TRÄNING, VARDAG, VEGO, ÖVERVIKT, INREDNING

Lördag.
Hade panik när jag vaknade imorse.
O väckte mig och frågade, hur mycket klockan?
Ingen aning svarade jag.
O svarade tillbaka, ska inte du jobba idag?
Jo sa jag och kollade på klockan, SHIT! 07.45 stod det jag börjar om 15min.
Fort upp ifrån sängen, på med kläder och sprang ner till cykeln.
Jag var på salongen 07.53.
Pusst!
Första kunden kom kl:8.00 klipp & botten färg.
Andra kunden 10.00 klipp.
Tredje kunden 10.45 make over - färg & klipp.
Dagen bara flög iväg, så lördagar ska vara!

VACKER HÖST KOPPARTON 🍂🍁

Stängde salongen kl:13.00
Bästa vännen Anna kom förbi och hon hade köpt goda sallader till oss.
Efter lunchen började jag slinga Anna's hår.
Förstår inte hur mycket hår denna människa kan ha, kändes som jag aldrig blev klar 😂
Fint blev det och hon var nöjd!
kl:16.15 ungefär cyklade jag hem efter ha jobbat i 8h.
Och när jag kom hem så hade min fina sambo städat hela lägenheten, så skönt.
La på mig sängen, andades och sedan tog jag på mig träningskläderna, O & jag gick ner till gymmet och gjorde ett biceps & triceps pass 💪
Vi gick förbi Ica efteråt och jag veckohandla inför den kommande veckan.
Hem och duscha, åt middag.
På kvällen Anna förbi, satt och pratade om allt mellan himmel & jord.
Så glad för att hon är min bästa vän ❤

Söndag.
Vaknade vid 10 tiden så skönt med sovmorgon.
Bästa med söndagar!
Låg kvar i sängen och kollade litegrann på datorn.
Strax efter 11 tiden gick O till jobbet.
Jag ringde farmor och pratade med henne en stund, mysigt.
Sen var det dags för tvätten, finns det något tråkigare?!
I 4 timmar, upp och ner till tvättstugan...
Samtidigt som jag höll på med tvätten så började jag med mina matlådor.
Ugnsrostade sötpotatis & vanlig potatis, vegansks schnitzel och salland som lunch.
Ska även göra tomatsoppa imorgon som middag.
Gick till gymmet vid 16.30
Körde ett bröstpass 👍
Bäddade rent i sängen med nya lakan, så skönt!
Tog en snabbdusch och la mig i sängen, kollade på twilight och tog en powernap med hundarna.
Nu ikväll tände jag värmeljus, satte mig på golvet i vardagsrummet, lyssnade på lugn musik & drack en kopp chai te.
Jag älskar verkligen hösten, det är så mysigt ✨
Sen dess har jag suttit i soffan, kollat på film och bara myst med skatterna.
Snart kommer O snart hem hoppas jag.
Och jag måste gå in i duschen igen, glömde helt bort att tvätta håret och det är verkligen dags idag!


Hoppas ni haft en fin helg 🌟

PUSS/ W

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VEGO, ÖVERVIKT, MAT

God Kväll Finisar.
Hoppas ni haft en fin dag!
Det har jag haft.

Vaknade vid halv 9 tiden, låg kvar i sängen till 9 och sen gick jag till gymmet.
Idag tränade jag rygg.
Bland annat marklyft, som jag verkligen har en hatkärlek till.
Ibland känner jag mig skit stark och ibland blir helt slut direkt.
Idag kändes det helt okej.
Och jag älskar verkligen mitt nya schema.
Känns som att det inte tar lika lång tid, vet att förra schemat som jag hade kunde ett pass vara 1,5 timme!
Så nu ligger dom på ungefär 45-60 min perfekt.

Efter träning åt jag frukost, myste med mina vovvar och kollade på paradise hotell.
Gjorde en sån dum grej idag också.
Jag tappade min telefon i toaletten, skulle göra rent toan och hade mobilen i behån, och plums sa det.
Där åkte min telefon, så jäkla snabb jag var att fånga upp den.
Torkade av den, funkade förutom ljudet, men la den i ris en timme så funkade den!

