Hej!

Tänkte jag gör en liten uppdatering för de som är intresserade😉
På söndag är det 6v sen jag totalt ändrade mitt liv kan man säga✌
Inget bröd, godis, läsk eller annan skit...även om jag saknar ihjäl mig efter en kladdkaka eller en Ben o Jerry😍
Nu är det kvarg och frukt som gäller...o en o annan Nocco🙈😂 Jag beställde proteinpulver Whey 80 i smak hallon, jag har valt att blanda den med mjölk för det blir en godare och fylligare smak👌

Då tar vi måtten nu då:
( vad jag har förlorat sen 2 april)

vikt:  - 4.1kg
mage: - 6.5cm
bröst: - 5cm
rumpa: - 6.3cm
lår: - 4.3cm
vad: - 1cm
arm: - 1cm

Tålamod är inte min bästa vän....så detta är verkligen en prövning för mig...man vill ju ha sitt resultat med en gång och inte om 1 år....men nu har jag ett mål....och varje träningspass jag gör tar mig ett steg nämre💪👙🏃‍♂️✌😍

Ha en underbar helg alla ni som tittade in här😎
kramen!!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Den 5 april tog jag beslutet att ta tag i mitt liv...mådde så dåligt av att se mig själv i spegeln..att kläderna inte passar och att man va så sockerberoende..

För det va när vi va i Gävle med jobbet som man fick en sån wake up call...när dom hade helfigur speglar både i rummet och toa som jag bestämde mig...NU SKA DETTA STOPPAS!!!

Jag minns för 2år sen att jag mådde så bra efter att gått ner 14kg...jag va så lycklig och jag kände mig så fin...jag ska dit igen💪

Jag pratar bara om mig själv nu...min åsikt är att man får se ut precis om man vill...BARA MAN MÅR BRA!!

5 april tog jag fram måttbandet och papper o penna....tog alla startmåtten....nu kör vi på riktigt. Jag tänkte att 30 pass skulle jag göra fram till midsommar..men nu när jag har startat så inser jag att..fan så kul detta är och har redan gjort 14 pass och det är ju bara den 22 april😜

Jag kör 1mil på motionscykel och sen därefter kör jag ett gympapass med tex plankan och kettelbell...och mkt annat. Vissa dagar vilodagar och andra dagar går jag i rask takt i ca 1h.
Det är fruktansvärt mycket man kan göra hemma själv utan att betala dyra gymkostnader...

Så resultatet 5-22 april är :

rumpa - 5cm
mage - 4cm
bröst -3cm
vikt -2.4kg

Jag längtar redan till nästa pass...jag har mitt mål och jag ska ta mig dit...
jag bara ska💪😍

Likes

Comments

För 3år sen idag sprang jag runt i Karlshamn efter jobbet och jagade presenter till Moa som skulle fylla 5år. Man är ju alltid ute i sista sekund..När jag kommer till bilen så hinner jag bara sätta mig..så ringer det...

Hemligt nr!

Det va SOS som ringde...och jag kände på mig direkt vad som väntade...för just detta samtalet hade jag pratat med honom om så många gånger...

Dom ringde för att dom hade fått ett samtal..det hade varit mörkt och tyst hos min pappa lite väl för länge..och något var fel! Jag kom överens med sos att polisen skulle möta upp mig hemma hos pappa....
Jag tackade och la på...

Nu hade jag en puls så hög...tårarna rann...för innerst inne visste jag...vad jag skulle möta...

Väl på plats...va det mörkt och kallt, snön låg orörd på tomten..inte ens ett spår vid ytterdörren..jag stod där helt ensam...dom hade inte hunnit komma dit ännu..mina tankar för vad som skulle ske den närmsta timmen va sorgliga och rädda..

Där kom dom...en tjej och en kille...jättetrevliga...vi började prata och jag förklarade lite historia..vi började spekulera och dom frågade frågor...kan han vara hos någon annan? När pratade du sist med honom? osv...

