Header

Hej ☺
Idag började jag dagen lungt. Dock gjorde inte sambon det han både städa och tvätta. Han är bäst på många Sätt. Sen Hoppa vi in i bilen och åkte till folkparken. Där jag faktist gick i skolan när jag var liten. En fin park i Norrköping faktist. Den har en luftkudde man kan hoppa på. en plaskpool att svalka sig i och en stor lekpark. sen har den även frisby golf och vanlig minigolf dock en väldigt rolig och fin mini golfbana ☺  sen åkte vi hem och vi åt rester från grillat igår. igår var vi ute och åkte med och faktist i folkparken då med men bara en timme. Sen åkte vi hem och grillade och var ute och lekte ☺ vi har haft en super helg. Jag är super trött så ska snart bege mig in i sängen så godnatt 😍
Pusshej😍

Jennifer tog en selfie 😍😍

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Nu kommer svaren på frågestunden ☺

Hej Emelie ☺ Tack så mycket för pepp ☺ Nej jag tröttnar inte på att mäta och väga faktist. Då vet jag att det blir rätt. Jag slipper att vara osäker. Det bästa med lifesum är att man kan scanna streck koden på maten och få exakt rätt med kalori Mängden ☺

Hej Anonym☺ klart du har den styrkan och tålamodet du behöver bara hitta viljan ☺ Nej jag har ingen fross dag i veckan utan jag följer mina kalorier. men 1-2 dagar i månaden tillåter jag skräpmat som en pizza eller McDonalds men försöker att inte gå över för mycket för då vet jag att jag kommer bli besviken i slutändan ☺ Men att tillåta sig ibland är okej. Dock äter jag kanske en kaka eller en glass ibland men det kallar jag inte frossa utan att om kalorierna räcker är det okej ☺

Hej Lisa☺ kul att du hitta hit och kul att du vill följa min resa ☺ Först köp en hushållsvåg som hellst kan väga gram,ML och centiliter och sen en måttsats med Deciliter, matsked,tesked ☺ Sen en vanlig våg att väga dig ☺ Sen ett måttband och sen om hitta någon app som passar dig eller hur du nu vill göra. Jag kör med lifesum och följer standard dieten och har aktivetetsnivå låg. I appen lägger man in all mat och dryck man dricker ☺ Det är lättare än det låter ☺

Tack för era frågor hoppas mina svar var okej annars får ni fråga mer. Ni får gärna fråga massor med frågor så svarar jag när jag har tid ☺
Pusshej 😘

Likes

Comments

Har ni frågor till mig?
Ställ dom i kommentarerna så gör jag ett inlägg om dom i morgon kväll ☺

Likes

Comments

Hej där ☺
idag har jag städat och damsugit och det som ingår i städa☺
Sen laga jag tacos sen blev det skitit igen haha. Sen blev det fika med hallon och mellangrädde. idag har jag namnsdag faktist så Grattis alla Johannor. Sen ikväll gick jag ut med soporna och sen tog jag en promenad. Jätte fint väder☺
vi hörs snart igen ☺
Godnatt och pusshej 😘

