Jag har under 4 veckor gjort en detox med hjälp utav Fit Line produkter. Samtidigt har jag bortsätt från alla produkter som innehåller mjölk och gluten. Fit Line är ett företag vars produkter endast görs på naturliga råvaror. Detoxen går ut på att hålla sig borta från salt och socker. Det gäller även kryddor och smaksättning. Jag har använt mig utav 5 stycken olika produkter som jag tänkte beskriva. Allt i pulverform blandas i ett normal stort dricksglas med enbast vatten.

Ett örtte vid namn Herbaslim, det är en naturlig örtblandning som du enbart tillsätter vatten till och låter stå över natten i kylen t.ex. i en shake eller vanligt dricks glas.

Activize är ett kosttillskott i pulverform som innehåller vitaminer och används som energiomsättning, doseringen är alltid 2-3 skopor och måttsked följer med i burken.

Proshape (amino) är doserade i kapslar och används för att bibehålla din muskelmassa under detox perioden. Doseringen är 3 kapslar 2 gånger om dagen.

Basics är ett kosttillskott i pulverform som innehåller vitamin C, vitamin E, provitamin A, spårlementet selen och fibrer. Köps i färdig doserade påsar och är glutenfri.

Restorate är ett kosttillskott i pulverform som innehåller mineraler, spårelement och vitamin D3 för återhämtning. Doseringen är 3 skopor och måttsked medföljer.

Detoxen består utav vita och gröna dagar, man får ett schema att följa så man håller koll. Men hela första veckan är vit, då börjar man dagen med ett dricka teet som man ställt i kylen dagen innan. Man silar det och tillsätter Activzen plus att du tar 3 stycken Amino kapslar. Efter ca 20 minuter äter du 2 stycken kokta ägg, helst kalla pågrund utav att kroppen får jobba lite extra för att värma upp det vi stoppar i oss. Under dagen/ eftermiddagen får du sedan äta TRE måltider och dem ser ut såhär 150 gram kyckling/ kalkon ELLER 200 gram fisk. Vid antingen andra eller tredje målet så ska du även ta Amino kapslar. Tänk på arr dricka mycket vatten och att äta långsamt. Efter varje måltid skall man dricka Restorate för att hjälp kroppen att återhämta sig och ta hand om det vi ätit.

Till maten dricker man bara vanligt vatten, när jag kände mig slut på energi gjorde jag så att jag tog en halv dosering Activize och blandade ner i mitt vatten.

På kvällen innan man skall lägga sig så dricker man även ett glas Restorate, tänk på att låta pulvret bli helt upplöst. Drick sedan små klunkar.

Dem gröna dagarna ser någorlunda likadana ut. Man startar dagen på samma sätt. Men skillnaden är att efter ca 20 minuter äter man bara 1 kallt ägg och tillsätter istället 1-2 dl yoghurt. Till yoghurten tog jag några frysta hallon och frön. Tänk bara på att köpa osaltade/ osockrade frön. Och dricker sedan Basics som du blandar ut i ett stort glas vatten. Resterande måltider/ intag ser likadana ut bara att du får tillföra 150 gram råa grönsaker till din kyckling/ kalkon eller fisk. På gröna dagar får man även äta 1-2 frukter/ bär men ej banan eller vindruvor. Sedan finns det fler avvikelser t.ex. vad man får tillägga och ta bort på gröna dagar men jag valde att avstå ifrån dessa.




Likes

Comments

Kolla bara hur fint det är ute!!

Bilder ifrån när jag och Oliver var ute med vovvarna i lördags. Vi tog en snabb sväng innan jag begav mig hem för att vara barnvakt :)

  • 93 readers

Likes

Comments

Jobbade från 05.00 till 11.00 i fredags. Sedan var jag trött och slö hela dagen. Men vi åkte ändå ner till Göteborg och klättrade på kvällen, inte gjort det så mycket förut men det var roligt och utmanande. Skulle vilja då en kurs/ utbildning så man får klättra på de "riktiga" väggarna haha.

Fick otrolig träningsvärk i händerna och bröstmuskeln ut mot armhålan. Fy!!

Lördagen bestod utav mycket chill i soffan och sedan var jag barnvakt åt mina grannar. Vars föräldrar gifte sig. Vi lagade tacos, kollade film och åt godis tills vi alla slokande i soffan..

  • 91 readers

Likes

Comments

​Åh!! Kolla bara hur mysigt och fint!! 

Vi var ett tjejgäng som var bjudna till Hanna som hade fixat och donat så fint ute vid deras sommarstuga. Vi åt kräftor och drack gott, sjöng och dansade, låg på bryggan och bara stirrade på alla stjärnor, åt efterrätt och sjön ännu mer. En toppen kväll enligt mig!!

Likes

Comments

När jag väl tänker efter så får jag en klump i magen, blir stressad och de känns inte helt rätt när jag delar med min utav mitt liv på internet. Därför har jag nu bestämt mig för att inte dela/ publicera min blogg på olika sociala medier, utan istället använda den som en dagbok för mig själv som jag kan kolla tillbaka på.

