Träning

I princip det enda som får mej att längta till måndagar är att jag börjar sent och har ca 3 timmar på mej att gymma innan skolan börjar. Idag körde jag ben och bra gick det. Ökade på lite vikter i vissa övningar, bästa känslan att se att man blir starkare! Jag körde mina vanliga utfallssteg (seriöst bästa ben/rumpövningen) och benpress. Jag gör inget benpass utan att göra dessa två! Slängde in lite olika typer av squats och annat skojj och kände efter 2h att jag var riktigt nöjd, svettig blev jag iallafall.

Det är såå härligt att min motivation är på topp. Jag ÄLSKAR att gå till gymmet och det bästa som finns är att se kroppen förändras! Det känns som att det blir roligare och roligare att gå ti gymmet för varje gång. Hoppas det håller i sig!

Likes

Comments

Nöje

Oj så kul jag har haft det denna helg! Äldstes dans var helt underbart roligt och alla var verkligen sååå fina i sin klänningar. Efter dansen åt vi en sjukt god buffémiddag @ Waskia och sedan var det dags för efterfest, som även den blev otroligt lyckad! Verkligen en perfekt dag. Igår gjorde jag i princip ingenting fram tills kl. 18. Jag och Anna for iväg till Martina för att fixa oss i ordning inför kvällens födelsedagsfest.

Just nu sitter jag och dricker en Nocco och planerar den kommande veckan. Jag ska försöka träna lite och även få några inlämningar gjorda före denna dag är slut. I morgon är det ny vecka och nya möjligheter. Så skönt att det endast är en vecka kvar till sportlov.

Likes

Comments

Vardag, Träning

Så skönt att börja veckan med gym! Jag började först 11 idag, perfekt på måndagar. Idag stod armar och axlar på schemat men körde även lite bröst i slutet. Ett riktigt bra pass. Har även varit på bodypump med gymnastikgruppen så nu är jag helt slutkörd!

Denna är vecka har jag fullspäckat schema med jobb, Äldstes dans och mycket mer. Det händer många roliga saker nu men det betyder också att jag inte har så mycket tid över till bloggen.

Hoppas er vecka har börjat bra, kram!

Likes

Comments

Träning, Reviews

Jag vill verkligen tips om en podd jag börjat lyssna på. Linus och hans tyngre vänner. "Värden" eller vad man ska kalla det är Linus Carlén och i podden bjuder han in olika gäster. Allt från body builders till gymägare osv. Eftersom att jag blivit mer och mer intresserad av att bygga muskler och gymma så är podden perfekt för mej. Jag tycker den är såå intressant och inspirerande. Jag rekommenderar verkligen den till er som är intresserade av träning!

I det senaste avsnittet gästade Sara & Robert Back!

Likes

Comments

Vardag

Äntligen är träningen igång på nytt efter att jag var sjuk. Idag körde jag ett riktigt bra rygg- och magpass, med väldigt lite mage och väldigt mycket rygg haha. Jag vet inte riktigt hur jag ska träna magen på gymmet. Det känns som att jag lika bra kan köra lite övningar hemma och fokusera på annat när jag är vid gymmet.

Jag har märkt en superpositiv sak med att träna ofta. Mitt sötsug har minskat något otroligt! När jag har tränat vill jag liksom inte förstöra det med att äta godis efteråt. På helgerna gör jag dock förstås ibland undantag, men det gör väl alla!

Fredagens fruktsallad efter jobbet
Lördagens benpass @ wsc
En inspobild, kolla instagram @angelicaenberg GRYM
Dagens rygg och mage

(ni kanske ser vilken som är min favoritsmak på nocco)

Allt flyter som sagt på som det ska, provveckan börjar lida mot sitt slut. SÅ SKÖNT!
Hoppas allt är bra med er, kram!

Likes

Comments

Vardag, Träning, Shopping

Long time no see bloggisen, verkligen. Inget speciellt har dock hänt och det är väl delvis därför jag inte har bloggat på ett tag. De senaste dagarna har jag legat utslagen i min säng pga magsjuka. Magsjuka kan ju vara något av det värsta som finns, FYY. Provveckan har startat igång och det har även blivit februari. Ca 2 månader tills jag fyller 18 nu, så nära men ändå så långt bort.

Eftersom att jag nu har börjat gymma lite mer så går jag allt oftare runt i träningskläder och lite kläder som är mer bekväma. Jag har börjat sminka mej mer sällan till skolan, vilket är såå skönt och min hy mår super av det! Oh well ni kan ju kanske lista ut att mitt obsession för smink nu har gått över till kläder, och framför allt träningskläder.

