Dagen, mig själv, foto, psykisk ohälsa, min resa, stugan

Hej på er!
Några dagar sedan jag skrev sist, blir lätt så när jag ska försöka kombinera jobb med vila, träning, kompisar osv. Men har haft fina dagar sedan jag skrev sist.
Mys med min bästa kompis och en biltur med våran gamla bil i tisdags, en promenad med en kompis i onsdags, häng med min bästa kompis i torsdags och i fredags åkte vi två till stugan och sov där tills igår. Fixade lite med nya tavlor och sånt och självklart lite bad och måltider i solen. Väldigt härliga dagar.

Bilderna och texten gör att de nästan verkar idylliskt, att veckan varit perfekt och att jag varit så glad. Och ja, veckan har varit bra och det har varit fint liksom.
Men jag har inte bara mått bra, jag har haft en del ångest, över jobbet och lite andra saker. Känns som att jag får så himla kort sommarlov när jag jobbar och det känns som jag behöver mer ledigt.
Vet att jag borde vara glad för att jag har ett sommarjobb, men kan verkligen inte se det så nu. Men förhoppningsvis kanske jag känner så när jag får lönen och kan se att mitt arbete har gett mig någonting liksom.

Men hursomhelst, har två veckor kvar, eller egentligen bara 8 dagar faktiskt, för jobbar fyra dagar den här veckan som kommer och fyra dagar veckan efter. Så snart är det faktiskt slut och då ska jag NJUTA.

Hade så gärna velat komma igång med träningen nu, känner verkligen att jag behöver de för psyket. Men självklart har jag fått inflammation i mitt knä så jag måste vila åtminstone hela veckan som kommer. Jag som verkligen ville ut och springa nu. Jaja, kan bara hoppas att de går över fort. (Inflammation alltså och inte suget efter att träna haha)

Nej, nu sa jag hoppa in i duschen! Bästa som finns med söndagarna är att ta en lååång dusch, raka benen, ha i hårinpackning och ha ansiktsmask. Såå skönt, älskar den traditionen jag har!!

Hoppas ni mår bra!
Love

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

foto, mig själv, shoppa

Försöker att inte shoppa så mycket just nu då jag ska till Stockholm med två av mina bästa kompisar om lite mindre än tre veckor. Men när jag hittade två blusar på rea från en ganska dyr lokal butik så slog jag till, fick även med mig en klänning men den visar jag längre fram!

Dom är väldigt enkla men så fina. Jag har nästan alltid blusar på mig och oftast är de bara enfärgade utan mönster. Så kändes lite roligt med blusar med mönster. Jag gillar dom supermycket i alla fall!

Love

Likes

Comments

foto, mig själv, psykisk ohälsa, min resa, mitt rum

Som jag skrev i ett inlägg för ett tag sedan så har jag haft "problem" med städningen, eller alltså jag har använt de på fel sätt kan man säga. Så jag tänkte skriva lite om det nu och förklara vad jag menade,

Det här problemet började för ungefär 2 år sedan. Då städade jag varje söndag och såg alltid till att det fanns tid till att damma, dammtorka och dammsuga hela mitt rum. Det spelade ingen roll hur mycket annat jag hade att göra den helgen, om jag skulle bort eller om jag hade massa plugg. Jag skulle ändå ha minst en timme för städningen. Det här gjorde mig stressad och gjorde så att jag prioriterade lite fel ibland. Där jag egentligen bara hade behövt fokuserat på läxorna så skulle jag städa NOGA varje helg.

