50 ml Oatmeal

1 1/2 tablespoon flaxseed

a pinch of salt

a pinch of ground ginger

1/2 teaspoon Spirulina powder

Mix all ingredients in a bowl and put it in the microwave at 900kW for about 1 minute.

Serve with banana, cloudberry jam and oat milk.

Quick facts about Spiraling:

-Spirulina contains many important vitamins and minerals, including vitamin B12, which sometimes can be a little bit tricky to get enough as a vegan.

-contains 15 times more Beta-carotene than carrots and 40-60 times more than spinach!

-contains 3 times more protein than beef and 6 times more than egg!

-chlorophyll (the green pigment), helps to cleanse the body of heavy metals, chemicals and other poisons.

Source Lifebutiken.se



1/2 dl havregryn

1 1/2 msk linfrön

ca 1 krm salt

ca 1 krm malen ingefära

1/2 tsk Spirulina pulver

Mixa alla ingredienser i en skål och ställ in den i mikrovågsugnen.

Servera med banan, hjortronsylt och havremjölk.

Snabb fakta om Spirulina:

-Spirulina innehåller många viktiga vitaminer och mineraler, bland annat vitaminen B12 som ibland kan vara svårt att få i sig som vegan.

-innehåller 15 gånger mer Betakaroten än morötter och 40-60 gånger mer än spenat!

-innehåller 3 gånger mer protein än biff och 6 gånger mer än ägg!

- klorofyll (det gröna färgämnet), hjälper till att rena kroppen från tungmetaller, kemiska substanser och andra gifter.

Källa Lifebutiken.se


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here