Hej på er!
Hur är det med er??

Här är det bara bra här 😊

Idag gick jobbet bra. Men det var skönt att sen komma hem.
Hemma så käka jag, vila och titta på reprisen av "Biggest Loser".
Fick sen lite bråttom till gymmet 😅.

För kl 16 skulle jag stå på vågen ⚖️ med min PT vän.
Jag hade inga förhoppningar alls. Jag tänkte: Det får gå som det går 🤷‍♀️. Vågen stanna på 63,7kg. Så alltså -2kg ner 😱😃👏🌟👍 sist stod det 65,3kg. Hade minskat i fett - Bra👍. Men åxå minskat i muskel massa med - inte bra 👎 tycker inte jag. Men minskat iaf 🙂👍
Jag och min PT vän titta även på mitt tränings programmet. Vi ändra smått i det. Men vi ändra mer på upplägget av sett. Så nu blir det 4*6 i 2 veckor. Tungt. Sen 3*15 lätt. Å måste vara duktigare på att höja snabbare i mina vikter 💪.

Va hemma strax efter 19 idag. Idag unna jag mig i min kvällsmat. Grötkorv BOB 😋.

I söndags var det tanken att jag skulle spinna. Men jag besluta mig för att ta det lite lugnt. Så jag tog en lugn kväll och hoppa spinningen.

I måndags var det tungt på jobbet😕. Men gymmet gick bra 💪😊

Igår tisdag bestämde jag mig för att köpa mat från restaurangen på jobbet och käka på jobbet. Det var stuvade makaroner med falukorv 😋😛. Å jag blev så grymt sugen på det.
Kom till restaurangen å det var värdens kö 😱.
Så kl. 12.50 kom jag ifrån jobbet efter att ha käkat den dagen.
Träffa på farmor på bussen. Kom ner till stan. Växla gamla mynt på banken. Sen handla jag på Ica.
Kom hem här. Satte på en tvätt. Packa upp varorna å sen satte jag mig i soffan en stund. Skönt! 😅.

Greja sen med tvätten. Diska å sen gjorde mat.
Igår var det skit väder. Snö fall i regn 🌧😒. Men idag varit soligt ☀️ hela dagen. Lite små kyligt. Jag hoppas att värmen snart kommer 🔜🌡☀️😊👍

Ha nu en fortsätt bra vecka 🙂 Kram på er!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Hej på er i natten!

Ja, jag kom hem för en stund sen. Jag har varit och sett "Fast & Furious 8"på bio. Den var riktigt bra! 😃👍 faktiskt.

Veckan har gått bra. Har jobbat och tränat som vanligt.
I onsdags var jag som vanligt med på "stretch" passet. Men i onsdags tänkte jag verkligen efter om jag fortfarande skulle vara med på passet. Det blir nog att jag tar en paus ifrån det lite nu framåt.

I torsdags blev det lite oroligt mellan mig å godingen. Men det rede vi ut sen på kvällen❤. Jag fick ett gott snacka med en kollega/vän på jobbet. Tack! det betydde så mycket vännen! 😊😘 .
Jag var hos tandläkaren med. Det gick bra där. Men jag fick lite påpekning om min tandsten jag hade. Efter det åkte jag till Synsam och gjorde av med lite pengar. Sen till ICA. På ica behövde man inte gå hungrig 😉. Det var prov smakning av mat i vart enda litet hörn där 😝😃 muummss

Igår var det sista jobb dagen för denna här veckan. Så skönt med helg. Men först blev det ett pass på gymmet. Först lite spinning på ca 25min och sen armar. I mitten av passet så hade jag lite ork kvar 😓. Men jag kämpa på det sista 👊. Duscha och sen åkte jag hem.

väl hemma såg jag på "Prison Preak på datorn. Det var jättebra! 😊 Längtar så till nästa veckas avsnitt.
Igår kväll titta jag på Lat´s dance 💃. La mig skönt här i soffan å somna en stund 💤 efter en nice dag 😊.

Idag vakna jag tidigt. så irriterande 😠 gick upp kl, 10.15. Käka frulle. Kolla lite tv. Sen börja jag rensa i skåp å så här. Så skönt 😊. För det har jag tänkt å ta tag i länge. Total blev det 5 påsar ner till sopporna 👍.
Jag har sett på hockeyn HV71 - Brynäs. Idag var det HV71 som tog hem vinsten 4-6. Det är SM final 👏👍😊. Sen kom mamma en sväng.

Nu sitter jag här i mörkert och skriver lite här. Snart blir det nog sängen.

God natt/God morgon på er goa läsare! Kram



Mellis: Keso, ägg, kaviar 😍

Likes

Comments

Godmorgon på er!

