Header

Ååh nu är det bara en natt kvar tills vi ÄNTLIGEN får flytta! Tiden har gått helt sjukt snabbt. Kan knappt förstå att vi skrev kontrakt i DECEMBER!?! Och det är redan dags.. tiden bara försvinner när det blir vår hihi

Idag har jag och fidde varit i Vetlanda och köpt färg, spackel osv för att jag ska kunna måla imorgon. Han blev inbeordrad på jobb måndag till tisdag vilket inte kunde bli sämre timing :( men det är inget att göra åt, synd bara att jag får börja fixa själv. Haha iallafall, insåg innan hur fruktansvärt dålig koll vi har på allt gällande målning, renovering osv. För det första finns det typ en miljon olika färger att välja på i SAMMA NYANS!? Jag som trodde att det liksom bara fann typ en färg. Olika nyanser är jag helt medveten om att det finns men ja, herregud 😂 samma sak med spackel och silikon och allt möjligt... en hel djungel

Haha ja.. nej men jag kommer ju självklart lägga upp mer imorgon när vi väl fått nycklarna så ska ni få se bättre bilder på hur det ser ut inne och CAD vi ska göra om och sådär! SÅ TAGGAD!!!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

godmorgon!
idag trodde jag att jag tagit lite sovmorgonen till klockan 9 men sen kom jag på att det är idag sommartiden börjar! Så klockan hade ju automatiskt ställts fram en timme och där av sov jag till 9 istället för 8. Snacka om att min kroppsliga klocka fungerar likadant varje dag haha... blir trött vid ganska precis halv 10-10 och (brukar) gå och lägga mig vid 10 tiden och vaknar sen alltid runt 8. MEN vad mycket bättre kroppen mår av rutiner. Dock tror jag inte min kropp är så glad nu när pollensäsongen börjat. DET ÄR SÅ HEMSKT. jag nyser konstant, ögongen rinner, jag kan inte ha smink och knappt ens linser, jag känner mig trött och seg och tråkig. hoppas att jag klarar mig någorlunda i år iallafall :( vissa år är jag helt förstörd hela våren och andra år märker jag knappt av pollen.

IGÅR, var det jag skulle skriva om egentligen. Jag åkte till Amanda på kvällen och planen var att grilla men det hann bli mörkt så vi fick laga mat inne istället vilket blev sjukt gott ändå. vi gjord fläskytterfilé med ugnsbakade morötter och potatis, vitlöksbröd och majskolvar. SÅÅ gott, jag har inte ätit så mycket på jag vet inte hur länge haha. Till etterätt åt vi marängswiss vilket och var jättegott, bara det att jag har lyckats avvänja min kropp ganska bra från socker vilket ledde till att jag mådde så illa efter all mat och efterrätt haha...

Idag ska jag åka och träna. Axlar, rygg och biceps är det idag! Favoritpasset! Tycker axlar är skitkul nu då jag har kommit på/hittat massa nya roliga och riktigt bra övningar som ger sjukaste träningsvärken och jättebra muskelkontakt. Efter träningen har jag inte så mycket planer, troligtvis kommer jag gå och plocka lite här hemma och lägga ner det sista i lådor och sådär. för imorgon börjar vi fylttaaa :D


Likes

Comments

Så mycket kärlek till min stora kompis ❤❤ är SÅ glad att jag har henne, hon är verkligen bäst! Så fin och bra på alla sätt!

När jag jag hade ätit innan åkte jag och tekila till örnstugan där mamma och Jörgen var. De var jätteduktiga och cyklade dit, men jag hade inte lust att cykla så långt efter passet på gymmet + att de är för långt att gå för tekila! Så vi tog bilen så fick hon fick springa runt som hon ville och även bada första gången för i år. Hon ÄLSKAR verkligen vatten så det var roligt :D

Likes

Comments

Hej på er! Jag tänkte tipsa om en en supergod kyckling "carbonara" med bönpasta. Om man inte är så sugen på att proppa i sig massa kolhydrater från vit pasta finns det faktiskt bra och goda alternativ. Jag försöker dock inte minska på kolhydraterna på mina träningsdagar men jag älskar att äta frukt och fruktsallad + barebells/knäckebröd och jag får i mig ganska mycket kolhydrater genom frukten mm. Dock är det inte tillräckligt men jag är jättedålig på att äta ordentligt med kolhydrater. Jag får ofta i mig överskott av protein i stället vilket kan vara båda bra och "dåligt".