Dom tog fram ficklampor och började lysa i fönsterna...dom hittade inget..för mig va detta jättekonstigt för jag visste till 200% att han va där inne....han kan ju inte bara försvinna...?

Jag bestämde mig för att själv kolla...av 5 fönster att välja på så går jag fram till ett av köksfönstena...den manliga polisen står bredvid mig med ficklampan....han är ju inte där....?!? men så kollar jag mer neråt golvet...då ser jag kökstolen...den ligger ner..direkt tar polisen mig åt sidan...nu får du inte vara nära sa han...

Det va nu jag insåg...det har hänt!
Polisen lyser ner mot golvet...där låg han..min pappa...

Den kvällen kommer jag aldrig att glömma...
Det va inte så här det skulle gå till...han skulle ju sluta dricka och börja må bra igen...Få lära känna sina barnbarn...men han bara va borta!

Min pappa var alkoholist.
Han mådde jättedåligt och alkoholen tog hans liv....och även om jag vid oräkneliga gånger pratat, skrikit och gråtit om detta så va han så fast i det livet...och det rullade snabbt i slutet av nedförsbacken..

Allt som bara började med öl på helgerna...när man va ute och spelade med bandet...eller efter jobbet...förvandlades till en grogg och sen enbart sprit...

När jag va mindre skämdes jag att han drack öl...

Att berätta för er om vad som hände...ja det vet jag inte...kanske skrämmer detta någon...att de där festerna på helgerna kunde sluta så här!?

Det trodde nog inte pappa heller när han va 20...

Just idag är det 3 år sen....24 januari 2014.

Sista gången jag hörde din röst va den 26 december...nu är det bara tyst..

kram till er alla där ute...ta hand om varandra❤

Likes

Comments

Nu rullar det snabbt på till jul...för fort..

I veckan har det varit luciatåg med Moa i skolan...130 barn som sjöng!
Jag klarar ju inte sånt, tårarna kommer varenda gång😭 Jättefint😍
Efteråt hade vi fika i klassrummet, full rulle va det där😄

I onsdags hämtade jag mina fina Volvo s60.
Ingen mera liten bil med 2 dörrar! Höll på att bli galen av allt fram o tbx med sätet...
Tips!
Äg aldrig en bil med 2 dörrar om man har barn!! Så nu känner jag mig lite säkrare på väg till jobbet, i en riktig bil👍🚗

Julklapparna är inte klara....nu ska man hinna..ja jag har använt internet för att spara tid..men vissa saker ska handlas "manuellt" haha...Få väl springa runt den 23e då vi jobbar halvdag👍

Igår skulle vi baka! Skapa julmys på den här adressen...
Jag påbörjade 2 degar till lussebullar..eftersom min sambo hatar saffran..så frågan det bli en utan. jag tyckte han kunde gå o köpa vaniljbullar istället..men han ville inte..haha

Fille ringde och frågade om han kunde komma några timmar, så nu va köket fullt av alla i familjen..
Barnen skulle ta hand om pepparkakorna och fixa dom fina😍 och dom va jätteduktiga och fixade detta utan att tjabba.. ( ja annars gör dom det rätt ofta🙈)

Den där hjälpsamma sambon saknade jag...så jag fick sitta o rulla typ 80 bullar själv...han ville bara hjälpa till med provsmakning och glasyren med barnen...🙈 ( Ja Affe du hämtade maten, tack😂👍)

Nu är frysen full med lussebullar så dieten får vänta...hahah...för det är såå gott att värma en bulle och ta ett kallt glas mjölk till👍

Idag är det 4 advent och min adventsljusstake är inte ens framme...haha....men gran och tomtar har jag fått fram! Moa hjälpte mig med den🌲

Ibland får jag upp bilden i mitt huvud att vi i den här familjen lika gärna hade kunnat vara den nästa "Sunes jul" hahhaha...