Jag ligger här i sängen än så länge. Ska nog gå upp snart 🙂 å käka frulle 😋 Och vänta på att godingen ska vakna 😘. Solen ☀️lyser ute.  

Det känns lite konstigt att jag är ledig idag. Men det är Nice ☺️ För i morgon är det slut på det. Tillbaks till jobbet igen.

Idag är det en speciell dag för mig. Idag skulle min kära morfar blivit 89år och kära farfar blivit 80år. Så GRATTIS till er 🎁💐 Saknaden är STOR! 😔💕Men ni finns i mitt ❤️å tankar 🤔💭 å kommer alltid finnas där.

Idag blir det chill och sen gymmet med ett styrke pass 💪 och spinning 😅

Ni får ha en bra dag! Kram

Likes

Comments

.........Tänkte jag skriva lite här 😊

Hur är det med er?? Känns det som det är påsk för er??

För mig känns det absolut inte att det är påsk. Bara en helg med 2 extra dagar. Som är såå skönt! 😊

Idag vakna jag väl första gången vid 9 kanske. Log å drog mig i sängen till 10.30. Vädret var verkligen ombytt ifrån igår. ☀-ligt, lite blåst. Men kyligt....Brrrrr idag.
jag gick i alla fall upp. Fixa frulle som blev Gröt, bär, mjölk, ägg och te. Satte å chilla framför tv en stund innan jag begav mig till affären ICA för att handla lite mat. Bland annat frukost och till en maträtt 😊.

Kom hem. Plocka upp varorna, fixa lunch och sen satt å chilla i soffa tills syrran Jenny ringde.

Begav mig till mamma där syrran Jenny och virre med familj satt å vänta för jag hade nyckeln å mamma jobba. *pinsamt*.

Vi gick in i lägenheten och fixa med mat å så. Sen kom mamma och vi börja att käka påskmat förrätt. Sen blev det grillad kyckling med potatisgratäng och grönsaker. Till fika blev det liten tårta å glass.

Idag kan jag väl säga att matintaget blev inte så bra. Men jag var duktigt igår, så ✌😊 å kommer förhoppningsvis vara duktig i morgon.

Det var trevligt där. Jag åkte hem vid 20.30. Jag var inte så super trött som jag var igår. Men å andra sida orka jag inte att göra så mycket. Så det blev soffan och tv 👍

Tack och god natt/god morgon ifrån mig. Kram!



Likes

Comments

Go´kväll på er!

Jag hoppas att ni har haft en bra långfredag 🐤🐔😊??
Jag har haft en hyfsad bra dag. Vakna tidigt. Såå sjukt störande 😒. Drog iväg å träna vid 10.40. Idag stod armar 💪 på schemat. Det gick bra. Skönt var det i alla fall 😊. Duscha å fixa mig på gymmet.

Cykla sen till pappa. Vädret var drygt 😒 snö blandat regn ☔ å ruggigt.....Brrrr.
Hos pappa fick vi Lam med potatisgratäng å brocolii.......Muummmsss 😊👍 Syrran med familj var där med.
Jag var hemma vid 18. Var helt slut 😔. Så ikväll har jag inte gjort alls mycket. Kollat tv.

I måndags var jag på ett 30min Power pass. Det gick bra 💪😊
I tisdags tvätta jag och sprang ut till balkongen å in. För det kom en massa moln ibland ☀☁ På jobbet hade jag go fikat. Kollegorna tyckte om det 👍.
I onsdags var det dags för träning igen. Då blev det 2km på rodd på 17min. En förbättring på 20sec med 1mån i mellan 👍😃. Kanske inte jättebra, men. Sen körde jag bröst pass. Blev mycket 4*12 sett i övningarna 😓😊💪👏👍

Igår var det sista jobb dagen för veckan. Såå skönt 😊 Jag var nere i källaren å strimla papper. Det var lite kusligt att vara där nere. Men det gick bra.

Kl. 17 igår torsdag körde jag Per Gessle spinnings pass 😃😓👍 på gymmet. Min vän Jessi hade passet och min vän Maria var med på passet. Grymt Skönt var det.

Denna veckan har varit en känslosam berg och dalbana och mycket saknad 😢 men sån är jag.

Nu är det 3 dagar kvar på helg ledigheten. Så skönt! 😃 Tid för saker att göra men åxå tid för vila och återhämtning 👍

Ha en fortsätt Trevlig helg och GLAD PÅSK på er!! Kram 🐤🐔😘




Likes

Comments

Ja, då var det slut på helgen. Jag sitter nu på tåget hem. Är hemma vid 20.