Kl:12 var det tid för tvätt.
Ner till tvättstugan, trodde inte vi hade så mycket tvätt men det visade sig vara mer än jag trodde, haha.
Hade lite bråttom och jag glömde att sätta på torktumlaren, åååååååh Wictoria!!!
Fick ta upp all tvätt och hängde den här i lägenheten, även det som var i torkrummet för jag hann inte.

För idag träffade jag så härlig tjej, som kontaktade mig genom mig blogg för just gastric bypass.
Å så mysigt vi hade det.
Vi pratade om allt.
Så glad att vi träffades.
Jag synade idag och tog en mini muffins & en soya latte.
Det får man gör ibland.
Och vet ni? Vi satt där i över 2,5 timme!!
Det var så mysigt och jag hade lätt kunnat sitta och prata med henne i 2,5 timme till.
Kändes som om hon var min tvilling?
Vi var så jäkla lika i så väldigt mycket, lite skrämmande samtidigt.
Nu håller jag alla tummar & tår att det ska gå väl för henne med operationen.
Heja dig tjejen!

Cyklade förbi kvantum och handlade litegrann som saknades hemma.
Åt middag och kollade serie.
Myst lite mer i soffan med hundarna.
Tagit mig en välförtjänt dusch, tvättat håret, lagt inpackning och nu sitter jag här och skriver.
Så skulle jag sätta mobilen på laddning, så får jag inte in sladden i laddnings hålet.
HAHAHAHA, det hade fastnat ett riskorn där.
Tur att man har pincett så jag fick ut det 😂

Haft en super mysig dag och speciellt jag fick umgås med fina tjejen 😘
Väntar på att fästmannen ska komma hem, så vi kan kolla på Walhgren's Värld.

PUSS /W

Likes

Comments

TRÄNING, ÖVERVIKT

God Kväll Lördag.
När jag vaknade imorse låg jag kvar och drog mig.
O ropade att frukosten är klar.
Förstår inte att han bara kan stanna kvar i sängen och vila, bästa som finns ju?!
Nej, när han väl vaknat då ska han upp direkt.
Super söt att han fixade frukosten iaf ❤

Har inte bloggat på hela veckan nästan.
Jag har vart trött och ingen energi.

Vid 12 tiden kände jag att vi måste göra någonting.
RASTLÖS.
Kan inte bara va hemma och ta det lugnt denna helgen, nej!
Jag kom upp att jag hört talas om Hiaklitten.
Google och skrev till vän på facebook som bor i närheten.
Spontan som jag är ibland, undrar hur min hjärna funkar ibland med min spontanhet...
Ringde syster, sa till O, på med träningskläder, hundarna är kopplade.
Hämtade upp syster och mot Åkulla bokskogar.
Helt plötsligt var vi där.
Med oss mobil & vatten så började vi gå.
Direkt kom vandringen på prov.
Min kondition är inte alls den bästa och flåsar som en vet inte vad.
Efter vi gott en stund, tog kort på den vackra utsikten så kom första riktiga kullen.
SHIIIT!
Eftersom det har regnat väldigt mycket så var det så mycket lera.
Och när man väger så många kilon som jag gör är det inte lätt.
Lilla Elvis hade vi lös och han sprang fram och tillbaka, upp och ner och tyckte det var så skoj.
Yes, mitt i backen, i leran så trillar jag.
Samtidigt som det gör förbannat ont i mitt knä som jag landar på så blir jag så rädd.
Jo, för jag glider neråt.
Hade någon mer än vi vart där så hade dom fått en gott skratt.
Underbara O hjälper mig upp och vi fortsätter.
Efter ett tag vi nog båda snart får vi vara framme.
Vandringen eller rättare sagt bergsklättringen skulle vara på 5,4 km.
Och efter många saker ting på vandringen och jag har trillat 4 gånger så kollar jag på telefonen, vi har gått 6,6 km.
Jag skriker mitt i skogen och vill bara ge upp.
Orkar inte mer och mitt stackars knä helt pajat.
O och syster skriker tillbaka "Kom igen nu, inte långt kvar"
Bara det att de har dom sagt den senaste timmen.
ååååhhhH!!!
Jag gav inte upp, jag kämpade och ner vi kom till sista backen var jag så långt bak.
Syster väntade in mig och vi gick tillsammans.
O och Bailey är långt framme och tillslut skriker han att han ser bilen.
Jag fick upp glimten och bara gått.
Struntade att jag hade lera ända upp till låren, att jag går i allt som heter vatten.
Ska gå ner för sista backen och då sätter jag mig rätt på rumpan.
Fick gå JÄVLA ont i hela kroppen.
Upp igen och äntligen var vi framme!

