Vaknade upp runt 04.40 och skulle göra några morgonövningar hade jag tänkt iallafall, men tror ni att det blev så? Nej, absolut inte! Gick upp & packade väskan, klädde på mig och sen la jag mig i sängen i 40 minuter innan jag åkte till jobbet, nytt försök imorgon att promenera till jobbet. Bara så kallt, men är man kinkig så är man.


Efter jobbet vid klockan 14.00 så åkte jag till mitt andra "jobb", gymmet. Uppvärmning 15 minuter rask takt på löpbandet, och sedan körde jag igång ryggpasset. Blev både supersets & dropsets mot slutet, så pass att armarna kändes som spaghetti efteråt. Magen fick även sig en omgång (jag kör minst en övning mage per pass) också och det kan nog kännas senare:-D

Efter träningen så såg jag att City Gym i köping hade utförsäljning på nocco (kort datum) för endast 250:-/24st så jag passade på att köpa en platta och blanade lite hejvilt! 8st äpple, 8st citron/lime, 4st cola & 4st hallon. Inte illa pinkat att få noccos för 10kr styck.. ah okej, det var ju kort datum men de håller tre månader ungefär & de här är väll slut innan nästa månad är slut ;-P.

Här är min nya keps förresten som jag köpte för någon vecka sen, har bara blivit lite kepagalen på sistonde & det passade väll bra när jag nyligen vann en keps ifrån ironclass som jag snart ska få hem! Nu ska jag redigera lite bilder sen blir det nog kolla lite på idol.


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Vaknar upp 04.52 och packar väskan inför ännu ett jobbpass idag, kollar ut & ser väldigt kallt ut så bestämmer mig för att ta bilen till jobbet. Ställer om larmet på 05.30 och lägger mig en stund till innan jag sticker iväg.

Jobbpasset gick bra och måste vara ärlig och säga att även fast man går upp så förbaskat tidigt på förmiddagarna så föredrar jag de istället för eftermiddagarna då man inte får så mycket tid över på sin fritid när man jobbar eftermiddag. Slutade iallafall vid 14.00 och drog hem & slängde i mig någonting snabbt bara & tog kameran, sen åkte jag till gymmet. Värmde upp 20 minuter på löpbandet & sedan kickade jag igång med bröstpasset. Efter massa supersets & många övningar så kunde jag knappt lyfta armarna så gick över till mage.

Efter duschen & maten åkte jag ut och fotade lite, men märker att jag måste lära mig kameran innan jag postar bilderna jag tar ;-). Bilden ovan har jag redigerat i ett program jag köpte som heter "Adobe lighthroom" som är simpel att hålla på med men endå roligt!

Likes

Comments

Idag vaknade jag runt klockan 6 för att jag första veckan efter semester bestämde mig för att jobba övertid, ni vet.. jag har ju spenderat alla mina pengar på glass, nästan iallafall! Lagade iordning någonting snabbt till frukost och drog sedan till jobbet. Bestämde mig nästan på en gång att åka hem och sova någon timme på eftermiddagen, men blev ju inte så. Arbetspasset gick ju rätt snabbt & vi drog hemåt vid halv 3 ungefär & då åkte jag hem och duschade direkt då jag luktade olja hela jag😅 efter duschen åkte jag till Willys och handlade mat för veckan & sen lagade jag köttfärssås och spaghetti inför arbetsveckan. Senare på eftermiddagen åkte jag in till Örebro och kollade på en kamera som jag tjatat om att införskaffa i snart två år & då den passade mig utmärkt köpte jag den också. Just nu sitter det nikkor 18-55mm objektiv men tänkte införskaffa någonting bättre längre fram men då jag inte är allt så kunnig om kameror så tänkte jag lära mig kamerans inställningar först & främst. Har ni några tips på bra objektiv får ni gärna kommentera här nere 👇

