Ni är ju väldigt nyfikna på kosten nu när jag tränar, äter och lever mycket mer hälsosamt än vanligt. Och vet ni? Som jag äter. Och så mätt jag blir. Så ingen svält så långt ögat kan nå här inte!

Ungefär såhär ser varje morgon ut. Havregrynsgröt med bär, kardemumma och lite acaipulver. Havregryn är nyttigt, proppat med fibrer och bra för plånkan. Älskar't! Och sedan är det gott att äta varmt nu när det börjar bli kallare ute. Ps. Tips är som jag nämnt innan att köra hälften vatten och hälften mandel/kokosdryck och blanda ner lite olika frön under uppkok. Jag brukar ha i pumpafrön, hampa och chiafrön.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Chiapudding skakad innan läggdags i hälften kokosmjölk och hälften vatten. Mycket godare än bara vatten. Topping blev frysta hallon, hampafrön, kokosflingor och acai pulver.

Likes

Comments

Det här med höst och gröt till frukost va, känns som en jäkla trevlig kombo. Idag såg skålen ut såhär. Koka upp gröten på svag värme i osockrad mandelmjölk tillsammans med en finhackad dadel. Ner med lite äkta vaniljpulver. Toppingen denna morgon blev valnötter, skivad banan, kokostärningar, hampafrön, mullbär och acaipulver. Bon appetit!

Likes

Comments

Frukost eller mellis? Häromdagen smet jag in på Paradiset och laddade upp frysen med massa nya superbär från Macacos. Fryst Graviola, Acai och Caia. Finns inget godare, eller smidigare att dra ihop. Mixa bara en banan och ett fryst block superbär och toppa med vilka tillbehör du vill. Det smakar typ glass, fast helt klart godare. Och ju bra mycket nyttigare såklart! Gillar ni acai kommer ni att älska graviola!

Likes

Comments

Gröt är en frukosträtt som studsar tillbaka till mig direkt när hösten börjar smyga på. Den känns liksom som en "höstig frulle" om ni fattar vad jag menar. Det är värmande, mättande, gott och billigt. Alla rätt med andra ord. Jag brukar koka min gröt i osötad mandeldryck, blir både krämigare och godare. Men alla substitut från vatten funkar ju.

Till morgonens gröttallrik inspirerandes jag helt och fullt från min fantastiskt duktiga vän Edita som driver bloggen Foodjunkie. Som jag f.ö tycker att ni ska spana in om ni inte redan gjort. Mängder med inspiration!

Koka upp 1 dl havregryn tillsammans med 2 dl mandeldryck och 1/2 dl vatten. Hacka ner en dadel i kastrullen för lite naturlig sötma. Servera gröten hur du vill, jag hade hampafrön, banan, Macacos acaipulver och jordnötssmör.

Likes

Comments

Hälften kvarg, hälften keso. Det är SÅ gott, alltså verkligen min topp 3 frukost. Blanda runt och toppa med färsk frukt. Idag hade jag blåbär och nektariner, ett par sötmandlar, gojibär och kanel. Den enklaste av frukostar men också en av de godaste!

So simple, so delish.

Ps. Så jäkla roligt med all den positiva feedbacken jag fick på den lilla videon som jag la upp med Systembolaget på blogg och instagram igår. SÅ mycket kärlek va de längesen jag fick. Älskar er, puss!

Likes

Comments

En frukost jag kommer äta mycket i höst. Havregrynsgröt kokad i mandelmjölk med äpplen och limesaft. Koka upp havregrynsgröten tillsammans med äppelskivorna av ett halvt äpple, strössla kanel och i med en skvätt limesaft. Agavehonung om man vill för sötman. Rostade hasselnötter på toppen. Så krämigt och smarrigt!

Känner mig överkörd idag. Sov så dåligt inatt. Eller somnade inte alls är nog mer korrekt. Det där med att skriva noveller på nätterna va..... Men som tur är, så är sömnen inget jätte stort problem för mig, jag somnar ofta snabbt och sover bra. Skulle bli rentav galen om jag hade kontinuerliga sömnproblem som så många har, så tack för det!

Likes

Comments

Älskar frukost som känt, kan liksom inte, - inte skippa frukost. Morgontallriken de senaste dagarna har sett ut såhär. Ett fryst suberbär, i form av ett graviolablock som jag mixar med en fryst banan och en näve hallon. Smakar som glass och väldigt somrigt. Svalkande och så gott!

Likes

Comments

Godmorgon hjärtan! Jag och syster yster som har flyttat in för helgen @Tildabjarsmyr vaknade tidigt idag, runt halv åtta. Vi var bara hemma igår, beställde Foodora, drack cola light och slö-kollade på fotbollen. SÅ SKÖNT att vakna utvilad och pigg. Wey! Nu ska vi snöra på oss gympaskorna och gå mot stan och fixa lite ärenden inför kvällen. Summerburst it is. Hörs sen. Xx

Likes

Comments

Imorse hade jag och den här lilla skrutten frukostmöte på Österlånggatan 17 i Gamla Stan. Jag har tidigare bara varit där på aw/middag på sommaren, (de har världens härligaste uteservering med sol under eftermiddagen!) men nu fick jag nys om att de hakar på trenden med frukostmeny. Så där sågs vi idag, och skvallrade om allt vi missat sedan senast. Men också en del framtida spåningssaker. Så taggad!. Två timmar passerade fort, himla härlig start. Och god frukost.

Väldigt mysigt och harmoniskt faktiskt. Speciellt med tända ljus, en bästis och regnet som sipprade längs rutan.

Jag hade in en omelett med gruyere och tryffel samt en hallonsmoothie med acai. Färskpressad juice och mängder med kaffe.

Likes

Comments

Nouw Magazine