Jag själv ansåg inte att det här var ett problem och ansåg mig själv bara vara noga och ordentlig som alltid ville ha fint på mitt rum. Så det var faktiskt inte fören jag började hos en psykolog för lite drygt ett år sedan som hon fick mig att förstå att det var ett problem. Hon sa åt mig att strunta i att städa den kommande helgen. Det var jobbigt och jag minns att jag låg i min säng på söndagen och tänkte "hur ska jag klara av att inte städa den här helgen?". Det blev nästan så att jag längtade tills jag skulle få städa nästa helg. Men jag lyckades strunta i att städa den helgen och helgen efter städade jag inte alls lika noga som jag brukade göra. Och det gick faktiskt ganska bra de första veckorna. Men sen kom jag tillbaka till det och började städa väääldigt noga varje helg. Men för mig var det inte längre ett problem utan något som jag ansåg vara en naturlig rutin på helgen. Det störde mig liksom inte alls även om det kunde ge mig ångest ifall jag inte hade den tiden jag ville till att städa. Men jag kunde i alla fall skippa det ifall jag hade annat för mig den helgen.

Men för någon vecka sedan märkte jag att jag inte hade ångest när jag städade, jag kände att jag inte "ångest-städade" som jag annars brukat göra. Jag städade liksom för att jag ansåg att det behövdes och inte för att jag var tvungen att städa det varje helg. Jag "tvångs-städade" inte längre. Och det var en befrielse att äntligen känna så, och jag känner faktiskt fortfarande så. Nu städar jag när det behövs och ibland dammar jag jättenoga och ibland dammsuger jag bara.

För vissa kanske det verkar konstigt att städningen kan ha något att göra med hur man mår psykiskt, men för mig var det ett tvång och något som kunde förstöra hela min vecka om jag inte fick göra det. Det var en del av min psykiska ohälsa, och just den delen är nu mer borta!

Love

Likes

Comments

Dagen, foto, mig själv, psykisk ohälsa, sommar

De senaste dagarna har varit väldigt mysiga och det förklarar att det stått stilla här inne på bloggen. Jag har hängt med kompisar och varit i stugan.

Efter jobbet i torsdags åkte jag och en av mina bästa kompisar och handlade mat och godis, vid 7 kom en till kompis och vi lagade maten tills en annan av mina bästa kompisar kom vid 8 och sen bara åt vi, snackade om livet och hade det så mysigt. Vi hade alltså så mysigt att jag inte tog en enda bild. Men vid 12 gick dom hem och då var jag så trött eftersom att jag gått upp vid 6 på morgonen, så då blev det bums i säng! en snapchat-bild från efter att dom gått hem är de enda jag har haha.

På fredagen blev det en väldigt chill dag, handlade lite och solade mest och på kvällen åkte vi till stugan. Där spraymålade jag lite grejer om ni får se när de är klara.

På lördagen fortsatte jag att spraymåla och sedan åkte vi hem på eftermiddagen, hände så lite att jag inte ens tog en bild på hela dagen haha!

Imorse blev jag väckt strax efter tio av mammas chef (som nu även är min chef) som sökte mamma men hon var inte hemma. Så jag gick upp lite tidigare än vad jag tänkt mig. Men sedan åkte jag, mamma och pappa och handlade och därefter åkte vi till farmor och farfar där jag klipper gräset. Så där hann vi även med lite fika såklart, som alltid haha. På eftermiddagen (blir ju en såå lång dag när man går upp lite tidigare haha) städade jag, bytte lakan och tog en dusch.

Har haft väldigt mysiga dagar och mår väldigt bra just faktiskt. det gäller att njuta! Ångesten är på en hanterbar nivå och jag har ganska mycket energi, så jag är glad!

Imorgon är klockan ställd på innan 6 och det känns ju sådär, speciellt med tanke på att jag jobbar måndag till fredag den här veckan. Men slutar tidigt alla dagar så det ska nog gå bra.

Hopps ni haft en fin helg och att ni får en bra vecka!

