View tracker

Ja idag tog jag ett kort pass hemma i tvrummer varm brasa och 10 min träning. Såg på Vardagapuls där var det tre övningar gör 10 repitioner sen börja om igen tills tiden går ut. Skönt

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Var tvungen att ta ett kort innan dessa väldigt goda fröknäcke tog slut. Här kommer receptet från tidningen Henbakat http://tidningenhembakat.se/recept/froknacke-2/

Likes

Comments

View tracker

Nu har jag börjat planera hur mina "paleo" veckor kommer att se ut. Kollar först i lite böcket på insperation vad jag skall äta måste försöka få i sig ordentligt med fett och mera grönt än vad jag är van med. Ni som känner mig vet ju att jag är ju ganska kränsen när det gäller mat men det kommer nog att gå bra nogot skall jag hitta att äta det skall ju fungera för hela familjen också eller helst i alla fall så man slipper göra flera rätter T (min sambo) han äter ju allt men stora E är det lite sbårare med just nu. ä det här blir bra måste vara positiv.

Likes

Comments

Ja så här ser jag ut nu. Då kanse du undrar varför jag lägger upp denna fina bild på mig. Jo det kan vara kul att se hur förändringen blir om mate har sådan stor betydelse på exempel huden. Jaja lite gladare kunde jag vara ☺

Likes

Comments

Ja idag var jag och gick en rask promenad själv. 25 minuter ja jag måste ju börja på en lagom nivå nu kan det bara gå framåt. Ja den 4 mars så skall jag börja med mina 30 vita dagar ja eller utan de 3 vita. Så hoppas jag att mitt aansikte kommer att bli bättre. De sägs ju att huden är vårat största utränsningsorgan och den talar om hur vi mår. Så de första 30mdagar skall jagmse hur jag bli att må och hur min hud blir. Så här ser jag ut nu.Ja nu är det så däe igen att jag inte får in en bild så den kommer  nästa inlägg. Ha en fin sol7g dag.

Likes

Comments

ja nu har jag fått "läxa". I måndags så börja en biodlingskurs, varför det kanske du undrar. Ja jag får mina infall ibland och även denna gång men det verkat intressant och förr så fanns det biodling här i byn och det skulle vara kul att starta upp ett nytt. Det är nyttigt både för oss människor och för växtligheten, mera frukter och bär också. Och man kan göra mycket med både honung och vax. Sverige behöver mera egen honung vi importerar alldeles för mycket. Så bara massa nytta.

Likes

Comments

Nu tänker jag tala om det här, då kanske det händer något. Jag tänker ta tag i mitt liv nu, nu är det dags att jag börjar styra det åt det hållet jag vill. Först är det min hälsa som skall få sig en omgång. Jag skall prova paleo eller ja ta inspiration från det. Alltså avstå från ex mjölk, mjöl och socker. Jag har provat lite halvhjärtat förut för jag har gjort ett test där det visar sig att jag är överkänslig av ex de födoämnen. Jag märker även att när vi i familjen äter så får vi i oss lite för lite av olika saker för vi känner ofta att ex vi blir man mätt men snabbt hungrig eller ja sugen på något igen. Tänkte att jag kanske skulle köra en ditox innan men det kan jag ju inte göra medans lilla e ammar så jag kanske struntar i det just nu. Men det som kommer att bli annorlunda nu är att jag skall planera innan jag kör igång så jag är beredd och vet vad jag skall äta och handla.Här är två böcker jag har köpt som insperation. Lycka till till mig

Likes

Comments

Ja jag kunde inte få in bilden i förra inlägget så jag får lägga in bilden här istället det. Detta var något som jag tyckte var roligt.

Detta djur hade vi utanför vårat hus en morgon de är riktigt ståtliga.

Likes

Comments

Då var ävem denna helg slut, dagarna går fort förbi. I fredags fick jag lite egen til. Var först på en energi balansering, sen handla lite, det är skönt att få göra saker utan barnen ibland. De har varit lite krävande nu när de har varit sjuka men nu verkar det bli bättre. Ja och i lördags fick E lite ensam tid med pappan och det behöver han, vara utan mamma ett tag ☺. Här kommer en bild vad jag gjord i dag det var sjukt roligt.

Tyvärr får jag inte upp bilden. Hoppas får upp den i morgon, den som väntar...​

Likes

Comments

Måste bara visa när jag var på väg till dagis idag 15 minus och strålande solsken. Detta får jag energi av.

Likes

Comments