Det är ungefär det jag får intala mig själv idag. Försökte mig ut och springa, blev 1.78 km på 16:18 min. Wow vilken tid, sedan gav jag upp, det var halt, inte plogat så vagnen var tung att putta. Så jag avbröt och försökte mig på en pw istället, 1.1 km på 13:06 min, ingen wow tid där heller. Då åkte nappen ut så fick stanna plus att där var det mer snö. Ingen höjdare alltså.

Försökte mig sedan på lite hemmaträning, ingen vidare där heller, pga barn som vaknade i ren panik. Pröva sedan att träna med det, gick inte alls idag.

Planka med rotation 20sec x 3
Squat jump - frog jump 1 m. 20sec x 3
Höga knän 40sec x 3
Situps russian twist 14rep x 2
Crunch combo 14rep x 2

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Contains affiliate links

Nu har jakten börjat efter nya vinterfodrade löpartights.

Mina har tyvärr fått bli pensionär nu. De var ett par casall och nu funderar jag på vad man ska ha istället? 🤔

Vilka har du?
Vilka rekommenderar du?
Eller faktiskt inte tycker är bra?

Här kommer 4 olika som jag faktiskt är lite sugen på :)

Likes

Comments

Nu är jag trött på att må såhär, att tycka illa om min kropp. Nu ska det bli ändring på detta. Tänkte haft helt grönt på fitbiten fram till nyår men får börja imorgoneftermiddag eller onsdag, min laddare är fortfarande försvunnen, beställde en ny precis.

Behöver all hjälp jag kan få, tips på träningspass, löpning, kost. Ja allt!

Nu kör vi!!

Fick bli en bild från dopet, är den sista tagna bilden av mig som jag har själv

Likes

Comments

Det var en bra dag att vara ute och jogga, det var uppehåll, blåste inget och solen tittade fram. Blev en runda med 5-minutersprincipen.
Det var ett tufft pass men ändå, vi kom ut ändå. Det är ändå huvudsaken ☺️

Just nu springer jag runt och letar efter min laddare till fitbiten. Jag och mamma ska köra på en hel grön vecka. Men utan laddaren blir det väldigt svårt.


Likes

Comments

Nu sitter jag i soffan med Edwin bredvid mig med sin älskade flaska. Har vart full fart sedan 7 imorse med att rensa ut hallen, burit in golvet mm. Ska börja riva golvet där inne idag och sedan kommer några vänner till familjen hit och kolla på vårt hus 😱

Ska försöka baka lite idag med, känns dock inte som de kommer gå men hoppas kan man alltid ☺️

Vad ska ni göra denna advent? ☺️

Likes

Comments

God morgon denna mysiga lördag. Hoppas ni hade en bra fredag ☺️

Edwin har nu på morgonen enbart en förhöjd temp så det är skönt. Så nu är det full fart på sprattlet i soffan, tror han är gladast över att piggnat till lite. Han fick faktiskt sova mellan oss inatt, Jonas kanske inte var så nöjd när han vaknade vid 3 av att han låg och sparkade honom i ansiktet 😂.

Nu sitter vi i soffan med lite tända ljus, en kopp te (som vanligt) och min bok. Tänkte egentligen ha läst ut den till imorgon men har över 250 sidor kvar. Så blir nog svårt ☺️

Vi ska idag greja med huset inför en eventuell försäljning, och jag ska träna.

Vad ska ni göra idag?

Likes

Comments

Idag har vart en mysdag till max. Edwin hade upp emot 39.8 graders feber imorse så vi har enbart myst i soffan hela dagen. Har fått gjort lite tvätt och faktiskt tänkt igenom ett av mitt största beslut någonsin. Det handlar om husköp och jag hoppas innerligt att det fortfarande går vägen.

Just nu sitter jag i soffan med Edwin sovande bredvid mig och en kopp te. Ska sätta mig med min bok och fått komma in i den ordentligt. ´Det blir bara vi två ikväll då Jonas är ute med ett gäng vänner.

Vad gör ni ikväll?

Likes

Comments

Igår var vi på glöggmys hos svägerskan. Hela familjen och då Jonas familj. Jättemysigt verkligen.
Jag älskar julen med alla ljus, glögg och god mat.

Det kom även ett litet trevligt paket med. Det finns paket och det finns paket. Eller hur? 😉

Tack iaf älskapocket på instagram för denna söta bok. Den verkar jöttemysig.

Likes

Comments

Löpning, Träning

Igår kändes det enbart som att löpningen var en katastrof.

Nu är det ju två veckor sedan jag sprang men ändå så känns det värdelöst.

Vad gör ni när era träningspass inte går som ni vill? Hur peppar ni er själva?

Kanske blev det inte bättre av att mina vinterfodrade löpartights spruckit i sömmarna vid innerlåren.

Likes

Comments

Just nu är jag i Alingsås och jobbar. Lättare sagt än gjort kan jag säga. Vilket hemskt köksgolv, golvmattan vill inte släppa! Får hoppas att det inte tar allt för lång tid att slipa. Hoppas går ju alltid.

Hur var er första advent?
Har ni fått pyntat något?

Likes

Comments

Så nu kommer jag in här igen. Har tydligen haft någon som försökt komma åt mina uppgifter.

Det har vart rätt frustrerande, men samtidigt bra att den stängs ner.

Istället får jag jobba hårdare för att komma tillbaka ☺️

Det har vart en del funderingar och motgångar på alla plan det sista, vilket kommer komma och jag hoppas att flera kommer känna igen sig.

Hoppas ni har en fin första advent, jag ska in i duschen och sedan mata mammas katt 😘

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

I tisdags så fick en älskad stjärna vandra vidare till de evigt gröna ängarna.

Min älskade Neryt aka Pelle.

