Gymma 4 ggr i veckan och äter bra. Har gått ner några kilon och mår toppen. Gick upp ganska mycket där under julen för ja allt var ju så jävla gott, hur kan man tacka nej till allt gott som erbjuds? Det går ju bara inte. 😂

Det viktigaste för mig har jag märkt är att jag gör matlådor så jag alltid har mat och inte latar mig och köper en kebab eller så. För då blir det hela tiden eller ofta i alla fall.

Jag har lyckats hålla mig ganska frisk och kunnat gymma på bra men imorgon blir det nog inget gymmande för mig. Gymmade till och med igår på min födelsedag. Men imorgon tror jag att jag hoppar över tyvärr. Har så ont i halsen och är förkyld. En klasskamrat satt och hostade rakt ut i klassrummet och var supersjuk men skulle ändå dit och vara nära och kramas osv. Är inte ens nära den personen så det var lite extra jobbigt efter som hon dessutom var så sjuk. Vill ju gymma!

Fördelarna för mig med att gymma är inte bara hälsan och kroppen. Utan jag kan sova utan lugnande vilket jag inte kunnat på flera år. Min IBS (känslig tarm) blir mycket bättre och det är pga träningen men även såklart att jag äter bra.

Kokt broccoli och stekt lax som är kryddad med peppar. Yummyyyy!

Och kissarna, Daisy i famnen som älskar att va så högt uppe och titta ut på fåglarna och tokiga Molly som badar i badkaret. Jupp.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Pokerkväll med killarna!

Likes

Comments

Att nya när mascaran inte torkat är ju den bästa känslan.. Not!

Färgat håret! Minns inte sist jag färgade för de va så längesen. Men nu körde jag på vinrött och är supernöjd.

Byter lite stil hit å dit nu igen men tror att jag sabbar vid denna ett tag. Trooor...
Men det har alltid varit jag. Lite mer edgy så att säga. Men denna gång försöker jag att inte göra det så överdrivet. Det är fint att ha en starkare edgy stil men ja vi får se hur allt blir!

Nu är jag påväg till Max och vi ska ut och fota lite med systemkameran. Har inte använt den på evigheter. Fattar inte varför. 😂

Men så ligger allt till.

Likes

Comments

Häromdagen var jag och killen och vår kompis ute och campade. Det var så underbart. Men ändå så inte alls underbart. 

Att sova ute.. I tält... När det är 10 minusgrader, alltså det är fan inte ok! 😂 Både jag och Max är sjuka nu och den natten var så himla kall. Vi trodde att vi hade tillräckligt med kläder och lager på lager osv osv. Bra sovsäck och bra material till allt men nej, inte till 10 minus.

Blir nog inget med campade för mig när det är vinter. Men vi får se!

Dagen innan vi drog ut köpte jag ett par vildmarksbyxor, Lundhags är märket. Jättenöjd, köpte även ett fleece-underställ för att ja underkläderna för det är viktigt att klä sig i lager när det är kyligt.

Så utan det hade jag nu blivit riktigt kall.

Lite stora och lite för långa, men det gjorde ju bara att mer kläder under fick plats! 😄

Likes

Comments

Tidigare under kvällen satt jag och ritade i en bok ska vara väldigt lugnande och terapeutisk. Fick den i julklapp av en kompis och jag älskar den. Den är full med mönster av olika slag. Zentangel heter det. Man ska alltså bara sitta och fylla i precis som man vill.

Efter det fixade jag en ansiktsmask och en god smoothie, tappade upp en vaaarmt bad och bara lyssnade på musik ett tag. Riktigt skönt var det. 😄

jag har börjat med en ansiktsbehandling som min läkare sa att jag kan få bort mina finnar av. Det är krämer med syror i som rengör på djupet. Men det är inte som andra krämer. Där de står att de krymper finnarna innan de kommer upp osv. Det funkar sällan så. Ist så ligger det som inkapslat fett under huden och minsta lilla stress eller hormonföränding gör att det triggas och då poppar det upp igen. Exakt så är det för mig, så dessa krämer gör alltså så att finnarna kommer upp istället och försvinner helt. Visst det är inte kul att få feta finnar i ansiktet men nu vet jag iaf att det försvinner påriktigt.

Jag kommer även att göra en kemisk peeling på kliniken som går in ännu djupare men vet dock inte så mycket om det ännu!

Märket på produkterna!

Likes

Comments

Inte långt till jul nu. 😍

Likes

Comments

Blev ju inget med den där dumma Squatchallengen pga att jag bara blev sjuk hela tiden med feber och halsont osv.

Mår bra av att testa lite olika saker hit och dit även om adhd gör så att jag har svårt att slutföra mina små påhitt. Men jag ska försöka!