Likes

Comments

Tanken med min semester var att jag skulle resa en del & upptäcka nya ställen vilket jag gjorde på sätt och vis. Innan semestern hade jag & några polare däremot pratat om att åka utomlands men blev tyvärr inte av då annat kom i vägen, ena skulle kolla på resa med sin flickvän och den andra fick för sig att vänta till höst, så fick stanna i Sverige i år. Det som blev alldeles perfekt inför semestern iallafall var att jag klarade motorcykelkortet för tung behörighet precis innan så jag har hunnit spendera många mil på hojen vilket var sjukt underbart. Eftersom att jag väntat på att ta kortet i över ett års tid så var jag överlycklig när jag klarade kortet, annars skulle väntetiden ha varit fram till augusti då det är fullbokat!
Började semestern med en dag på Kolmården med mamma & systrarna där vi, förutom att kolla djur, gick på delfinshow & åkte karuseller. En helt underbar dag med andra ord. Dagen efter (16 juli) åkte jag iväg med en släkting för att kolla på motorcykel i Nykvarn, på en Vmax 1200 som han faktiskt köpte. Jag fick äran att köra hem den i regnet, tjohooo! Sen har jag enbart hängt med vänner där vi åkt på roadtrips och lekt bilkurragömma, ätit på KFC för första gången, festat & tränat en hel del.

På tisdagen (1 Augusti) var jag, farbror & en som heter Fredrik iväg till smultronstället i Söderköping och för er som inte vet vad det är för slags ställe så är det en glassbar kan man säga, som verkligen är väldigt populärt. Vi fick köa i över en timme & glassen jag valde kostade 125kr, så det är väll ingenting man äter på varje dag kanske (om man inte vill spendera hela lönen på glads vill säga) Skjutsade faktiskt för första gången på hojen under semestern också & det blev faktiskt bra många mil så det gick ju väldigt bra, men lite ovant i början såklart! Vi överlevde ju som tur var😅
Femte augusti var jag iväg med några bekanta till Surahammar för att kolla på lite tavlor som min farmors väninna målat men även andra konstverk.
Igår var jag och några vänner iväg till kokpunkten i Västerås & badade som faktiskt var första gången jag var där.
Idag var jag, Sam & Jonte iväg till Erikslund då jag var tvungen att handla matlådor till jobbet imorgon då av någon anledning var alla mina borta.. kanske ligger kvar på jobbet? Aja, dem skulle endå kastas😅! Så vi hängde där ett tag & käkade lite också, när jag kom hem slängde jag på mig träningskläder och tog en lång PW & sedan köpte jag mig en B&J och käkade framför en film, för att verkligen njuta av sista dagen av semestern.

Likes

Comments

Det var den härliga känslan av att veta, snart träffas vi igen. Klockan hade precis slagit 11.00 när jag vaknade upp en underbar fredagsmorgon. Hade absolut ingen brådska då jag har semester & planerna jag hade för dagen var senare på eftermiddagen. Segade mig en halvtimme ungefär i sängen & hade youtube igång, kollade på jlc & åt min frukost jag hade tillagat. Eller ja, hade hällt upp granola i en skål med lite mjölk och cashewnötter så svårare än så var det ju inte. Runt lunch tiden tog jag mig en promenad med en vän runt Köping och gick dels till Willys för att handla någonting att dricka, för att sedan fortsätta promenaden. Klockan 13.00 ungefär åkte jag mot kungsör för att träna och för dagens pass blev det 60 minuters PW utomhus och ca 30 minuters armar & mage vilket kändes väldigt bra, fokus på bra nivå och kontakt med rätt muskelgrupp som det brukar. Hälsade på pappa efter träningspasset och tog mig en kopp kaffe men pratade lite strunt, typ om mina planer inför helgen och så vidare. Därefter blev klockan sent (18.00) så jag for hemåt och duschade men även packade väskan då jag skulle till morgongåva. Köpte sushi på vägen dit och när jag väl kom fram till henne så åt vi & sen kollade film.
Lördagen blev det som planerat, vi åkte till Surahammar för att träffa en del utav mina släktingar & även kolla tavlor som min farmors vän ställde ut, vi hade det trevlig och fikade. Sedan for vi tillbaka till morgongåva och hängde hemma hos henne, tills jag åkte hem. Stannade i Västerås och hängde med några vänner då det var bilträff tydligen. Nu ligger jag i sängen och ska precis ta mig till att sova och klockan är 01.26, imorgon väntas ett gympass sen får vi se vad dagen har att erbjuda!

