View tracker

Godmorgon på er! :) Idag är det dag 2 på min detoxkur, känns faktiskt väldigt bra och är väldigt motiverad så tror inte det ska bli några svårigheter. Ska hålla på med det i 10-14 dagar så det klarar jag lätt :)

Dagens frukost fick bli en likadan smoothie som jag gjorde till frukost igår. Det är så brutalt gott med smoothie, nästan som godis, fast man kan ha gott samvete när man äter det haha ;)

Ska strax ta mig ut på en lite kortare promenad, skönt att få röra på sig lite :) 12.45 börjar jag jobba så måste hinna fixa lunch innan det, vet inte vad jag ska slänga ihop idag! Får fundera på det och kanske ta en sväng förbi affären på vägen hem från promenaden :)

Ikväll väntar step n power vilket är mitt absoluta favorit pass på gymmet, så himla roligt att man inte ens märker att det är jobbigt! Har längtat i en vecka nu så är grymt taggad hihi :)

Nu får jag kila mig ut, men jag uppdaterar mer under dagen. Puss&kram💗

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej igen :) Nu är jag hemma från gymmet och har precis slängt ihop en smoothie. Nu fick det bli en gjord på spenat, mango, kiwi, äpple, broccoli och vatten :)

Nu ska jag kolla på film med Julia och sen hoppa i säng. Imorgon väntar träning, jobb och solning. Uppdaterar imorgon! Godnatt💗

Likes

Comments

View tracker


Likes

Comments

Hejsan :) Tänkte börja skriva lite här i bloggen igen... Har idag på börjat min detoxkur för att rensa kroppen på slaggprodukter och annat skräp!

Har absolut inget med viktnedgång att göra utan gör det för att få bättre hy, bättre kvalité på håret och ett bättre mående inombords :)

Startade dagen med en kopp varmt citronvatten smaksatt med färsk ingefära och till det en greensmoothie.

GREENSMOOTHIE

Recept:
1 avokado
1 banan
1 dl mango (fryst funkar lika bra)
1 dl hallon (frysta)
1 kiwi
2 nävar babyspenat

Hur gott som helst verkligen, mättande och fräscht :)

Kom även ut på en härlig promenad i det regniga höstvädret, skönt att bara gå ett lugnt tempo utan tanke på tid eller kalorier.

Eftersom att detoxkuren inte tillåter varken kött eller mjölkprodukter är det grönsaker ock frukt som gäller, helst ekologiska och kravmärkra produkter. Dagens lunch fick bli en soppa med höstens alla grönsaker. Blev faktiskt riktigt gott!

MOROTSSOPPA TOPPAT MED SOLTORKAD TOMAT OCH TIMJAN

Recept:
2 morötter
2 svenska närodlade äpplen (Ingrid Marie)
1 gullök
1/2 röd paprika
1/2 gul paprika
4 broccolibuketter
2 vitlöksklyftor
5 champinjoner
2 msk extra virgin olivolja
1 tsk sambal oleke
3-5 dl vatten ( beror på vilken konsistens man vill ha)
En bit färsk riven ingefära
Färska örter så som timjan och basilika (smaksak)

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Hacka alla ingredienser grovt och lägg i en skål. Häll i olivoljan och tillsätt färska örter efter egen smak :) I mitt fall blev det rikligt med timjan och basilika! Blanda grönsakerna med olivoljan och örterna och häll sedan över i en plåt. Ugnskoka grönsakerna i 30 minuter eller tills du känt att de är genomkokta. Häll över grönsakerna i matbredare och mixa till önskad konsistens med hjälp av vatten. Toppa sedan med soltorkade tomater och en kvist timjan :)

Ser kanske inte så gott ut, men det var helt otroligt gott! Hade funkat ännu bättre med en skiva bröd till, men eftersom jag inte hade någon gluten och laktosfrittbröd hemma får det bli att baka till nästa gång :)

Än så länge klarar jag mig fint utan kött och mjölkprodukter, lite jobbigt utan keson kanske ;)

Vill även ytterligare en gång påpeka att detta inte handlar om att gå ner i vikt utan om just en rening av kroppen:)

Nu har jag sovit middag en stund och ska gå upp och dricka örtte och sedan skutta iväg till gymmet. Uppdaterar ikväll igen! Puss&kram









Likes

Comments

Gomorgon :) Gårdagen spenderades som sagt i Göteborg med älskling, vi kikade mest runt och sen gick vi och åt och lite sånt :) Vi unnade oss varsin glass också, min första mjukglass på jag vet inte hur länge!! Så himla gott :)

På kvällen tog vi oss en kvällspromenad, jättemysigt! Gick med Anton hem och sov där, men har kommit hem nu. Vaknade med världens magont och kände att jag inte ville väcka honom och hålla på.

