Hemma!, ADHD, Livet i Trosa!

OBS! Tidigare skrivet (när jag bodde kvar på Stensund) ej publicerat!

Min ADHD kickar in och jag gör allt på en gång, syr, renoverar, sorterar, rensar, sätter upp "katt-galler" på fönstret...

Skolan är snart slut och jag ska flytta så nu ska jag minimalisera mitt hem igen för att slippa släpa på onödigt och åtminstone halvfärdigt. Eftersom jag har min hobby där jag återvinner, renoverar mm, så spar jag mycket t ex tyger...så idag blev det en ny gardinuppsättning, fort som satan ska det gå...

Jag tog fram klädnypor i trä, jutegarn och tyg jag hade sparat. När jag var yngre så skulle allt vara "PERFEKT", då hade inte detta funkat äns för en vecka, men nu så. Tyget var linne-liknande så jag snurrade det och knöt ihop som på fotot. Så här gör jag ibland med kläder också, då får jag en snygg skrynkel struktur och slipper stryka. Sen "låtsas" jag att det är "meningen" att det ska vara skrynkligt. Hahaha....lite Shabby alltså!

Ena sidan på tyget var fållat så det fick bli uppåt och den "avrivna" sidan fick bli nertill.

Jag klippte lagom långa snör-bitar och klämde fast dem tillsammans med klädnypan och knöt upp på gardinstången.

Snabbt, enkelt, billigt och tillfälligt! Vill ni ha olika snabba, enkla och kreativa lösningar på era önskemål/problem så hör av er....min unika hjärna tar aldrig rast!


Puss & Kram!
Gilla, dela och kommentera gärna.
Då jag har fb och instagram "semester", så kommentera gärna här!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Dagbok, Hemma!

Det har verkligen hänt mycket i mitt liv, som det alltid gör. Nu är det dags att damma av bloggen och börja uppdatera igen. Nu har jag fast bostad i Köping igen. Det är så skönt att ha ett boende igen med space, eget kök, badrum, toa och rinnande vatten. Saker man faktiskt klarar sig utan i boendet, men så grymt skönt när man har det.

Känns så skönt också att mina vänner och bekanta välkomnar mig hem igen.

Här kommer lite bilder för att visa lite av vad jag haft för mig, så skriver jag mer i detalj sen.




Puss & Kram!
Hörs snart igen!

Likes

Comments

Orka läsa allt?, Hälsa & Skönhet!
  • Nu ska du känna dig så härligt, rivigt ren i huden och den är varm och röd. Ut och duscha!
  • Sen tar jag fram skrubbvantar och gör om hela proceduren, men nu lite skönare och verkligen går in i alla vinklar och vrån.

    Se till att njuta under tiden för det här är DIN EGOTID!
    (om du inte föredrar att ta med din partner för en skön tvåmanstvagning, för att på så sätt även ge näring åt kärleken. Vill ni så kan jag göra ett inlägg om hur ni går tillväga...om ni vill.)

  • Fotfilar i all ära, men jag älskar pimpsten. Har ni inte provat så GÖR DET! Nu har fötterna blivit ordentligt uppmjukade av allt skrubb och vatten så fila på.......Jag hade fixat nagelbanden på tårna innan samt klippt, filat och målat tånaglarna innan. Vill ni ha ett inlägg om fotvård inkl pedikyr?


Själv har jag inga problem med förhårdnader och så, men har ni det så använd pimpsten OFTA i duschen, men gör det sist så fötterna hinner mjukas upp.
Har ni stora problem med förhårdnader så tar ni antagligen hand om fötterna för sällan och då säger jag...
.SKÄRP ER! Tänk på att fötterna bär er genom livet, så ge dem lite kärlek. ...😜 ....

För att komma tillrätta med mycket förhårdnader så använd en fothyvel.....såååå grymt bra!
Sen underhåller ni med pimpstenen!

  • Duscha och lägg på en ansiktsmask. Jag föredrar en naturlig ler- eller algmask.
  • Gå sedan in i bastun och lägg dig bekvämt och njuuuuut av lugnet en stund. Om du vill så kan du lägga en ler- algmask på hela kroppen och lägga dig en stund på nedre planen i bastun, så det är sådär lagom varmt utan att svetten rinner.

    Musik....glömde skriva att jag naturligtvis har lugn musik på under hela ritualen, är det SPA så är det!

