Inte uppdaterat på ett tag. Ber om ursäkt!
Men ska jag vara ärlig har jag blivit så uppslukad av detta med träningen och kosten, att jag totalt glömt!
Personligen märker jag av förändringar redan nu!

På bilderna under är det ca 2 veckors mellanrum.
Går fort och ser verkligen fram emot hur det ser ut i december då det gått 6mån sedan jag började träna 💪🏻😜🤘🏻

Här är ett exempel på vad jag äter numera! Mkt rotfrukter, grönsaker och helst vitt kött!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Ja då var första passet slut.
Jag tog en energi dryck innan, eftersom jag trodde att jag inte skulle klara av det annars. Slutade med att jag var extremt hyper och drog på som attans.
Men kul var det.
Men jag konstaterade att varken jag eller mamma kunde maskinerna och stod ibland som två fån.
Men på Tisdag kör ev igen fast senare på kvällen.
Vem vet jag kanske är tillbaka redan imorgon 💪🏻

Inte trodde jag att det skulle vara så här kul! Efter passet bastade vi och gick sedan och åt sallad och skrattade nästan ihjäl oss, förmodligen för att vi egentligen är så trötta 👍🏻

Likes

Comments

Ja men då kör vi!
Första träningspasset idag. Kosten har så gott som börjats med redan. Känns både lätt och svårt samtidigt att hålla kosten ordentligt.
Jag har märkt av att humöret förändrats när man tex inte får i sig så mkt socker som man tidigare fått samt att jag blir mätt väldigt mkt fortare.
Men är faktiskt förvånad över hur lätt det är att hålla sig ifrån det när man bara bestämt sig!!

Likes

Comments

Ja men då var man igång!
Min resa mot min drömkropp och livsstil har nu börjat. Köpte nämligen nyss ett gymkort igen. Tänkte försöka komma igång med att träna redan imorgon. Min kost har jag lite smått redan ändrat lite på. Men i början av nästa vecka kommer min kost ändras mycket mer. Har ju blivit lite fusk med tanke på att det faktiskt varit midsommar.
Men känns faktiskt gott att vara igång och jag ser verkligen fram emot att börja.

Jag tänkte även köra en "30day challenge".
För er som inte vet vad en sådan går ut på, så kort och gott ska man göra x-antal övningar i 30dagar, dagligen.
(Se bild nedan)

Jag tänkte göra dessa två, börja med den översta! (30Day Thigh slimming challenge). För att sedan ta ytterligare 30 dagar och göra nästa.
På detta ska jag alltså träna gym minst 2 ggr veckan och ändra min kost till nyttigare och mer hälsosam, jag tänker även som avkoppling meditera varje dag och minst 1 gång i veckan köra yoga.

Ska bli intressant detta! Start vikt osv kommer inom kort!


Likes

Comments

Igår hämtade jag ut ett paket som jag väntat länge på.
Rena rama julafton ju.
Äntligen är den här. Min älskade tvilling ska öppna sin idag.
Både Noctus o lilla Thure skulle vara med och öppna :)

Likes

Comments

Idag morse började jag nu min träningsresa.
10 situps, 10 knäböj och 5 armhävningar! Alla med 4kg tyngd för att försöka göra mer motstånd.

Fick nämligen igår en knäpp på näsan, den sortens jag inte fått sen jag gick i skolan...
När två st (var av första gången jag lyckades skaka av mig pga av att jag ändå inte gillar personen i fråga) säger att jag är tjock och måste banta.
Jag har redan komplex för min kropp och skäms över den, har alltid gjort!
Detta gjorde det inte bättre och slutade med att jag inte kunde äta upp lunchen på jobbet, utan tog bara två tuggor...
Sen att den andra personen sitter och berättar helt öppet hur stor han tycker att du är, plus säger att han sätt dig äta på Macdonalds och hur du borde dra ner på maten...
Till att börja med får jag knappt i mig en vanlig burgare ens en gång... sen så lät de som om jag åt där jämt.
Det blev för mkt att känns och se alla dömande blickar...

Det är inte okej att säga till någon att de är tjocka, för man vet inte vad de har/har haft för problem ang det!
Man kan skada någon riktigt ordentligt. Än idag är jag ledsen över det, och detta förvärrade vara synen på mig själv.
Just nu önskade jag att man bara kunde rasa 20kg och få kroppen man ville med bara ett knäpp med fingrarna. Men tyvärr funkar det inte så och jag kommer få bygga den själv.
Men jag ber alla att tänka er för innan ni öppnar käften och slänger ur er såna saker!

Love all, Trust a few, Do wrong to none! ✌🏻🕊✌🏿

Likes

Comments

​Ja ny dag nya möjligheter. 
Söndag idag, alltså sista dagen man är ledig för denna helgen. Imorgon kör det igång igen med jobb osv. 
Denna morgon börjar med lite frukost och en film tillsammans med familjen. 
Förhoppningsvis kommer gubben min joina oss oxå ;)

Likes

Comments

Jo men okey! Då kör vi.
Idag fick jag och min fästman för oss att köra ett litet vad. Jag ska börja träna för att nästa år vara med i Tuff Vikings tillsammans med min mamma. Det är inte bara ett roligt sätt att få upp något att kämpa mot och se fram inför, utan både ett sätt för mig att få igång träningen och kanske få den hälsosamma och nyttiga livstil jag vill ha. Jag känner själv att jag varit för lat den senaste tiden och bara latat mig.

Sen är det en rolig grej jag och min mamma faktiskt kan göra ihop. Mor och dotter grej typ.
Så efter alla år så kommer jag i alla fall ha en Beach 2018.

Inte nog med detta så har jag slutat röka! Stort steg för mig. Ärligt talat så saknar jag det inte heller.
Tycker synd om alla runt om mig som fick utstå att jag rökte, för märkt nu att det varken luktar eller smakar värst gott!

Så... Mitt mål med denna bloggen är att skriva inte främst om min vardag utan skriva om min resa mot att nå det livet jag vill ha och där med också få leva det livet jag vill.
Kanske till och med bygga upp mitt självförtroende och min självkänsla, för att kunna visa min son på bästa sätt att allt är möjligt och man ska vara sig själv oavsett vad andra säger. Men för att göra det på bästa sätt måste jag uppfylla det själv.

Det kommer bli tufft men jag kommer att klara det här denna gången! Det är jag säker på!!
Jag hoppas att mina inlägg kan inspirera andra att kämpa och nå sina mål oavsett motgångar.


Likes

Comments