Iallafall. Pastan jag tänkte tipsa om är gjord på gröna sojabönor och innehållet bra mycket mindre kolhydrater samt mycket mer protein och är faktiskt riktigt gott! jag älskar pasta i vanliga fall men försöker att inte äta vit pasta då jag tycker att det är för snabba kolhydrater och jag får bara ont i magen om jag äter det. Så för min del är bönpasta superbra trots att det (för mig) innehåller för lite kolhydrater. Men det är ganska enkelt att komplettera med grönsaker eller frukt. (jag tycker inte att vanlig fullkornspasta är någon större skillnad från vit pasta så därför äter jag inte det heller)

För att göra det lite tydliga visar jag en lite jämförelse med vanlig, vit pasta och bönpasta!
Bönpasta Fettuccine 100g (torr):
350kcal
45g protein
15g kolhydrater
8g fett

Vit "vanlig" fettuccine 100g (torr):
363kcal
12g protein
74g kolhydrater
1.5g fett

så, ni ser skillnaden. Jag personligen vill åt proteinet snarare än kolhydraterna (egentligen) men som jag sa tycker jag att vit pasta är SÅ gott, men även denna pasta gjord på bönor är absolut värd att laga mat med.

Till lunch idag använde jag just den här pastan och gjorde en "carbonara" på kycklingbröstfilé och lätt crème fraîche. superenkelt och sjukt mättande, jag orkade inte ens äta upp det som är på tallriken... haha

Likes

Comments

Godmorgooon :D
Vaknade vid halv 8 idag, gick som vanligt upp och ut en liten sväng med tekila. Satte mig i köket vid min egengjorda lilla plugghörna och drack ett glas med c-vitamin. Jag har ställt in utemöblerna i köket eftersom vi har sålt båda våra bord och soffbordet så jag har inget bord eller stolar att sitta och plugga vid så då kom jag på denna briljanta idén! :)

Planen var ju som ni kanske förstår att plugga en liten stund nu på morgonen innan jag åker och tränar. Men jag känner inte alls för att plugga så jag sitter just nu i soffan och har precis är frukost istället. Kanske sitter en liten stund sen istället. Jag har tenta på fredag så borde kanske ha lite mer disciplin än vad jag har men får bara ångest istället och då skiter jag i det = bra lösning :)

Idag har jag hittills inga planer mer än att tvätta ikväll. Vem bokar ens tvättid en lördag kväll!!?? Jag. Uppenbarligen... haha nej men kanske åker till stan en sväng efter träningen, jag gående vad jag hittar på! :) OOOOOCH nu är det bara TVÅ DAGAR kvar tills vi flyttar! Är så taggad! Och lite nervös haha... men ska bli SÅ KUUUL

Ja, här sitter jag och pluggar mitt bland alla flyttlådor :)

Likes

Comments

En sak jag har gjort ett bra tag tillbaka när jag handlar skor (och ibland vissa kläder) är att jag har ett litet "knep" för att spara pengar. Jag gör såhär i 9 av 10 fall när jag beställer kläder/skor (handlar i stort sätt aldrig i affärer, beställer nästan allt jag äger haha)

Handla på barnavdelningen! (om det finns någon sådan såklart) jag köper nästan alltid skor som är för barn. Ofta är det någon hundralapp billigare på exempel adidas eller Nike sneakers. Jag leeeever i att gå i sneakers, och har alla möjliga. Tyvärr använder jag ju dem så mycket så de slits ganska fort och då är det superbra att spara lite pengar varje gång man köper nytt. Det är inga extrema summor man sparar, men det blir lite i längden :)