Likes

Comments

mig själv

Tänkte att det kunde vara kul att få veta lite mer om mig, så här kommer en "Get to know me TAG":

  1. Vad är ditt fullständiga namn ? - Wilma W....
  2. Ålder ? - Är 15, fyller 16 i september.
  3. När är du född ? - Den 11 september 2001
  4. Vart bor du ?- En liten ministad i södra Dalarna.
  5. Vem bor du tillsammans med? - Mamma, Pappa och min 8-åriga katt.
  6. Bor du i hus eller lägenhet?- Hus
  7. I vilken klass går du i - Börjar gymnasiet i höst. Skriver ett helt inlägg om det längre fram!
  8. Vilket år tar du studenten? - 2020
  9. Har du något jobb? - Ja, jag har ett sommarjobb+vikariat på ett sjukhem för äldre psykiskt sjuka.
  10. När går du upp på morgonen? - När jag jobbar går jag upp 6, annars sover jag så länge jag vill och brukar vakna runt 10, halv 11.
  11. Har du många vänner? - Svårt att definiera vad som är många, men har precis lagom många!
  12. Har du en pojk-/flickvän? - Nej tyvärr.
  13. Vilken är din favoritlåt?- Tråkig som jag är har jag faktiskt ingen favoritlåt just nu :(
  14. Vilken är din favoritmat?- Grekisksallad, såååå gott!
  15. Vilken är din favoritdryck? - Vatten eller Vitamin Well persika.
  16. Vilken är din favoritfärg?- Svart, grått, vitt och rosa kanske.
  17. Vilken är din favoritstad?- I Sverige är min favoritstad Norrköping, min pappa kommer därifrån och jag har spenderat nästan alla mina somrar där. Utomlands vet jag faktiskt inte.
  18. Vilken är ditt favoritland?- Måste nog ändå vara Indien, har varit där två gånger och har älskat det. Annars gillar jag Grekland!
  19. Är du hund eller kattmänniska?- Kattmänniska såklart, har ju egen katt!
  20. Vad längtar du till?- Tills jag och två av mina bästa kompisar ska till Stockholm, bo på hotell och shoppa. Ska bli så myyysigt!! Annars längtar jag till min födelsedag!

Hoppas ni tyckte att det var kul! Har ni andra frågor är det bara att ni kommenterar så svarar jag er.

Love

Likes

Comments

mig själv, sommar, foto

Vet flera bloggare som skriver sådana här inlägg och jag älskar att läsa dom, så jag tänkte att varför inte själv skriva det. Jag kommer alltså att ta dag för dag och berätta vad som ska ske under veckan, nu kör vi:

Måndag:

Jag ska sommarjobba, så börjar 7.00 och slutar 13.00. Jag jobbar på ett sjukhem för äldre psykiskt sjuka och ska jobba där i fyra veckor och sedan är jag vikarie där resten av sommaren. Min mamma jobbar där så jag har varit med många gånger och jag trivs väldigt bra där, har väldigt bra arbetskamrater också!

På eftermiddagen vankas fika hos mammas moster och det tackar man ju inte nej till. Efter fikat blir det en liten löptur, dags att få nån ordning på den för tillfället försvunna konditionen!

Men det största som händer är att jag får reda på gymnasieansökningen, kommer skriva ett helt inlägg om det längre fram!

Tisdag:

Jobb mellan 7 och 13 och sedan tror jag faktiskt att jag bara ska ta det lugnt, har ingen plan alls! Lite tråkigt men ändå skönt.

Onsdag:

Såklart lite jobb igen, samma tid som vanligt också. Men efter jobbet hoppas jag på att jag ska kunna vara med två av mina bästa vänner. En av dom har varit utomlands och den andra jobbar också så vi har liksom inte fått ihop det riktigt. Men på onsdag hoppas jag att vi ska kunna ses en stund, vi har knappt setts sen vi fick sommarlov.

Torsdag:

Sista dagen med jobb för den här veckan och efter det tror jag att det blir ytterligare en löptur, det är planen i alla fall. För mig har alltid träning fungerat bra för att hålla ångesten och alla tankar i schack, så försöker att träna regelbundet. Men kan säga att det inte alltid går så bra haha, har ibland (läs "oftast") svårt att hitta motivationen.