    Vila, njut och låt tankarna flyga som de vill.....det är DIN tid, bara DIN tid........



  • Duscha och raka om det behövs. Tänk på att aldrig raka benen (eller vart du nu behöver rakas) innan du skrubbar för huden blir väldigt känslig. Jag avslutar med det och sedan duschar HELA kroppen, även håret, med så kallt vatten som jag klarar av.
  • Badda kroppen torr, gnid och dra inte utan badda dig torr.
  • Ansiktsvatten sprayas i ansiktet. Jag använder alltid rent ört hydrolat, min favorit är apelsinblomsvatten, doftar ljuvlig neroli! Denna gången avslutade jag med att lägga en fuktmask i ansiktet, som fick sitta på över natten.

  • När det är dags att smörja kropp och fötter så börjar jag med en fetare kräm till fötterna.
    Jag använder gärna Shea smör, masserar och knådar fötterna ordentligt. Det finns otroligt mycket punkter på och under fötterna som verkligen bidrar till vårt välmående genom att stimulera olika organ.
    Berättar gärna mer om det i senare inlägg inom Hälsa & Skönhet!
    Sedan på med mys sockor som gärna får sitta kvar under natten så krämen sugs in i huden ordentligt av värmen (och så kladdar man inte ner sängkläderna lika mycket).



  • Smörj sedan in hela kroppen med näring för huden.
    Som ni förstått så använder jag bara det som är naturligt.
    Jag använder gärna en eko naturlig bodylotion som jag oftast har i mer olja i, ex sesam-, kokos- eller mandelolja.
    När du smörjer in kroppen så passa på att ge dig själv en skön massage och ge kroppen lite extra kärlek!
    Den är ju så fantastisk!


Så här glad och nöjd känner man sig när allt är klart och bara sängen väntar.
I nästa inlägg ger jag tips om hur du renoverar insidan, häng med!


Har jag glömt något? Önskar ni mer i detalj? Önskar ni att jag gör inlägg om något speciellt?
HOJTA TILL!!!

Kommentera, Gilla & Dela JÄTTEFGÄRNA!


Hörs snart igen!

Puss & Kram!


Följ mig gärna på Instagram och min hobbysida på fb, Lillans Shabby !

Likes

Comments

Orka läsa allt?

Så var det då dags att avsluta året som gått och förbereda mig på det nya spännande som kommer.

Eftersom jag älskar SPA och är utbildad SPA-terapeut så var valet enkelt att springa ner till skolans omklädningsrum och sätta på bastun inför årets kroppsrenovering.


Min "Hemma"-SPA-Ritual går till så här:

  • Se till att ha alla grejer samlade så du inte kommer på mitt i att du behöver något och får springa runt och blöta ner i hela huset!

  • Jag börjar med att rengöra ansiktet ordentligt med en mild naturlig rengöringslotion.
  • Sen in i duschen, tvätta håret och i med inpackning.

    Just nu använder jag detta schampo och balsam som är naturliga.

Jag använde iofs ett "silverschampo" inpackning då jag vill förstärka mitt gråa hår. Inpackningen får sitta i under hela bastutiden.

Jag älskar mitt gråa hår! :-)

  • VÄTSKA! Superviktigt att dricka under hela tiden.
    Jag drack en liter vätska med en blandning av mixat äpple och mandarin och kallt vatten.
  • Ta med en hink med vatten, en skurborste (ja, jag har en vanlig skurborste för golv, finns olika hårda att välja på), tvål (här min favorit är absolut denna från dr bronner's.....LOVE IT, den är superdryg, naturlig (såklart) och luktar ljuvligt oavsett vilken sort man väljer....jag har provat ALLA <3).
  • SKRUBBA HELA KROPPEN (inte ansiktet), glöm inte fötter och händer.

Sen då?
Resten kommer i nästa inlägg!

Frågor, Kommentarer, Gilla markeringar och Delningar =



Puss & Kram!

Likes

Comments

Orka läsa allt?, Dagbok

Har hört att det är jul imorgon....och jag firar inte jul. Många som hör det blir oroliga att jag ska känna mig ensam men det är mitt beslut och jag mår bra i det.

