GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VEGO, ÖVERVIKT

Igår, söndag.
Började dagen med 1000m simning med mamma & sambon på simstation.
Det var tungt, då det var motvind och blåsigt.
Sedan hem, laga lunch och sen ut med vovvarna innan det var dags att möta upp Anna.
Vid halv 1 tiden gick vi ner till fästningen för att kolla på Emma som var med och deltog i Varbergs Triathlon.
Det var kallt och blåsigt, burrr....

Men så duktiga alla var!
Speciellt Emma som vi hejade på hela tiden, hon råkade också springa ett extra varv på löpningen,
men vad gör lite mer motion?!
Grymt Emma!


På kvällen firade vi finaste Anna som fyller år på onsdag.
Blev middag på Havanna!
Var lite nervös innan, eftersom att jag inte ätit på resturang sedan operationen.
Jag fick visa upp mitt lilla kort som jag har fått där det står att jag är magsäck opererad, det var inga problem.
Fick beställa en halvportion - Valde grillad halloumi med grönsallad, vitlöksdressing.
Blev dock helt paff när jag fick maten för det var inte inte direkt lite mat på min tallrik.
Det var så gottttt!!!!
Tror jag åt lite för fort så fick lite ont i magen (hade Anna & Julia bredvid mig som var väldigt hungriga) Haha!
Ja, ibland är det lätt att glömma av att man måste äta långsamt när andra inte gör det.

Hade en jättefin söndag!

Idag har stått jobba på schemat, har var väldigt trött som jag har sovit max 3 timmar inatt eftersom att de har blåst som bara den inatt och jag är väldigt känslig när jag ska sova.
Gilla läget och jobba på.
La mig på soffan efter jag hade vart ute med hundarna när jag kom hem, åt lite middag och sen rörde jag i lägenheten innan sambon kom hem.
Nu ligger jag här i sängen och ögonen går snart i kors , måste SOVA!

GODNATT PÅ ER

PUSS / W

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

VEGO, ÖVERVIKT, NYKTERIST

Midsommar 23/6 började med en sväng er till torget för att handla blommor till midsommarkransen.
Inte bara jag som hade samma tanke där.
Satt på balkongen och band ihop kransen som jag faktiskt blev väldigt nöjd med 😊
Blev lite blommor över så jag gjorde små buketter som jag satte i olika vaser här hemma!

Lagom till att vi skulle bege oss till mamma och fira kom självklart regnet!
Vad vore en svensk midsommar utan regn tro?
Vi blev väldigt blöta (speciellt vovvarna) men väl framme hemma hos mamma så var det supermysigt!
Åt nypotatis, sallad och halloumi mums!

Spelade lite spel senare på kvällen.
Lugn och städad midsommar, precis vad jag behövde!

Hoppas ni hade det lika bra.

PUSS / W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VARDAG, ÖVERVIKT, PANIKÅNGEST

Har inte skrivit här på ett tag, egentligen vet jag inte varför.
Tror att det har med att göra att jag inte mått hundra psykiskt bra de senaste två veckorna.
Det är väldigt mycket att göra på jobbet och det är väldigt mycket fokus på träning / mat.
Har jobbat idag, och jobbar även på salongen tisdag & onsdag sen går jag på långhelg och det behöver min kropp.

Allt har funkat väldigt bra sedan jag började och jobba, och ALLA som känner mig vet att jag älskar att få jobba.
Självklart är man trött efter en hård arbetsvecka, då vi haft så många kunder som vill bli fina i håret!
Maten funkar, och den enda är på lunchen. Jag måste gå hem för att gå ut och rasta hundarna, måste sitta ner i minst 30 minuter när jag äter lunchen.
Så det kan bli lite stressigt men jag gör mitt absolut bästa!
1 vecka kvar på mosad period och sen får jag äta vanlig mat 😍
Saknar så att få äta en god grönsallad.

Träning går skitbra.
Jag simmar 4 dagar i veckan, 2 gånger gymmet och sen blir det en heldel promenader.

