View tracker
View tracker

Idag har det varit en hyfsat lugn dag. Det blev en promenad med bästa svägerskan och en snabb kopp kaffe. Jag har även hunnit med att göra
Coleslaw till kvällens grillning och Müsli för första gången med fröer, nötter och kakao. Hoppas den blir lika god som den luktade ;o)!

Likes

Comments

View tracker

Idag har det varit fullt ös från morgonen, började med att storstäda huset. Jisses vad skönt det är när allt är klart och medans tvättmaskinen o torktumlaren snurrar så passade jag på att baka lågkolhydrats-knäckebröd och tacobröd till kvällens middag. Jag hittade ett superenkelt recept på tacobröd: 4 ägg, 125gr philadelphiaost och 0,5 dl fiberhusk. Nu återstår att se vad de tycker när vi äter :). Imorgon bakar jag en ny omgång oopsies tror jag, det får räcka med bakande för idag :).



Inte så snygga kanske men ett tappert första försök ;o)



Innan ugnen



De blev helt okej, ska krydda dem lite till nästa gång bara!

Likes

Comments

Nu har vi precis ätit frukost och min frukost såg ut enligt nedan. Det blev ett halvt lchf-knäckebröd (de är så goda) och en smoothie på acaibär. Det var alltså första gången jag smaka detta "superbär" och ja hmmm det smaka skit kan man säga. Jag får nog googla lite och se hur jag kan göra smaken bättre, det är ju supernyttigt och jag har ju köpt det så nåt måste jag ju hitta på :). Det gick att dricka iaf men maken o barnen tyckte inte det var nån höjdare alls.





Jag ställde mig på vågen imorse bara för att kolla läget: 68,7 alltså -4,9 kg
sen start!

Likes

Comments

Har suttit och jämfört olika kvarg-märken. Jag har hittills bara provat kesella light och vanlig kesella och den är god när man blandar med lite hermensetas o hallon. Nu har jag dock kollat lite på innehåll i andra sorter och på vad andra skriver/tycker om på nätet, många verkar gilla Lindahls 0,3 % naturella (den har endast 2,9g kolhydrater per 100g). Jag ska nog testa den, roligt att pröva lite andra sorter :). Imorgon ska jag smaka ett nytt bär för första gången, hoppas det är lika gott som alla säger. Det tog mig tid att hitta det iallafall, så jag ska äta det med andakt ;o). Har även köpt lite lågkolhydrats-nudlar som jag ska hitta på nåt med....det blir mycket testande framöver :).

Likes

Comments

Nu är det snart 3 veckor sedan jag åt godis, wow jag som är ett godismonster. Jag kan lätt äta godis varje dag men nu har jag verkligen lyckats. På lördag tänker jag dock prova Nellie Dellies godis som jag beställde på apotea. Jag har varit duktig även hela denna veckan på att hålla ketodiet, så på lördag ska jag unna mig nåt gott :). Jag hittade förresten nåt annat gott på mathem.se när jag beställde matvaror. Den var kanske i dyraste laget men jag tyckte det var värt att testa. Det är bara 7gr kolhydrater per 100 gr och den innehåller inget tillsatt socker utan är sötad med stevia. Värt att prova tyckte jag :).

Likes

Comments

Det blev inget inlägg igår för jag var på så sjukt dåligt humör, ont i huvudet och kände mig trött och orkeslös :(. Det fick bli sängen klockan 9 och naturligtvis vaknade jag med en sprängande huvudvärk men efter 2 panodil och en hink vatten kändes det mycket bättre. Jag hoppas denna dagen blir mycket bättre, idag vänder ju dessutom jobbveckan och vi går mot helg. Det kan ju inte bli bättre.

På fredag när jag är ledig ska jag städa huset, baka oopsies och testa göra knäckebröd. Jag ska nog även kasta ut nutellan jag gjorde och prova göra en egen version av den.

Jag har förresten äntligen lärt mig att tycka att kesella light är gott, okej jag kanske inte hade tagit en burk och satt mig och slevat ner det utan nåt tillbehör men Kesella light, hallon och några droppar hermensetas flytande är verkligen jättegott :).



Likes

Comments

Herregud vad jag älskar den webshopen, man kan verkligen hitta allt från nässpray, alvedon till hälsokost och smink. Idag fick jag en efterlängtat leverans av kokosfett, alvedon till barnen och det här nedan. Det bästa är att frakten är fri....love it: Apotea

Jag beställde lite lördagsgodis till mig oxå av märket Nellie Dellies som är utan socker istället är det sötat med stevia. Det ska bli kul att prova :)

Beställde även dessa vaniljdroppar sötade med stevia att använda när jag bakar

Likes

Comments

Då var alltså dessa två veckorna passerade, jag har lärt mig en hel del känner jag och jag vet nu hur jag ska bära mig åt för att kroppen ska komma i ketos. Jag har fått tips på bra mat och även lärt mig att det jag trodde var bra kanske inte var fullt så bra. Jag kommer att fortsätta äta enligt ketodiet även denna veckan.

Slutresultatet på vågen blev 69,4kg alltså blev viktnedgången på exakt 2 veckor -4,2kg :)

Bild på min frukost som blev en oopsie med ost och ett kokt ägg.


(Hade lite bråttom därav 2 bett på mackan)

Kvällsmaten blev äggröra och ett halvt lchfknäckebröd med ost.

Är du också sugen på att prova en Ketodiet, besök Gabrielle som har bloggen Size zero

Likes

Comments

Då var detta testet över och imorgonbitti ska jag se vad vågen slutar på...dock kom mensen i fredags och då samlar man ju som de flesta vet på sig en del vätska vilket brukar resultera i en viktökning på runt 2-3 kg för mig. Det där är ju ganska individuellt men jag brukar lägga på mig 2-3 kg iaf, Men jag väger mig iallafall så får jag se. Jag kommer att fortsätta äta efter ketodiet denna veckan för att det känns bra, sen kommer jag att släppa lite på det på lördag :). Har köpt mig lite lördagsgodis, ska visa vilket så fort det kommer hem :).

Är ni också intresserade av ketodiet, läs mer hos Gabrielle på Size zero

Likes

Comments