Fredag:

Har faktiskt inga planer alls, men kan tänka mig att jag antingen ska vara med kompisar eller åka ut till stugan, eller åka ut till stugan med kompisar haha. Vi får helt enkelt se vad som händer.


Under helgen är det nog ingen idé att jag försöker skriva vad som kommer hända för jag har verkligen ingen aning, det får bli som det blir.

Hoppas att ni får en jättebra vecka och så hoppas jag att värdet visar sin bästa sida för jag vill sooola!

Love

Likes

Comments

Dagen, psykisk ohälsa, sommar, stugan

Har befunnit mig i stugan hela helgen och där är inte alltid internet på min sida så därför har bloggen stått still i helgen. Men jag har njutit så mycket och har haft så fina dagar, har solat och fixat lite i min stuga. Vi köpte stugorna för tre år sedan och sedan dess har jag lagt ner så mycket tid på att få min stuga exakt så som jag vill ha den. Den har varit som min terapi. 2014 är det värsta året i mitt liv och det var då min ångest blev ett dagligt problem och som den började att hindra mig från att göra saker. Och vi köpte stugan i oktober 2014, så den har liksom varit med genom hela den jobbiga perioden. Har inrett den noga med massa detaljer, målat om saker så att det ska passa osv. Det har verkligen hjälpt mig och det känns bra att jag nu ändå kan se att trots att jag verkligen var på botten så kunde jag skapa något så fint. Den är verkligen så som jag vill ha den, några små detaljer och sen är den perfekt. Tycker att den representerar min resa liksom och det är väldigt fint att se.

Nu känner jag att jag svamlade iväg här haha, men de jag ville komma till är att alla ska försöka hitta den där saken som gör att man orkar kämpa lite till, att när man egentligen är helt slut så har man någonting som skingrar ens tankar och som gör en lite motiverad. Tror att det är viktigt för alla, oavsett om man är sjuk eller inte.

Några bilder från min älskade stuga, visst är utsikten fin?

Idag har vi firat pappa litegrann för han fyllde år igår och sen har jag städat mitt rum. Städningen är något speciellt för mig och har använt det på fel sätt, men de kan jag skriva ett helt inlägg om så ska inte gå in på det nu!

Hoppas att ni har haft en fin helg, love

Likes

Comments

mig själv

Hej på er! Och förlåt för ett superlångt uppehåll, det var inte alls meningen att de skulle bli så långt. Jag tänker inte skriva om hur de månaderna har varit och varför jag "försvann" i nästan 5 månader, dels för att jag inte orkar gå in på det men också för att jag vill ha en nystart nu och känner inte för att skriva på samma sätt som jag gjorde förut. Jag skulle säga att jag mår bättre i alla fall och det är just det jag ska försöka fokusera på här i bloggen. Jag kommer fortfarande visa de flesta sidor i mitt liv, både de bra och de dåliga, men på ett litet annat sätt. För så som jag lyft fram och visat min psykiska ohälsa på förut är inte på samma sätt som jag ser den nu.

För er nya som inte fattar någonting av vad jag snackar om nu kommer här lite info om mig:

Jag är en 15 - årig tjej (fyller 16 i september), jag är ensambarn så bor tillsammans med mina föräldrar i ett hus i södra Dalarna. Här har jag bott hela mitt liv. Så länge jag kan minnas har jag lidit av psykisk ohälsa vilket gett mig problem här i livet, men jag mår lite bättre äntligen. Jag älskar inredning, mode och skönhet och allt de är en stor del av mitt liv.

Här i bloggen kommer jag att skriva om livet, försöka inspirera, visa livets bra och dåliga sidor och kanske även öka kunskapen och förståelsen om psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa är aldrig något fint, men mitt mål är att kunna ta bort lite av tabun och visa att livet kan bli bra trots att man är sjuk.


Jag hoppas på att kunna inspirera, informera och skapa förståelse.

