View tracker

Ja som rubriken lyder har jag nu helt slutat att äta socker och i socker så menar jag det onyttiga sockret som läsk/godis/chips/glass u name it.
Detta har jag i första hand gjort av hälsoskäl då jag blivit riktigt dålig av det och sen jag låg inne på sjukhus för att magen var lite kaputt så visste jag att jag behövde göra nåt och detta var 2014 sen dess har jag känslig mage mot socker och även kryddad/stark mat.

Kan faktiskt säga att det går hur bra som helst! Inte ett dugg godis sugen och jag som är/var chipsnarkoman känner inte alls för det längre och det känns så bra!

Tänkte också berätta att jag bara genom att undvika socker har jag minskat kroppsvikten med nästan 2kg på 5 dagar vilket jag blev chockerad över själv då jag inte behöver gå ner i vikt men var nyfiken på om de hänt nåt och japp det hade det :D

Så mitt mål är att vara "sockerfri" i 6 månader gärna längre men 6 månader är mitt stora mål just nu, sen får vi se vart jag hamnar :)

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hade en helt otroligt rolig hoppträning igår med Ginny, det är verkligen en fantastisk ponny med enorm kapacitet :D

Trots att jag endast suttit på henne 4 gånger nu så har vi fått en teamkänsla och allt går så bra för oss!

Igår hoppade vi en bana på lite högre hinder eller enligt mig enorma hinder men ginny är ju snäll och hoppar ändå 😍

Sista hindrena vi tog oss över låg på 90cm! Och jag som inte hoppat över 80 cm på ponny på typ 2 år!

En självförtroende boost utöver det vanliga och jag är så glad :D

Världens bästa åsneponny ❤️

Likes

Comments

View tracker

Haft 4 vilodagar på raken nu då kroppen behövde det efter lite för mycket träning senaste veckorna så nu är jag back on track från idag igen 😃

Känner mig piggare på träning än någonsin just nu så ska bli så intressant att se hur kroppen accepterat att ha 4 vilodagar 💪🏻

Likes

Comments

Hej!
Helt glömt bort att skriva här på jättelänge insåg jag nu :O

Men jag ska försöka bli bättre men har hänt så himla mycket dåliga saker i november hittills så har inte haft någon power :(

För de första har 3 hästar fått lämna livet på jorden på 2 veckor, på torsdag (24/11) har min soulmate varit en ängel i 1 år, jag har en hemlig sak att göra, tränat halft ihjäl mig och fått börja med rehab för axeln och även startat en mini diet så med andra ord jag har inte haft ork plus glömt bort :/

Ska försöka från nu få upp 3-4 inlägg/vecka och se hur de blir :)

Hoppas ni har förståelse för detta :)

Likes

Comments

Helgjobbet avslutades med att jag och Amber satt och hade söndagsmys i stallet i 25 minuter och ja jag gillar verkligen den katten något så fruktansvärt mycket <3

17 timmars Jobb blev det i helgen och nu landar jag i sängen efter alldeles förlite sömn i 2 nätter 😴

Imorgonkväll väntas ben och hoppning med LC 👌🏻

Likes

Comments

Hade i slutet av september en Photoshoot på gymmet och idag Fick jag några bilder :D

Alla som tränar någon form av styrketräning på gym vet att se bra ut på kort på legday är mission impossible! Eller har jag fel?

Bilderna är fotade av William A Bertilsson (:

Likes

Comments

Dagen har bestått av jobb, benträning och hoppning på Little Casey/Lady Cortezze.

Benpasset blev en kortare variant på 35 min med böj, utfall, fram/baksida lår, benpressar och rumpa men eftersom att jag har dubbla bendagar från denna vecka så kör jag nästa på fredag :)

Hoppningen idag så skulle jag egentligen haft Little casey men då hon som åkte av Lady cortezze efter 20 min kände sig snurrig så snodde jag henne istället :) vilket slutade riktigt bra :D

Imorgon blir det jobb, ryggbygge för min del ^^


Likes

Comments

Hej!

Detta kan bli ett långt inlägg men då jag anser detta som ett viktigt inlägg så har det all rätt att bli långt :)

Om någon hade sagt till mig för 5 år sedan att " om 5 år kommer du jobba med människor" så hade jag bara svarat GLÖM DET!  Det fanns inte på  min världskarta att jag som 20 åring skulle jobba med människor överhuvudtaget det var väldigt långsökt.

MEN vad gör jag idag? Jo jag jobbar som personlig assistent och jag trivs DUNDERBRA med det jobbet och jag skulle aldrig i hela mitt liv vilja byta jobbområde oavsett vad som sker, jag har bestämt mig, jag SKA jobba med människor och jag har fått ett brinnande intresse för just människor med funktionsnedsättning, det är på riktigt dem ROLIGASTE, GLADASTE, MEST UNDERBARA människorna man kan jobba med och detta säger jag för att jag faktiskt tycker så!

Då jag jobbat både på boende, som personlig assistent och ledsagare på 2 år och nu även som ledare för jympapass det senaste året så skulle jag ALDRIG ångra att jag provade, för jag fastnade direkt! Att känna att man gör nåt bra för 50 personer i veckan betyder mycket för mig och att förgylla 50 personers dag känns riktigt bra!

Så nu vill jag att ni som känner till/vet om någon form av organisation som arbetar för att dem här underbara människorna ska få de så bra som möjligt så är jag tacksam för alla tips jag kan få, det skulle betyda massor för mig!

Men som slutsats vill jag bara säga att brinna för någonting som gör både mig och andra glada är något jag verkligen ser upp till, ingenting kan få mig ändra min åsikt om detta och jag vet att jag kommer jobba länge med denna gruppen av människor!



Likes

Comments

Hej!

Dagens pass blev rygg som är mitt paradpass lite då jag äntligen ser lite resultat, blev 40 minuter då jag fick känningar i axeln och inte vågade köra längre :/

Men det blev följande:
Marklyft
Sittande rodd
Latsdrag
Rygglyft
Romberna
Rodd i maskin

Ett helt vanligt Ryggpass som funkar för mig 👏🏻

Formen börjar också ÄNTLIGEN ta sig och konturerna smyger fram men då jag faktiskt är tjej så sätter ju sig fettet mest på rumpa/lår så det är det som är ett mission nu att få bort då jag får exem/värmeutslag pga att mina lår går ihop för mycket längst upp :(

Men tycker formen är rätt bra nu så hatare får hata jag bryr mig inte :)

  • 95 readers

Likes

Comments

Hej på er!

Idag är det måndag och jag har fått till veckans första träningspass.

Pass nr 1 var BENPASS på gymmet som bestod av följande :
Knäböj
Utfall
Min version av rumpdödare
Baksida lår
Benpress
Framsida lår
Rumpövning tabata style

Och JA detta känns redan så jag får välkomna träningsvärken :)

Pass nr 2 var ett hoppspecial pass:
Ni som tänker "vad är de?!" Så kan jag säga att jag faktist inte bara tränar styrketräning och cardio utan jag är även mycket aktiv inom ridsporten och varit i 15 år. Men som sagt ett hoppspecial pass med Lady Cortezze som gick kanon! Verkligen allt kändes bra och hon var kanonfin :D

Hoppas ni inte fick en allt förstor överraskning nu :)

Likes

Comments