Hade en jättestressad morgon idag och kom faktiskt 5 minuter försent till första lektionen men jag måste äta på morgonen och då var det värt att komma lite sent. Jag har haft en väldigt produktiv dag, har gjort en del skolarbete och sitter nu på jobb. Efter någon timmes arbete fick jag ont i huvudet och har nu haft riktigt ont i tre timmar men som tur är kommer mamma och tränar snart så då tar hon med sig värktabletter till mig <3 Med tanke på att jag jobbar idag blev det ingen träning, men tror ändå att det är bra så att jag får en vilodag. Mina muskler värker efter två dagars hård träning!

Ett tips jag har när det gäller huvudvärk är att köpa vätskeersättning, oftast när man får huvudvärk beror det på att man druckit för dåligt under dagen och då kan vätskeersättning hjälpa eftersom det innehåller mineraler som kroppen behöver när man får vätskebrist. Det kan också hjälpa när man är bakis ;P Jag hatar verkligen att ha ont i huvudet, hela ens humör blir mycket sämre och allt ljud runt omkring förstärks och blir mer irriterande. 

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

En helt vanlig tisdag, började skolan 8.00 idag och slutade 14.15. När jag kom hem gjorde jag min goda smoothie som jag även gjorde igår men ändrade lite på vad jag hade i den idag. Den blev också riktigt god! När mamma kom hem stack vi och tränade, jag körde axlar och rygg. Det var ett riktigt skönt pass och kände verkligen hur musklerna värkte efter vissa övningar! :D Träningen känns jättebra just nu, det är så underbart att komma till gymmet och svettas ut allt det dåliga. Om man är på dåligt humör kan man ta ut aggressionen på gymmet, rekommenderar! När vi kom hem satte jag mig och beställde lite kläder medan mamma gjorde mat, shoppade lite på na-kd (inlägg kommer senare) Till mat idag blev det wok med massor av grönsaker, ingefära och gurkmeja. Hela familjen har börjat äta mer nyttigt nu när jag, min bror och mamma fokuserar mer på träningen. Max kom även och åt middag med oss ikväll och efter maten klippte jag hans hår, färgade hans ögonbryn och noppade dem. Han blev jättefin och jag blev riktigt nöjd med håret (har aldrig klippt någons hår förutom Primus då jag rakade hans sidor) men framförallt så blev Max nöjd! :D

Likes

Comments

När skolan började passade jag även på att börja med träningen igen och äta mer hälsosamt. Det blev en paus med sånt under lovet då jag åt mycket gott och tränade lite. Mindre träning och mer mat och gottis resulterade i att jag nästan vägde 70kg men det värsta av allt är inte vikten utan det var att jag kände mig ohälsosam och mådde inte bra. Nu har det gått 1 hel vecka sedan jag började träna mer än (vad jag gjorde under lovet) och äta bättre och det har redan börjat visa resultat. Jag har gått ner 9,5hg så väger nu 68,85 :D Det känns jättebra att vara igång igen!

Innan träningen idag gjorde jag en stor smoothie (det blev 1 liter...), gjorde den med havremjölk, soygurt, banan och kakao! Det blev sååå underbart gott! 

Träningen gick också riktigt bra! Körde ben och provade en ny "övning" som gymmet har införskaffat. Det var riktigt jobbigt, trodde inte att det skulle kännas så mycket i benen efter.. hehe. Kommer nog också känna av dagens träningspass imorgon när jag ska ta mig ur sängen ;D Har även startat en träningsinsta där man kan följa min fittnesresa! Den heter Johaannaolssson. 

Likes

Comments

Igår var jag, Max, mamma och pappa på Titanic utställningen i Malmö. Jag hade ganska höga förväntningar med tanke på att jag hört från många andra att den ska vara jättebra! Blev dock lite besviken... Jag har alltid varit intresserad av Titanic och har därför läst väldigt mycket historia om fartyget, personer och vad som hände natten då hon sjönk. Så mycket av det som berättades på utställningen visste jag redan sedan tidigare. Det var också mycket som kunde förbättras, till exempel att det kunde ha varit med skådespel där de berättar om olika historier om till exempel varför de var på fartyget eller historier om människor som stod och väntade på sin familj men som aldrig kom fram. Det fanns några föremål som tillhört Titanic eller systerfartyget Olympic och det fanns personlighetsföremål som bärgats från havsbottnen eller hittats på kroppar, och brev man kunde läsa som skrivits antingen innan Titanic sjönk eller efter då personer som klarade sig skrev till bland annat sina familjer. Jag har velat se utställningen sedan jag fick reda på att den skulle komma till Malmö och nu har jag gjort de! haha

Det tog ungefär 1,5h att gå den guidade turen och efteråt gick vi till Emporia där vi åt på Jensens.

Likes

Comments

Då var andra dagen av skolans sista termin avklarad! Varje dag som går räknar jag ner till hur långt det är kvar till studenten. Idag är det 147 dagar kvar! Det har varit två väldigt lugna dagar i skolan (än så länge) och det är ganska skönt att få en mjukstart efter att ha inte gjort något skolrelaterat under hela lovet. På senaste tiden har jag blivit jätte intresserad av att lyssna på P3 dokumentär. Det är en pod som handlar om historiska händelser (bland annat), man får höra hur olika händelser gick till, hur de utspelade sig och man får även lyssna på riktiga rättegångsförhör och överlevande eller folk som varit med om händelserna berätta deras upplevelser. Jag rekommenderar starkt att börja lyssna! På bara några dagar har jag lyssnat på 4 stycken och varje avsnitt har varit på ungefär 1 h och 20 min. Det är en väldigt bra pod där man verkligen lär sig mycket om olika händelser.

Rekommenderar!

Nu ska jag ta bort mitt smink, krypa ner i sängen och titta på film, eller kanske lyssna på ännu ett avsnitt? ;)

Likes

Comments

För några dagar sedan köpte pappa en fritös och jag kunde inte vara med när familjen testade den för första gången då jag inte var hemma. Men igår gjorde mamma och jag churros och det blev riktigt bra! Jag har aldrig smakat riktiga churros, såna som man brukar köpa på till exempel Tivoli eller Bakken, för att jag är glutenintolerant och de man köper är gjorda av vetemjöl...-.- Dessa blev riktigt goda och min bror som inte är glutenintolerant sa att de nästan smakade precis som vanliga!

Om det är någon annan som är intresserad av att göra glutenfria/ laktosfria churros så använde vi ett recept från Mittkök.se

Ingredienser:

* 1,5 dl vatten

* 1 dl Havremjölk

* 1 tsk Salt

* 1 msk Strösocker

* 50g Smör

* 3 dl glutenfri mjölmix

* 4 st Ägg

1/2 Neutral olja

Topping:

* 1 dl Strösocker

* 1 tsk Kakao

För mer information hur man går tillväga gå in på hemsidan och sök "churros"

Mums!

Likes

Comments