Ända problemet är att storlekarna inte alltid finns. Ofta är barnskor bara upp till 35 och vissa upp till 39. Skor som adidas, reebook, Nike eller liknande brukar finnas upp till 39 och det är de skorna jag köper då jag i stort sätt alltid har 37 - 37.5 så för mig är det super! För att tillägga köper jag både vardagssneakers och träningsskor på barn. Set absolut inte anledningen till att köpa skor för vuxna och betala massa mer när det finns exakt samma sko fast för barn till ett billigare pris.

Exempel på webshop som har "bra utbud" på enkla vardagsskor är zalando. De har faktiskt mycket att välja på, både på dam och barn. Jag har köpt massor med skor därifrån och även något träningsplagg om jag inte minns fel! Jag var jätteskeptiskt mot alla sidor utom typ Nelly innan bara för att jag trodde att det var "tantsidor" med bara fula kläder men det finns faktiskt ganska mycket om man har lite tålamod och letar! :)

Jag gjorde förresten en jättegod fruktsallad innan! Vindruvor, banan, fryst mango och kiwi blandat med vanilj/päron propud och lite valnötter! SÅ GOTT

Likes

Comments

Heej! Nu har jag precis ätit mat och sitter i soffan och försöker smälta den... åt alldeles för snabbt för jag var jättehungrig. brukar vara noga med att äta var 3e timme men innan åkte jag och fidde till princess och tog en kaffe med steffi och tiden rann iväg. Dessutom åkte vi till materialmännen och beställde "stenen" vi ska ha i köket bakom diskbänken, så det tog lite tid också. Tyvärr kommer den nog inte fören om 1.5 vecka så vi får sätta dit den lite efter allt annat. Men det går ju inte att göra så mycket åt det! Känns i vilket fall skönt att ha beställt den! :) det ska bli såååå kul att få visa hur renoveringen kommer bli, är så taggad :D

Ikväll har jag inte så mycket planer faktiskt. Gör sällan något speciellt på helgerna längre. Är aldrig sugen på att dricka/festa längre då jag typ helt tappat smak för någon typ av alkohol och tycker bara att det smakar illa nu för tiden. Haha jag börjar bli gammal... nej men tycker det är så värt att vara pigg dagen efter då jag ibland mår så fruktansvärt dåligt så jag kan inte ta mig ur sängen på hela dagen, och det är INTE kul. Är jag pigg och mår bra är dagen dessutom mycket roligare och jag får saker gjort. funderar på att köpa godis ikväll eller om jag bara ska göra fruktsallad och äta någon barebelle kanske. Återstår att se :)

Träningen i förmiddags gick sådär. Försökte filma magövningen jag ville visa men jag är verkligen sämst på att filma. Dessutom fick jag massa sura blickar från någon gamling som var och tränade som verkade tycka att jag var ett litet barn som var ivägen för henne när det egentligen var tvärt om. Jag anser inte att det störde henne när ingen annan syntes på filmen. Hade förstått om hon klart och tydligt synts men det är knappt så att jag själv syns haha... ja, träningen blev inte så lyckad eftersom jag fokuserade allt för mycket på att få till en vettig film och jag tappade fokus på själva övningen. Skärpte till mig lite i slutet men är ändå inte så nöjd men passet! MEN jag gick iallafall dit och imorgon är en ny dag! :D

Likes

Comments

Godmorgon!
Nu har jag precis fått i mig frukost som bestod av havregrynsgröt! Det är sååå gott! Jag längtar nästan efter att äta frukost redan kvällen innan bara för att jag har hittat en gröt jag verkligen tycker är god! Vad jag har i och på gröten och näringsinnehåll hittar ni nedanför :D