En stor klapp på axeln att jag fixade detta.
Efter att jag kämpat, gråtit, lera över allt och sån smärta i knät.
8,8 KM & är definitivt inte rastlös längre!

Det roligaste var nog ändå att jag & syster gick in på hajen och tror att folk tittade så mycket på oss.
Jag hade ler hela benen, rumpan och skorna var bruna allt smuts.
HAHAHAhaH!

Jag hade aldrig fixat detta utan både syster och sambo.
När jag på vandringen och ville bara ge upp så tänkte jag på hur duktig jag är.
Att för några månader sen tillbaka hade jag aldrig klarat detta.
Samtidigt som jag kände mig duktig så kände jag mig så värdelös!

PUSS/ W

Likes

Comments

FAMILJ

Idag är det 6 år sen det blev vi två.
Han är inte bara min pojkvän, han är min fästman och han är helt klart min bästa vän.
Fantastisk fin min Oskar.

Det klart att 6 år inte har varit en dans på rosor.
Fast min underbara O har alltid funnits där och stöttat mig.
Tror inte att ni förstår hur mycket att han fått stå ut med och att fortfarande orkar.
För 5 år sen gick min älskade far bort.
Efter det drabbades jag av matmissbruk, svår depression, panikångest, socialfobi, yeah you name it!
Att han har har stått ut med allt som hänt oss.
Fast kanske gör vårt förhållande starkare med åren, att vi utsätt för prövningar och vi klarar av det tillsammans.

Han stöttar alltid mina val.
Han är det första personen som jag väljer att dela saker med.
Han är den som alltid förstår mig.
HAN ÄR MAGISK.

Och vi har våra små bebisar, vår lilla familj.
Vi har nu hittat en lägenhet som vi båda trivs med.
Ibland känns livet för bra för att vara sant.
Klart att det är svårt ibland, det kommer motgångar och vi har haft väldigt många dessa år.
Och det kommer säkert att komma bli flera.
Men vi klarar av dem, vet ni varför?
Vi har varandra.
Vi två.
DU.

Tack för att du svarade på mitt meddelande som jag skrev till dig på dejting sajt för skoj skull.
Jag älskar dig till månen, tusen varv runt och tillbaka ❤

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, ÖVERVIKT, PANIKÅNGEST

Goddag folk!

Igår var en riktigt skitdag, kunde lika med hoppa över den.
Hade ständig panikångest.

Imorse vaknade jag vid 9.30 skönt!
Låg kvar och gosade med min lilla familj 🙏🏻
När jag gick upp så gick jag in på badrummet och vågade, blev jätteglad.
Jag hade klarat andra delmålet med vikten.
-28,4 kg
Blir så jädra glad att man får se resultat med allt slit man lägger ner!
O stack till jobbet vid 11 tiden, jag gick tillbaka till sängen och ringde syster.
Tog mig i kragen och tog på mig träningskläder, fyllde flaskan med vatten & cyklade ner till gymmet.
Sitter nu här och andas mellan repetitionerna.
Precis kört marklyft 10•5 10kg plus stång.
Håller på med raka marklyft 10•5 samma vikt (1 reps kvar)

Lårcurl 12•4 39kg
Vadpress 15•5 20kg på varje
Sneda crunches 15•4
Plankan 45sek•4
Magövningar med boll 12•6 (hatar den)

Ska köra 1h = 2 mil på cykel också.

Denna veckan.
4 pass kondition
5 pass styrketräning

Gått ner 1,6 kg på 1 vecka 🙏🏻
Heja mig!

Perfekt att blogga mellan alla övningar.
(Är på lårcurl, har 2 reps kvar)


Hoppas ni får en bra söndag.
Själv ska jag veckohandla efter gymmet.
Och göra matlådor för veckan 😊

(Nu kör jag vadpress, tagga Wictoria)

PUSS/ W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VARDAG, VEGO, ÖVERVIKT

Godkväll.

