Högra bilden är tagen 2009 på Finlandsbåten, då vi skulle åka över och hälsa på släktingar. Den tiden man använde så kallade "hiphop" kläder 😅 vänstra bilden är tagen på madrassen i city gym (kungsör) efter ett hårt magpass & övertid på jobbet år 2016

Skalet jag köpte till min iPhone 7 för jag tyckte det var sjukt snyggt!

Övertid idag 06-12.00 och det gick bra. Gick upp klockan 05.20 och åt en skål med yoghurt, proteinpudding & nötter. Tog med en apelsin till mellanmål på jobbet också, som är den nya favoriten när det kommer till frukt. Efter att jag jobbat så åkte jag till Arboga för att fira släktingar och där bjöds det på smörgåstårta (så länge sen man åt det men så gott!) och tyckte det var trevligt! Efter besöket åkte jag till kungsör och tränade bröst vilket kändes bra men kroppen var inte med till 100% så tog det lite lugnare idag. Ikväll får vi se vad som händer, kanske taco-kväll med vänner med får se om jag orkar det. Har en tuff period nu med mina exem som har blivit värre så undviker helst att träffa så mycket folk men har tid nästa vecka hos vårdcentralen för att kolla upp vad som det orsakas utav. Ni som känner mig sen tidigare vet att jag har haft problem med det här i många år också & det har varit allergibaserat men eftersom det blivit mycket värre tänker jag att det är lika bra att kolla upp det! Smörjer in mig minst fyra gånger om dagen och det borde hjälpa tycker jag. Använder mig av "mini-derm, mildison, en salva gjord på ringblomma) men fått tips på alovera salva, någonting ni haft erfarenhet ifrån som funkar?

Blev taco hos Ralle & Kristine, lirade NHL och gick förvånansfullt bra 👏

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

För att inte nämna de doftlösa dekorationerna eller de ljudlösa tavlorna som hängandes på väggen gör sitt verk i lägenheten. De unikt utplockade möblerna som passar alldeles utmärkt ihop med övriga inredningen i hemmet.
Det var en fredag morgon som allting var i frid och fröjd, då jag precis hade klivit upp ur sängen. En suck hördes ut genom hallen då jag klampade förbi väskan som slarvigt hade kastas på golvet efter ett sent kvällspass, man kunde nästan känna doften utav slarvhet i hela lägenheten. Att det faktiskt är en ungkarl som bor här, trots att det är så pass fint i hemmet. Gårdagens disk ligger fortfarande kvar i diskhon och skålar som ännu inte är ursköljda, eller tidningen som plockades in i måndags som sedan blivit liggandes på hallmöbeln ute i hallen. Fick syn på skorna som låg utspridda i hallen och ett litet flin syntes på det halvrunda ansiktet som hade formats efter nyår, nu när jag är själv så är det ingen som kan klaga över hur hemmet ser ut och vart jag placerar mina saker. Det var ganska tyst i bostaden den tidiga förmiddag då dem flesta börjat för länge sen. Det enda som hördes var tallriken som togs ut från skåpet, det skrapande ljudet som skär in i öronen när du skrapar emot en annan skål.. eller kylskåpet som öppnas och yoghurt paketet som greppas ur sitt fack för att sedan hällas ner i skålen, annars var det knäpptyst. Medans jag åt min efterlängtade frukost scrollade jag igenom flödet på instagram för att få den motivation jag behöver för att avklara gympasset innan jobbet igen. Det var en torsdagsförmiddag och den blåa fina himlen har precis börjat titta fram igen efter vinterns kalla väder. Det är +7 grader idag & lite vårkänslor kryper fram, blir att bära tunn jacka och sneakers idag.. som man längtat! Känslan att inte behöva klä på sig hela sin garderob bara för att slänga sopor, eller virra in sig i två täcken på nätterna är helt underbar!



Likes

Comments

Frukost:
Två rotfrukstmackor gjord på 30% mindre mjöl med två skivor ost & en skiva skinka. En skål med vaniljyoughurt med mindre socker än en vanlig, cashewnötter, blåbär, solrosfrön & proteinpudding. Ett glas smoothie gjord på hallon/blåbär & mjölk.

Middag: ekologisk färgglad pasta med stekt kycklingfilé pepprad med citronpeppar, lätt créme fraiche med parmesan & babytomater.