Nu har jag fått i mig lite frukost och ska bara låta den smälta innan jag går ut och går en runda. Överväger om jag ska springa istället, får se vad kroppen orkar när jag kommer ut :)

Annars idag så börjar jag jobba, 16.00-22.15. Nu börjar mitt schema, som är fullspäckat hela sommaren! Är bara ledig 12 dagar på 8 veckor, känns väl lite sådär men får tänka på pengarna! De är ju väl behövliga nu när jag vill flytta hemifrån oså :)

Ska kika lite på tv nu och sen dra på mig träningskläderna, vi hörs i eftermiddag! Pussss



Likes

Comments

Hej :) Vaknade för en halvtimma sen och har hunnit duscha och klä på mig :) Nu väntar jag på att Anton ska vakna så vi kan käka frukost! Idag ska vi till Göteborg, bara kika runt lite och äta lunch, ska bli supermysigt! Vi får ta vara på varenda sekund den här sommaren eftersom jag bara är ledig 12 dagar under 8 veckor..

Tänkte startat dagen med löpning men jag kände verkligen inte för det och jag till skillnad från förr börjat lyssna på mig själv och slutat tvinga mig ut även fast jag verkligen inte orkar eller vill.

Nu ska jag väcka Anton så att vi kommer iväg i tid idag! Hörs senare :) Pusssss
Älskar min nya långkjol från bikbok hihi


Likes

Comments

Blev ingen picknick idag heller, på grund av vädret! Har ju kommit en del brutala skurar.. Vid halv 10 hämtade jag upp Julia på fritids och så tog vi bussen till överby för att möta upp mamma och Jossan där istället :) Först gick vi i affärer en stund och jag kollade på inredningssaker. Gud det finns så mycket fint jag vill köpa men får vänta tills jag fått lägenhet haha :) Efter att kikat runt en stund slog vi oss ner för att äta, fick bli tacobuffé såklart! Är fortfarande mätt haha.. Men gott var det iallafall :)

Ikväll tänkte jag kolla när älskling spelar match, så om någon timma blir det en promenad ut till vargön :) Sen blir det hem och mysa, hyra någon film och gotta oss med fruktsallad!

Ska sova en stund innan jag ska iväg, hörs ikväll om inte så uppdaterar jag imorgon :) Pussss

Likes

Comments

Hej :) Blev inte så mycket uppdaterande igår då jag träffade Anton hela dagen! Fick bli lite söndagsmys och så bakade vi egna pizzor :) En onyttig och en nyttig haha, självklart blev den onyttiga godast men den nyttiga var supergod den med! Pizzadagen gjorde vi på havregryn, som vi mixade till mjöl och så hade vi i vatten, bakpulver och salt, superenkelt verkligen! Samma till den "onyttiga" pizzan fast istället för havregryn så hade vi vetemjöl :) Godaste på länge faktiskt!

Idag startade jag dagen med 6 km löpning, börjar bli rutin nu och det är riktigt skönt! Nu har jag slängt i mig frukost vilket fick bli två knäckebröd med skinka och en tallrik yoghurt med müsli!

Om en stund när jag har duschat och gjort mig iordning ska jag hämta Julia på fritids och så ska vi ta bussen till stan där vi möter upp mamma för en picknick! :)

Kvällen vet jag inte hur den ser ut än men hoppas på kanske grillning eller nått :) Vi hörs senare! Pusssss





Likes

Comments

Hej igen! :) Var ju ett himla tag sen jag blogga men är faktiskt sugen på att göra ett nytt försök! Anledningen till att jag sluta var för att jag hade det ganska jobbigt med mig själv, var inne i en ond cirkel inom träning och kost som jag nu försöker ta mig ur :)

Detta kommer mer fungera som en dagbok för mig där jag får skriva av mig och inte som någon inspiration för andra.. Kommer skriva om hur mina dagar ser ut och tänker fortsätta dela med mig av recept som jag tycker är bra :)

Just nu är jag hemma hos Anton, har sovit här. Kom precis ut från duschen eftersom jag passade på att starta dagen med en 6 km lång löprunda eftersom Anton ändå sover :) Ligger och väntar på att han ska vakna nu, vill hitta på något! Hoppas få med honom ut på picknick, det är lite våran grej på sommaren hihi! Så himla mysigt!

Uppdaterar mer senare! Pussss

Likes

Comments

Nu är jag hemkommen från jobbet och är helt totalt slut i hela kroppen! Ska ta mig ett varmt bad och sen blir det sängen :) Vi hörs imorgon! Natti <3>

Likes

Comments