Tack vare terrordåd i Stockholm som är så tragiskt 😞🇸🇪. Jag blir så trött på allt elände 😠. P.g. av det så stanna tåget i Köping. Det gick inte längre! Jag fick ringa goding ❤️ å be honom köra till Köping å plocka upp mig istället. Så snäll som han är så gjorde han det! ☺️.

Vi har hemma hos han vid 19. Vi gjorde en supergod Tacogratäng 😋👍 å jag var super hungrig 🙂.

På lördagen tog vi sovmorgon. Så skönt 😊. Sen åkte vi till Ikea. Hade bokat köks planering 📏👩‍💻.
Den gick bra. Jag och Kent var överens. Mycket skönt och på så vis blir det trevligare 😊 vi hade en jättebra tjej som satt å hjälpte oss med 👍.

Igår kväll kolla vi på två bra filmer. Båda handla om flygkrasch. En i vatten å en uppe i alperna.

Idag låg vi i sängen till 11.30 🙂. Vi dusch och käka frulle.
Sen gick vi ut. Jag skulle träna på att kasta med fiskespö. Det var kul och det gick bra. Sen blev det käk å sen dra till station.

Tungt är det att åka ifrån han. Tungt är det å inse att saker som kommer att hända blir nog fördröjt 🔜🙁. Men inget att göra åt 👊.

I morrn går vi in i påskveckan 🐥🐣🌸☀️ med bara 4 dagars jobbvecka å även 4 dagars vecka nästkommande vecka. Gött 😊👍

Nu bara hem å gå vidare å in i sin egna vardag igen.

Hoppas att ni haft en bra helg?

Ha en bra start på veckan! 🙂🐣👍 Kram

Likes

Comments

Hej på er!

Hoppas att det är bra med er?? Här är det bara bra 🙂

Igår var det inget bra jobb pass. Jag var ganska butter å nere. Det berodde på lite saker som skett tidigare i veckan och en sak som skedde på just jobbet igår. Men ibland måste man ta tag i saker. Flexa å drog.

Kom hem. Käka. Vila. Var inte så sugen på ett spinnings pass igår. Men en vän, Maria S. skulle gå. Sen vet jag att jag mår bra av att dra till gymmet 😊💪
Så jag drog dit iaf. Å en annan vän, Lotta skulle med köra spinnings passet. Kul 😊 Det var inte den instruktören som det stod i schemat plus att den som skulle köra har jag kört med förut. Då var hon inte så bra.
Men detta pass! Var förvånansvärt bra😅👍
Det måendet jag hade innan gymmet som inte var så bra. Hade vänt till det bra. Skönt. Som jag misstänkt 😊

Kom hem. Diska å käka framför "Rebecca Martinsson" serien som jag ser på nu. Det är bra.

Natten till idag sov jag skit. Vid 1 var jag tvungen å gå upp å sätta i linsen i ögat igen. Drygt.

Men idag är det en ☀️-lig härlig FREDAG 😃👏👍 På jobbet var det segt. Flex. Drog hem. Käka.
Titta på första avsnittet av "PRISON BREAK" som har börjar med ny säsong nu 😀. Den var lika bra som de andra säsongerna var. Så det blir mitt fredag eftermiddags nöje framöver 👍

Nu sitter jag på tåget till godingen ❤️ I helgen blir det Ikea och lite kast träning 🙂

Ha en bra helg läsare! Kram på er! 😘

Likes

Comments

Hej på er!

Hoppas att ni har det bra såhär mitten på veckan?? 2 dagar kvar å jobba och sen helg igen 😊

Nu sitter jag här och lyssnar på musik. Ska strax slå på tv för att se Finalen av "Sverige Mästerkok".

Idag har jag jobbat och det gick bra. Sen hem käka och vila. Drog till gymmet vid 15.40. Körde bröst idag. Sen var jag med på "stretch" pass 💪👊😊👍. Det är såhär mina tränings dagar brukar se ut iaf måndag å onsdagar oftast. Kanske inte så roliga. Men upplägget funkar för mig. Fredagar åker jag direkt från jobbet till gymmet då jag vill komma hem tidigt å kunna vila och tar det lugnt och fira helg👍.

Idag är det 3 år sen jag träffa min pojkvän ❤ på Marieberg i Örebro första gången Live. Trodde inte i min vildaste fantasi att det skulle hålla i 3 år och det ser ut som flera år till. Jag är så glad idag😃 att jag fann honom. Å att han orkar stå vid min sida än idag trotts motgångar som har varit 🌟 JAG ÄLSKAR HONOM SÅ MYCKET!! ❤❤

Igår på jobbet blev jag butter på mina medarbetare och diskmaskinen. Det blev att jag och chefen tog upp det när många var samlade. Så får vi se om det blir någon förbättring. Men idag så hade någon ställt in skitigt när det var rent. Suck 😒. 