Som ni vet, om ni läst mitt oregelbundna bloggande förut, så pluggar jag på Stensunds Folkhögskola. Det ni kanske inte vet är jag nu bor på skolan, i en liten stuga som heter Björkstugan. Där bor jag, Alice och Iris (mina katter) och vi trivs kanon faktiskt. Det är så otroligt vacker omgivning här på Stensund. Jag är lyckligt lottad som får tillbringa tid här och jag är tacksam för det.

Nu är det alltså jul och alla har åkt härifrån, tror mig sett den sista lämnat skolan nyss.

Nu är det BARA min tid...BARA MIN TID....EGENTID de LUX!!!!!!

Det här lovet ska innehålla:

  1. Rekreation
  2. Inre Resa
  3. Meditation
  4. Njutning
  5. Mindfulness
  6. Skapande
  7. En bal på slottet..........ops.....vart kom det ifrån.........

En bal på slottet....hmmmm......vad behövs det då? Och vad har jag och vad fattas? (Min AD(H)D hjärna går igång)

  • ​Slott = check
    ​Jag har hels Stensunds Slott för mig själv här.
  • Möss = check
    ​Här finns möss i det gemensamma köket, och mössen är väl de som syr balklänningen tänkte jag.
  • Katter = check
    ​Ok, Askungen kanske hade tillgång till häst och hund, men mina katter får väl duga till häst och marsalk.
  • Mat = check
    ​Vetefan om det är viktigt, men det finns iallafall.....eller var det en pumpa man skulle ha?
  • Silverskor = check
    Jag vet att det ska vara en glassko, men silverskor duger väl bra. Och har jag dom på så behöver jag inte fundera på att hinna hem innan kl 24....efter en timme eller två så har jag så ont i fötterna att jag slänger bägge skorna i trappen och springer hem.
  • God fe ....ok, här börjar det gå snett känner jag.....undrar hur viktig hon är egentligen.....
  • Prins..........Nu slår det mig att jag har slutat tro på prinsar....så fort jag trott att jag hittat min prins så visar det sig att det är ytterligare en groda jag kysst.....så nu har jag slutat kyssas.

Vad är väl en bal på Slottet???? Alldeles, alldeles.....onödig, om ni frågar mig!

Nu har jag hittat mitt livs kärlek och det är henne jag ska ta hand om ordentligt på lovet så jag skiter i balen och allt annat.....


Den här dikten skrev jag till Mitt Livs Kärlek!
Mitt Livs Kärlek som är Jag Själv!


Det här lovet ska jag ta hand om mig själv...........BARA MIG SJÄLV, EGO TID DE LUX!

Det här lovet ska innehålla:

  1. Rekreation
  2. Inre Resa
  3. Meditation
  4. Njutning
  5. Mindfulness
  6. Skapande

Det räcker så tycker jag!

Ha det så bra nu alla fina!

Sprid KÄRLEK! ❤

Puss & Kram!


Dela, Gilla och Kommentera gärna!

Likes

Comments

Orka läsa allt?, Gurun talar!

Nu har jag höstlov och tillbringar det i Danderyd hos min äldsta dotter med familj, det är mysigt. Alice och Iris (mina katter) är med mig och börjar känna sig väldigt mycket hemma. Ninja "the dog", har inte fått hälsa på katterna mer än på håll, men hon viftar glatt på svansen när hon ser dom. Jag dammsuger och tvättar när jag blir för rastlös, men försöker också göra läxor och ägna mig åt personlig utveckling som är mitt största intresse. Amy Stella är på föris några timmar om dagarna, mamma Louise praktiserar som Florist och pappa Hampus är sjuk.

Och nu sitter jag här och funderar lite....varför känner jag stress inom mig, finns ingen anledning alls. Jag har inga MÅSTEN, behöver inte ens fundera själv på vad jag ska äta till lunch, det löste Louise innan hon gick imorse....HÄRLIGA UNGE!
Men ändå sitter jag här och känner mig stressad......på ledig tid.... ?!!

Jag minns när jag bodde i Köping och hade ett samtal med en bekant. Det var slutet av sommaren, och jag sa.....
"Vad skönt att skolan börjar snart, så det blir ordning med rutinerna!"
"Neeeej, sa hon, stackars barn!"

Vad tycker ni? Är det synd om barn som har rutiner?