Likes

Comments

I måndags vaknade jag runt 9 och åt frukost för att sedan åka iväg och hämta motorcykeln då jag och Lovisa bestämt att åka ut den dagen. For mot Eskilstuna runt 11.30 tiden för att sedan åka till Arboga. Klockan 13.00 var jag utanför henne och då åkte vi mot Lindesberg/Frövi sen åkte vi småvägar mot götlunda och sen bestämde vi oss för att äta glass på glass&berså, tog en varsin Rocky road som för övrigt var väldigt god! Sen lämnade jag av henne och ställde in hojen i garaget igen, sen tillbaka till Köping där jag tvättade bilen & sen duschade jag och gjorde iordning mig. Strax därefter åkte jag till A som bor en bit bort i en liten by som heter morgongåva där vi beställde lite mat & kollade film.
Tisdag morgon vaknade vi klockan 6 då hon skulle jobba och jag for mot Eskilstuna då jag och två andra (farbror & Fredrik) skulle åka till Söderköping och äta glass på smultronstället, vilket var sjukt gott men dyrt! Efter det tränade jag sen träffade jag några vänner & nu ska jag sova!

OBS bilden på bilen är tagen mellan Köping och kungsör🙂

Likes

Comments

Imorse vaknade jag upp runt 10 och kände att jag skulle stanna i sängen en evighet så det fick bli några timmar framför serie. Runt 12.30 klev jag upp och åkte till affären för att handla lite & sen mot Eskilstuna. Ungefär när jag passerade ringde pappa & undrade om jag kunde hänga med och kolla på en motorcykel så självklart ställer man ju upp. Typiskt när vi åkt en bit utanför Eskilstuna så började det regna & vi skulle till Nykvarn (1,5h från kungsör) så blev en intressant dag. Hojen var rätt svårkörd med tanke på sina 290kg och inte alls som min sporthoj, hehe. Jag provkörde den & gjorde en mindre besiktning på den och allting såg bra ut och ingenting konstigt vid provkörningen heller så vi köpte den & jag fick äran att köra hem den, i regnet. Vi stannade förbi mc Donalds och åt där, sen for vi mot kungsör igen. Nu är jag hemma och ska strax sova sen imorgon ska jag åka motorcykel, såklart! Natti 😘

Likes

Comments

I fredags ringde mamma och undrade om jag ville följa med henne & två av systrarna till Kolmården på lördag & givetvis så ville jag ju hänga på, tog ju semester efter fredagspasset. Jobbade från 13.00 till 17.48 och efteråt tog jag en tur med motorcykeln, blev en kort sträcka till pappa & drack kaffe sen lämnade jag hojen igen i garaget. Blev tidig kväll eftersom jag skulle iväg på lördagsmorgonen till Kolmården.
På lördagen hämtade de upp mig runt 09.00 och vi for mot Norrköping. Väl när vi var framme så började vi gå igenom en stor bit utav parken men stannade förbi och åt lunchbuffé som dessutom låg ut över vattnet så utkiken var perfekt, likaså maten. Vi fortsatte vårat span efter massa roliga djur och hittade en linbana där man kunde åka igenom Kolmården & spana på alla olika sorters djur. Därefter åkte jag och Emma en karusell som hette wildfire vilket var otroligt läskig, men hon ville åka igen så jag fick ställa upp som moraliskt stöd (haha). Vi åt även på ben & Jerry där de sålde flera smaker som ej finns i vanliga affären och serverades dessutom i lösvikt. Gott var det! Klockan 18.00 var det uppträdande med delfiner & det var en upplevelse. Åt pizza på vägen hem & nu sitter jag i bilen & bloggar, sen blir det träning.

