Söndag idag=VILA😥

Är trött i kroppen. Har kört på med hårdträning nu sista dagarna. Match på onsdag.. Jag är inte i mitt livs bästa form kan jag säga men jag kommer att göra mitt bästa. Jag har en re-match. Jag gick mot henne för ca 7 månader sen. Jag vann då på lowkick K.O. Om jag inte minns helt fel...

Ska bli kul för alla fightas. Vi är 3 fighters från vårt gym som fightas på onsdag och sen fightas Alex på Lördag så jag, Dam, Lisen och Alex blir kvar på Koh Samui till på söndag.

I fredags var vi till Ao nang stadium och hjälpte Dams kusin som gick sin andra match. Han gick mot en kille som hade runt 20 matcher innan. Han förlorade på poäng men gjorde en bra prestation. Med lite mer erfarenhet så hade han vunnit.

Och ja, just nu gör jag inte så mycket. Har fixat med tvätten osv. Men nu är det så varmt och soligt så nu orkar man inte göra nånting. Ligger framför fläkten och vilar nu.😥


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Hej! Hur har ni det?

Ni undrar säkert.. Jag är FRISK!

precis som innan. Helt återställd. Var liiiiite öm i magen igår men idag är jag helt bra tack och lov!!

Jag har börjat träna igen. Tränade väldigt lätt igår eftermiddag. Bara boxning på mitsarna och lite säck. Idag full thai på mitsarna, säck och provade på lätt sparring. Gick bra. Inga konstigheter.

När jag mådde som sämst tänkte jag ställa in matchen jag har den 28e. Pratade med promotern som är ok med att jag ställer in i sista dagarna bara jag kollar nu om jag verkligen inte kan gå match. Jag har siktat in mig på att gå matchen trots allt. Så länge jag kan köra på nu dom här sista dagarna utan problem. Kondisen kommer vara KASS. pga att jag skulle haft hårdträning nu när jag vart sjuk men det har ju inte gått.. men jag ska göra mitt bästa på matchen! Jag känner mig väldigt taggad iallafall!! :)

Idag har vi inte gjort nånting speciellt förutom att träna. Det regnar hela tiden just nu så man kan inte gå ut heller.

Jag och Dam gjorde en varsin sån där peel of mask som tar bort blackheads. Eller jag gjorde på mig själv först och så gjorde jag på Dam när han kom hem. Han va så trött så han somna med masken på haha.

Nu har ni fått en liten uppdate. Ska försöka sova nu. Godnatt med er☺❤

Likes

Comments

Hej på er. En liten uppdatering om läget.

Gjorde massa övningar hela eftermiddagen igår som läkaren sa att jag skulle göra. Kändes inget bättre då direkt. Gick och la mig och sov sen. Vaknade vid 1 på natten och gick upp och kissade. Vart så förvånad för jag mådde inte illa alls. Hade inte ont i magen till och med när jag tryckte på magen där jag hade ont förut så kändes inget! Gick och la mig och sov igen. Vaknade sen vid 7 och var fortfarande smärtfri och inget illamående!! Hade övningarna och medicinen hjälpt?? Nu är klockan snart 20 här och jag mår fortfarande inte illa. Börjar däremot känna av lite smärta i magen igen men det är långt ifrån hur illa det var igår.. så jag avvaktar lite till och ser om det släpper helt förhoppningsvis.

Ringde också till IF igår där jag är försäkrad. Det enda jag ville var att bekräfta att dom står för alla sjukhuskostnader OM jag skulle behöva åka in idag. För en sån räkning är inte kul att betala ur egen ficka här i Thailand..

Fick sämsta möjliga kundservice..

Fick prata med nån DANSK kvinna. Kan ni tänka er hur svårt det var att förstå vad kvinnan sa när hon pratade på danska? Fick be henne ett flertal gånger att upprepa vad hon sa när jag inte förstod. Då blev hon SUR!?!?

Hon sa att jag måste ha ett skriftligt intyg att jag ska till ett annat sjukhus men det fick jag aldrig sa jag, då vart hon ännu surare. Efter flera problem att förstå vad hon sa la hon nästan på luren i örat på mig!

Vi avslutar sedan samtalet med att hon ska ringa till min läkare som jag träffade igår för information.

Får ett samtal sedan av en DANSK(???) läkare som påstår att han pratat med min läkare som säger att jag är magsjuk!?