Likes

Comments

Hej.
I mars när jag bestämde mig för att ta tag i mitt liv. Att jag skulle gå ner så pass mycket så ryggen blev bra. Så trodde jag inte HF skulle klara det. Trodde jag skulle göra som förr. falla tillbaka till mina gamla vanor. Men inte en gång har jag fallit tillbaka. visst finns värre dagar och dagar jag vill tomma kylen. Men jag väljer att inte göra det. Jag visar min kropp och min hjärna att jag är stark. vilka motgångar som kommer så kommer jag kämpa i mot dom. Vissa tycker jag inte äter tillräckligt nyttigt för att gå ner. Nej jag äter inte alltid nyttigt och jag nöjer mig med att äta allt. jag förbjuder inget. Då kommer jag ge upp. För jag känner mig och vet när kraven blir för stora. Vissa tycker att det inte är jag som går ner. utan att det är lifesum appen som gör jobbet. Ja det är den som hjälper mig med kalorierna där jag skriver upp allt jag äter och oftast det jag dricker med. Jag tycker det är smidigt och lätt att gå ner på detta sätt. Dock passar det inte alla. Det är mycket tålamod som behövs. Det tar ca 15min per måltid att väga och mäta. Men jag gör det för att jag vill och kan. Om någon förra året hade sagt. Nästa sommar har du gått ner 30kg och må mycket bättre. Då hade jag skrattat och sagt det tror jag inte. förra året vid denna tiden var ryggen så pass dålig så jag bara kunde gå från toan till soffan eller sängen. Det var hemskt. Den värsta tiden i mitt liv. Jag vill aldrig uppleva det igen. Därför är jag stark nu. Jag har styrkan nu. När den styrkan sviker mig. Tänker jag tillbaka till förra året då vet jag att varje minut av slit hjälper. Min familj är helt otrolig. Dom är tålmodiga. Dom hjälper mig med maten att väga och mäta. Dom berömmer mig. Dom puchar mig när jag har dåliga dagar. Dom vänder mina dåliga tankar. Jag vill säga tack utan er hade jag inte kommit så långt ☺
Pusshej 😘

Likes

Comments

Hej här kommer ett inlägg om när vi var iväg ☺
Första dagen blev det bilresa. Sen framme så fick vi gå på skatt jakt. Sen checka vi in och packade upp lite och tog det lungt. Sen gick vi mot stan och letade efter ställe att äta på och vi hittade ett ställe att äta på. Sen mötte vår vän Robert oss. Vi åkte hem till han och spelade spel. Det var super och det blev massor med skratt. Sen åkte vi till hotellet och sov ☺

Dagen efter åt vi frukost och sen åkte vi till maxi och köpte fika. Sen åkte vi till Tobias mamma och familj och fikade. Sen så gick vi till parken och lekte men det var så varmt så vi bestämde oss för att åka och bada så vi åkte till hotellet och hämtade allt vi behövde och stannade på McDonalds och åt mat och sen till brosjön och badade. Det regna lite men det slutade fort. Sen åkte vi till hotellet och vi gick till pressbyrån och köpte lite kvällsmat och sen lekte vi i parken utanför hotellet och sen blev det upp och mysa på hotellet ett tag. Sen var det sova på schemat.

Sen var det måndag. vi började dagen med frukost sen upp på rummet och vi gjorde oss redo för en kväll på globen området och fotboll. Vi åkte till vår vän Robert och vi gick till parken hos honom och sen hem till han igen och vi spelade en stund. Sen var det dax att åka till globen. Då blev väder guden arg för jag har aldrig sett så mycket regn. Det var super läskigt. Men Tobias fixade det galant. Sen när vi äntligen var framme efter den läskigaste bilresan i mitt liv. Så gick vi till dif butiken och vi köpte lite grejer ☺ sen gick vi och åt mat på kolgrillsbaren och Jennifer åt upp allt. Har ni inte ätit där bör ni göra det. Sen var det dax att gå och se fotboll. Vi satt där nog 45min innan matchen men det är bara kul. Sen börja matchen och det blev mål och Jennifer började må illa. Men hon blev nog rädd när alla ställde sig upp och skrek. Men hon ville stanna så det gjorde vi. Vi fick se Dif ta 3 poäng. första gången jag är på tele2. Det var en stor händelse. Plus att Kim källström har varit min stora idol sen jag var liten. Så det kändes så härligt. Sen åkte vi tillbaka till hotellet och Jennifer mådde bättre. ☺ vi somnade fort den kvällen allihopa.