Jag gick upp strax innan kl 8 vilket jag gör i stort sätt varje dag, ibland tidigare. Har fått in ett jättebra "flow" i mina dagar nu och känns bra med rutiner. Så jag gick ut med tekila, satt vid datorn ungefär en timme innan jag åt frukost och om 40-45 min ska jag åka till gymmet. På schemat idag står triceps och mage (+ eventuellt lite bröst). Inte något favoritpass faktiskt, men det behövs väl göras med :) har dock "hittat" BÄSTA övningen för magen som jag kan visa senare! :D

I gröten har jag:
20 gram (torr) proteinhavregryn
20 gram (torr) sporthavregryn
1 skopa, ca 30g one whey essentialls vanilla ice cream
+ massor med kanel

Jag blandat allt med ganska mycket vatten och jag gör alltid i mikron för det är smidigast och går fortare. Jag låter dessutom alltid ganska mycket vatten vara kvar när jag tar ut gröten då proteinpulvret gör att det blir fastare. Jag tycker också tycker att det är godast när den inte är stel och hård utan snarare ganska rinnig och grötig :)

Jag blandar protein- och sportgryn för att jag tycker det är gott, inte av någon speciell anledning då de egentligen innehållet samma sak. Det skiljer lite på innehållet men det är små skillnader. Jag tycker båda är goda så jag gör det enkelt för mig och blandar :)

På gröten:
- Frysta blåbär, som jag tinar lite i mikron för jag tycker det är godare
- en halv banan
- valnötter
- kokosflakes
- lite mer kanel på toppen

Näringsinnehållet i gröten är:
265 kcal
26.5g protein
24g kolhydrater
5.2g fett

+ toppingen som inte är inräknad men hamnar på ungefär (allt jag har på - själva gröten är inräknat)
230kcal
4g protein
14g kolhydrater
17g fett

Likes

Comments

Som jag skrev innan skulle jag gå ut och gå, vilket jag gjorde och det blev mycket längre än vad jag tänkt. Planen var att gå runt en sjö som ligger i närheten- vilket jag gjorde. Men uppenbarligen hade min hjärna av någon anledning bestämt att det var ca 5 km att gå, vilket tar omkring 50 min att gå. Jag var helt övertygad om att det inte tar längre tid men det slutade med 1h och 20min vilket blev drygt 8km. Det var skönt att gå när det väl var fint väder men jag går aldrig så långt när jag har med tekila då jag försöker vara lite rädd om hennes ben/leder. Stora hundar kan ha en tendens att överbelasta knä och armbågsleder om man överanstränger dem med för långa promenader osv. Dessutom har hon fått gå så himla mycket i trappor sen vi köpte henne vilket inte heller är så bra :( Så i vilket fall går jag sällan längre än 40-45 min med henne utan försöker aktivera henne på andra sätt istället!

Men i vilket fall kom jag hem efter promenaden och tekila somnade som en sten så fort hon ätit mat och jag åt lite lunch jag med sen satte jag mig i köket för att plugga lite. Det gick väl sådär haha... har diskuterat lite med mamma så vissa saker är lite tydligare iallafall! Nu ligger jag i soffan och kollar på tv/planerar morgondagens träningspass samt försöker komma på vad jag ska äta lite senare...

Om ni har något tips/idé om vad jag ska skriva om eller vad ni vill läsa får ni gärna kommentera! :D

Dessa bars från tyngre är SÅÅ goda! Rekommenderar till ALLA, skulle kunna leva på dem resten av livet haha... jag gjorde mig iallafall lite fruktsallad på banan, kiwi, fryst mango, blåbär och vindruvor + barebells som mellanmål under pluggandet! Supergott! (Är godare än det ser ut.. haha)

Likes

Comments

Jag kör igång direkt! :D tänkte börja med att ge en stor eloge till alla er som kommer orka läsa detta HAHA