Han trodde inte på mig när jag berättade vad läkaren hade sagt till mig!  Han måste vara så jävla kass på engelska så han har fått för sig att min läkare sa att jag är magsjuk.

Ursäkta mig sa jag till han, men hur kan man misstolka " this is NOT food poisoning" "do these exercises today and if you don't feel better tonight you must go to the hospital tomorrow" jag: "what are they going to do at the hospital?"

"They might need to do a surgery"

Jag till danska läkaren: Förklara för mig varför en läkare ger mig instruktioner att göra lätta rörelseövningar för att bli av med magsjuka? Förklara också gärna varför jag skulle behöva göra en operation för att jag är magsjuk? Sen kan du gärna förklara varför han tog fram en sladd för att visa hur han trodde tarmen hade snurrat sig? Tror du fortfarande att jag hittar på allt detta?

Så får man en garv till svar. Och "oroa dig inte, du är bara magsjuk" VISST det kanske jag är. Men kan du verkligen bedöma det över telefon? Jag har haft en läkare som undersökt mig i 3 TIMMAR+ gjort röntgen och kommit fram till att jag INTE är det. Betalar ni eller inte? 

Ja vi betalar, men det är inte nödvändigt att åka men gör det om du måste.

TACK så mycket för svaret sa jag och la på sen. Förbannad så in åt helvete.

Ska aldrig mer använda mig av IF... ni andra borde inte heller det.😧

Nu ska jag äta lite mat.

Uppdaterar imorgon. TACK till alla som önskat krya på dig till mig! Ni är bäst❤❤❤

Likes

Comments

Hejsan.

Är hemkommen från sjukhuset för en stund sen.

Mådde inte alls bra i morse. Kände att jag inte bara var magsjuk. Det var tur att jag åkte in och inte lät det va..

Läkaren fattade att nåt var fel direkt och kände igenom hela magen. Fick göra en röntgen och där fick vi svaret. En bit av tarmen har vridit sig och typ knutit sig så det är stopp i passagen så att säga.. Därför dom jobbiga smärtorna!

Nu har jag fått medicin och ska göra lite övningar, gå osv för att den förhoppningsvis ska räta ut sig själv. Får bara äta släta soppor nu.

Om jag inte är 90% bättre ikväll måste jag in till sjukhuset och förmodligen operera... det lutar väl åt det för kl är 16 nu och ingen förbättring än😔

Ska försöka vila lite nu. Kram på er.

Likes

Comments

Mår apa idag. Har varit i princip sängliggande i 2 dygn nu. Har mått konstant illa i ca 3 dagar. Har inte reagerat så mycket på det pga av att jag väldigt ofta mår illa och har gjort i massor av år.

Men har börjat få ont i magen och huggande smärtor i magen nu och har feber.. har legat i sängen med tjocktröja under täcket med varken A/C eller nån fläkt på. Och det är THAILAND jag är i.. då är det nog nånting som inte riktigt stämmer. Var till apoteket nyss och fick medicin så nu hoppas jag på bättring. Har match om exakt 10 dygn. Måste verkligen Träna på ordentligt nu egentligen 😦

Vi hade hela Dams släkt på besök idag också. Så typiskt att jag inte va nå pigg😟

Positiva nyheten idag (igår egentligen ) våra gym shorts har kommit! Vi vart supernöjda med dom och kommer beställa fler i veckan ☺

Jag ska försöka få lite sömn nu. Är så trött så ögonlocken snart åker ihop.

Ha det bra alla 🌸

Likes

Comments


Hej alla 🌸

Ligger i sängen. Helt död. Väntar på mina friterade bananer och iste som Dams kusin är o köper till mig haha😇 så mumsigt😍

Det går framåt med gymmet nu. Vi har fler och fler faranger som kommer och tränar nu. Vilket är vårt mål. Jätte kul!

Till er som tränar Muay thai så har jag ett tips på en övning som är bra att göra när man tränar för match. Vi gjorde den i morse efter springrundan och några ronder på säcken. Därav är jag helt utslagen nu😁

Ni ska ha en mitts hållare. Person 1 börjar, 10 sparkar hö. och 10 vänster. Sen 7 sparkar hö. o vä. Utan vila emellan. Detta ska vara speed kicks alltså.. sen 5, och 3 och sen sista 1 spark.

Sen direkt efter sparkarna kommer person 2 och clinchas intensivt i 30 sek med Pers 1. Pers 3 byter av Pers. 2 och clinchas med Pers 1 i 30 sek till.

