Den här övningen har jag verkligen fått upp ögonen för det senaste! Fick ju en pilatesboll i julklapp och övningen är guld för en spänd kropp. Den kommer från PT-Fias senaste bok och används flitigt här hemma. Kan riktigt känna hur spänningarna släpper och ofta blir jag lite yr en stund efteråt men ooh så skönt det är att ligga där och sträcka på kroppen och bröstet en liten stund. Rekommenderas verkligen! Sebastian är halvglad över den blå pilatesbollen som ligger i vardagsrummet både i tid och otid men lite då och då låser jag åtminstone in den i förrådet några dagar ;)

 


Likes

Comments





"God morgon" på er! Sov ända till 16.30 och det var sååå skönt! Ska ju jobba inatt igen så det var skönt att vända dygnet på riktigt, första natten är alltid tuff. Nu kollar vi på New Girl och myser i soffan, mina älsklingar ♥ Om en liten stund ska vi vara hos Sebbes föräldrar och äta middag så som Sebbe utryckte det precis: "nu behöver du göra dig i ordning", haha! Ha en fin lördagskväll gott folk! :)

 


Likes

Comments





Medan jag sover efter nattens jobb får ni ta del av detta superenkla och nyttiga recept på lyxiga chokladbollar. Har gjort det flera gånger och det blir så gott varenda gång! Perfekta till kvällens lördagsmys!

 

Ingredienser:

12 st urkärnade dadlar

50 gram sötmandel

50 gram cashewnötter

5 st valnötter (valfritt)

12 bitar mörk choklad

1 nypa flingsalt

 

Gör såhär:

Lägg dadlarna i blöt ca 10 minuter

Hacka nötterna och 2 av chokladbitarna till fina bitar i matberedare/mixer, häll sedan över i en skål

Krama ur dadlarna något och mixa i matberedaren

Tillsätt en nypa flingsalt och blanda allt för hand tillsammans

Rulla till ca 12 st bollar

Smält 10 chokladbitar över vattenbad och rulla nötbollarna i chokladen

Garnera ev med t ex hackade nötter, strössel eller flingsalt

Låt svalna i rumsteperatur

 

Enjoy! :)

 



 


 

 


Likes

Comments







Jag är ju, som en del av er vet, inne i ett riktigt bakflow. Vill baka något litet helst varje dag. Detta är i längden varken billigt eller nyttigt och Sebastian tyckte jag skulle bli lite mer intresserad av att laga mat istället, haha! Har i alla fall tagit till mig lite av det han sa och har lagat mat 3 gånger denna veckan vilket är ganska mycket för att vara jag. Nu senast lagade jag denna vegetariska rätt som heter Shakshuka, hittade inspirationen hos denna fenomenala bloggerska och både jag och Sebastian blev riktigt nöjda med resultatet. Kanske något att testa om ni inte bestämt vad ni ska äta ikväll? Ett enkelt, nyttigt, vackert och spännande recept. Följ bara länken så hittar ni receptet --> HÄR

 

Snart dags för en annan att åka till jobbet. Trevlig helg på er! :)

 



Likes

Comments





God förmiddag på er! Eftersom jag ska jobba natt i helgen blir det inga goda långfrukostar framför nyhetsmorgon så jag passade på att lyxa till det lite extra idag istället. Sebbe gillar inte våfflor så jag unnade mig det idag. Äter dom dock precis som dom är, brukar bara ta en enda med grädde och sylt och sen tycker jag de är godare helt naturella. Nu sitter jag med kaffekoppen och läser bloggar medan Vilda ligger under filten jämte mig och gosar. Har huvudvärk även idag men det är i alla fall bättre än föregående två dagar. Det är riktigt ruskväder ute med regn coh blåst så man får inte riktigt lust att göra någonting. Men jag har ju en ursäkt att vila idag i alla fall, så jag orkar jobba inatt ;)

 


Likes

Comments













Har verkligen tagit det superlugnt idag, så härligt! Huvudvärken hänger dessvärre kvar men sålänge jag sitter still är den hanterbar. Har glidit omkring i myskläder hela dagen, druckit varm choklad och ätit superlyxiga chokladbollar, sträckt ut framsidan och lättat på spänningar i bröst, nacke och bröstrygg på min pilatesboll och duschat tills jag såg ut som ett russin. Lagade en superenkel och nyttig broccolisoppa till middag och har haft skärmvila nästan hela dagen. Nu tittar jag på TV och gosar med vovven som har legat troget intill mig under filten idag ♥ Funderar på att värma en kanelbulle med, sååå goda!

 

 






Likes

Comments



God förmiddag på er alla! Vaknade men sprängande huvudvärk för 5:e dagen i rad, blir bara värre och värre för var dag som går, fy! Har en teori om att kotan i bröstryggen har hoppat fel igen och att det är därför jag har så ont i huvudet men jag vet verkligen inte. Får kanske boka en tid till naprapaten för att se om han kan hjälpa mig. Är hemma från jobbet idag och försöker vila upp mig inför natthelgen som väntar. Det blåser halv storm ute men är åtminstone soligt och fint. Men vi saknar snön här hemma (jag & Vilda), trots att Vilda nästan inte syntes där den låg som djupast, haha! Ska snart ut med henne en sväng, ska bara ta en förmiddagslur först ;)

 

Likes

Comments



God morgon på er! Jag har sovit så uselt inatt, usch! Somnade inte förrän strax innan 3 någongång, låg och vred mig och vände mig, tankarna bara snurrade för fullt. Är inte stressad eller någonting men ibland bara det blir så, kan inte kontrollera det och om jag trots allt slumrar till så drömmer jag om det jag tänkte på innan jag somnade ock så vaknar jag lika fort. Dessutom har regnet stått som spön mot fönstret och det har blåst oroligt där ute. Blä! Gick ändå upp när klockan ringde för jag har lite att fixa innan jag ska iväg. Ska träffa vackra Sandra idag igen, denna gången för att hon ville en sväng på stan, mysigt ♥

 

Likes

Comments
















Hej på er! Har haft en så fantastiskt fin ledig dag idag! Mötte upp Sandra och Nellie för fika, gick sedan till mamma och åt lunch. Väl hemma vilade jag en liten stund och gosade med vovven innan jag städade hela lägenheten medan Sebastian handlade och lagade mat. Vid 19-snåret kom Johan och Clara förbi på middag. Vi delade på en flaska vin, åt en riktig höjdarmiddag som Sebbe fixade och har bara pratat och haft det mysigt i 3 timmar. En helt vanlig, grå, regnig januari-tisdag fast ack så mycket trevligare! Nu ska vi snart krypa till kojs här och somna så gott, så gott. God natt :)

 








Likes

Comments



































Godmorgon! Ovan skådar ni en hel hög med oanvända helt random bilder som blivit över någon gång sedan jul. Är ju synd att inte använda dom, så tråkigt när de bara ligger i en mapp på datorn och glöms bort. Har ju bakat som en tok ända sedan typ julafton och inte slutat så en massa bilder på bakverk finns i arkiven. Har ett par recept som ligger redo och kommer upp i helgen med. Får snart sluta, vi kommer ju rulla fram på stranden i sommar om jag fortsätter baka såhär mycket, haha! Äter frukost i soffan och dricker kaffe nu i alla fall. Ska strax ner med Vilda och sedan blir det en fika med Sandra och lilla Nellie ♥ Hörs senare peeps! 

 

















Likes

Comments