Idag är det 4 veckor sedan jag låg på sjukhuset i Kristianstad och ville bara hem till min fina sambo och få sova i min egna säng. Det har vart lite kämpigt men jag går fortfarande till min KBT och hon hjälper mig väldigt mycket med sin kunskap och stöttning.
Är så inställd att jag ska fixa detta 👊

Vill bara släcka ljuset och somna, för imorgon kommer våran nya soffan 😃
Hoppas ni haft en fin måndag!

(vägde mig imorse nu står vågen på -9,4 kg ❤

PUSS/ W

Likes

Comments

VARDAG

Idag är det ingen vanlig för det är min älskade fästmans födelsedag ❤

Grattade & pussade på sambon imorse.
Vaknade lite sent, kunde inte alls somna igår...
Iväg till jobbet och sen har jag stått bakom min frisörstol hela dagen (förutom 45 min lunch).
Jag gillar verkligen att få ta hand om mina fina kunder 😍
Var helt slut när jag kom hem & min rygg börjar krångla -behöver massage!!!

Bara regnat hela dagen, så tråkigt.
Blev heller ingen träning alls idag.
Har bara slappat och försökt få ryggen bättre, och kollat ikapp tv-serier.

Sambon kom hem strax efter halv nio och då fick han öppna mina paket.
Lyx kaffe, hudvård & snygga skor blev det till min finaste man.

Nu måste jag verkligen sova, imorgon blir det 8-17 på jobbet sen simning på kvällen!


PUSS / W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VEGO, ÖVERVIKT

Tisdag, ledig, nationaldag.

Vi tog sovmorgon imorse eftersom vi var lediga ifrån arbetet, välbehövligt.
Har träningsvärk i hela kroppen, varenda muskel...
Kl: 10 tog vi cyklarna ner till simstation och simmade 1000m - 45 min. Det var rätt tungt idag pga träningsvärken.
500m bröstsim & 500m ryggsim. 🏊
Satt i solen en liten stund efter och åt lite äggröra till mellanmål.

Sambon och jag tog en liten runda på stan.
Han shoppade shorts och badbyxor & jag fyndade två nya fina muggar. ☕

Vi gjorde inte så mycket hemma, tog det rätt lugnt.
Jag hade köpt en vattenmelon så jag testade att äta litegrann, tog ut kärnorna och gick utmärkt bra.
Haft sedan 3 veckor tillbaka cravings efter en sak, vattenmelon. ÄNTLIGEN 🍉

Tog en liten powernap tillsammans med sambon så skönt.
Sedan startade han nya elgrillen som han fick av mamma i födelsepresent.
Han grillade kött och till mig halloumi.
Så underbart gott, och det gick utmärkt att grilla ✌
Till den grillande halloumin, så gjorde så klart en vattenmelon sallad med lite fetaost på. MUMS 😍

Vi tänkte sitta på balkongen men det blåste så mycket så vi sattes oss i soffan under fliten och njöt av maten.
Ikväll har vi röjt undan lite i lägenheten, hatar att vakna upp och det är saker överallt.
Vi såg för en stund sen - Flaskpost från p.
En dansk kriminalare, så bra, ni måste se!
Nu ligger vi sängen ska kolla på någon film så vi somnar och imorgon är det sambons födelsedag 🎈❤

Hoppas att ni haft en bra nationaldag!


PUSS / W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VARDAG, VEGO, ÖVERVIKT

Yes, idag var det första dagen på jobbet efter op - två veckor.
Allt gick skitbra och skönt att få ta hand om sina kunder igen!
Det var lite stressigt med maten, måste alltid gå hem till hundar, ut med dom och äta lunch minst 30 min tillbaka till jobbet.

Vi slutade 1 timme tidigare idag för det är röd dag imorgon.
Hann iväg och köpa sista presenten till sambon som fyller år på onsdag, perfekt.

Inte bara att jag är tillbaka på jobbet, så började jag med ny kost idag.
Så nu slipper jag flytande och får äta mat, fast jag måste mosa maten.
Men ni förstår inte hur underbart det var att äta äggröra till frukost efter 5 lååånga veckor med flytande kost.

Körde ett pass på gymmet ikväll.

