gainers och proteinpulver skulle jag säga. Har testat chocolate mint, blåbär och ananas smakerna från Myprotein. Men skulle säga att den jag har nu är den godaste! Asså proteinpulver och liknade kommer aldrig vara något gott men det skadar ju inte att dom har hyfsad smak. Jag använder proteinpulver för att öka mitt dagliga intag av protein vilken man behöver om man tränar mycket och ofta. Är även bevisat att öka muskelmassa på ett effektivare sätt. Dricker det oftast med mjölk för att det är godare än vatten helt enkelt. Dricker det även oftast på kvällen efter ett sent gym pass. Mest för att jag är lat för att fixa något annat att äta då jag bara vill sova.
Produkten innehåller vassleprotein och soja protein. Den är då vegetarisk för dom som tycker den informationen är intressant. Finns i 3 storlekar och oändligt med smaker!


Brukar även ibland ha proteinpulver i gröten på morgonen och ibland i pannkakor. Det går inte så jätte bra med Myproteins proteinpulver. Pannkakorna blev jävligt torra och gröten hade mycket klumpar som även stelnade på ett knepigt sätt. Inte speciellt mysigt att få i munnen.
Men idag efter ett intensivt överkropps pass körde jag på en smoothie en stund innan middag ikväll!
Pöss.

Läs mer HÄR!

Likes

Comments