På bilden till vänster: militärgrön långärmad träningströja och en gympåse från nike.
På bilden till höger: ett par supersköna tights från
2XU och en helt vanlig kortärmad träningströja från SOC

Likes

Comments

Vardag

Länge sen vi hördes! Jag är inne i en liten bloggtorka atm. Jag har verkligen inget intressant att skriva och känner att jag har bättre för mej än att sitta och tänka ut ett blogginlägg. Just sitter i min säng och planerar kommande vecka + kollar lite youtube.

Måndag: finska hörförståelse, dansövning och benpass
Tisdag: Armpass och jobb
Onsdag: läxförhör och fotbollsträning
Torsdag: tutorbesök i högstadiet <3 och fysträning
Fredag: mag- och ryggpass och sushi med A
Lördag: jobb
Söndag: fotbollsträning

Så här ser i princip kommande vecka ut. Alltså jag ÄLSKAR att planera. Det bästa som finns är att skriva in saker i kalendern och sitta och planera. Det finns något i det som ger mej en sån lycka. Jag är sjukt taggad på nästa vecka bara för att jag har mycket saker på schemat! Haha anyways, träningen flyter på riktigt bra och motivationen är på topp. Jag börjar se att musklerna växer sakta men säkert!

Hoppas ni får en bra start på den nya veckan!

Likes

Comments

Träning, Allmänt

Jag vill verkligen tänka så...ny vecka, nya möjligheter, men det är otroligt svårt när måndagen är den jobbigaste skoldagen på hela veckan. Oh well nu är den över och jag kan fokusera på annat. Måndagar är min vilodag, jag märkte att det passade bäst så. Det ska faktiskt bli skönt att bara ta det lugnt en kväll. Tror dock att jag ska köra lite hemmaträning och stretchning. Jag känner ännu av träningsvärken i baklåren efter torsdagens fysträning med laget. Den träningen var VERKLIGEN effektiv!

Förra veckan var en supervecka träningsmässigt så målet är att få denna vecka att se likadan ut! Jag har tyvärr inte ännu hunnit testa proteinpulvret, så det ska jag testa nu i veckan. I morgon bär det av till gymmet från morgonen och på kvällen ska det inventeras på jobbet. På onsdag är det fotbollsträning och på torsdag fysträning. På fredag tänkte jag gå till gymmet på min håltimme och hoppas på att jag får sällskap! På kvällen är det jobb som gäller. Mina benhinnor är åt h*lvete för tillfället så jag MÅSTE få dem fixade så att jag kan spela fotboll utan att det gör ont!

Hoppas ni får en bra vecka!

Likes

Comments

Shopping, Träning

I lördags gjorde jag en lite beställning från fitnesstukku. Eftersom att jag nu har kommit väldigt bra igång med träningen så ville jag beställa lite grejer som gör mej ännu mer peppad!

Först och främst vill jag bara säga att jag verkligen inte är någon expert när det kommer till kosttillskott och dylikt men jag vill lära mej.

Jag beställde hem två påsar proteinpulver. Jag läste på olika hemsidor att många gillade just whey-80 så jag tänkte testa det och hoppas på att jag gillar det. Proteinpulver ska göra så att musklerna återhämtar sig bättre och förstås hjälper det ifall man vill bygga muskler.

Sedan blev det även två shakers. För hur ska man dricka proteinshakes utan shaker? Nya gymhandskar fick det också bli eftersom jag har tappat bort dem jag hade. Jag köpte även lite omega-3 tabletter och zinc tabletter.

Så nu ska vi hoppas på att jag kommer vara nöjd med grejerna. Jag kan återkomma om någon vecka med resultat, om det hjälpt osv.

Likes

Comments

Vardag

Hej på er <3

Jag har köpt nya fotbollsskor! Jag har haft mina i flera år så jag kände att det var dags med inte bara ett utan två par nya dojjor. Jag tyckte att jag kunde passa på nu när nästan alla butiker har rea och båda skorna fick jag för en riktigt bra peng!

Idag har jag verkligen haft sån otrolig träningsvärk i nästan hela kroppen, bästa känslan! Igår hade vi nämligen fysträning och den verkar ha gjort susen.

Jag har idag börjat rensa min garderob som verkligen är nästan överfull. Ska försöka sälja lite kläder och köpa färre. Pappa har åkt iväg till Sverige för att jaga en vecka. Ikväll har även jag och brudarna varit på bio. Vi såg filmen Passengers, som faktiskt var riktigt bra! Ett plus var ju dock att vi kollade den i 3D. Jag måste nog erkänna att det är sjukt kul att gå på bio och jag borde verkligen göra det oftare! Jag har precis kommit hem och ska tvätta mina sminkborstar och sedan ta natten.

Likes

Comments