Header

Var på gymmet en sväng innan lunch idag och körde ett pass med armar, det var en riktigt skönt pass men dock ganska kort då jag skulle luncha med min syster. Men tänkte i alla fall tipsa om lite övningar som jag körde på gymmet som jag verkligen gillar när det kommer till armar/rygg.


Axelpress med hantlar

Hantellyft framåt

man kan även kör med båda armarna framåt samtidigt om man vill det istället för att ta en arm i taget.

Hantellyft åt sidorna

Inte dem bästa bilderna men tänkte att jag i alla fall ville ha med några bilder så att ni förstår vad det innebär istället för att bara skriva vad det heter. Har i alla fall tänkt att jag ska börja göra mer inlägg om träning och övningar nu lite längre fram. Hoppas att ni kommer gilla det!

Likes

Comments

Godmorgon på er! Sitter just nu och äter frukost innan det är dags att ta sig in till stan för ett skönt gympass och sedan luncha med min syster innan jag börjar skolan kl.14.

Hoppas ni får en fin dag!

Har börjat ändra min frukost till det nyttigare nu när jag börjar träna. Har valt bort kaffe då min mage inte klarar av det och även tagit bort vitt bröd som tex baguetter som vi alltid åt för ett tag sedan.
Nu ser min frukost ut såhär -> turkisk yoghurt, müsli, hårt bröd med skinka och brieost och ett glas vatten.

Likes

Comments

Tänkte visa er mina tre absoluta favoritprodukter som jag har just nu.

Första är den vita flaskan med pump, handkrämen Serenity som jag fick av min syster i födelsedagspresent. Det är verkligen en produkt som återfuktar huden bra nu när det är så kallt och torr luft. Har använt denna dagligen sedan jag fick den och det är verkligen en produkt som jag rekommenderar starkt! Ni hittar produkten HÄR

Den andra är den vita tuben, body scrub The Ritual of Sakura står det på tuben så jag antar att den heter (inte helt säker hehe). Men den är suverän, jag använder den inte varje gång jag duschar då jag har väldigt känslig hud när det kommer till scrub och liknande, men brukar använda den ungefär varannan/ var tredje gång jag duschar och den gör huden sååå mjuk och len. Ni måste testa den! Ni hittar produkten HÄR

Sist men inte minst, ansiktsmask Black head . Fick några stycken sådana här av min syster i julklapp 2015 och dom är så himla bra så när dem tog slut så beställde jag flera. Det jag gillar med dessa är att dem verkligen tar med allt skit man har i ansiktet, den rengör verkligen huden på lort och sånt som gör att porerna kan bli inflammerade. Även Sebastian har testat det två gånger och han älskar det. Jag brukar göra det ungefär en gång i månaden, Sebastian brukar göra det lite oftare då han har fetare hud medan jag har väldigt torr hud och min hud tål inte att göra det för ofta. Köp och testa om du inte har gjort det!! Ni hittar produkten HÄR

Likes

Comments

Hej, har er dag varit bra? Jag vaknade pigg och taggad i morse, var inga större problem att ta sig ur sängen när klockan ringde. Brukar nästan vara omöjligt för mig att ta mig upp ur sängen på måndagar, vet dock inte varför men har aldrig gillat måndagar.

Började första lektionen vid 09.45 och hade sedan rast i lite mer än 2 timmar så jag tog mig ner på gymmet en sväng och körde ett pass med mage och rygg. Var verkligen skönt att kunna fördriva tiden på gymmet. Sedan upp till skolan igen för sista lektionen och slutade sedan vid kl.14.15.

Kom hem vid 18.20 ungefär och satte mig direkt och läste körkortsteori och nu ska jag bädda ner mig i soffan med Sebastian och kolla på film innan vi ska ta kväller.

Hoppas ni får en fin kväll!

Var så himla skönt att ta gympasset under dagen och fördriva den långa rasten på gymmet istället för att sitta och vänta i skolan

Lyxa till det med naturgodis när jag och mamma var och handla efter skolan, älskar naturgodis!

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas ni haft en super bra dag. Jag och Sebastian åkte hem till hans pappa och blev bjudna på mat vilket var supergott!
Kom hem vid kl.15 ungefär så vi målade om en byrå som vi fick ta av mamma. Städat lite smått och diskat.
Nu blir det bara mys med film och nå gott till.

Hoppas ni får en bra kväll allihopa!

Var verkligen så himla fint ute idag så var tvungen att ta lite kort. Älskar när det är soligt ute och det ligger snö på backen, blir så ljust och fint!

Likes

Comments

Var in på Lindex en sväng innan jag skulle hem när jag ändå var på stan. Kom ut med en svart-glittrig söt liten topp och underkläder, allt var på rea så jag är supernöjd. Det bästa som finns är att handla på rea och få med sig ny och fina kläder hem.

Älskar färgen på underkläderna. 40 kr för trosorna, 75 kr för spetstoppen och 150 kr för den svart-glittriga toppen.

Har tittat på en sådan här topp jätte länge men har aldrig hittat någon för ett bra pris eller någon som passat mig i smaken men när jag såg den här så tog jag den direkt. Ett riktigt kap helt enkelt!

Likes

Comments

Godmorgon! Redan fredag och jag är ledig varje fredag som förra terminen innan jul. Ska snart ta mig in till stan och åka hem till mamma, egentligen skulle vi till Borlänge på samtal men det blev inställt men har lite annat att göra ändå. Idag ska jag äntligen börja på gym igen och börja köra igång med träningen, ska bli riktigt kul. Har verkligen sett fram emot det!

Hoppas ni får en bra dag!

Till frukost fick det bli en skål med turkisk yoghurt och müsli. Mums!

Likes

Comments

Vilket är ditt favoritgodis?

- Choklad eller lösgodis

Din favoritserie?

- Orange is the new black

Vår, sommar, höst eller vinter?

- Sommar helt klart!

Är du beroende av någonting?

- Mobilen & lypsyl

Vilken är din favoritoutfit?

- Skjorta, jeans, convers och någon fin klocka till.

Är du blyg?

- Nej oftast inte, i en ny omgivning med nya människor kan jag vara lite blyg men det vara in länge.

Vill du gifta dig?

- Inte just nu men i framtiden, ja

Är du morgon- eller kvällsmänniska?

- Kvällsmänniska helt klart!

Något ställe du skulle vilja res till som är din stora dröm?

- Mauritius & Maldiverna!

Likes

Comments

Instagram@inaholgersson