Men dom är bäst och jag älskar dom även om dammet flyger och katterna jamar och mina möbler göms under kläder och leksaker...😲😂😍

Ha en bra vecka nu mina kära vänner😘

pöss o kram

Likes

Comments

Minnen...

I en påse från pappas saker hittar jag många gamla foton..alltid lika roligt att kolla på☺

Bilden på alla 3 är tagen hemma hos farmor i Muggeboda💕
Något som värmen jättemycket i mitt hjärta är att..även om mamma o pappa gick ifrån varandra när jag var 2år...så träffades vi allihopa hos farmor och farfar varje lördag ändå....och åt farmors underbara mat.

Jag minns hur jag hjälpte farmor med disken..ja man va ju tvungen att ha förkläde på sig...sen skulle jag alltid vispa grädden till efterrätten☺

Nu får jag samma värme i mig när jag får veta att min Moa gör samma saker hos Affes farmor och farfar😍

Klockan på bilden är min farfars och jag provade att vrida upp den och den tickade som om den va ny😍

Ha en bra söndag💕🍁

Puzz

Likes

Comments

Hej på er!

Nu var det väldigt längesen jag tittade in på min lilla blogg☺

Jag får väl börja med att säga att dieten sket sig såå totalt...Alltså jag blir ju aldrig 100% frisk till att börja träna...och då mina vänner blir skafferiet den allra bästa vännen....skafferiet håller med om att det är synd om mig😍
men det finns alltid en ny måndag att börja på🙈

Nu är jag mörk i håret, tyckte det behövdes en förändring nu när inte kroppen bjöd på det..lite lättare att ändra håret då😂👧
Nu får vi se hur länge det varar😜
Men nöjd blev jag iallafall👍

Min dotter....hon har sina kommentarer..
dagens:
-mamma...Har du gjort efterrätten ännu?
-nej Moa..jag har lagat mat...
-men du har ju 2 armar!?!
-men Moa...kan du klä på dej och rita en teckning samtidigt då?
-ja! först tar jag ena armen på tröjan..sen ritar jag en teckning..sen byter jag arm...sen kan jag rita det sista med pennan i munnen...se mamma allt går!
😂😍😂

ha en trevlig kväll🍁❤

kramizzzz....

Likes

Comments

Tjena!

2 dagar hann jag jobba innan det va dax för att vabba för Moa...ont i halsen, hosta osv..

Och så igår kväll så flög det på mig...Alltså jag har absolut inte tid för detta....feber..ont i halsen...och ont i näsan..suck!
Måste bli frisk innan måndag...måste!!

Idag har Moa...eller syster Moa tagit hand om mig, hon tyckte det va roligt att leka doktor🤒

Ikväll är det vår tacokväll...hoppas verkligen att jag känner smakerna för det va längesen vi åt det nu och jag har saknat det.

När det gäller Lifesum och min diet...så har jag inte ätit skräp denna veckan och lyxade till med 70% choklad. jag har hållt mig på 1100-1200 kcal om dagen och dagen vägning visade minus 1.1kg sen i söndags.

Jobbiga nu bara att jag måste öka lite i mat eftersom jag vill bli frisk...och jag kan inte starta min träning på måndag som planerat..men det är bara att kämpa på...13v kvar!!

Ha en underbar lördag alla goa❤

Puzz o kram 

Likes

Comments

Ja..snart är 4v över för detta året...på tisdag börjar man jobba igen...

Jag har verkligen släppt jobbet detta året så det blir som om man är ny igen..😂
men jag har saknat mina arbetskamrater..för vi skrattar rätt mycket ihop👍😜

Jag älskar verkligen att sola och slappa..bada o mysa...så på det sättet har det varit en dålig sommar!

Men alldeles underbart att ha sluppit klockan och alla måsten❤

Jag försöker verkligen intala mig själv att jag ska tycka om vintern och att den är mysig...det går sådär..☃

Igår var jag och Affe i Växjö och fyndade på rea och även på Lager 157...sen åt vi på Pizza Hut..Alltså!! herregud va gott❤❤❤

Nä nu får jag fortsätta försöka städa..det går i snigelfart..🐌

Puzz och kram💖

Likes

Comments

Tjenare!