Sen, INGEN VILA!, sparkarna igen. Sen clinch.. lika. Sen ytterligare en omgång till. MINST!

Sen byter ni person som gör övningen.

VÄLDIGT bra övning. Den tröttheten som uppstår är väldigt lik hur det känns i match. Man får dels bra kondis men också måste man leta fram viljan för att man ska klara det. Precis som i match..

Sen avslutade vi med 50 speed kicks vardera. Yeeea kul. Men bra.

Och det här är inget som jag har hittat på själv utan det är nåt som jag, liksom för många andra fighters som blivit tränade av muay thai legenden Nokweed Davy har fått gå igenom varje pass inför match. Testa det nästa gång! ☺

Ska försöka filma nästa gång så ni får se!

Nu har mina friterade bananer anlänt! 😅😉

Ha de bäst😊

Likes

Comments


Helt Slut. Verkligen slut är jag.. superhärligt väder här nu. Soligt och VARMT. Det tar på krafterna extra mycket när det är så varmt. Ut och springa i solen i Thailand är ingen höjdare. Springer ju på stranden. Man är nära ibland att hoppa ner i havet o bara svalka av sig haha. Skäms på mig jag har inte badat en enda gång här i Krabi. Och jag har bott här totalt 4 månader nu😂 vi som har så nära till stranden. Men de är såå vaaaarmt på dagarna och man är sååå trött efter morgon passet..

Idag har jag och Dam varit in till Ao nang. Ett besök till banken för att betala räkningar. YEY. Så kul.

Sen var vi också förbi matmarknaden innan vi åkte hem och köpte kyckling, fisk och musslor o lite annat. Det underbara med Thailand är att det finns så mycket färsk fisk, skaldjur och sånt. Och det är SÅ billigt!!

Så nu har dam lagat minfavoriträtt. Vet inte hur jag ska förklara mer än att de är musslor i en supergod sås med ris till. Ni får se en bild på det. Fantastiskt gott😍

Nu är iallafall våra gym shorts färdigsydda! Dom kommer nån gång nästa vecka. Plus fler boxnings handskar.. igen.. men shortsen blev as nice. Vi beställde bara 10 st för vi visste inte om vi skulle bli nöjda eller inte. Men det är vi så vi gör en större beställning snart 😊

Nu kan jag knappt hålla ögona öppna.. godnatt med er 😁🌸


Likes

Comments


Hallå 😄

Hur har ni det?

Jag är lagom trött här.. Tränade i morse (såklart) sen direkt efter så åkte jag och Dam iväg till Krabi till en bilfirma för att titta på bilar. Vi måste köpa en bil så småningom så vi åkte för att få en liten uppfattning om vilka pengar det handlar om. Vi har siktat in oss på antingen en Isuzu D-max eller en Mitsubishi Triton. Gillar Mitsubishin men Isuzun har större flak Vilket jag tycker är bättre.. Vi får se i alla fall, Vi har ju tid på oss att tänka.

Sen efter bilfirman åkte vi och träffade Dams Mamma, Pappa och syster och hejade på Dams systerdotter som tävlade i friidrott, Hon sprang 200 meter. Jätteduktig. Kände mig som värsta kändisen när vi var där. ALLA tittde och hejade på mig för dom var inte alls vana att se en farang där haha.

Sen efter det så har jag tränat igen, är supertrött i nacken nu efter att ha clinchat med lumpinee champion! Tänk vad duktig man lär bli av att träna med dom här duktiga killarna!! "If you want to be a lion, you must train wth lions"!!

Den 28e är vi 3 st (jag, Lookton och Chalamngein) som går match på Samui. As taggad! Blir en re-match för min del. Måste se till att vinna igen!

Ja och juste, i söndags var jag och Dam iväg till det där vattenfallet igen, fast vi gick hela vägen upp på berget igenom djungeln. Ca 4 kilometer upp och 4 ner. Var mycket jobbigare än vi räknat med. Och smart som jag är så hade jag bara flipflop på fötterna. Vägen upp inkluderade typ klättring upp för vissa delar.. Men helt underbart vacker utsikt var det där uppifrån. Man kunde se hela Krabi därifrån. Hur coolt som helst! Vi vart dock lite oroade över om vi skulle hinna ner igen innan det skulle bli mörkt. Enligt en man vi pratade med skulle det ta 2 timmar upp. Jag fattade det som 2 timmar upp och ner.. Ja, det tog INTE 2 timmar för oss kan jag säga. Vi började gå kl 13.00 och var uppe 16.30... fast vi stannade visserligen och fotade öööööverallt. Plus att vi inte gick superfort. Ner gick det snabbare i alla fall. 1, 1/2 timme. Och vi hannprecis innan det blev mörkt!! Vilken tur alltså, Inte kul att gå i djungeln när det är bäcksvart 😲

Nu är kl0ckan nästan 23.. lär s0va nu. Ha det så bra! Kram🌺

Vad tycker ni? Triton Vs Isuzu?