Jag hade inga som helst rutiner eller ens regler att hålla mig till när jag var liten, jag tyckte det var hemskt. Visst kunde jag "låtsas skryta" inför kompisar att jag minsann fick göra vad jag ville, när jag ville och hur länge jag ville. Men det var bara kaos i mitt liv och jag kände mig aldrig älskar då jag inte hade någon som brydde sig när, hur eller vad jag gjorde.
JAG tycker barn OCH vuxna behöver rutiner på mycket, men inte allt. Vi behöver morgonrutiner, kvällsrutiner, matrutiner, träningsrutiner och andra rutiner som gör att vi mår bra. Jag kanske behöver ännu mer rutiner pga min AD(H)D, men jag tror att ALLA mår bra av rutiner. Att ha rutiner behöver inte vara tråkigt, om det är rutiner vi mår bra av och ser dom som något positivt. Att sedan vara spontan med andra "må bra grejer" blir så spännande och något extra.

Varför skriver jag bara om må-bra rutiner och må-bra spontana grejer? JO, för jag tycker inte att VI ska göra sådant som vi inte mår bra av.
Trivs du inte på jobbet....byt jobb, utbilda dig.......
Är du en soffliggare som inte mår bra......upp och hoppa......

JUST DO IT!!!!!


Utmana mig!
Vad vill DU förändra för att just DU ska må bra?
Skriv till mig så hjälper jag dig med lösning och hejja rop!


Jaha...nu känner jag mig inte är stressad längre!
För mig räckte det med att blogga och skriva av mig lite tankar!

En SKITBRA grej som avslutning! Känner du att tiden inte räcker till för sånt som är viktigt?

SCHEMALÄGG SKÄRMTID!!!
Nytt inlägg kommer om det snart!













Puss & Kram!


Kommentera gärna!!!

(Hmmm...undrar varför det bara är människor jag INTE känner som gillar och kommenterar?
Skitroligt!!!! Men bara undrar!
Fler med denna erfarenhet?)



Likes

Comments

Orka läsa allt?, ADHD

Jag är så JÄVLA TRÖTT på att vart jag än vänder mig så möts jag av "Diagnoser av (bl a ) ADHD har ökat, så nu vill jag klargöra några saker:

  1. ADHD HAR ALLTID FUNNITS! Annars hade vi människor varit utrotade!
  2. Det är först nu som vi med ADHD får SVÅRIGHETER då vi inte passar in i dagens samhälle (många av oss).
  3. FÖRR I TIDEN så var barnen inte tvungna att sitta stilla i skolan lååååånga dagar, de var tvungen att hjälpa till på gården, de hade en uppgift.
  4. JA, DIAGNOSER har ökat....för nu har vi kommit längre och KAN diagnostisera. Nu har t o m Fibromyalgi fått erkännande, kallades "kärringsjuka" när jag var yngre (kärringar som gnällde ansågs det då)
  5. ADHD är INTE EN SJUKDOM
  6. mm mm mm mm vill ni att jag ska fortsätta listan så kan jag göra det i annat inlägg....

JAG skäms inte, jag är STOLT över min diagnos.....så.....
OM INTE NÅGON AV OSS MED DIAGNOSER GNÄLLER SÅ VARFÖR SKA DU SOM INTE HAR DIAGNOS LÄGGA DIG I.

LÄGG INTE NÄSAN I BLÖT!



Människan har en inneboende lust att lägga näsan i blöt!

Jag vet att det är så, men jag vill komma med ett gott råd till er som har era näsor där dom inte borde vara:
Skaffa er ett EGET liv, och låt oss andra ha vårt IFRED!
Om vi vill ha dina åsikter, (goda) råd, ja helt enkelt DIN NÄSA IGEN, så säger vi till. Men du kan nog räkna med att det inte kommer att ske.
För vi kommer troligtvis att låta dig vara ifred, och leva ditt liv som du vill. Vi kommer inte ifrågasätta din allergi, migrän, dina dåliga ELLER dina bra vanor.

OK?



Vi vill inte ha din näsa oavsett om du är "kändis" eller inte, ok!

Tror du att livet skulle vara lika roligt utan oss med ADHD? Det tror inte jag.

Tror du att Tommy & Annika skulle ha lika roligt med Pippi Långstrump om inte hon var som hon är?
Tror du att Barnen i Bullerbyn skulle skratta lika mycket utan Lasses alla hyss?
Tror du att Ronja Rövardotter skulle ha träffat alla Grådvärgar och Vildvittror om hon inte varit som hon varit?