För tillfället gör jag väl ungefär vad som helst för att slippa plugga vilket också kan vara en liiiiiiten anledning till att jag vill blogga - > för att inte "kunna" plugga. haha. Det är intressant, men SÅ tråkigt så det är ju helt sinnesjukt när man MÅSTE göra något. Måste är älv egentligen fel ord, behöver är väl mer passande när det gäller pluggandet... Jag har så himla svårt att veta hur mycket jag behöver plugga. Hittios har det gått superbra för mig på både salstentor, papers, hemtentor osv och då har jag pluggat mer inför EN tenta än vad jag gjorde sammanlagt på hela gymnasiet ungefär hehe... dåligt självuppfattning gällande pluggande haha

Jag har inte tänkt att skriva massor om skolan på bloggen. Jag lägger ner tillräckligt med tid och energi på den ändå. Det ända jag kan nämna nu är att jag läser till socionom i Jönköping (för er som inte vet) och går tredje terminen av sju. Just nu läser jag juridik vilket är intressant, men ganska omfattande och svårt. Standardboken är den lilla söta lagboken på ca 3000 sidor som är sååå inte min favoritbok just nu! Haha, nej men det är roligt men påfrestande och det tar tid och ger mig massa ångest för att jag är så lat och gör andra saker istället. Motivationen finns där ibland, men sälla tillräckligt mycket för att ha ro att sitta ner och läsa och plugga ordentligt..

nog om skolan! SÅ vad har hänt mer? Jo, jag jobbar extra på soc, vilket är socialtjänsten för er som har 0 koll. Där ska jag även vara i sommar och jobba som barn och ungdoms- "handläggare". Kanske ska vara lite försiktig med att kalla mig själv handlägger efter 3 terminer, men jag vet inte vad jag ska kalla det annars. Jag får ju självklart inte jobba som socionom, men vara lite medhjälpare osv. Jag orkar inte förklara vad socionomer gör eller något sånt för det är så himla olika och varierande så det får ni ta reda på själva om ni vill veta :) I vilket fall, jag trivs bra på soc och det känns awesome att redan få jobba lite där trots att jag har mer än halva utbildningen kvar!

.........OOCH som jag nämnde i förra inlägget. VI HAR KÖPT HUS! detta är i och för sig ett radhus men står som villa och är ett tvåvåningshus vilket jag också innebär att det är ett hus! Så på måndag skriver vi sista papperna och vi får även nyckeln och tillträde. vi ska även börja måla och fixa lite då vi ska renovera hela nedervåningen i stort sätt. (kök och vardagsrum som "sitter ihop". Om ni scrollar ner lite har jag skrivit ett inlägg om huset i december. Så allt detta är superspännande och kul! Jag har lärt mig sååå mycket om hela den här proceduren med att köpa hus? så himla komplicerat ändå, typ sånt man borde lärt sig i skolan istället.. haha

Ja, vad ska jag säga mer... Tekila, min och fiddes hund som vi köpte i Juli förra året, har blivit en stor och fin dam på ca 50kg som är den bästa varelsen i hela universum. Hon är verkligen bästa hunden, så himla snäll och gosig! Bästa köpet i hela mitt liv! :D

jag tänkte lägga upp lite blandade bilder från senaste tiden. Det blir väl ungefär från december 2016 skulle jag tro då jag tydligen bloggande senast.


Firade nyår hemma hos mig med mina tjejer!

Fidde fyllde 22 och jag var bästa wifey och gjorde frukost och vi gick ut och åt på kvällen!

Tekila i december någon gång på bilden ovanför, och i februari på bilden nedanför, så fin hon är mitt hjärta!

Jag och fidde åkte till Göteborg förra helgen och gick på Magnus Betnér och Soran Ismail turné en skam för sverige, som var SÅ KUL! Han fick det i julklapp av mig så det var ju ett tag sen, mesen så kul :D

Och till sist! en otroligt rolig bild på mig idag! Jag är både ledig från jobb och skola men har även vilodag från gymmet så jag har hela dagen fri. Jag ska försöka plugga lite när jag publicerat detta och sen ska jag gå ut och gå en långpromenad i det HÄRLIGA VÅRVÄDER Eksjö bjuder på idag! :D

Likes

Comments