- Benspark
- Lårcurl
- Vadpress
- Benpress
- Insida lårpress
- Squats i cable cross

Jag skakade i benen när jag körde sista setet - benpress, helt galet.

Vägde mig imorse och det stod -7,5 på två veckor 😍

Till lunch gjorde jag min absolut favorit rätt - Linsgryta, vegansk.
Så gott i munnen!

Nu måste jag sova, upp tidigt och gå promenad och sen simma på simstation med sambon 🐳

PUSS/ W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VARDAG, VEGO, ÖVERVIKT

Imorse åkte sambon och simmade, jag drog till gymmet för första gången sen operationen.
Kändes så skönt att gå in på gymmet.
Jag har alltid tränat och jag har saknat gymmet så mycket.
Körde överkropp och med lättare vikter än jag brukar och mindre repitioner. 💪👊


- Bänkpress 10x4
- Lyft till hakan med stång 10x3
- Tricepspress 10x3 16kg
- Hantelrodd 10x3 4 kg
- Bicepscurl med stång 12x3
- Latsdrag 20kg 10x4 20kg
- Armhävningar 10x3

Resten av dagen har vart relativ lugn. - bara regnat här.
Imorgon börjar en ny del i kosten och gjort lite storkok på linsgryta (vegansk) - Favoriträtt!
Inköpt mig mini matlådor som jag kan ta mig till jobbet.

Förresten så börjar jag jobba imorgon och känns så bra!
Mår toppenbra så vill bara tillbaka och ta hand om mina fina kunder nu.
Imorgon blir det en promenad på morgonen och sen ett pass på gymmet på kvällen, hinner inte till simstation för dom stänger kl: 19.00

Fick hem mina nya skor i fredags som jag hade på mig igår på kalaset, visst fina!? 🎀

PUSS/ W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, VARDAG, ÖVERVIKT, INREDNING

Sambon fyller år på onsdag så idag har vi haft kalas för honom, samtidigt firat inflyttning av nya lägenheten.
Vi är så tacksamma över alla fina presenter vi fick av alla, TACK ❤

Det gick bra att alla satt och åt tårta och kakor medan jag drack mitt vatten.
Tur är att jag inte känner någon hungerkänsla.

Sambon fick en elgrill av mamma i födelsedags present, så vi tänkte på tisdag när vi är lediga att vi skulle testa grillen för jag får börja äta vanlig mat (måste mosa maten) ska bli gött!

Just nu ligger jag i hans knä och kollar på film.
Ha en fin lördagskväll.

PUSS / W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, PANIKÅNGEST, VARDAG, ÖVERVIKT

HALLÅ JUNI.

Jag har mått bra det senaste och känner mig väldigt stark.
Har gått längre promenader och känner att jag klarar av mig mer och mer 💪
Syster och jag åkte till IKEA igår och det gick så bra, har inte kört bil sedan op men jag gick prima.
Köpte en matta som kommer passa perfekt till nya soffan som dock inte kommer förrän i slutet av juni..

Inatt hade jag helvetes natt...
Vid 01 tiden fick jag fruktansvärt magkramp och jag visste knappt vart jag skulle ta vägen.
Smärtan gick upp mot bröstet och fick nästan panik.
Tillslut fick jag ta en smärtstillande tablett som jag fått av läkaren och gick fram och tillbaka i lägenheten.
Fick sitt-sova i soffan i nästan två timmar.

Imorse tog jag bort agrafferna i magen och var så nervös innan att det skulle jag så ont.
Gick utmärk och sjuksköterskan på min vårdcentral var första gången trevlig.

Efter det gick jag direkt hem. Vid 11 tiden gick jag till sängs och sov till 16 nonstop.
Och min älsklingar låg bredvid mig och myste.
Det är det absolut bästa med djur när man bara kan ligga och mysa med dom ❤
Ikväll har jag pratat med min bästa vän i 1,5h så skönt att få prata av sig om allt och hon lyssnar alltid, bäst är du!

Snart kommer sambon hem och ikväll blir det att försöka få i sig något att äta och kolla på outsiders.

PUSS/ W

Likes

Comments