Ja, jag tror att både Lasse, Ronja och Pippi har ADHD, för alla tre är spontana, intiativtagande, roliga, kreativa, "talar först och tänker sen" och de har ett "jävlar anamma" ....

Visst finns det dom av oss som lider, det gjorde jag också under perioder INNAN jag fick min diagnos och kunde förstå mig själv, lära mig hantera mina svårigheter samt fokusera på mina MÅNGA POSITIVA SIDOR!

Kan det kanske vara så att du är avundsjuk på oss? För att du inte är lika kreativ, energirik och rolig?
Troligtvis är det det som är orsaken....men du ......DET ÄR DITT PROBLEM, INTE MITT!

Men om du vill vara min vän, så kommer jag alltid finnas där för dig. Vi är trofasta och de bästa vänner du kan ha.
Men sviker du oss, så har du byggt en mur mellan oss som inte går att riva ner....NÅGONSIN!


KÄRLEK & RESPEKT!


Puss & Kram!


Kommentera, dela och gilla GÄRNA!

Likes

Comments

Orka läsa allt?

Jag är lyckligt lottad. Visst var det kaos innan jag kunde börja på livslinjen och flytta till Trosa. Men mest orolig över allt var nog min vän Åsa hahaha....själv tänkte jag
"Om jag tar det lugnt och förlitar mig på att det ska ordna sig, så gör det det. Det blir som det är menat att bli!"

Nu känner jag att jag skördar efter hårt arbete. Jag har nya fina vänner och får uppleva saker som jag inte ens tänkt på att få uppleva. Ja, jag mår bra och jag bor bra som ni sett tidigare.

Men varje dag gråter jag ändå en stund, det är när jag tänket på mina barnbarn eller ser foton på dem. Det är fortfarande väldigt svårt att inte få se och hålla i dem så ofta. Nu har jag varit ifrån dem i två veckor tror jag, och det är tufft, väldigt tufft.

Men jag har iallafall varit med om två hajker.

Hajk nr 1.
Vi åkte båt till en ö som ligger en liten bit utanför skolan. Där slog vi upp tält och vindskydd. Jag valde att sova i vindskydd, för det har jag inte provat innan. Tältat har jag gjort mycket med barnen när de var mindre. Jag gillar att tälta och leva enkelt.
På ön fanns får, grävlingar (som vi inte såg som tur var, de är vakna på nätterna), höns och en underbar kvinna som ägde ön och bor där året runt.
På kvällen lärde vi känna varandra genom att vi fick berätta om oss själva, det som varit och det vi önskar av framtiden.
Jag som är så blödig började gråta direkt när första killen började med sin berättelse....sen grät jag...och grät....och grät......
Tänk vad ont en del av dessa ungdomar fått vara med om, jag ville bara dra tiden tillbaka och ta hand om de allesammans, ge dom den kärlek och det beskydd de så väl förtjänade.
Men så fantastiskt ändå att de med sin egen inre kraft tagit tag i sina liv och blivit de underbara människor de är idag. Jag kan ärligt säga att jag älskar dem allesammans. ❤ ❤


I tisdags fm fick vi lära oss paddla kajak, välta med den och rädda varandra. Jag fick lite panik när jag låg under vattnet och inte kunde komma loss tillräckligt snabbt, man sitter ju fast med ett sk kapell i kajaken. Det ska lossna av vår tyngd när kajaken välter, men det finns ett handtag man kan hjälpa till med. Under vattnet är jag inte så lugn att jag kan tänka riktigt klart, men loss kom jag såklart. Läskigt var det iallafall. Men då jag älskar havet och verkligen kan vara ett med det i en kajak så vill jag övervinna min rädsla.

På tisdagskvällen hade Grzegorz som har kajakerna den första av 5 st gratis lektioner i kajakpaddling.
Jag var tveksam att vara med då jag var trött efter dagen och på onsdagen var det dags för kajakhajken.
Men jag hängde på och jag är så glad för det.

Vi paddlade runt en ö som heter Gälö och i solnedgången så var det så otroligt vackert att jag kände sån LYCKA jag inte känt sen jag blev sjuk. Det var en magisk kväll med havet som var helt stilla...helt fantastiskt.

