Header
View tracker

Igår var det fest, Goa folk, idag blir det träning och jobba sen ksk klubben på kvällen, vi får se🔥 klippte iallafall lugg igår, eller en liten, ville bara ha en liten, så blev jätte nöjd👌🏽

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Igår fick jag gymma själv för Julia kände sig lite sjuk, men jag gymmade 2h pass, Mycket rumpa, mage och rygg, även lite biceps. Igår blev det gröt som alltid till frukost med pyttipanna som verserades i skolan, när jag kom hem åt jag Thai gryta med mycket grönsaker och ris. Kvällsmat blev pasta fyllt med spenat.

Dagens träning kommer bara vara rumpa och mage, tänkte slänga in lite ben också men blir bara 1h gym för måste hem och plugga efter det. Nu skall jag äta klart min frukost, slänger in en bild sen

Likes

Comments

View tracker

Körde stenhårt med rygg o rumpa, men även lite mage. Denna är en jätte rolig övning som visas på bilderna längst upp, man får lite hjälp att lyfta upp sig själv, man tränar mycket rygg men även armar på denna, sjukt bra och rolig samtidigt. Gjorde 10x3 på denna.

Denna övningen är sjukt jobbig, man skall hoppa upp på pallen, göra en squat, hoppa bak ett steg och göra en armhävning på pallen (som ni kan se på bilden) efter det för man bara samma sak om igen, kör 12 x 3 på denna övningen.

Gjorde även squat med 25kg vikt (på stång), sedan massa fler rumpövningar, skall träna 2h pass imorgon med Julia efter skolan, så det skall bli kul och då tänka vi ta lite foton på olika övningar så ni kan se 😇

Likes

Comments

Hej mina läsare, har nt kunnat blogga för att min mobil CP'ade och raderade massa appar (inklusive denna), kunde inte ladda ner för jag hade för mycket utrymme och på datorn har jag bara haft tid att plugga, men i helgen har jag varit med vänner och i förrgår sov Natta över till igår och då drog vi o gymmade. Ett 1h-pass som kändes i benen kan man säga, men idag skall jag plugga och sen träffa en killkompis. Imon blir det skola, är ändp taggad... Vet inte varför dock haha.

Idag skall jag även köra 2h träning tänkte jag, köra stenhårt på rumpan, benen och magen, taggad!!

Likes

Comments

Igår gick träningen bra, jag körde stenhårt pass i 2h, sjukt skönt då man känner hur det tar, idag skall jag träna 1h hade jag tänkt... Får se exakt hur jag gör. Jag körde stenhård träning på rumpan och även ganska hård träning på magen, sedan lite armar o rygg på det, benen blev det lite träning på när jag sprang 10min på löparbandet. Körde olika rump övningar bl.a. Squats med vikt, sedan lite andra övningar, tänkte någon dag kanske i helgen när jag går till gymmet att ta kort på övningarna jag brukar köra, så har ni lite idéer om ni inte vet några bra övningar ni kan köra.

Kvar även på bio igår kväll med pappa och kollade på den nya Jason Bourne, som jag har längtat!! Den var jätte bra, inte exakt lika bra som jag hade förväntat mig men ändå sjukt bra film!

Likes

Comments

Idag tänkte jag köra ett tufft pass, 2h, mest rumpa, ben och mage men också lite rygg, tar lite bilder sen. Får se om pappa kommer med idag eller om han måste jobba, efter gymmet blir det jobba, så fullpackad dag, plus skola idag (är bara i skolan idag o imon för ska plugga upp).

Likes

Comments

Asså känslan av när man inte kan sova för exakt hela kroppen kliar, plus att man har svårt att andas och man måste snyta sig varje sekund... Livet som allergiker är inte så Flawless inte... Fyfan asså... Detta är något av det värsta jag vet, känslan är så fruktansvärt vidrig, asså jag ÄLSKAR djur.... MEN.... Jag är fakking allergiska mot dom... Så fakking jobbigt!!!!! Jag vill inte vara runt dom så jag får allergi för dom, men samtidigt vill jag vara med dom för de är så underbart gulliga o fina... Tufft liv kan man säga... Sitter i Casandras lägenhet, hon sover och jag e fullt vaken med värdens allergi och vill bara hem. Inte för att jag inte trivs här för att jag trivs här otroligt mycket, bara att hennes jäkla söta adorable katt (så kallad Franny) ger mig sådan sjukt jobbig allergi, har redan börjat typ kallsvettas känns det som... Vill bara hem till min säng, ta en rejäl dusch och sova. Ni dom inte har allergier skall vara SJUKT glada skall jag säga, och för er som är allergiska... I will pray for you too, be men ni förstår the struggle. Men nu skall man vara vaken tills kl 7 då jag skall upp o fixa mug o sedan iväg mot..... Mjarå resten får ni reda på om några timmar

Likes

Comments

Dagens frukost bestod av havregrynsgröt med mjölk och blåbär, sedan en fullkorns macka med skinka på, med ett glas mjölk till det

Middagen bestod utan ris med mammas spicy kyckling gryta och en omelett med ostsås på det. Även lite grönsaker som inte kom med på bilden tyvärr.

Likes

Comments