Love

Likes

Comments

mig själv, psykisk ohälsa

Varje helg planerar jag inläggen för den kommande veckan, sen fotar jag bilderna och så gör jag iordning alla inlägg. Så i fredags började jag planera inläggen, kom på ungefär 5 stycken och tänkte att de fick duga så länge. Sen kom lördagen och jag struntade helt enkelt i att blogga och tänkte "nej men jag kan göra de imorgon". Och så kom gårdagen och jag kände "nej jag orkar verkligen inte, jag måste ta en paus".

Så ja, här står jag, drygt en månad efter att jag bestämt mig för att börja blogga igen, och bestämmer mig för att ta en ny paus. Jag känner mig så misslyckad. Men jag tycker inte att de är kul längre, jag är stressad och mitt minne är åt helvete på ren svenska. Jag mår dåligt igen, har mycket och stark ångest, känner mig ensam trots att jag har vänner, känner mig deppig och har ingen energi. Jag ska utredas för ytterligare en diagnos/sjukdom om någon vecka. Har misstänkt att jag lidit av den sjukdomen ett tag och efter att ha läst på en del om den är jag ganska säker på att jag lider av den kroniska sjukdomen. Kom fram till det i onsdags och nu har det slagit ner ordentligt att jag troligtvis lider av en kronisk sjukdom, alltså en sjukdom som jag kommer ha hela livet. En sjukdom som jag ALDRIG kommer bli frisk ifrån. Så ja, just nu är det mycket som händer och snurrar runt i mitt huvud. Många tankar och mycket ångest. Så tills dess att tankarna har kommit i ordning och ångesten är på en bättre nivå så måste jag pausa en stund. Jag tror inte att den här pausen kommer bli lika lång som den andra, men jag vet i alla fall att jag måste ta hand om mig själv just nu.

Vi hörs om ett tag, tack för er förståelse!

Love

Likes

Comments

Dagen, mig själv, psykisk ohälsa

Godmorgon! Jag har nästan precis gått upp och nu ska jag bara äta frukost, välja outfit och sminka mig och sen ska vi åka till mormor för hon fyller år imorgon. Vi blir väl kvar där någon timme och sen ska jag hem och duscha, måla naglarna, plugga och lite sånt. Pluggade i stort sätt hela dagen igår men har ett stort SO-prov på torsdags så måste fortsätta plugga lite idag!

Veckan har varit hyfsad, lite upp och lite ner. Hade jättemycket energi ibland, var glad och väldigt social medan jag ibland bara ville vara ensam. Men det var ändå en bra vecka måste jag säga.

I fredagskväll blev jag upphämtad av två kompisar och vi åkte runt i epan och så i nån timme och sen åkte vi hem till en av dom och såg på film och åt godis. Det var en väldigt lyckad kväll och jag är så glad att jag återfått kontakten med dom! Gick i parallellklass med en av dom på mellanstadiet och den andra går jag i samma klass med nu. Men det va ett bra tag sen jag va med dom och vi har faktiskt setts två gånger den här veckan. Gick på promenad med dom i tisdags också! Dom hjälpte verkligen till att göra den här veckan bra!

Insåg att jag kommit en bit med min panikångest också, hade det varit för ett år sedan hade jag ALDRIG satt mig i epan och åkt runt. Jag hade behövt veta vart vi skulle åka, var vi skulle stanna, hur länge vi skulle åka runt osv. Jag hade behövt haft kontroll på ALLT. Men nu kunde jag bara hoppa in i epan och åka med utan att tänka så mycket. Väldigt skönt att inse sådana saker och väldigt roligt för mig och mina kompisar att jag kan ses mer obehindrat nu!

Har tyvärr bara mobilbilder från veckan.

Veckan kommer se ut som vanligt, skola, plugg, träning och häng med kompisar. Hoppas att energin håller i sig för jag får så mycket gjort då!

Nej, nu måste jag äta lite frukost och göra mig klar. Hoppas ni har haft en bra vecka och en bra helg!

Love

Likes

Comments