På onsdagen var det dags för:

Hajk nr 2, kajakhajken


Det blåste lite när vi gav oss iväg med kanoterna fulla med packning och färskvatten. Vi skulle vara borta till fredagen.
Först landade vi på en ö där vi stannade för lunch. Sen började det blåsa upp ordentligt.
När vi var färdiga att ge oss iväg så gick det riktiga vågor. Vi var många som var rädda, och jag höll på att börja gråta.
Jag sa till Grzegorz att han fan fick hålla sig i närheten av mig......han skrattade men gjorde som jag sa (efteråt sa han att han skrattade med mig, inte åt mig...men det gjorde han inte , så det så). Hursomhelst var han tvungen att paddla ifrån mig eftersom en kille i gruppen välte två gånger.
Jag och de andra tog oss levande till lugnare vatten., jag med gråten som fortfarande ville tränga fram.



Vi steg i land på en härlig ö där vi slog läger för natten. En del umgicks runt lägerelden på kvällen, jag gick till andra sidan ön och bara var med mig själv. Havet slog mot klipporna och solen som gick ner lämnade en glittrande matta på havet. Mindfulness på högsta nivå!


Dagen efter kom vi överens om att inte byta lägerplats, så vi paddlade ut över dagen för att se oss omkring och få mer paddelvana. Bl a åt vi lunch på en ö där det fanns en grotta, vilket jag tyckte var helt onödigt att gå in i. Jag har svårt för trånga utrymmen och övervinna min rädsla för att se på stenväggar med massa feta spindlar kändes inte allt för lockande.

På vägen hem till lägret så fick vi välja om vi ville paddla mer eller paddla tillbaka. Jag och några fler valde att fortsätta paddla. På en sträcka så var det återigen vågor. Nu var jag tuffare och det var en härlig känsla att avslappnat vagga med vågorna.

När vi var tillbaka så tränade jag och en kille på att välta och rädda varandra. Resultatet blev en sträckning i ljumsken och stora blåmärken på hela kroppen och inte blev jag mindre rädd. Men skam den som ger sig. Det är bara att träna mer, för känslan att vara i havet i en kajak är fantastisk. Att sitta så nära vattenytan och glida fram är att vara ett med havet. Om man sen har tur att det är lugnt och tyst runt om kring dig....så lovar jag dig att den känslan är svår att mäta sig med.


För er som vill prova på och håller till i Sörmland, så har du länk till Grzegorz hemsida HÄR!


Och för er som funderar över livet, sök till Stensunds Folkhögskola!
Ni kommer inte ångra er!​
Här finna alla sorters människor med olika bakgrunder!
Länk till hemsidan hittar du HÄR!



Ha det bäst nu allesammans!
Dela gärna bloggen, kommentera, maila eller vad ni vill!



Puss & Kram!

Likes

Comments

Hemma!, Orka läsa allt?

Så var jag äntligen på plats. Igår (söndag) så gick mitt flyttlass till Trosa.
Det har varit en mysig sommar, men lite rörig, men nu har jag min egen plats, mitt eget lilla krypin.
Jag hyr en gäststuga av ett par inne i Trosa.


Då jag har lite städmani, eller vill iallafall städa undan andras energier så cyklade jag iväg till ICA för att handla rengöringsmedel. När jag kom tillbaka så slog det mig hur vackert det är utanför grinden där jag bor.


När jag torkat av en del så kom jag på att jag hade ett knippe torkad salvia. Jag tände på den och gick runt överallt för att rena med den.....och då gick brandlarmet igång. Tur att hyresvärdarna var hos gäster, för fasen vad det tjöt. Jag började vifta under den, men fick ta ner den och ta ur batteriet. Ok, lite mer försiktig nästa gång jag ska elda salvia.


När jag gick och lade mig på kvällen så kändes hela kroppen som om jag blivit manglad. Det fick bli att somna på spikmattan. Sov gott hela natten i mitt nya hem.


I morse när jag vaknade till väckarklockan så kändes det alldeles för tidigt. Jag hade ställt klockan tidigt för att jag tänkte prov-cykla på morgonen ut till skolan. Men mitt "minsta motstånd" sa att det nog var bästa att ligga kvar i sängen en stund...så det gjorde jag såklart. 😁


När jag vaknat till efter Latte mm så öppnade jag upp altandörren och gick ut för att fota lite i trädgården.
Jag måste säga att jag trivs redan....kan jag annat när jag är omgiven av så mycket vackert..