❤️ 1989-2017 ❤️

Likes

Comments

Fick ett sms imorse när vi låg i sängen, vi låg alltså i sängen till 7:40 😱 vad hände där? Över 2 timmars sovmorgon 😍

Cissi skrev att hon var påväg för en kopp kaffe. Så det var bara att gå upp och mötte henne i köket när vi kom nerför trappen, kaffet var då på gång 😍

Nu sitter mini på sin lekmatta i köket, jag avkalkar kaffebryggaren och tittar ut genom fönstret. Snön är här, men antagligen snart borta igen.

Hur har ni det med snö? :)

Likes

Comments

Jag fick ta en lite oväntad paus, jag höll på att rasa ihop mentalt. Mår inte helt okej ännu men det kommer.

Sitter iaf nu hos Cissi med Edwin, hon är påväg men jag var tvungen att komma hemifrån.

Vad gör ni idag? Har ni haft det bra? :)

Ursäktar för den dåliga bilden :)

Likes

Comments

Igår så bakade jag och Linnéa muffins, vi gjorde även varm choklad och åkte till Tjolöholm slott.

När vi satt vid muren nere mot vattnet så kom det en jättefin borzoihane 😍 så vacker. Ett slott och en vacker hund, oslagbart.

Men det var mysigt och vi tänkte först se om vagnsmuseet var öppet men Ne tyvärr. Längtar till julmarknaden kommer igång. Ska även passa på att gå slottsvisning men även kostymvisningen av downtown abbey.

Idag blir det mer bakning, ska även springa plus lite träning.

Vad gör ni idag? ☺️

På Tjolöholm låg i början av 1900-talets största stuteri av rashästar. De var mestadels till körning och jakt. En av ägarna (Carl Bonde) red OS i dressyr. Han red till ett guld i Stockholm 1912 och var med i laget som vann silver i Amsterdam 1928.

Det är lite häftigt ändå ☺️

Likes

Comments

Vem man än pratar med eller läser om så pratas det om gym. Dom vill gå ner i vikt men har inte råd med ett gymkort så då går det ju inte. Sedan finns de dom som har råd med det och är bara där, anser att det är där man ska vara för att träna.

Pratade med en kompis nu på morgonen. Han hade lagt upp sin vecka med träningen. Då skulle han börja med att springa 5-6 km på löpbandet för att sedan köra styrka. Det är väl inget fel med det egentligen. Men varför inte springa dom 5 km innan gymmet? Typ till gymmet?
Vi springer inför samma lopp, ett traillopp. Vilket han aldrig sprungit något tidigare. För att fötterna ska vänja sig så kan det ju vara bra att pröva lite olika underlag.

Jag har sprungit detta lopp 1 gång tidigare, och det var inte ens liknande att springa på en liten skogsväg. Det är ut i skogen.

Vidare till nästa kategori, det går att träna och gå ner i vikt utan ett gymkort. Innan Edwin blev till så gick jag ner 20 kg, utan gym. Det går, du får använda din egna kropp och det går att få konditionen utan löpband eller crosstrainer. Inte lika kul när det regnar men du får frisk luft.

Varför se gymmet som enda sättet att gå ner och träna för? Det finns hundra andra saker du kan använda. Ta vara på naturen, tips är även lekplatser 😘

Likes

Comments

Sitter i 60ian, har vart påväg en stund nu mot Power höstmarknad i Vara. Nu är det verkligen slut på en väldigt kort säsong känns det som. 60ian kommer inte komma ut så mycket mer detta år så det är skönt att vi fick sol.

Vad gör ni denna fina lördag? ☺️

Likes

Comments

Nu äntligen så är sambon snart hemma igen. Fick precis sms om att dom landat, så nu är det bara att vänta på att han ska komma ut.

Något jag älskar är att se på när folk ska köra ut och in på parkeringar. Många har noll koll på vart dom har sin bil, dom verkar även tro att dom är själva. Skulle köra in på parkeringen, hade en bil framför och en hel drös med bakom. Då stannar bilen framför mig mitt i infarten till parkeringen. Där stod han! Det blev kö bakom mig. Man kunde köra höger eller vänster, bara ta ett håll!! Vet du inte vart du ska så ställ dig inte mitt i vägen och tro att du är ensam. Nu fick han lyssna på en lastbilstuta, det kanske inte gjorde det bättre men ändå.
Jag kör en stor skåpbil, mycket större än vad jag kör annars. Tror det var andra gången jag suttit i en såhär stor 🤔 i alla fall. Har nog en bild på våra servicebilar så får ni se skillnaden. Det jag skulle komma till var att jag vet fortfarande vart jag har bilen. När jag tittar här så är det knappt ingen som har någon koll, på 20 min har de krockat två gånger. Suck kände jag bara.

Haha vet inte egentligen vart jag ville komma med detta, mer än att gnälla av mig 😂 sorry 😂

Hoppas ni har en bra kväll iaf 😍

Den lilla vita är min förra, råkade krocka den dagen efter 😔

Likes

Comments

Imorse när jag gick upp, skulle släppa in katterna så stod det en svart sopsäck utanför dörren. Det ösregnade så tog inget kort på det tyvärr. Men när jag skulle bära in den så upptäckte jag att det var en flyttlåda.

Det var min kollega som vart förbi med kläder som deras växt ur nu 😍

Likes

Comments

Det är typ så jag känner nu. Knappt ingen sömn, en bebis på extremt dåligt humör och ösregn med blåst. Det är verkligen inte min dag idag.

Det positiva är väl att mamma är dålig, och hon behövde besikta bilen. Så nu är Edwin hos henne medan jag sitter här och väntar 😄 win win.

Ska handla lite efteråt så sätt och köpa garn.

Vad ska ni göra i regnet idag? ☺️

Likes

Comments