14 JAN 2017.! Releasen till Body Pump nr 100! idag kör vi den tillsammans i världen över 5 miljoner. Vilken FANTASTISKT känsla att kunna vara alla tillsammans och alla ha kul! BÄSTA KÄNSLA EVER! idag är det absolut en av mina momenten mest lyckliga. Jag är så över lyckligt att jag kunde vara med  idag på BODYUPUMP !

Vi fick från våra gulliga instruktörer bars, frukter och energi drinks!!! super söta !!!!

Som jag alltid säger och kommer alltid säga det BARA VÅGA !!!! DET ÄR DIN TID !!!! LÅT OSS BLI DEN VI ÄR !! 2017 ÄR VÅR TID  ! KRAM TILL ER ALLA !!!!!

bara våga !!!!!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Process utveckling

Motivationen it's on top ! 🏅
Bilden tagen från 2,5! Månad sen och idag ! Känns verkligen starkt !! Allt handlar som sagt att tro på sig själv ! Ibland det kan ta tid men låt din kropp att ha sin tid, alla är olika och det är ingen tävling heller. Bara fokusera på sig själv ...och arbeta med dun hjärna på ett pedagogiskt sätt !! Allt har sin tid ...glöm aldrig hur unik du är ....det är bara du som kan göra skillnad !!!! Bara våga
🤜🤛!!!

Idag var det min vilodag känns så grymt att se till att kroppen kan ta det lugnt o återhämta sig !!! Känns mkt bättre med musklerna med
👌🏻👌🏻!


Sov gott alla mina käraste
❤💋
✌️peace n love to y'all folks ✌️💄💋

Likes

Comments

På första bilden va det i höstas förra året , andra bilden från idag ! Kan man ändå se ändå skillnad av det hela som gör mig att vilja mer och mer och som får mig att öppna ögonen att min kropp känner sig glad och verkligen lever mer 💋 att leva och kämpa är så fantastiskt !! Våga varje dag och gör din bästa det skall du komma långt och successivt !!🏋🏋🏋

💋Kvällens motivations låt💋

Likes

Comments

God fortsättning !!
Det bästa är att våga, för då motivationen växer...
Jag var så morgon pigg idag och det bästa jag kunde göra komma till gymmet med en stor leende på mina läppar
☺️ kvalitetslivet är den bästa gåva man kan ha och genom sin styrka har vi förmågan att ha viljan av successivt liv.
Dagens budskap :
"Börja våga idag "



Börja vara dig själv !!!!
🏋🏋🏋


💞

I morse ....

Likes

Comments


Från 83 kg till 53 kg !!! Var en härlig kamp som strävade till resultat som slutade till en krigare !!! Det handlar om att göra skillnad !!! Det kan lida men man visar samtidigt hur en mänsklig människa kan göra succé ! Vi är grymma !!!👊🏻💪🏾👊🏻💪🏾👊🏻💪🏾 vi är vinnare 🏆

Likes

Comments