1, 2, 3, på det 4:e ska det ske......på hojjen och iväg......NU!!!

Hörs senare vänner!


Puss & Kram!

Likes

Comments

Orka läsa allt?, Skriverier!, Minnen

Dag 1.
Jag körde själv, så förväntansfull att äntligen få gå i Kloster. Jag behövde det kanske inte, tänkte jag, men det blir en kul grej.
När jag kom fram så åt alla deltagare middag gemensamt. En nunna berättade vad som väntade oss och efter middagen gick vi in i tystnaden.

Jag lade märke till att vissa i Klostret höll till mycket i samlingssalarna, men jag valde att dra mig undan.
Jag hade inget behov av annat sällskap än mitt eget. Det var lugnast så, och det var lugnet jag var ute efter.
Tystnaden och leva i stillhet, det var målet med att jag gick i kloster.

Jag har läst till Ayurvedisk Hälsorådgivare så jag vet att det är viktigt med tystnad vid måltider. Vi bör äta maten med alla sinnen och vara i nuet. Så svårt det var i det "riktiga" livet, utanför dessa murar. Men där var det möjligt, och maten smakade så mycket bättre.

På kvällen hade vi samling i ett meditationsmöte.
Kvällens tema var:
-Vad frestar mig i livet?
-Vad driver mig framåt?
-Vad längtar jag efter?
-Vad/Vem fick mig att resa hit?
-Vad önskar jag att jag valt om jag på min dödsbädd fick göra om det?

Djupa, svåra frågor att besvara. Jag vandrade in i mitt inre för att leta efter svar.
Svaren skulle få mig uppmärksam, svaren skulle hjälpa mig att förstå mig själv.För att hitta dem var jag tvungen att vara lyhörd, lyhörd för mina tankar och känslor.
​Svaren skulle inte delas, utan stanna kvar inom mig.

Efter mötet drog jag mig tillbaka till mitt rum med en stor kopp lugnande te.
Jag kände att jag ville skämma bort mig själv, även på det yttre. Det blev en skön stund med ansiktsmask, dusch och hårtvätt. Efter duschen smorde jag in min kropp med en egenblandad lotion som doftade ljuvligt av olika eteriska oljor.Jag lät det ta tid och masserade långsamt in lotionen tills huden kändes mätt.Sedan flätade jag det fuktiga håret och satte på mig en pyjamas som ännu luktade hemma.
Det var en lyxig känsla att krypa ner i sängen efter att ha vårdat både kropp och själ.
Jag läste lite i boken ”Själstecken” – Handbok till ditt andliga öde!innan jag somnade.
Vad kunde vara mer passande att avsluta första dagen i Klostret med.


Dag 2.
Mässan började 6,30. Jag var på plats, osäker på vad som skulle hända.
I ca 30 min satt vi bara tysta i kyrkan, jättejobbigt.
Jag hade verkligen svårt att bara sitta stilla i en stol och vänta.
Det som slog mig var att jag tänkte väldigt många onödiga tankar, istället för att njuta av tystnaden eller meditera en stund, så var det karusell i huvudet.
Inga vettiga tankar for runt, utan helt onödiga. "Det är väl nån skruv som inte sitter där den ska, eller åtminstone en som sitter löst", tänkte jag för mig själv.

Jag blev besviken att jag inte bara kunde vara i nuet, men slog bort besvikelsen då jag lovat att sluta döma mig själv.
Efter vad som kändes som en evighet, kom nunnor in i en annan del av kyrkan.
De sjöng monotont och jag förstod inte ett ord, men det var iallafall något som hände.
Jag måste erkänna att jag inte njöt. Jag genomled min första mässa, med krypningar i hela kroppen och en hjärna som gick i spinn.


Forts. Dag 2.
Efter mässan sprang jag upp på rummet och slängde mig i sängen.
Där låg jag tills det var dags för frukost.
Under frukosten kom jag till insikt om vilka vanemänniskor vi alla är. Vi följer gamla mönster som ger trygghet. Bara en sån sak som att sitta på samma plats i matsalen i Klostret. Vid frukosten fanns det lediga platser vid fönstret där jag hade kunnat njuta av den underbara utsikten mot Vättern. Men jag satte mig på samma plats som vid middagen kvällen före, och så gjorde alla andra också, kanske för att känna lite säkerhet inför det nya.