Haft ont i huvudet fram och till idag, hade även ont i huvudet hela dagen igår också.
Vet inte om det är någon brist i kroppen?
För vatten får jag i mig 1,5 - 2 liter om dagen.
Igår på kvällen fick jag sån jätte smärta i magen igen.
Det var väldigt nära att jag fick ringa ambulansen igen, men tog en alvedon och gick och la mig i sängen.
Somnade tillslut av smärtan!
Det bästa på dagen igår var att farmor & hennes bästa vän Gittan var på salongen.
Så jag fick ro om dom och snygga till deras frisyrer 👯

Idag har jag inte alls haft någon smärta som skönt är.
Åt min underbara goda tomatsoppa både till lunch och middag. 🍅
Nu kommer hösten snart och då blir det mycket soppor, LOVE IT!
Efter jobbet idag, så kom bästa Anne och gav mig 1,5 timma massage.
Å så skönt!
Min kropp behöver verkligen det nu när jag tränar så mycket.
Hon hade även sin supersöta hund, så himla fin.
Jag älskar verkligen djur ❤
Drog till gymmet direkt efter massagen, och det var riktigt härligt att träna när kroppen var uppmjukad.
Körde ett bröst & arm pass.
Jag verkligen skakar när jag gör vissa pass - GALET!
Så nu var tredje passet gjord för denna veckan.
Grymmaste Emma ska fixa ihop ett nytt schema till mig snart.
Är så tacksam för att hon hjälper mig 🙏

Nu ligger jag faktiskt redan i sängen (brukar aldrig gå och lägga mig i tid),
ska ta bort överkastet snart och krypa ner i sängen.
Sambon han kommer nog vilken minut som helst efter jobbet.

PUSS /W

Likes

Comments

VEGO, RECEPT

RECEPT.

Veganska Pannkakor 🥞
• Klart man kan äta pannkakor utan ägg!


2 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 tsk äkta vanilj pulver
1 nypa salt
0,25 dl rapsolja
3 dl mandelmjölk

Blanda ihop alla torra ingredienser (vetemjöl, bakpulver, vanilj pulver, salt) i en bunke.
Vispa ner oljan & mandelmjölken.
Ta lite i taget så det inte blir några klumpar.
Låt smeten vila i 5 minuter.
Stek i någon sorts olja, raps eller kokosolja.

Servera med det du gillar bäst, jag älskar blåbär!

ÄT & NJUT.

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, TRÄNING, VARDAG, ÖVERVIKT

Hallå, Hallå!
Då kikar vi igång med en ny vecka.
MÅNDAG HERE WE GO AGAIN.

Fullt ös på förmiddagen idag på salongen.
Då springer tiden bara iväg.
Till lunch åt jag rester.
Dock fick jag ont i magen idag...
Ett av dom positivaste sakerna med GBP är att man alltid får så mycket mat över.
Och även mitt matkonto gillar det skarpt.
Ut på promenad med hundarna efter jobbet.
Åt middag.
Lade inför träningspasset med syster.
Blev ett mag/rump pass.
Det var så mycket folk när vi kom, så alla maskiner och stänger vi skulle använda var upptagna.
Istället tog vi varsin matta och gjorde brännande övningar för rumpa och mage.
Sen, i med lurarna, och börja trampa.
Satt där och trampade på cykeln i 1h & 4 minuter. = 2 MIL.
Skrattade lite åt mig själv när jag gick av, kunde knappt gå framåt, HAHA 😂
Det bjuder jag på.
800 kalorier borta och linnet kunde jag nog vrida ur med svett!
Jag är nöjd!
Dock fick jag ont igen i magen, vet inte om jag tog ut mig för hårt?
Fick lägga mig raklång i soffan, dricka vatten och andas.
In i duschen, mellis och kollade på Idol.
Kollade ni på idol?
Det var en kille som heter Tobias som berörde mig så jäkla mycket!
Gåshud på hela kroppen, GRYM 🙏
Heja dig.

Nu måste jag krypa till sängs.
& imorgon är jag ledig!