Sen var det tisdag och det väntades hemfärd. Vi började med frukost och jag kände mig lite dålig hade ont i halsen men trodde det berodde på att jag var dålig i astman för dom klippte gräset. Sen åkte vi till Tobias familj igen och vi åt pizza där. Sen vid 17 åkte vi hem. Men det tog lite extra tid då det varit olycka på E4an. Men jag sa till tobias i bilen påvägen att jag frös.   Sen hemma i garaget mådde jag jätte illa och sen hela världen gunga så jag och Jennifer går hem först. Men jag kände mig inte alls bra men tänkte jag har nog fått vätske brist så häller i mig vatten det brukar hjälpa. senare på kvällen kolla jag febern och jag hade 38.6 så det var den som hade jävlats med mig. men tur vi hann hem. Det var 4 super dagar tack alla inblandade😍💙
Pusshej 😘

Likes

Comments

Hej ett tag sen nu.
Men jag blev sjuk efter vi kom hem från semestern i Södertälje gör ett inlägg om semestern strax.
Feber och genom förkyld. Men nu mår jag bättre. i morgon blir det hjälpa mormor och handla☺ vad har hänt då? jo vågen har visat -30kg helt otroligt det trodde jag aldrig. Haft möte med på arbetsträningen med af och det gick bra vi ska öka en dag i veckan. Det börjar nästa vecka och det känns väldigt bra. Sen har vi även varit och badat 1 dag. Det var super kul som vanligt. Sen har vi varit ute och grillat och lekt 😁 familjemys är det bästa jag vet ☺ pusshej 😘

Likes

Comments

Godmorgo☺
snart åker vi mot Södertälje för 4 dagars semester ☺ ska bli skönt förra året kunde jag inte följa med ☺Men i år kan jag. jag har kommit långt från förra året. Förra året som var mitt värsta år i mitt liv. Jag saknade att göra saker. nu kan jag göra det mesta om jag bara tar en paus i mellan. Men jag tror jag kommer bli bättre och bättre bara jag kämpar och det gör jag. visst jag har mina downs men i matväg inget steg mot hetsa och äta för mycket. Men dom här 4 dagarna har jag bestämt att det är okej att äta. ibland måste man tillåta sig själv att unna sig. annars ger iallafall jag upp. idag visade vågen -27.3kg sen mars och -29cm i midjemått från 15 april. Jag trodde aldrig att jag skulle klara att gå ner så mycket. men det är många kg kvar men jag tror att jag kommer klara det och det är det viktigaste ☺
men nu ska jag göra klart mig vi ses kanske senare ☺
Pusshej 😘

Likes

Comments

Hejsan ☺
Denna här veckan har gått så fort. fick dock ögoninflammation i onsdags så vågade inte åka och arbetsträna. Men nu är det bättre ☺ Hittade en fitbit flex på en köp och sälj sida och den är mycket bättre än den andra för då behöver jag inte ha telefonen med mig överallt. Lättare att åka och bada då också☺ synd bara att den inte vibrerar när det ringer bara. men det kanske går att ställa in om någon vet skriv en kommentar 😂 fick även köpa premium till Lifesum så att jag kan synka med fitbiten men vi får se om en vecka hur det gått ☺ snart ska jag hoppa in i duschen. för 13:30-14:00 kommer tobbe och hämtar oss. dock spöregnar det just nu så hoppas det lugnar ner sig.  Vad vi Ska göra vet jag inte. ni får kanske veta ikväll ☺ i morgon åker vi till Södertälje och kommer hem igen på Tisdag☺ jag lägger upp veckans bilder så ses vi.

nu vet jag att jag är på rätt spår och vet vad jag behöver jobba på 👍
Pusshej 😘

Likes

Comments

Hej 😀
Jag är verkligen skit dålig på att uppdatera här. Men jag lovar att bli bättre 😁. Igår Midsommarafton så var vi hos mamma och pappa och vi grillade och åt bär ☺ Sen idag midsommardagen tog vi bilen och åkte till lager157 och köpte byxor, t-shirt och bolero till Jennifer och strumpor och kepsar till mig och Tobbe fick kallsipper som Jennifer säger och strumpor. Sen blev det en vända till Biltema och sen åkte vi och vecko handla på ICA maxi där blev det även nya skor till Jennifer ☺ Sen hem och Tobias fixade tacos. I morgon funderar jag på om jag och Jennifer ska åka och bada eller om vi ska vara hemma och plocka. Tobbe ska tvätta iallafall. På Lördag blir det roadtrip och vi kommer hem på tisdag ☺ Ska bli super kul. Men nu ska jag sova. Natti 😘😘

Likes

Comments