Efter en tidig morgon, fick jag till en kort siesta på em. Carlos tog Esther och åkte iväg för att handla.
Rebecka och jag passade på att ta en powernap då.
Oj, vad kroppen behövde lite sömn, så utslagen kropp att tröttheten bara kom över mig.

Carlos kom hem runt 16.00, då åt jag och R redan.
MEN, han kom hem med presenter 😭❤️
Min kärlek, älskade make.
Han kom hem med helt ny Ipad & nya gym hörlurar Jaybird 😱
Han tyckte jag förtjänade nya prylar ( och det tycker jag också, haha )

Imorgon börjar jag på mitt nya gym, så både iPad och hörlurar, kommer sitta perfekt 👌🏽

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Så här dagen efter loppet, har jag haft en en jobbig träningsvärk. Det har varit svårt att röra sig, då de mesta av mitt träningsvärk har varit på benen.

Vi skulle upp till kyrkan idag, men det var tungt att röra sig, dock så åkte C iväg.
Tjejerna och jag stannande hemma. Trotsade träningsvärken och tog barnen till parken för lite fika och lek.

Passar på att visa lite små saker jag fick igår, efter loppet 😊

Lite snacks fick man, super gott. Men baren var kraftig i kolhydrater och socker. Inte riktigt vad jag själv skulle välja.

Likes

Comments

Women's health 2017 🙌🏼
Är så tacksam att jag bestämde mig att utföra detta lopp. Det var tungt,men stoltheten efteråt går inte att beskriva.
För 10 månader sedan födde jag barn, började träna löpning efter 8 månader, lite försiktigt. Körde hårt på styrketräning och Hiit och intervaller.
Idag kom kvittot på all min möda 😭
Fick en sådan fruktansvärd kramp på magen efter 13km. Ville ge upp, för jag orkade inte med smärtan.
Gick 1 1/2 km och tappade mkt tid. Men sen köttade jag mig igenom loppet och lyckats komma in på 2 h 45min.
Inte vad jag hade hoppats på, men huvudsaken är att jag kom i mål innan 15.00 ❤️

Nästa år tar jag revansch på smärtan och hoppas på mkt bättre tid. 😘

Likes

Comments

Godmorgon,
Kl 12:05 smäller det , då är det dags för mig att springa mitt lopp.
Är så nervös eftersom jag kan inte riktigt säga att jag har tränat löpning flitigt de senaste månaderna.
Men har 3 Tim på mig, Hahah

Vi ses lite senare 🙌🏼🌈☔️

Likes

Comments

När jag ändå befann mig i ett shopping center, passade jag på att köpa shoppa lite.

Det blev en skinnjacka för 399kr på MQ's outlet. Den är
Helt nyöppnad när mig, så denna kacka fick följa med hem.

Sprang även in på kicks och köpte en kroppskräm

Likes

Comments

Lite sent blogg inlägg.
Det har varit en lång och lite tröttsam dag. Tråkigt med gråmulen dag + regn, men utöver det, fick jag till mitt intervju på LINDEX ❤️🙌🏼
Nervositeten startade igår kväll, och gjorde att sömnen blev kort.
Tänkte och tänkte på intervjun och hur det skulle gå, vad jag skulle ha på mig.

Men dagen kom och det flöt på, hon var så underbar, Lindex chefen. Så lugn och kunde fråga lite andra frågor än "jobb"" relaterade frågor. Hon kunde dock genomskådade min nervositet, så det var nog därför hon ställde andra frågor än bara jobb.
Fick även berätta att jag var mamma till två
små flickor. Frågor om barnen är svårt, det är inte alltid arbetsmarknaden vill anlita mammor
med små barn. Men även vi måste och och vara produktiva ❤️
Det har gått tre år sedan jag befann mig på arbetsmarknaden.
Energinivån är hög och jag längtar ut att arbeta och vara mer än bara mamma och fru ❤️❤️

Enkelt smink, rakt hår, Dior nude läppstift och bekväma kläder 👌🏽

Likes

Comments

Blev precis klar med mitt gympass.
Idag körde jag rygg, armar och axlar. När jag ändå var på G körde jag en rump övning.
Tar bild på min favorit rumpövning nästa gång
Helt slut men utvilad inför inför halvmara på lördag.
Nu på lördag runt 12, springer jag en halvmara.
Det blir liksom som en comeback efter mina graviditeter, och tar revansch på
kroppen på absolut bästa sätt. Ett minne för livet 😊🙌🏼
Nu ska jag dra hemåt, men innan ska jag basta.
Godnatt allihop ❤️🌸


PS:
Gym tightsen är från Aim'n sport 👌🏽

Likes

Comments

I väntan på att mina proteinpannkakor ska bli färdig, tänkte jag tipsa om dessa goda bananmuffins jag gjorde för x antal veckor sedan .

Det är inte svårt att hitta bra, enkla och någorlunda ''hälsosamma'' recept på nätet. Jag är juh en gottegris och älskar att hitta bra recept som byter ut socker och lite mindre kolhydrater. Allt går om man har orken, viljan och fantasin.

Googlade bananmuffins utan socker och kom fram till denna hemsida

http://bakasockerfritt.se/tag/bananmuffins

Från denna hemsida bakade jag efter, under rubriken

Bananmuffins med sukrin

Hoppade dock över chokladen och körde med hallon.


Prova och hoppas det smakar ❤

Mina bananproteinpannkakor

Likes

Comments

Det är så viktigt för mig att varva ner och lyssna på kroppen när den inte orkar.
Idag var det en sådan dag. Hjärtat bara längtade efter att sitta på soffan
Och bli välsignad med varje ord av kraft Gudfadern kunde ge min själ.
Läste ur Ps103

Lova Herren, min själ!
Hela mitt inre,
prisa hans heliga namn!

2 Lova Herren, min själ,
och glöm inte allt gott han gör –

8.Barmhärtig och nådig är Herren,
sen till vrede och stor i nåd.

Underbara ord för en grå dag som denna.
Glöm aldrig det god han gör för dig, va alltid tacksam ❤️
Även om du inte tror på ett större väsen, så vara tacksam för att du lever och för att din Familj är nära dig.

Ha en underbar & välsignad torsdag 🌷

Likes

Comments

Usch, idag var det svårt att ta sig upp från sängen. Kroppen var liksom helt ur respons, dessutom gick jag up alltför sent för att lämna E på förskolan. Som tur orkade min sjuka man lämna E. Carlos tyckte att Esther skulle ditt idag för på torsdagar är det teater tema ❤️
Inte för att han är galen i teater, men Esther älskar teater dagar på förskolan 🌸

Jag hade tänkt mig en lång promenad idag, men kroppen är inte riktigt med, så jag väljer att avstå från promenad och gymma lite senare. Måste ändå handla inför middagen.

Imorgon ska jag på jobb intervju. Är sååå nervös inför det. Jag har varit hemma med mina barn i 3 år. Och kommer vara hemma ett halvår med R innan hon får börja förskolan.
Berättar mer imorgon om intervjun och vilket jobb det är 😘

Lovade faktist ett ärligt åsikt om Veet beauty style'rn
Jag använde denna enbart för ögonbrynen.
Den gjorde sitt, men det var svårt att komma åt små ställen utan att vara rädd för att hela ögonbrynen skulle ryka.
Mitt mål är att låta ögonbrynen växa och sen forma dem. Veet funkar för mig så länge, iallafall tills ögonbrynen börjat växa igen.

Efter bilderna

Likes

Comments