Allmänt/dagbok, Tjejklassikern, Träning

Tänkte sammanfatta loppet jag åkte i lördags här med några tankar och känslan som jag hade före/under/efter loppet. Vi åkte hemifrån mot Norberg redan kl 6 på morgonen för att vara där i god tid innan starten som gick kl. 10:00. Väl framme började jag bli nervös, riktigt nervös eftersom längdskidor inte är min bästa gren direkt inom området vintersport... Men det har börjat gå bättre och bättre faktiskt, och inför loppet kändes det faktiskt riktigt bra! Men trots detta var jag nervös. Mitt mål med dagens lopp var att ta mig runt. Tiden spelade väl egentligen ingen roll, men jag hade sagt till V och hans mamma att jag skulle komma i mål lagom tills det hade gått 4 timmar. Trodde jag.

Innan starten. Hade tagit en plats ganska så långt fram, så kom iväg smärtfritt i starten.

Starten gick och vi började vår färd på den 15km långa sträckan som det skulle åkas två varv på. Jag hade helt perfekta skidor för vädret och föret, både glid och fäste var exakt som det skulle. Tacka gudarna för att Hannas pappa hade hjälpt mig valla dom så bra innan! Jag åkte på i ett lagom tempo och tog rygg på några som jag följde fram till ca 8 km i det högra spåret. Jag var nästan lite rädd för att ta ut mig för mycket i början, så kände att jag ville komma in i en rytm där det flyter på med tekniken och att hjärtat håller sig på en stabil nivå. Efter 8 km var första kontrollen, stannade och tog en mugg sportdryck samt en mugg med vatten. Magen sa ifrån rejält på vägen tillbaka in till stan för varvning och det kändes som en spya var väldigt nära... Förbannade mig själv för jag inte tagit min energi-gel som planerat istället, men det var ju inte mycket att göra åt det nu direkt. Åkningen flöt på bra och jag längtade efter nästa kontroll och att träffa V och hans mamma. Jag bestämde mig innan loppet för att åka utan klocka och det kändes som det bästa valet jag kunde ha gjort den här dagen. För snacka om energipush när jag gick in i varvningen och fick höra från dem att det bara gått ca. 1,5 timma! Trodde inte mina öron och blev genast superpeppad på att fortsätta åka som jag gjort innan, om än ge lite mer.
Men jag måste erkänna att det dock var lite segt att ge sig ut på ett till varv. Detta varvet var dock lite lugnare när elitåkarna redan gått i mål och många andra åkare var så långt på sitt andra varv. Så inte lika mycket med folk som trängdes var ganska så skönt för en segis som mig i spåret. Fick ännu mer boost och självförtroende när jag pinnade på, stod upp i alla (de få som fanns) småbackar och lyckades t.o.m åks förbi en del personer! Trodde jag aldrig innan att det skulle hända. Tog ännu en gång rygg på en tjej, denna gången i rosa jacka som jag följde i ca. 6 km. Vi åkte på bra men efter sista depåstoppet i kontrollen kände jag för att dra på lite mer. Tävlingshornen finns ju där av en anledning liksom 😉 tänkte att ju snabbare jag åker, desto snabbare är loppet avklarat. Räknade ner varje skylt jag såg efter 23 km fram till mål och äntligen var jag där! Gled in i mål på 3 timmar och 19 minuter som jag är så himla nöjd med. Nu är äntligen min försenade tjejklassiker klar och jag kan fokusera på nya mål 🏆

Jag gjorde det! ✌🏼

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Allmänt/dagbok

Hej på er!

Jag får be om ursäkt för att jag varit lite frånvarande den senaste veckan, men har inte haft något särskilt att skriva om och så har den nya kursen dragit igång på universitetet. Känner mig lite vinter-depp också och inte så "high on life" just nu, så försöker ta varje dag som den kommer och hitta små ljusglimtar i varje dag.

Februari har det gått och blivit också. Sjukt vad tiden springer iväg! Igår kväll när jag inte kunde sova låg jag och skrev på några små mål nom träning, kost och hälsa som jag har med månaden, tänkte att jag kunde dela med mig av dem till er:

- klara Kristinaloppet
- fortsätta äta vegetariskt (men okej med att välja kyckling i vissa fall)
- ingen skräpmat/läsk/godis/chips eller glass
- äta ordentligt med mat + minst ett mellanmål per dag
- träna efter styrkeschemat i #storaträningsbokenförkvinnor efter loppet är klart & fortsätta träna spinning eller Indoor Walking

Att sätta upp mål är verkligen något som jag tycker är bra att göra. Det får mig mer peppad och så är det alltid lika roligt att göra en uppföljning. Nej nu ska jag ta och packa iordning för morgondagens lilla tripp till Ånnaboda med svärmor för lite skidåkning. Xx

Likes

Comments

Allmänt/dagbok, Mobilbilder, Roligheter

Efter en lång tur i bilen är vi äntligen framme i Sälen. Vi ska alltså vara här över helgen och spendera våran tid med att mysa, äta god mat, åka längd- eller slalom och bara umgås. En helt behövlig helg helt enkelt i denna "vinter-depp" som infinner sig. Hoppas ni har det fint vad ni än gör! Xx

Likes

Comments

Allmänt/dagbok, Mobilbilder, Frukostar

Godmorgon! Nu känns det som jag har kommit tillbaka till "ett normalt liv" igen efter alla dessa uppgifter haha. Denna veckan är det ett PM inför examensarbetet som jag sitter och ska knåpa ihop. Annars kombinerar jag det med att träna, tvätta lite träningskläder & underställ som vi ska ha med oss till Sälen i helgen och att gå långpromenader med lillfisan i ett underbart soligt väder.