Likes

Comments

I fredags innan jobbet var jag hämtade ut mitt paket som hade kommit vilket innehöll mina nya kläder & skor. Blev förväntansfull över att öppna paketet redan då men skulle vänta efter duschen när jag slutat jobbet. Efter jag hade hämtat paketet så åkte jag runt en sväng & hamnade i Arboga, där jag även passade på att tvätta bilen så den alltid håller sig ren och fin. Klockan 13.00 började jag jobbet och slutade 17.48, då jag med raketfart åkte hem och duschade.. för att sedan prova kläderna. Eftersom att jag kände mig så oerhört nöjd över de så tog jag mig en promenad till Ica maxi och köpte mig en glass, sen hem igen. Klockan blev 21.00 ganska så snabbt så jag satte igång en film & sedan somnade jag, blev rätt tidigt då jag skulle jobba på lördagsmorgonen.
I lördags jobbade jag 06.00-12.00 och passet gick snabbt då kamraterna höll bra stämning. Efter jobbet tränade jag en timme & det blev axlar & mage. Åkte förbi pappa på en kopp kaffe och eftersom att plussystern hade fyllt för en vecka sen & plusbrorsan fyllde på söndagen därpå så pratade vi om att gå på bio. Eftersom att de hade pratat om den nya spiderman filmen så tänkte jag att jag kunde ta med dem på bio istället eftersom att jag inte hittat någon present än, vilket blev en briljant idé. Därpå kvällen åkte vi till Västerås för att kolla på bio vilket kanske inte var bästa idén med tanke på summermeet träffen och att vi fick parkera 17 minuter ifrån bion (gångavstånd) och att ta sig ut därifrån sen var inte lättaste. Däremot fick vi ju se en del fina bilar på vägen.
På söndagen var jag på kalas för båda två och det åts massvis med fikabröd, såklart. Efter kalaset åkte jag och träffade L, sen åkte vi till götlundaglass och åt lite glass. Efter det gick vi en sväng i götlunda och kollade på hennes trakter, vilket var en trevlig by. Sen åkte vi tillbaka till Arboga och till henne & spanade in lägenheten.

Likes

Comments

I fredags åkte jag till sandgrundsudden i Karlstad och hängde med Ebba som spenderades vid vattnet med varsin celsius & jordgubbar/choklad. Satt i några timmar bara & pratade, sen drog vi en sväng på stan. Klockan blev sent och jag rörde mig till Ica maxi & köpte färdkost sen åkte jag hemåt. Tanken var att svänga förbi city festivalen en stund men var hemma runt 23 och var alldeles för trött för det, tyvärr!
I lördags hämtade jag motorcykeln strax efter tolv och for mot Arboga, där jag hämtade upp Lovisa för planen var att vi skulle glassa på slagsta. Åkte mot Köping och via Strömsholm tog vi oss till Eskilstuna på lite krokigare vägar vilket var superkul, vill tillägga att det var första gången jag skjutsade långt på motorcykel. Vi stannade förbi slagsta och åt våran glass och sedan vidare mot sundbyholm där vi stannade mest för att strecka på oss och kolla utkiken. Efter en stund satte vi oss igen på hojen och åkte mot Katrineholm och sen in mot kungsör & sedan tillbaka till Arboga och släppte av henne där, själv rörde jag mig mot Max i Köping för att käka med Henrik & Anna, men mötte Kim där också. Satt & pratade ett tag tills jag kom på att klockan var väldigt mycket, så rörde mig mot Eskilstuna och lämnade hojen. På vägen hem stannade jag förbi city gym och tränade lite.

Idag (onsdag) lurade polaren i mig att köra armar & det blir kul sa han.. armarna höll på att sprängas, kändes det som! Nu är klockan 13.00 och jag ska försöka hinna till glassbaren innan jobbet, annars blir det promenix till jobbet 😇💁🏼

Likes

Comments