Igår gjorde jag förresten en ny rätt ifrån boken jag vann på eventet med jobbet. Det var ​Kyckling med Mango i en sås.​Det blev bra! 👍

Snart blir det sängen här. Ska bli så skönt att få lägga mig. Vilan tidigare idag var så skön. Var så tråkig att den var slut sen. jaja.....men så är det.

Ha det nu så bra goa läsare! Kram

Min goding ❤

maten från boken :)

Likes

Comments

Hej på er!

Hoppas att ni har överlevt helgen?? Å att ni har haft en bra helg?? 😊

Jag sitter här nu och lyssnar på musik. Tröttnat lite på att se nyheter. Det är sällan som det är glada nyheter. Utan bara tragiskt. Å även om man inte tror det så drar de ner en. Å så är det ju. För mycket negativt är inte bra.

Idag har jag jobbat. Tagit det lugnt hemma. Sen avklarade jag ett svettigt ben och rygg pass på gymmet. Det var gött det 😊💪
Var hemma här redan vi halv 7. Så det var tidigt än vad jag brukar vara. Skönt det ibland😊.

I lördags fick jag gå upp tidigt för vid 8 tiden plocka mamma upp mig och rullisen. Vi hämta sen syrran jenny.. Sen åkte vi till Örebro.
Vi började med en fika inne i stan och sen gick vi i affärer. Jag hittade en lång och kortärmad jumper och en blus och 3 linnen på "New Yorker". Där har jag aldrig hittat något. Men någon gång ska vara den första 😊👍. Sen åkte vi till Ikea. Där käka vi och kolla lite.
Sen blev det Marieberg. Där köpte jag en fransböjare å en mascara. Jag körde i rullisen hela dagen.

För mig var det en liten olustig känsla. För på Marieberg för 3 år sen träffa jag min goding första gången ❤️ 😊. Å jag har inte varit där sen dess.

Jag var hemma här vid 7 tiden. Jag tog det lugnt resten av kvällen. Låg å halv sov framför Harry Potter 😄💤😝

Igår söndag slöa jag fram till 16. Sen drog jag till gymmet å körde ett armar pass å sen spinning. Det gick bra. Kom hem. Käka. Sen i sängen. Godingen kom hem ifrån sitt äventyr uppåt med igår.

Så härligt nu att man inte behöver ha lampa när man cyklar hem från gymmet vid 19. För då det är fortfarande ljust ute 😊👍.

Ligger nu i sängen å ska sova å ladda med energi till i morgon 🙂


Hoppas att eran start på den här veckan blev bra??

Ha det bra! Kram 🙂

Likes

Comments

Hej på er läsare!

Sitter här nu å chillar. Är rett trött. Men det ändå kväll. Så snart ska jag lägga mig och få lite vila och sömn.
Ska bli skönt.

Idag har jag jobbat. Jobba lite över. Åkte hem. käka, vila och dammsög. Innan jag åkte på fotvård 😊. Åkte sen på några ärenden innan jag kom hem, torka golven å lite annat. Dragit på denna städning ett tag 😒. Men nu är det gjord 😊👍.

Nu senaste dagarna har jag varit väldigt låg 😞 P.g.a. att jag har hört historier vad som kan hända i ett förhållande. Å på mig sitter det som berget. Sen jag svårt att inse att någon kan älska mig så mycket som min goding gör 😃💗. Sen är detta med tillit ibland skit svårt! Men jag får bara ha tillit och inse! 👊. Å njuta av det 😍
Så nu sakta tar jag ett steg i taget upp för denna dal igen. Får se hur långt upp jag kommer denna gång.

I söndag hade jag svårt att bestämma mig. Träning eller våfflor hos mamma. Eftersom det var strålande fint ☀ligt väder ute 😃. Så blev det att åka till mamma. Det var trevligt där och gott med våfflor 😊.

I måndags var det med stålande ☀ å ganska varmt och då chilla jag första gången för i år ute på min balkong. Det var riktigt nice 😍.
I tisdag följde jag med virre på en lite picknick tur med barnen. Det var så härligt väder då med 😃☀👍

Igår drog jag till gymmet, Mitt andra hem ❤ Uppvärmningen för mig blev 1km i 85% lutande. Inte så mycket att hurra för. Men så blev det för mig då. Sen körde jag ett rygg styrka pass. Kändes så skönt att vara där trotts att jag var låg 😊. Lyfte mig lite av olika människor där.

I morgon Fredag då igen! Gött!

Hoppas att ni läsare mår bra och har det bra?? 😘

Kram!

Likes

Comments