Kommer dock kanske inte kunna köra 100 % denna gång eftersom jag kommer äta lunch på jobbet och sen i helgen ska jag på olika middagar osv men jag testar på lite halvt nu då och så kör jag ordentligt om några veckor. fullt ut! 😍

Dag 1.

Frukost:
1 ägg (kommer koka det)
1/2 kopp med bär
Samt 1 kopp svart kaffe. (Ugh.. fyfasiken)

Lunch:
100 g Tonfisk eller lax. Kommer ta tonfisk för att jag älskar det. Samt 100 g sallad.
1 kopp grönt te kommer jag dricka. (stod inte vad man skulle dricka.)

Middag: 170 g Kyckling med lite sesamfrön, kommer nog ta lite chiafrön ist för att dom är så nyttiga!
2 st rädisor
100 g färsk bladspenat
1 kopp citronvatten

Mums!

Dag 2

Frukost:

1/2 kopp kesella Light och 1/2 kopp bär.
(kommer blanda det tillsammans)
1 kopp vatten eller grönt te.

Lunch:
2 kokta ägg
1/2 tomat eller 4 små tomater
1/2 gurka
1 kopp kaffe

Middag:
170 g biffkött och lite ost
50 g
Som efterätt 1/2 kopp bär
1 kopp citronvatten

Dag 3

Frukost:

1/2 kopp bär och
1/2 kopp frukt
1 kopp kaffe

Lunch:
100 g Lax eller tonfisk. Vi får se.
1/2 gurka eller 50 g sallad
1 kopp Grönt te

Middag:

170-200 g Kycklingfilé
50 g sallad
3 körsbärstomater
1 kopp Citronvatten
Dag 4

Frukost:
1/2 keso eller kesella Light
1/2 bär eller 1/2 papaya eller lite melon.
1 kopp kaffe

Lunch:
2 ägg som omelett med champinjoner
1 kopp grönt te

Middag:
230g kyckling
2 st selleristjälkar
3 körsbärstomater
1/2 grapefrukt
1 kopp citronvatten

Dag 5

Frukost:
1 kokt ägg
1/2 grapefrukt eller 75 g bär
1 kopp kaffe

Lunch:
100 g tonfisk
100 sallad
2 rädisor

Middag:
230 g kycklingbröst
1/2 tomat
1/2 äpple
100 g Spenat
1 kopp citronvatten

Dag 6

Frukost:
2 st ägg
1/5 kopp bär
1 kopp kaffe

Lunch:
1 burk Tonfisk i vatten
1/2 burk kesella Light
1 dl gröna ärtor
Lime, chili
Läggs på tex bladspenat
1 kopp grönt te

Middag:

Kokt/grillad torsk eller lax.
1 tsk olivolja
lime, persilja
1 kopp citronvatten

Dag 7 sista dagen.

Frukost:
1 burk kesella Iight
2 dl blåbär
1 kopp kaffe

Lunch: 2 st ägg (omelett)
1 handfull skalade räkor och dill.
1 kopp grönt te

Middag: 230 g Kyckling
100 g broccoli
lite parmesanost men jag kommer att ta lite feta ost.
1 kopp citronvatten.

Likes

Comments

Mobilskal ifrån www.mytrendyphone.se
äntligen har jag hittat skal till min mobil som jag gillar! Jag har en Samsung galaxy A5. Inte den bästa mobilen direkt men den funkar..typ, oftast iaf. 😂

Nu måste jag sluta små köpa en massa saker, usch och fy på mig!

Likes

Comments

Aww jag är såå himla glad just nu.
Klickade precis hem en tomtemors-klänning som jag ska ha på mig på julafton. Det är alltid jag som är tomten på julen efter att min morfar inte orkade längre eftersom han är gammal. Så jag ville ta över, det är skitkul! Så denna dräkt kommer ju absolut komma fram flera jular framöver och även när det är jultid och jag jobbar med barnen.


Stl Small är det
Jag beställde den HÄR


​Kommer inte att ha höga stövlar eller något sådant, kommer nog bara ha grå strumpbyxor till!

Likes

Comments

Detta är vad jag kommer ha på mig på jobbet idag.
Jobbar med en urgullig plutt på 2 år som behöver lite extra hjälp. Som är överallt, överallt. Hade plutten kunnat klättra på väggarna kan jag lova att det hade gjorts och lite till. Precis allt är spännande och allt MÅSTE man röra och peta på och ta. Om plutten måste va still blir det panik och i famnen måste man vara väldigt mycket också men det är svårt när man inte riktigt kan vara still tyvärr, så då sitter plutten och spänner varenda kroppsdel för att få ut energi. Så idag ska vi hitta på en massa skojigheter och jag tog på mig mina mysigaste kläder som jag kan röra mig fritt i!

Ha en bra dag. 😄

Likes

Comments