(Oroa er inte, jag åt mer under dagen men delar med mig av dessa måltider)

Likes

Comments

Den varma strålningen trängde sig in genom sovrumsfönstret och man kunde se den blåa himlen då den lyste igenom de tunna gråa gardinerna som hängde i sovrumsfönstret. Klockan var runt 10 snåret när jag vaknade upp denna lördagmorgon och planerna var få för dagen. I någon minut låg jag och studerade min inredning och gav ifrån mig ett litet leende och ett lågt fnys hördes också, helt underbart att jag lyckats få det så fint och hemtrevligt. Inte nog för att nämna de slumpmässigt valda tavlorna som hänger ovanför sänggaveln så blev det alldeles utmärkt, så perfekt och passade verkligen in för smaken.
En pirrande känsla i benen, ungefär som myror kryper sig upp längs vaden fick mig att hoppa upp ur sängen för att röra ihop någonting som kallas frukost. Idag blev det vaniljyoughurt med lite nötter och en proteinpudding, en bra kombo som innehåller endast lite socker, mycket protein, halvmycket kolhydrater och bra fetter. Nu borde jag stå mig, tänkte jag medans en tugga var halvvägs in i munnen. Medans jag åt kollade jag på folk som gjorde bort sig i live-tv på youtube, tänkandes att det var jag som gjorde bort mig men så kom jag och tänka på att det gör jag aldrig. Skämt och sido. Jag gör nästan bort mig varje dag, nästan. Om man aldrig gör bort sig så vågar man inte vara sig själv och ibland är det nyttigt att göra bort sig och sedan får man ju ett gott skratt längre fram i tiden, såklart. Pling! Lät det ifrån min telefon, det var mamma. "Nybakade bullar vid 14 tiden☺". Aldrig att man tackar nej till det så vid 13.30 satte jag mig i min röda fina Saab och åkte mot mamma, där jag åt massa goda bullar och hade det trevligt med syskonen och släkt. (Så var sagan slut, nu ska jag inte göra ett dugg mer än att kolla någon film typ)!

Likes

Comments

I fredags (igår) var jag ut och bowlade med några vänner från jobbet (Marcus, Kim, Diana, Per, Jimmy, Ronny & Lotta) Kvällen började hemma hos Marcus och vi spelade lite kortspel & pratade för att sedan dra ut och bowla. Jag förlorade, som vanligt! Efteråt promenerade jag hemåt men en bit på vägen stötte jag på några vänner så hängde jag med dem en stund, sen knallade jag mig hemåt igen. Sov 3-4h sen skulle man upp och jobba men man var lite seg men 6h jobbpass gick faktiskt relativt fort! När jag väl kom hem vid 12 så duschade jag och sov 4h, nu får vi se vad kvällen har att erbjuda! Fick även hem mitt paket från sportkost igår som innehåll 24st celsius, en hasselnötskräm, en protein snickers och barebells protein crisps! 😍

Likes

Comments

Tröttnade på att ta reda på håret så att den gråa färgen skulle behålla sin färg, då det i slutändan var rätt blont istället. Färgade brunt och hade i 40 minuter så det ser rätt svart ut, tyckte det blev bra ändå! 🙈

Likes

Comments

Idag vaknade jag vid ca 09.30 och tog en lång varm dusch vilket var så skönt. Åt ingen frukost då jag inte hade det jag var sugen på så åkte till affären för att handla, där jag träffade Emil. Vi gick och handlade ihop och så körde jag hem honom efteråt, därefter åt jag frukost. Ca 12.45 kom mamma och syskonen och hämtade upp mig så åkte vi mot min bror för han fyller 24 idag, så vi grattade honom. När jag väl var hemma kollade jag runt på annonser efter ett köksbord och hittade ett, som jag åkte och kollade på. Jag och Rasmus åkte iväg och kollade på bordet och jag bestämde mig för att köpa det men kom överrens om att hämta det senare på kvällen då Rasmus skulle iväg på ärende. Ca 18.00 åkte jag till Västerås och mötte upp Matilda för vi skulle äta ihop & vi åt på café gränden vilket var otroligt gott😍 när vi var färdiga åkte jag och hämtade Rasmus i Kolsva & sen hämtade vi köksbordet som lovat, sen körde jag hem honom. Skulle ha gått ut på krogen idag också men blev ingenting med det, spenderade pengarna på bordet istället! Godnatt på er.

Likes

Comments

Det här inlägget kommer att raderas inom en kort framtid då jag inte vill ha någon som helst drama på min blogg, då den egentligen enbart ska handla om träning och lite utav min vardag osv. Men det har gått lite överstyr det här mellan mig och mitt ex, en del saker som fortfarande är oklara och då jag valt att inte berättat min sida av det som hänt så har de flesta bara hört hennes story. Sen kan jag tycka att det är fel att dra vita lögner för att dölja en bit utav historian för att få folk att hata mig, det är väldigt lågt och så lågt trodde jag inte man kunde sjunka..