PUSS/ W

Likes

Comments

FAMILJ, GASTRIC BYPASS, TRÄNING, ÖVERVIKT, INREDNING , PAPPA

LÖRDAG.
Gick till gymmet det första jag gjorde när jag vaknade (försov), tur att syster väckte mig :)
Vi gjorde ett bröst/axel pass. Gött!
Gick förbi torget sen, köpte blommor och vecko handlade på ICA.
Mamma lämnade bilen hos oss innan hon skulle gå på bröllop.
Gick åkte snabbt till harald nybord, köpte plugg och skruvar.
Åkte förbi pappa's grav och sate rosor, saknar han så 💔
Fyndade två nya sängbord på mio igår, vägghyllor i mässing & marmor.
Vi fick oss ett gott skratt när sambon skulle borra sista hållet i väggen, HAHA!
Han borrade och helt plötsligt slant han, och "skruven" lossnade ifrån borren, den hade smält?
Asså, va? Hur kunde smälta!! Helt böjd typ.

Visst blev det fint? 🙏

Jag lagade mat, makaroni låda.
MUMS!
Vi gick senare på kvällen till hemmakväll, unnade mig en cola zero och hyrde två filmer.
Så längesen jag hyrde film?!
Man fick hyra två filmer för 0:-
En svensk film som var helt okej & den bästa filmen på länge, A Dog's Purpose.
Som vi grät. Vi grät och vi grät.
Så jäkla magisk film, se den! NU!

SÖNDAG.
Tog sovmorgon idag.
Städade på morgonen som jag alltid gör på söndagar.
Mamma kom förbi och snabbis, vi pratade om helgen som varit.
Jag vilade en liten stund, sen stack jag till gymmet.

Körde ben & rumpa.
& 1,5 mil cykling 45 minuter.
(tog bilden när jag hade kört 30 min)
Så jäkla svettigt! Det bara rann på ryggen.
Kört 4 styrkepass & två konditionspass denna veckan, känns bra!

Cyklade förbi ICA, handlade det som jag missade handla igår.

(Glömmer alltid något)
Tog hundarna ut på liten promenad, så fint väder ute!
Åt precis lite rester ifrån gårdagen & kollar på serie.
Ska ta en dusch nu, tvätta håret och lägga en lugnande ansiktes mask.
Måste laga matlådor inför veckan.

Hoppas ni alla haft en bra vecka

PUSS / W

Likes

Comments

GASTRIC BYPASS, ÖVERVIKT

Första arbetes veckan är avklarad.
Och det känns, vart så trött.

Imorse så möttes jag & Anna upp utanför Stads hotellet & Asia Spa.
Vi hade varsitt presentkort där, så varför inte utnyttja det när vi båda är lediga från jobbet?!
Jag älskar verkligen detta magiska spat.
Och det passade utmärkt efter första arbetes veckan efter semestern.
En regnig fredagsmorgon med sin bästa vän, ni hör ju hur det låter.
Har ni varit på Asia spa nån gång?
Har ni inte, lova att ni testar!

Varma källor, vitality pool, bastu, mörkerterapi - LOVELY.

För mig var det inte bara att det var skön avslappning.
Jag testade min gamla bikini igår kväll, den passade, till och med lite stor!
Min baddräkt är så stor att den bara ser hemsk ut.
När jag tog på mig Yukatan (kimonon ), så blev jag så glad, jag fick på mig den.
Den passade helt och jag slapp skämmas.
Jag kunde slappna av ännu mer och var mer än nöjd för min viktresa.
Tack kroppen ❤

Tejsarummet, kopparkar med varma stenbäddar.

Ljusterapirummet, laddar ny energi.

Fotbad med en skopa salt i, utstick över varma källor & havet.

Varma japanska källor, vilar i vattnet och känner den kalla vinden genom fönstren.

Hängmattorna, koppla av.

Vitality poolen, helkroppsmassage - olika massagestationer.

Tempelrummet, drick citron/ingefära te, lägg dig till ro och slappna av.

Visst ser det magiskt ut?
Å vill tillbaka direkt! 🙏

Efter 4 timmar på spat så gick jag hem i ösregn, åt snabbis lunch.
Mamma kom och hämtade så åkte vi till mio.
Fyndade nya bestick, kuddfodral, ljuslykta och två nya sängbord 😊

Efter det så var jag så trött!
Lagat pannkakor till mig och sambon och kollat serie.
Tänkte dra till gymmet, men får se om jag kommer ur soffan.

Hoppas ni haft en fin fredag.

PUSS/ W

Likes

Comments