Jadu.. Vart ska man börja? Det har ju hänt rätt mycket sen sist. Hela sommaren har passerat utan någon som helt uppdatering.. Den största förändringen är väl att jag tagit ett kliv in i arbetslivet på riktigt slippa skolan och alla de måsten, kan istället spara pengar och fokusera på de jag vill. På tal om det så har jag nytt jobb, numera är jag anställd på ICA Maxi Stormarknad i Borås. Jobbar inte riktigt heltid men kompenserar upp det med mitt nattklubbsjobb och hjälper till på pappas företag.

Men först vill jag nämna att för dryga en månad sedan sålde jag min röda Audi, vi skulle lämna in min bil på invändig och utvändig tvätt för att sedan lägga ut den till försäljning men vi fick aldrig ens med oss bilen hem. Ägaren utav tvätt/bilfirman köpte bilen. Men redan innan hade vi bestämt oss för att åka och kolla på en nyare Audi, så jag, mamma och Oliver åkte till Halmstad för att provköra och kolla på bilen redan dagen efter. v-v-vips så var den min- jag har alltså gått och köpt mig rena, rama dröm bilen!! En Audi A1 Sportback med Bose högtalare, automatisk växellåda och extra allt. Kan inte vara mer nöjd, den är så fin!!

Likes

Comments

Klänning, smink, uppsättning, skor, väska och smycken var några utav de få sakerna som flög omkring i mitt huvud. Men resultatet blev som ni ser på bilderna och jag är helnöjd, fick även äran att gå balen med Elon. Vilket inte kunde bli bättre! Hade sedan en trevlig kväll inne på Grand Hotell där vi bjöds på trerätters.

  • 121 readers

Likes

Comments

Den 10/6 tog jag studenten. Det är redan en vecka sedan som vi sprang ut från boråshallen med leendet enda uppe vid öronen, åkte flak, sjöng och dansade tillsammans med alla andra studenter.

Dagen började med champagne-frukost följt av fika med klassen i skolan, innan vi begav oss mot boråshallen. Efter utspringet var det flakåkning, innan vi begav oss hem till min mottagning. Vilken dag alltså!!!

  • 121 readers

Likes

Comments

Efter två riktigt stressiga och jobbiga veckor med plugg och inlämningar. Så är vi nu äntligen påväg till Åre. Ska tillbringa en vecka här med härliga människor och mycket skidåkning, vi ska bo i en lägenhets stuga så hoppas det blir kanon!!

  • 137 readers

Likes

Comments

Åre - 12 dagar
N
u är det mindre än 2 veckor kvar tills vi åker!! Ska jobba lite den 5/3 sedan bär det av, fullt med godis och massa bra serier att titta på står på min packningslista inför bilresan som är drygt 12 timmar. Sedan ska vi i en veckas tid åka skidor, njuta av all snö och dricka varm oboy i backarna. På kvällarna kommer det nog bli en heldel sällskapsspel och mys. Jag ser iallafall fram emot denna veckan ed grabbarna och Emma väldigt mycket:)

Thailand - 23 dagar
Sedan är jag hemma i två dagar innan det bär av till Thailand för att fira mammas 50års dag och njuta av värmen den 17 mars. På dem två dagarna ska jag hinna skicka in gymnasiearbetet och en marknadsundersökning för att slippa ta med plugget utomlands. Nu till saken varför jag ens startade denna bloggen - vi kommer iallafall flyga till Bangkok och utgå därifrån, vi ska förflytta oss en heldel och se oss om kring. Det var lite för att minnas och på något vis föra en liten dagbok under resa som jag startade denna blogg. Mer om detta kommer senare!!

Landskrona - 52 dagar
15-17 april åker jag tillsammans med Fristad GOIF till Landskrona på träningsläger. Vi ska träna massor och även spela några träningsmatcher, hoppas även på en internmatch.

Bal - 100 dagar
Är så spänd och nervös inför denna dagen!!! Har ju nämnt tidigare att jag ska få min alldeles egna klänning uppsyd efter mig, den är just nu under tillverkning. Väntar just nu på min första test-klänning. Kommer iallafall att gå balen den 2 juni en torsdag.

Student - 108 dagar
Sedan tar vi studenten den 10 juni, detta kommer verkligen bli den lyckligaste dagen i mitt liv!!! Just nu är det så mycket i skolan och ångesten bara växer.. Men flak och sådant är fixat så det känns skönt.

Likes

Comments

Mitt sportlov har jag spenderat på Ulricehamns SkiCenter som skid/snowboard lärare, mestadels danskar och nybörjare men det har gått bra. HAHA danska är ingen höjdare för mig!! Jobbat måndag - fredag, 08-17 så har vart rätt trött på kvällarna och därför inte gjort så mycket mer än att träna och sova när jag kommit hem. Men gud vilken rolig och lärorik vecka jag haft, alla i skidskolan är så goa!!

Har även tid i kassan på Grand både fredag och lördag, men ska försöka hinna med en del pluggande och intern match på söndag. Ska även kik igenom några avsnitt av Sons of Anarcy med Oliver, men nu först ska vi till crossbanan en stund i detta snöväder, ha en bra helg!!

  • 74 readers

Likes

Comments

INSTAGRAM@jjulialovgren