Likes

Comments


Hallå. Hur har ni det? Kyligt i sverige? 😁

Här är det precis lagom varmt. Man blir inte as svettig av göra minsta lilla men man behöver inte frysa heller. Om det inte stormar och ösregnar i 2 dygn som det gjort här nu förstås😧 har känts som att huset och hela gymmet ska blåsa bort på nätterna. Så vi har sovit dåligt nu senaste nätterna pga detta.. bättre nu dock.

Idag hände väääärldens obehagligaste grej.. höll på med tvätten. Är påväg in i badrummet med tvärtkorgen. (Vi har badrummet separat så man måste gå ut). Ska precis gå in i badrummet när jag får syn på vidrigaste ormen! En halvmeter ifrån mig. Den var säkert 1 -1 1/2 meter lång. Jag, som har FOBI för ormar, skriker för full hals, tvättkorgen flyger upp i luften, ormen minst lika rädd, flyger in på toa och jag lämnar plasten illa kvickt med kläder utspritt överallt på marken. Ormen ligger alltså inne i badrummet!!

Ryser vid bara tanken. Tur att jag hade 4 tuffa Muay thai fighters som kunde ta hand om problemet😁

Ormen ringlade iallafall ut. Men jag är lika rädd för det för den ligger säkert nånstans här och bara väntar på ett bra läge att skrämma mig igen. Hittade dessutom en likadan orm fast död bakom badrummet. MYSIGT. Slår vad om att vi har nåt ormbo här😐

Ja juste. Nu är ju jag så jäkla dagvill så jag vet inte om det var igår eller för 3 dagar sen. Men vi var iallafall ute och åkte moppe och utforskade området vi bor i lite. Vi hamnade på världens finaste plats. Alltså det var förmodligen 1000 gånger finare i verkligheten än på bilderna. Men det var iallafall 2 fina vattenfall i djungeln. Fanns massa mer att se högre upp i berget men vi hade inte tid att fortsätta upp. Det får bli en annan dag ☺

Jag lär sova nu. Ni får ha det bra. Kram 😄🌸

Likes

Comments


Hallå igen 😊

Är dunderförkyld och mår apa just nu. Feber i denna värmen är ingen hit kan jag säga. Typiskt, jag som precis hade börjat träna.. Får agera fotograf under tiden istället!

Igår var vi iväg till Ao Nang Stadium och hjälpte Dams kusin som gick sin första match. Han var jätte duktig. Han förlorade på TKO i 4e ronden. Men han skulle ha vunnit om han haft lite mer erfarenhet. Hans lowkicks var inte att leka med! Otroligt hur mycket han lärt sig på 2 månaders träning. Otur för mig bara som höll på att missa hans match. Eller otur var det väl inte, bara det där jä*la stadiumet som var dum i huvet. Jag, chef över vårt gym blev inte insläppt gratis. Nej jag var tvungen att betala 300 kr för att gå in!? för att jag är FALANG.... har aldrig blivit bemött på det viset tidigare. och då har jag inte haft ett eget gym ens. Ett jävla sätt att hålla på! vi har ju folk som går match var och varannan dag. Inte fan är det rätt att gymägare, eller chef ska betala. går ju inte dit för nöjets eller turistandes skull liksom.. nej så jag sket i det. väntade en stund utanför.. dom gav med sig till sist lagom till hans match haha.. funderade allvarligt på att färga håret svart och sola mig jättemycket och lära mig prata thai så kunde jag låtsas vara thai!!  blir nog inte så hahah. men gahhh så irriterande.....

Idag så har vi fått upp 4 nya säckar i gymmet, äntligen!! Lite extra jobb fick vi också när alla pusselbitar av mattan flög iväg när en liten storm passade på att dra förbi just när vi inte kunde ha vindskyddet nere😨

Imorrn är det söndag, dvs ingen träning. VI får se Nej nu så är det sov dags här nere. God natt med er!​

Likes

Comments