Syster Maria höll föredrag lite senare om det inre rummet. Att hitta sig själv och tillåta alla känslor, men inte låta de ta över. Att prioritera, välja och fokusera.
Hon var helt fantastisk och vissa stunder var det väldigt svårt att vara tyst, att inte få ge denna underbara nunna positiv feedback.

Jag imponerades av systrarnas underbara humor, inte ett dugg stela. Det var härligt, läraktigt och underhållande att lyssna på dem, trots att jag nästan somnade så fort jag satt still.

Väl uppe rummet igen satte jag mig och skrev ner mina upplevelser och tankar om allt, men jag hade svårt att koppla bort tankarna på företaget och hur det var med barnen. Jag längtade efter barnen och tårarna kom, så jag lade mig ner på sängen och slumrade en stund innan middagen.

Allt gick så långsamt där, förutom kvinnan från Stockholm som småsprang överallt.
Det var som att livet gick i slow motion.
Jag tänkte på vad syster Maria pratat om. Att gå på känsla eller att välja.
Om jag ex är beroende av något så är det en känsla som säger att jag vill ha det, men om jag inser att det bara är en känsla så kan jag välja att avstå om det inte är bra för mig.
Jag kan välja att träna även om känslan säger att jag inte orkar.
Jag kan välja att slutföra något, vad det än är, om jag bara inser att jag har valet att välja själv.
Visst är det sant, men det är sällan vi väljer det som tar emot.
Vi människor följer istället ”Minsta Motståndets Lag”. Det vi har minst motstånd emot, det gör vi, även om det motsatta valet är det bästa för oss.

Gick sedan en promenad längs vattnet bort mot slottet. Tog massor av foton och förundrades över hur vackert allt var. Vattnet låg stilla men jag hörde ändå det rofyllda skvalpet mot stenmuren.
Alla mina sinnen var förstärkta trots att jag inte varit där mer än ett dygn.
Det var något magiskt över det.
När jag gått en stund så ville jag bara tillbaka till Klostret. Tillbaka till det tysta och lugna, tillbaka till de likasinnade. Jag fylldes av en härlig känsla av lycka och ny positiv energi.

Vid kvällsmaten slog det mig att det snart var över, det hade gått för fort.
Samtidigt som jag längtade efter mina nära och kära, mitt arbete med Afrodans, SPA-behandlingar och allt därtill, så ville jag bara fortsätta.
Jag ville stanna där i tystnaden, fortsätta på den spännande stigen, längre och längre in till mitt innersta.

Kvällen avslutades med att en Syster hade en läsning. Ännu en gång förundrades jag över hur underbara dessa Birgitta Systrar var.
Vilken humor och okonstlat förhållningssätt de hade till sin Gudstro.


Dag 3.
Helgen var slut. Tre dagars retreat i tystnad hos Birgitta nunnorna i Vadstena var över.

Under frukosten var det tillåtet att börja prata igen, men jag kände så starkt motstånd mot det, jag ville verkligen inte.
På vägen hem tänkte jag på allt som hänt. Hur jag känt innan jag kom dit, under retreaten och hur jag kände då, när jag var på väg hem.

När jag bokade in mig på Klostret så var det som sagt som en kul grej.
Jag trodde väl egentligen inte att jag behövde det, men jag ville uppleva det, som en intressant erfarenhet.
Den känslan fanns med mig hela dag 1.
Dag 2 grät jag mycket. Att inte prata gör det lättare att lyssna inåt. Då kom en sorg över mig och jag släppte ut den. Jag grät, skrev, åt, sov och lyssnade inåt, om och om igen.
Dag 3 förstod jag inte hur jag skulle kunna komma tillbaka till livet där hemma. Hemma, där det pratades och allt gick så fort.

Där och då, i bilen på väg hem, blev jag mer och mer beslutsam för varje mil jag lade bakom mig. Beslutsam att bland det första jag skulle göra när jag kom hem var att boka på nytt. Boka in ytterligare en retreat. En retreat som varade längre än tre dagar. Tre dagar är bättre än inget. Men för att verkligen hinna med att resa, djupt in i ditt innersta, då krävs det fler dagar.......många fler!


Puss & Kram!


Glöm inte att ge feedback här nedanför i kommentarsfältet!
Tack fina ni!
💜


​OBS: lånade foton!

Likes

Comments