Igår var en bra dag. Började min morgon med att åka och träna ett benpass på gymmet. Sjukt vad jobbigt det kan vara alltså! Hade träningsvärk direkt efter haha.... Sen en god lunch med Sofi, en långpromenad med Malin & lilla Agge, hämta veckans matkasse, laga en rätt och sen efter det blev det hockeykväll. Veckans matkasse är vego-kassen och det är supergod mat! Kommer skriva ett inlägg senare i veckan där jag visar alla veckans maträtter.

Jag och Malin smed planer igår under våran promenad om framtida träning. Vi kommer att påbörja en halvklassiker med halvvättern till sommaren, wohoo! Så snart ska vi anmäla oss till delmoment 1 som då är cyklingen. Sen vill vi även testa på ett triathlon som länge har varit ett mål för mig, så det ska bli jättekul att ha en vän med sig på detta tåg och så att vi kan pusha varandra! Ska därför snart sätta mig och planera ett träningsupplägg inför våren så jag får med alla delarna till det. Xx

Favvo-frukost just nu: A-fil med banan och kanel, mums!

Likes

Comments

Allmänt/dagbok, Träning, Veckolista

Denna vecka har jag tänkt att fokusera på styrka och övningars upplägg från stora träningsboken för kvinnor. Till helgen ska vi till Sälen så då blir det fokus på skidor istället. Såhär ser min planerade veckas träning ut:

Måndag: fokuspass 1 - knäböj
Tisdag: 45 minuters spinning + längdstyrka för överkroppen
Onsdag: vilodag
Torsdag: testa på passet "fort gjort - rörlighet" + fokuspass 2 - press
Fredag: längskidor
Lördag: längdskidor eller slalom
Söndag: längdskidor

Likes

Comments

Allmänt/dagbok, Träning, Veckolista

Hej på er! Ja vad ska man säga, förra veckans träning gick inte riktigt som planerat haha... Men så kan det ju bli ibland och så får det även vara! Har haft lite ont i en axel, massor med plugg och bara inte känt för att stå på stakmaskinen och öva stakning. Men veckans träning blev i alla fall såhär:

Måndag: vilodag
Tisdag: spinning 45 minuter + överkroppsstyrka
Onsdag: ingen träning
Torsdag: ingen träning
Fredag: spinning 45 minuter + 2h promenad i solen
Lördag: ingen träning
Söndag: ingen träning.

Så inte så mycket annan träning än spinning och lite styrka som ni kan se. Tar nya tag nästa vecka istället! Håll utkik för snart kommer inlägget om det med.


Likes

Comments

Allmänt/dagbok, Mobilbilder, Resor & äventyr, Roligheter

Tänker tillbaka på den sommaren som varit och vad mycket vi hann och göra. Håkan på Ullevi, kvällar med brudarna, midsommarfirande som var toppen, två veckor i Spanien, häng i stugan, Attis fyllde 7 snuttan, en vecka på Kreta med fina vänner och så började jag mitt sista år på universitetet.

Likes

Comments

Collage, Inspiration, Vill ha, Naglar

Något som jag blivit intresserad av på senare tid (när jag inte längre jobbar på donken och faktiskt får ha naglar haha) är att ha fina och målade naglar. Dels tycker jag att det är roligt att hålla på med själv och så blir det ju ett billigare alternativ än att gå till en nagelteknolog en gång i månaden... Älskar mina gelelack jag fick hem förra veckan och en ställning till dom så jag kan organisera och visa upp dom fint! Ska köpa en byrå från Ikea samt lite förvaring för att få bra ordning på alla burkar.

Likes

Comments

Allmänt/dagbok, Vill ha

Det här är något som jag tjatat om länge, och som jag aldrig lyckas bestämma mig kring, men som fortsätter att etsa sig fast i min hjärna haha. Mitt köpstopp pågår under den här månaden (och antagligen nästa med) för att jag ska försöka spara ihop pengar till en kamera. Just nu lutar det faktiskt åt en lite bättre kompakt, vanlig kamera då jag vill ha en kamera som är lätt att stoppa ner i jackfickan och som inte tar någon stor plats. Jag har ju en kamera som fungerar bra, dock är den för stor för min smak och därför har jag kikat runt lite och fastnat för två kompaktkameror som ska vara riktigt bra för att vara just en kompakt kamera. Valet står mellan en Canon Powershot G5X, en Sony RX100 mark IV eller en Canon Powershot G7X mark II.

Är det någon av er som är van med någon av dessa kameror och har något tips till mig, eller kanske ett tips på någon helt annan kamera? Kommentera gärna! 💗

Likes

Comments