Tänkte jag skulle meddela att jag levde...ett tag i söndags trodde jag att jag skulle stryka med....

Jag har ju talat om innan att vi alltid har en unge mellan oss på nätterna...nu när det är så himla varmt så klarar jag inte det mera...utan tycker att hon ska sova i sin egen säng...🛌

Så då tänkte jag...att vi byter rum alla 3!!
Ja..vilken bra idé Jenny när det är asvarmt!!

Så då satte vi igång...packa ihop alla Filles saker för att få upp det..under tiden packade Moa o Affe på hennes rum och satte det i hallen...När hälften av rummet va tömt började vi swisha runt sakerna...

Jag kan säga att jag va som en glass i solen...gode tid va varm jag va...men detta skulle bli gjort...d positiva som jag tänkte va att ju mer jag svettas....ju smalare blir jag😜

Sen va det dax för vår säng att byta rum så att hennes leksaker kunde flytta in...Alltså ni anar inte vad skit hon äger...hon samlar på ALLTING!!
Varje dag från fritids så har hon med sig pinnar och stenar!! som om vi inte har en hel uppfart med singel....denna ungen..alla stenar är ju magiska😂
(hon äger riktiga leksaker oxå för er som tror att hon bara äger stenar o pinnar o kottar😂)

När allt stort va på plats så skulle det ju göras iordning....sortera barbiedockor och lego..hänga upp saker på väggarna..bädda rent osv...

Men! Alltså det blev hur bra som helst!!

Filles rum har nu blivit hur mysigt som helst, ett riktigt tonårsrum! Han är hos sin pappa...så jag ville göra klart allt innan han kom hem och överraska honom...men ikväll klampar han in för att hämta ett spel och få då se rummet när jag är i full fart med att trä på den nytvättade soffklädslen..

Men han gillade det😍

Då kommer vi till mitt sov-problem...löste det sej?

Vi har nu sovit där inne alla 3 i 4 nätter..(Alltså Moas säng står mot andra väggen)

De 2 första..står hon mitt i natten och säger....får jag sova hos dej? Nepp...tbx till din..
3e natten....hon sov hela natten!! lyckan va total!!!
Inatt kom hon...jag sa till henne att lägga sig i sin egen...När jag vaknade imorse...var är ungen?!? I MITTEN AV OSS! suck...
Jag tänker ge detta tid...

Men i det här huset lever vi lite som förr...många på liten yta..och JA jag är jätte avis på alla er som sitter med stora fina enplanshus!!

Nä nu måste jag plocka vidare...och säga godnatt till min kära dotter!

Puzz o kram ❣

Likes

Comments

Nu är sommarlovet kommet..🌞

När man sitter där i kyrkan och ser alla barnen sjunga sommarlåtar..jag kan inte låta bli att smågråta en stund..När 7åringarna sjunger om glass i stora lass eller när tonåringarna blir avtackade av sin fröken som de nu lämnar för nya äventyr i 7an till hösten.

Tyvärr blev det inget fint väder den dagen och vi fick äta mjukglass i regn☔

Moa startade sitt sommarlov med att springa i regnet i klänning och stövlar...och Fille va med en kompis.

Så mycket som barnen tjatade om att nu är det sommarlov...så känns det väldigt märkligt att gå till jobbet på måndag...för det känns som att man ska vara ledig nu..men måste vänta till v29.

Hade ju tänkt att jag skulle sola lite..men inget solväder på hela helgen...suck..det kan väl vara sol på helgen och så här på vardagarna.

Jag har fått en lust av att jag vill tapetsera i köket...men vi får se om det blir av inom kort. har ju fortfarande lister att fixa med i tv-rummet.

Jag har iallafall beställt en stor matta till tv-rummet, halva priset va det oxå😍

Ha en underbar söndag😘
Puzz o kram

Likes

Comments