De rykten jag hört är att jag ska ha kallat henne tjock, varit otrogen genom att prata med andra bakom hennes rygg & inte låtit henne gå ut med sina vänner.. Ni som känner mig från långt innan vet att jag varit överviktig och själv blivit retad för det genom min ungdom och att jag aldrig skulle kränka andra för hur de ser ut. Det finns en enda anledning till varför jag kallade henne rund och det var för att hon skulle få sig en liten knuff att ta tag i träningen som hon velar över. I vår relation var det en del diskussioner om hur ful eller tjock hon var medans jag berättade för henne att hon ser väldigt bra ut och har en jättefin form och att hon måste inse det själv men då hon en dag sade att hon verkligen behövde en knuff genom att få höra "sanningen" så valde jag att ljuga om det. Lördagen vi gjorde slut sa hon att vi skulle vara uppriktiga mot varandra och ställde frågan "är jag verkligen tjock och oattraktiv"? Jag svarade att hon hade blivit lite rund men att hon är fortfarande attraktiv oavsett hur hon ser ut. Det sa jag bara för att ge henne den knuff jag trodde hon ville ha men istället skickade hon tillbaka en massa negativa kommentarer om min kropp. Så att kalla henne tjock bara så där har jag inte gjort..

Min närstående släkting åkte in för någon månad sedan på akuten för tarmsjukdomen Crohns vilket gjorde mig väldigt orolig och nedstämd under en period och jag var i behov av att ha någon vid min sida för att prata eller bara finnas där för mig. Efter att hen hade legat inne på akuten ett par veckor så skulle vi närmsta åka till Stockholm för att hälsa på hen och då läget var ganska kritiskt kunde vi inte ta med för många till sjukhuset heller. Jag berättade för mitt ex att jag var nedstämd & ville gärna ha hennes stöd men det var bestämt att hon skulle gå ut. När vi var påväg hemåt så pratade jag med henne om det här att jag ville att hon stannar hemma för jag verkligen inte mådde så bra och bara ville prata om saker som hänt och så vidare men hon skulle fortfarande ut. Jag kände ganska tydligt att jag behövde prata med någon om det här så jag vände mig till en tjejkompis som faktiskt lät mig prata ut och som faktiskt lyssnade på mig. Om personen man är tillsammans med aldrig låter dig prata ut eller aldrig lyssnar på dig när du behöver det & när du faktiskt tagit upp det flera gånger att det vore skönt att bli hörd någon gång så är det inte så konstigt att man vänder sig till någon annan. Det är enda gången jag velat att hon stannat hemma för att prata med mig och den gången jag varit "otrogen" och pratat känslor med en annan person..


Däremot kan jag tycka att det hon gjort och sagt om mig är en vit lögn och en aning barnslighet döljer sig bakom hennes beteende då hon valt att utesluta det jag just tog med i mitt blogginlägg, det som faktiskt döljer sig bakom de här "onda sakerna" jag gjort eller sagt mot henne. Sen att peka finger mot någons postlåda och skriva något i stil som "skönt att slippa dig" anser jag inte vara så särskilt moget då man inte kan undanhålla att man en gång betytt någonting för en, som hon dessutom skrev att jag inte har. Sen är det ju så att vem skickar ens en konversation för att göra den andre svartsjuk? Och säger att man kan skicka flera saker som skrevs? Det här är ju ganska löjligt kan jag anse det som. Jag erbjöd mig att vara hennes vän nu när det tagit slut men fick tillbaka "det har ingen betydelse", någonstans har det ju ändå en betydelse? Men kanske lika bra att inte vara vänner över huvudtaget då vi ligger på olika mognadsgrader och jag faktiskt inte vill veta allt dåligt hon skriver om mig. Sen ni som har valt att lyssna på enbart en person och dömmer den andra, gör inte det.. Kan vara bra att ni för eran egna skull ställer er mittemellan och lyssnar på båda två och inte går i förtro för en person och börjar tycka dåligt om den andra, för det kanske är fel "sida" ni väljer.

Jag vill heller inte hänga ut någon och berätta bara "ah hon gjorde si, hon gjorde så och hon sade så här" för jag vill inte framhäva henne som någon hemsk person, för när vi väl mådde bra & inte bråkade så var vi ändå lyckliga ihop. Jag vill heller inte säga att jag hatar henne för jag har svårt att hata en person man en gång älskat.. Vill säga det att jag har gått vidare och det finns inga känslor kvar för personen men däremot blir man ganska nedstämd över att höra vad personen skriver eller säger om en på sociala medier eller utanför också.. vilket gör en rätt chockad om inte annat. Vi har i dagsläget ingen kontakt och det kommer nog förbli så också för det kan vara lika bra, om det ska sägas massa skitsnack för sånt orkar jag bara inte med, det har varit nog med drama som det varit!



Likes

Comments