Såhär ser det ut hemma hos mig just nu. Lugnt och mysigt framför mello! <3 Innan mello började hade jag lite minispå för mig själv med ansiktsmask, bodyscrub osv. Sen fixade jag ihop ett fruktfat, en smoothie, och en vattenbringare samt tände massa ljus och TADA!

Hoppas att ni har en mysig lördagkväll!


Likes

Comments

(Detta är ett samarbete)

Armband // Örhängen

Kolla mina nya fina silversmycken av märket VJ Since 1890 från Modas.se. Armbandet länkas samman med runda cirklar med vita stenar och sen har vi örhängena som är formade som droppar med vita stenar. Jag bar dessa på alla hjärtans dag och kände mig så fin! Och det bästa är ju att de passar lika bra till vardag som fest. Perfekt, om ni frågar mig. Om ni anger koden "Jackie" får ni 20% rabatt på hela deras sortiment, gäller dock ej på reavaror!

Likes

Comments

Låt mig presentera min nya träningskompis! Proteinpulver med smaken vanilj från Women´s best. Efter gymmet igår testade jag att använda en skopa proteinpulver som en ingrediens i min smoothie. Den blev SÅ god! Jag tänker som så att en proteinstake kan vara bra att ha med sig och dricka direkt efter ett gympass eller bara ha med i väskan när det finns lite ont om tid för att laga någon ordentlig mat. Vi får se, men kul att testa iaf!

Likes

Comments

Några snapshots från de senaste dagarna!

Efter ett litet uppehåll är jag tillbaka! Det var hela fyra dagar sedan sist jag tittade in här och delade med mig av bilder och ord. Anledning: jag har brottats med känslor och tankar från helvetet, ingen enkel match har det varit. Jag har under lång tid haft för många bollar i luften för mitt eget bästa och ibland behöver man nå botten för att komma till självinsikt. Efter några beslut om min framtid känns allt så mycket bättre och jag är på benen igen!

Efter förra veckans fem gympass satsar jag på minst lika många om inte fler denna vecka, och ikväll kör vi överkropp!

Likes

Comments

Fredagsmyset

Har jobbat och tränat idag och imorgon väntar ännu mer jobb så tänkte sova nu så jag orkar upp. Är inne i en extremt trött period just nu och vaknar ibland inte ens av alarmet? Haha

Goodnight

Likes

Comments

Because when you stop and look around Life is pretty amazing.

Hej finisar, har ganska nyss kommit hem från min terapi, gymmet, där vi körde överkropp med blandade övningar för armar (biceps och triceps), axlar, rygg, you name it.. Dock skippade vi mage då vi båda har träningsvärk sen igår! Jag har verkligen insett hur viktig träning har kommit att bli för mig den senaste tiden. Jag kan ha haft en riktigt dålig dag men så fort jag kommer till gymmet är det som bortblåst och huvudet stänger av. Känner ni igen er?

En annan sak som jag har insett är hur lätt det är att inte ta till vara på livet. SÅ ofta hittar jag mig själv missnöjd med livet. Varför? Jag bor i Sverige, har alla förutsättningar att lyckas i livet, har världens bästa familj som stöttar mig till hundra oavsett vad, utan dem hade jag aldrig varit där jag är i dag på ett personligt samt ekonomiskt plan, jag och mina nära och kära är friska och jag är nöjd över lilla mig och vad jag åstadkommit under mina 21 år i livet. Vet ni vad? Det är okej att vara nöjd med sig själv och att älska livet. Vi är så jävla bra och förtjänar allt och lite till. <3

Likes

Comments

Dagens pass på gymmet - Kondition och mage!

Idag är det tre veckor sedan jag och L började vårt hälsosammare liv och vi har sedan dess haft som mål att gymma ca 3-4 gånger i veckan och utöver det promenera cirka en timme dagligen. Efter dessa tre veckor har jag fått en ökad aptit vilket har lett till att jag även börjat äta nyttigare och mer regelbundet, jag har mer energi och är mycket piggare överlag och känner mig starkare rent fysiskt. Jag tror att det är effekterna som gör mig så motiverad att fortsätta träna och utvecklas. Efter dagens pass kände vi båda vilken skillnad det faktiskt är från vårt första pass för tre veckor sedan och nu. Så himla kul! För att fira detta beställde vi efter träningen Protein shakes från Women´s Best som vi tror kommer bli ett perfekt komplement till vår träning och fortsatta resa mot ett hälsosammare liv!

Tänk vad fantastiska våra kroppar är! Jag är livet evigt tacksam för att just jag får vara frisk och inte behöva begränsas av något. Bara en sån sak att jag kan träna är helt fantastiskt och inget att ta föregivet. <3


Likes

Comments

Ser gravid ut på sista bilden? Lol

Glad alla hjärtans dag alla fina! <3 Jag hoppas SÅ att ni får en fin kärleksdag idag, jag vet inte men själv har jag svävat på rosa moln hela dagen? Och då har jag liksom bara varit i skolan än sålänge haha. Blir alldeles pirrig i hela kroppen av all kärlek som ges och tas i min omgivning, alla fina chokladaskar, röda rosor, you name it. Har alltid varit, är och kommer alltid att vara en sucker for love såå just nu lever jag dagen i mitt liv.

Jag och P ska bara vara hemma ikväll, äta god mat och godis, tända levande ljus och mysa. Föredrar faktiskt en mysig hemmakväll framför att sitta på en stimmig restaurang en sån här dag.

xoxo


Likes

Comments

Här har vi lilla STELLA LOVE. Så söt på bilderna men ett litet monster i verkligheten haha.

Världens lugnaste söndag är det idag, sovmorgon, långpromenad i solen, städa lägenheten, och senare gå på bio med L. Njuter! Även om det ger mig panik att göra "ingenting" så tänker jag faktiskt göra just ingenting idag. Ibland är det faktiskt okej, eller vad säger ni?

Likes

Comments

Hej på er, tänkte dela med mig av kvällens rumppass. Det blev ett lättare pass så jag passade på att testfilma lite och vips så blev det en över tre minuter lång video haha. Vad tycker ni? Jag tänkte att det kanske är roligare för er att se vilka övningar jag brukar köra istället för att bara läsa i text. I alla fall, övningarna i videon är några av de vanligaste övningarna jag brukar köra, men vissa övningar så som, squats i smittmaskin, squats med kettlebell, hipstrusts osv. är också några favoriter, dock filmade jag inte dem den här gången.

(Ändra till HD för bäst kvalitet)

Likes

Comments

Instagram@jackiehedin